哺乳期能吃芒果吗 教你正确食用芒果
　　天气变的干燥又炎热，妈妈们也开始忍不住要吃给类水果，水果中有大量的维生素，那么妈妈们在吃水果的同时，知道?有哪些?哺乳期能吃什么水果呢?一起看下文来了解吧。
　　哺乳期能吃芒果吗
　　芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分，均为人体所必需。
　　芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。
　　芒果除食用外，具有极大的药用价值，其果皮也可入药，为利尿、浚下剂。
　　但是不建议哺乳期妈妈吃芒果，因为芒果容易造成湿热，容易使妈妈上火，宝宝容易腹泻，发热等情况。所以最好不要吃。芒果易引起过敏，有过敏史的乳母不宜食用。
　　果蒂部位会有白色汁液渗出，估计这可能是致敏原因。孕妇能吃芒果吗?虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痕痒。而哮喘患者，亦应遵照医生咐嘱戒吃。
　　哺乳期不能吃的东西
　　1、腌制的肉、鱼
　　一般成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。
　　2、油炸食物、脂肪高的食物
　　这类食物不易消化，哺乳期妈妈消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，哺乳期吃了对健康不利。
　　3、麦乳精
　　因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对宝宝健康不利。
　　4、冷饭
　　冷饭易损伤脾胃，影响消化功能，造成腹泻。中医认为&热行寒滞&，生冷之物易致淤血滞留，而引起产后腹痛、恶露不行等疾病。
　　5、辛辣、刺激性食物
　　如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物，刺激性食物容易易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。
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哺乳期吃芒果回奶吗？哺乳期什么食物不能吃呀？
宝宝年龄：宝宝2岁3个月
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宝宝2岁3个月
一般芒果要不要回奶就不知道了，但是芒果吃多了容易上火，就怕宝宝吃了母乳以后也跟着上火的。
02-23 17:48
共有1个答案
晨宝的弟弟妹妹
宝宝年龄：宝宝5岁半
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采纳率: 11.16%
晨宝的弟弟妹妹
芒果还是别吃，等你戒奶之后再吃，因为有些宝宝会对芒果过敏还是在忍一忍
02-23 17:48
芒果还是别吃，等你戒奶之后再吃，因为有些宝宝会对芒果过敏还是在忍一忍
迪迪点点 3人回答
潘潘的小窝 2人回答
芬芬Jo 2人回答
天才承平 4人回答
cuiqiuli 22人回答
梁颖心 8人回答
阿静宝宝22 2人回答
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