中老年人腿肿了，赶快查查有没有在服这些药中老年人腿肿了，赶快查查有没有在服这些药说城市的事情百家号文丨药疗君，编丨吴鹏药师王大妈退休快十年了，患有高血压和糖尿病，平时比较悠闲，也非常注重养生保健。最近发现早晨起床后，自己似乎胖了一圈，上下眼皮及脸面都觉得有些肿胀，小腿有紧绷感，按一下就凹陷下去了；但到了下午和晚上，这种现象会好一点。王大妈心理很紧张，赶紧去医院做检查，医生说是下肢水肿，可能是药物引起的，给王大妈调了药，睡觉和休息是最好抬高下肢，让她回家继续观察。其实下肢水肿的现象非常常见，特别是中老人，肝肾心肺等功能都有衰退，再加上长期服用某些治疗慢性病的药物，很可能腿就水肿起来了。下肢水肿的原因，有时候连医生也感到非常疑惑，因为引起下肢水肿的病因太多了。不过也有一些规律可循：1、如果是单下肢水肿，很可能与血管疾病有关，按压后凹陷不明显，睡觉后能明显缓解。这样的毛病一般要去血管科去就诊。2、如果是双下肢都水肿了，按压后凹陷性明显，睡觉后缓解不明显。这种毛病很可能与内脏器官有关，比如肾性水肿、心源性水肿、肝性水肿、甲状腺功能低下水肿等，这就要到医院作相关的检查，就可以对症下药。3、还有一种情况，就是药物性水肿。中老年人很多患有高血压、心脏病、糖尿病等慢性基础病，会长期服用一些药物，随着年龄的增长，内脏器官的功能也会有所下降，逐渐地一些药物这方面的副作用会显现出来。比如：1、抗高血压药：普萘洛尔、美托洛尔、阿替洛尔等，使心排出量、肾血流量、肾小球滤过率降低，肾素、醛固酮分泌增多，导致水钠潴留。硝苯地平、氨氯地平和维拉帕米等，服用后水肿会早晨轻、午后重，常见于双踝部，使用利尿剂可减轻症状但无法消失，一般停药后可逐渐消失。普利类和沙坦类降压药引发的下肢水肿发生率较低，但也可引发血管性水肿。2、降糖药：多发生在胰岛素开始治疗阶段，面部和双下肢水肿，但血糖水平下降后会逐步缓解。治疗前血糖水平越高，使用胰岛素后血糖水平下降越快，引发水肿的可能性越大。罗格列酮和吡格列酮，多为轻至中度外周性水肿，还会导致体重增加。如果合用格列类降糖药或二甲双胍，水肿症状会明显增加；在合用胰岛素合用或有心脏疾病的患者中发生水肿的可能性最大。3、止痛药服用吲哚美辛或保泰松的老年患者，最易出现四肢水肿；罗非西布，引发水盐潴留、高血压和加重充血性心力衰竭的机会增大。长期服用阿司匹林，易引起非心源性肺水肿，甚至脑水肿，尤其是老年人和吸烟者。但这种情况大多在停药后会缓解。4、激素服用激素引发的水肿常见于颜面及下肢，为轻度凹陷性水肿，多伴有向心性肥胖、多毛、痤疮、皮肤紫纹、高血糖、高血压、低血钾等症状，一般停药后可消失。5、中药服用甘草、人参等中药可导致水钠潴留而引发水肿。因为甘草中含有的甘草甜素和甘草次酸等会起到类似激素样的作用。如果怀疑是药物引起的水肿，最好要到医院查一下肾功能。一旦确诊为是药物引起的水肿，应首先停药，轻度水肿多在停药后会自行消退；发生水肿了，一定要少吃盐，饮食清淡一些；也可以服用一些利尿药以减轻水肿症状。对于那些心、肾、肝、肺功能不佳的患者，发生水肿了一定要积极治疗，以免损伤继续加重。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。说城市的事情百家号最近更新：简介:有中国特色的城市符号、表情及社会生活。作者最新文章相关文章当前位置： >
下肢锻炼让男人远离早衰
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你看现在的人，三十多岁的年纪，爬个五楼都会觉得气喘吁吁，这太常见了。专家认为，这都是运动不足惹的祸。下肢虚弱就是早衰的征兆之一。现在出门就开车，上楼有电梯，进屋就坐椅子，就是进了健身房，男人也喜欢卧推杠铃这样的上肢运动，下肢的使用越来越少了，就会带来一系列身体问题。实际上，人体有将近一半的肌肉、骨骼、神经、(站立时)血液都在下肢，所以，像跑步、深蹲这样的动作，人做起来会觉得挺累。举个例子，&你用40公斤的哑铃锻炼推胸，做两三组都没事，但你用这个重量去深蹲，一组你就会有反应了。&不光如此，人在锻炼下肢的时候，肯定会牵动上身运动，但反之就不是这样了。下肢锻炼的方法很简单，跑步、跳跃、深蹲、爬楼梯是最基本的，也是最有效的。健身套餐：准备姿势： 身体直立，两脚分开比肩稍宽，两手叉腰，两眼平视正前方。旋脚运动： 右脚向前抬起，脚尖由里向外旋转16圈，再由外向里旋转16圈;然后再换左脚做同样动作。转膝运动： 上体前屈，两手扶膝，两膝弯曲，先两膝同时按顺时针方向旋转16次，再按逆时针方向旋转16次;两膝分别同时由里向外旋转16次，再分别由外向里旋转16次。踢蹬运动： 两脚交替向前踢脚各16次，踢时脚趾屈曲;两脚交替向前蹬脚各16次，蹬时脚跟用力。踢腿运动： 两腿交替向前高踢腿各16次，尽量往高踢;两腿后踢，后脚跟尽量踢至臀部，各16次。下蹲运动： 两脚跟离地，松腰屈膝下蹲，蹲时上下颤动8次，慢慢起立，脚跟落地。如此反复做5次。尿道炎是中老年男性朋友的常见病，但对于尿道炎的日常护理您了解多少呢?下面就由我院专家来为您介绍几点，希望能为您带来更多帮助。男性尿道炎护理原则有以下几点：(1)可以让病人热水坐浴以减轻疼痛不适感;(2)鼓励病人多喝水，以冲刷周围的细菌;(3)让病人每次排尿及排便后，都清洗会阴部，但不要使用含有化学刺激物的清洁剂，要养成良好的卫生习惯，去除引起感染的因素;(4)告诉患者有尿意是，应该马上排空膀胱，以防止膀胱膨胀;(5)在症状没有消失前，不要进行性生活。有很多男性朋友听说自己得了尿道炎很奇怪.这个我们要提醒男性朋友的得了尿道炎千万不要自己乱用药，及时到正规医院治疗即可。由于生长发育的&迅猛&，男性青少年对营养的需求较大。这期间，他们对热量、蛋白质等营养素的需要量足一生中最高的。在青春发育期，男性青少年的生长发育需要食物为之提供足够的热能，而且由于他们的基础代谢增高、体力活动增加，也需要较多的热量来维持，因此每日摄取的食物中要保证有足够的热量及蛋白质。男孩子在发育期较女孩子食欲强、食量大，因此，谷类食物的摄入对他们来说十分重要。谷类食物包括稻米、面粉、小米、玉米及甜薯等。它们是人体热能的主要来源，同时可供给一定量的蛋白质、无机盐和B族维生素。谷类食物来源广泛、经济，是我国青少年日常膳食的重要部分。一般来说，13～17岁的男性青少年每日进食的主食不应少于500克，否则时间长了会带来不良后果。男性青少年在青春发育期身体生长迅速，身体内各组织、器官、肌肉都随之发育增长，所以体内也需要大量的优质蛋白质。动物性食品如鸡、鱼、猪肉、牛肉、蛋、乳类食物等都是蛋白质最好的米源。根据我国的实际情况，动物性食品如果不能每日充足供应，就要利用我国盛产的大豆资源，从大豆中摄取植物蛋白质，以保证青少年每日蛋白质的需求量。因此说，经常摄入豆制品既能改善膳食花样，又能增加营养，且来源十分经济。青春期男性除要摄入谷类、动物性食品外，还应注意多食海产品、蔬菜、水果等。因男孩子在青春期骨骼发育较快，故应多食富含钙、磷等矿物质的食物，如虾皮、海带、乳制品、豆制品等、此外，每天还应进食400～500克的新鲜蔬菜，以保证维生素和矿物质、纤维素的摄入量。有些男孩子食欲好，偏爱肉类炸制食品，尤其市场上各种中西快餐店制做的含高脂肪、高糖、高蛋白质的食品，如炸鸡、汉堡包、三明治、冰淇淋等。但是，长期食用这种快餐食品对身体有害无益，暴饮暴食也会伤害脾胃，影响其它食物的摄入，并且易引起肥胖和增加成年后患心血管疾病的几率。
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　　来源：今体育记者杨先华 今体育
　　队长张鹭壮行会上见大爱 　　新赛季为天津争最大荣誉 　　在天津权健队新赛季壮行会上，张鹭作为队长接过了2017年全队的300万元拼搏奖金，同时也以公益大使的身份为到现场的留守儿童献出了自己的一份爱心。新赛季“鹭”队坦言将继续为梦想而战，尽最大努力，争取最大荣誉。
　　昨天权健壮行会以“公益”为主题，而提到公益张鹭也是天津权健队中的先行者，因此这样一场壮行会让他颇受触动。“看到我们权健体育产业越来越壮大，作为权健一员我非常自豪。而且今天看到有关公益的环节，这些留守儿童也参与其中，董事长善举是一种大爱，我们也会跟随董事长的脚步。”张鹭说，“我个人一‘鹭’相伴的公益活动也走了两年了，刚刚我也和他们的负责人留了一个联系方式，休战期或者联赛结束时，会以我个人团队形式和他们有一些互动，希望通过近距离接触让孩子们接触足球，感受到我们的这种关爱。”
　　言归正传回到新赛季话题，张鹭的态度也代表了天津权健队所有队员的希望：“竭尽所能为我们的梦想、为了权健、为了我们所在的城市、为了关注我们的人，去尽最大努力，争取最大荣誉，作为给他们的回报。”张鹭表示过去一周全队都在针对中超联赛第一个对手河南建业队进行备战，“新赛季大家都在憧憬，尤其在亚冠联赛起步阶段我们还算走得比较稳定的情况下，希望在中超联赛中也有所斩获。”
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老人下肢寒冷与哪些疾病有关
来源：寻医问药网
发布者：xywy
下肢寒冷，而上肢没有任何感觉的老年人，就得要注意了，中医称，这种症状可能是与一些疾病有关的。若是你无法确定，最好是到正规的医院里做详细的检查为好。那么到底只有下肢寒冷表现的老年人，会与哪些疾病有关呢？一，闭塞性动脉硬化中医指出，老年人如果是下肢寒冷，并出现了麻木的感觉的话，走路会发现，左右倾斜不一样，就有可能是闭塞性动脉硬化了。这个再仔细观察会发现老年人出现了皮肤发白，触觉减退，温度降低，肌肉萎缩现象。而如果老年人本身有高血压或者是糖尿病的，就更要注意是不是已经得了这种疾病了。二，血栓闭塞性脉管炎这种疾病刚开始发病的时候，也是下肢有冰凉的感觉，而且有麻木，疼痛感强烈，走路时会感觉到小腿有乏力，酸胀的表现。一旦病情加重，就会出现了跛足的表现。因此，老年人也要注意在下肢有寒冷表现时看是不是这种疾病。三，多发性大动脉炎这种疾病一般是表现为下肢冰凉，然后是下肢疲软无力，麻木，疼痛感，是因为由于动脉炎波及供应下肢血液的循环的大动脉，出现了下肢的缺血现象而出现的下肢冰凉的感觉。四，植物神经功能紊乱若是老年人有植物神经功能紊乱的疾病的话，也会引起了下肢的冰凉的感觉的。实际上，这种疾病的表现，就是下肢寒冷，常伴有心悸，气短，或者是多汗，头痛，疲劳，失眠的感觉。老年人若是有以上的几种症状的话，就是植物神经功能紊乱的表现了。五，肢端动脉痉挛症这是血管神经功能紊乱引起的肢体末端小动脉痉挛的疾病。实际上表现出来的就是四肢前端会有发白，或者是发紫，或者是发红的表现，以及有明显的疼痛感，一般是因为在冬天的时候，有情绪过激动而天气又寒冷引起的一种疾病的表现。以上的几种疾病，都会直接有下肢寒冷的表现的症状，所以老年人若不是因为保暖不当的话，就得在下肢寒冷后，去查看是不是得了以上疾病中的一种。
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