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饭前吃一物,排出体内10年湿毒!健康又漂亮,神奇!
摘要：湿气入体，起初会有舌苔黄腻，胸闷乏力，大便溏稀不成形，满脸油腻，嗜睡等不良症状。在中医的概念里湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一，而且是诱发人体许多恶性疾病的最初病因。
　　某一天当你伸出舌头，你发现自己舌头边缘有锯齿状，白白的舌苔铺满了整个舌头，舌头中间还可能有裂纹。好可怕，是不是预示着身体有什么重大疾病呢？
　　如果你去医院，很可能也查不出什么疾病。但你并不放心，因为你身体可能还会有下面这些症状中的好几条：
　　①大便不成形，溏稀或者干结②头晕没精神,③特别疲劳,④肥胖，后容易反弹,⑤浮肿,⑥眼袋下垂,⑦腰酸关节疼痛,⑧胸口闷,⑨黑眼圈,⑩睡觉打呼噜,?痰多，咳嗽,?阴部潮湿,?阴囊潮湿,?对房事不感兴趣,?脸上长斑，起痘，满脸油光,?白带有异味，瘙痒,?口臭，口苦等等
　　这究竟是为什么？先看完再说吧！
　　湿气入体，起初会有舌苔黄腻，胸闷乏力，大便溏稀不成形，满脸油腻，嗜睡等不良症状。在中医的概念里湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一，而且是诱发人体许多恶性疾病的最初病因。
　　体内湿气重的人，水湿内阻，造成舌头胖大，舌的边缘受到牙齿的挤压，久而久之，就成为了齿痕舌。所以舌头边缘有锯齿，说明体内长期有湿气。
　　然而湿气重并非仅仅引起齿痕舌这么简单，毕竟这没有什么大不了，但是湿气重会同时诱发身体的许多其他病症加重，最终会引发一系列的疾病。
　　起初湿气重的人只是感觉舌苔不舒服，大便溏稀不成形、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛；进一步发展，会出现关节疼痛，体型肥胖；久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、等疾病，甚至恶性肿瘤。女性的一些如白带异常，瘙痒也与湿气有关。
　　湿气还会极大的影响一个人的容貌，表现在皮肤上会出现长斑长痘，暗黄无光；表现在体型上就是水肿肥胖，大腹便便；表现在精神气色上就会出现无精打采，困乏无力。
　　值得深思的是，湿气对人的健康危害如此之大，按理说人们会特别重视祛湿，可是为什么湿气还是非常普遍，甚至十人九湿呢？
　　真实的情况是：
　　很多人生活习惯不良，经常熬夜导致睡眠不足，久坐缺乏运动，饮食上暴饮暴食，不忌生冷，生活环境潮湿或是不注重身体干燥，导致湿气侵体，但是依然改不掉这些习惯。
　　祛湿，中医首先从脾胃入手，湿气之祸，首责之于脾。可惜很多人在健康方面都是小白，外行。祛湿的时候常常单纯的吃下了偏凉的红豆薏米粉之类的东西。
　　其实中医对湿气的祛除有严密的逻辑和方法，早在东汉《伤寒论》中就有详细的论述，金代更是出现了《脾胃论》这样的经典书籍。正确的祛湿的方法一定会遵循这样的原则：
　　1,健脾健胃，湿气的根源在于脾虚，诸湿肿满，皆属于脾。所以真正的中医祛湿的时候，必然会用健脾健胃的药材再配合利水渗湿的药材。
　　2，兼顾其他脏腑，中医同时认为：水湿内停而生肿满，虽首责脾，实非局限在脾。所以祛湿的时候需要兼顾肾和肺。
　　现在来自测下自己是否有湿气？准确的判断自己体内是否有湿气，耐心完下面6条：
　　1，大便溏稀，不成形，小便排泄不畅。（肠胃排泄出了问题）
　　2，胸口闷，喉咙有痰（肺弱）。
　　3，困乏无力，无精打采，怎么睡都睡不够。头晕犯困。（说明气虚，阳气不足）
　　4，体重逐年增加，肥胖水肿。偏瘦的人也会有小肚腩（说明脾虚，因为脾虚是导致肥胖的主因）。
　　5，胃胀，胃难受，多吃点东西就成积食，大腹便便（胃弱）
　　6，机能衰退，对房事不感兴趣。（肾虚）
　　看看这6条症状，你会恍然大悟：湿气是脾虚，胃弱，肾虚，肺弱，气虚，肠胃排泄多种原因导致的。
　　湿气的判断还有3个最简便的方法：
　　1，舌头边缘有锯齿，俗称&裙边舌&。舌苔白厚。
　　2，头发爱出油、面部油亮。
　　3，浑身是否有黏糊糊的感觉，老感觉不清爽。
　　如果你符合湿气症状的1-2条，就要赶紧祛湿气了，如果你符合很多条，那么肯定说明你正在备受健康恶化的困扰，祛湿就刻不容缓。
　　否则难缠的湿气会夺走你美好的生活，让你满身都是毛病。
　　我之前对这些一点也不懂，我记得有一年春天连续下了一周的毛毛雨，我习惯不打雨伞上下班，周末还在雨中钓鱼，结果感冒发热，又到医院输液吃药，虽然很快控制了病情，可后来身体明显虚弱了，常年易感冒，经常腰酸、腰痛，我一直以为是小毛病。
　　到了30岁，身体出现了好多小毛病，腰痛的特别厉害，还导致了肾阳虚，对房事不感兴趣，出现了疲软不举的现象。
　　再加上平时经常熬夜，饮食不规律，又喜欢吃冷饮，火锅啤酒，工作老坐着，缺少运动，现在我的感觉就是：湿气的症状每一条我都符合。
　　但是我散漫惯了，根本不在意，有一次看到一份资料说一位44岁的女士，年轻的时候因为做过人流而受了风寒，中年就患有肺癌、骨癌、肾癌，已成绝症。
　　我从来没有想过湿气会如此可怕，瞬间把我吓坏了。
　　我最终还是把湿气缠身这个难题给解决了。我有一个朋友，患了风湿，一直找一个中医调理，觉得效果不错，于是带我去看了看。
　　老中医给我开了一个食疗除湿气的方子，老中医说：早餐吃一次，晚餐吃一次，至少坚持28天，奇迹就会出现，百试百灵。
　　老中医推荐的祛湿名方叫红豆薏米参砂粉：红豆薏米参砂粉由11位配方组成：砂仁、人参、红豆、薏米、茯苓、山药、莲子、红枣、桂圆、陈皮、甘草。
　　红豆薏米参砂粉是祛湿气最经典最有效的一个方子，中医说：湿气首责之于脾，却不局限于脾。所以红豆薏米参砂粉配料众多，对脾，胃，肺，肾，排泄都兼顾到了。是祛湿的一个集大成的方子。
　　1）人参，解决气虚的问题。
　　2）砂仁：化湿开胃，温脾止泻，解决脾虚胃弱。
　　3）陈皮：宣肺，利咽，祛痰。解决肺弱，胸口闷的问题。
　　4）山药，莲子：滋阴补肾。
　　5）红豆，薏米，茯苓：利水渗湿。
　　6）红枣、桂圆：滋阴补阳，调补气血，红枣素有&天然维生素丸&的美誉。
　　7）甘草：调和诸药。
　　那么怎么才能得到红豆薏米参砂粉呢？其实有一个最便捷的办法，天猫上一个商家将红豆薏米参砂粉开发了成品，并注册了商标：醉百年。并开设了天猫旗舰店，去天猫或者京东搜索醉百年旗舰店就能买到。
　　我特别推荐醉百年红豆薏米参砂粉，由于产品货真价实，所以他们竟然提供了一个特别的保障：收到之后试用7天，不满意包来回邮费让你退。
　　很多人以为祛湿单纯用点红豆薏米就好，可是很多人坚持喝了大半年，效果并不显著。
　　其实，红豆薏米粉之所以流传很广，一方面是因为红豆薏米粉确实利水渗湿效果很好，但是更重要的是因为它足够的简单，便于使用。
　　但是长久的湿气困身，喝点只有利水的红豆薏米粉当然没有什么效果。
　　另外外湿长久不除，必伤及脾。所以，这种喝红豆薏米粉也是没有什么效果的。
　　专业的做法就是红豆薏米只是配方中很小的一部分。
　　所以，外行祛湿会轻信红豆薏米，而内行会选择祛湿更专业的红豆薏米参砂粉。
　　一旦体内的湿气过于严重，就会堆积在皮下，形成脂肪，导致顽固性肥胖。所以说肥胖与湿气几乎是孪生姐妹，可以说肥胖的人一定湿气重。要减肥的朋友不仅要选择红豆薏米参砂粉祛湿，更需要找到一款合适的减肥产品。
　　就在前不久，香港中医药大学陈俊梅博士在将荷叶、桑叶、菊花一起煅炙的过程中，发现荷叶碱和黄酮的可浸出量提高了60倍，并将此方命名为炙荷散，几乎每个人都知道荷叶中能起到减肥的有效物质是荷叶碱和黄酮，这些有效物质禁锢在荷叶细胞中很难释放出来，而经过与桑叶、菊花一起煅炙后的炙荷散，减肥效果远非普通荷叶茶所能比，这就使得需要减肥的朋友不仅需要服用红豆薏米参砂粉祛湿，也要搭配炙荷散降脂。
　　很多人都知道湿气会恶化很多疾病，但是却没有认识到更严重的危害是：湿邪不去，很多病怎么治也治不好，吃再多的养生产品，保健品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。因为湿气会影响一个人的脾胃，会阻止营养药物的吸收，而且它是疾病的帮凶和诱因，让有些疾病反复发作。
　　我有一个非常好的男性朋友，因为湿气下袭造成阴囊潮湿，功能低下，最初吃了特别多的补肾的产品，花费了几万块钱，一点效果都没有，后来服用红豆薏米参砂粉祛湿的同时，搭配了一个疗程的桑宝粉补肾，症状就已经基本消除了。
　　很多女性患上白带增多，异味瘙痒，却不知道是因为湿气会提供某些细菌的生长环境，很多人脸上长斑长痘，用了很多品还是复发，却不知道是湿气导致内分泌失调，很多人头发油腻，脱发，却不知道是湿气上海了肾功能，很多人大便溏稀，胃肠功能紊乱，甚至引发痔疮却不知道都是湿气带来的危害。湿气堆积在皮下，还会导致顽固性肥胖。
　　中医有一个很重要的原则是&养生之前先祛湿&，所以我建议肾虚人群，妇科疾病人群，减肥人群，脱发人群，长痘人群，一定要先检查下自己是否有湿气，有就一定要同时使用红豆薏米参砂粉祛湿。祛湿之后，你身上的那些烦恼才有消除的可能。
　　前面说过有一次看到一份资料说一位44岁的女士，年轻的时候因为做过人流而受了风寒，患有肺癌、骨癌、肾癌，已成绝症。这份资料其实是一个医生写的分享，她记录了很多恶性病是由于湿气引起的：
　　1，一位女士，35岁就患上子宫癌的女士，癌细胞不断扩散。病人的小腹僵硬如石，摸上去也比身体其他部位冷。询问病史才知道：病人一直体内湿气严重，曾经导致脏腑功能紊乱，最终湿气侵入子宫，慢慢引发了绝症的发生。
　　2，患者孙某，女士，50岁，诊断为头顶部皮下肿瘤，概因其洗发次数较多，且洗发后未及头发干燥，便行外出或按摩之类行为，致使皮肤松弛、毛孔张开，湿气内侵入体，长期积累，致使皮下病变，产生囊肿。
　　3，患者黄某，女士，60岁，20岁左右时患有慢性咽炎和便秘，后常吃清热润喉及泻药，致使脾胃损伤，湿气淤积，罹患慢性鼻炎二十年有余，现鼻涕夹带血丝，经查为鼻咽癌晚期。
　　4，患者何某，男士，50岁，盖因入秋之后，洗澡后贪图凉爽，开电风扇直吹一夜，醒后发现左侧身行动不便，至医院急救，采用扩血管、溶血栓等药物。性命虽无虞，然湿气未除，欲根除其病，不易也。
　　中医认为湿气是万病之源，会恶化和诱发很多恶性疾病，绝非虚言。
　　以下10件事最伤脾胃，增加湿气，少做最好
　　1、狂吃冷饮
　　冷饮，啤酒喝起来毫无节制，寒气也随之进入体内。寒伤脾，常见的表现是舌苔白腻，轻则腹痛、腹泻，重则恶心呕吐。
　　2、猛吹空调
　　空调吹出的冷风为外寒，也对脾胃不利。很多人在空调、电风扇环境中，容易出现肚子凉痛，甚至腹泻，都和外寒侵袭脾胃有关。
　　3、穿衣露腰腹
　　很多时尚女孩穿着露脐装，赶时髦的代价是脾胃受伤。裸露腰腹会让神阙穴和命门穴这两个重要穴位受到寒邪侵袭，不仅伤脾胃，还会伤肾、伤骨头。
　　4、喝太多凉茶
　　对于脾胃本就虚寒的人来说，喝太多凉茶就是&雪上加霜&。凉茶不宜长期饮用，期女性、准妈妈、产妇、幼儿都不宜多饮。
　　5、不吃主食
　　很多人胃口不好，不爱吃主食。如果胃口差，可适当吃开胃的食物，如四川泡菜，或熬点养生粥，如绿豆薏仁粥、山药扁豆大米粥、红薯燕麦粥等都是不错的选择。
　　6、蔬菜只吃生的，不烹制
　　热天在厨房做饭是种煎熬，因此很多人选择不用开火的凉拌菜或者直接生吃。但凉菜偏凉，生吃不容易消化，都伤害脾胃。
　　7、沉迷麻辣重口味
　　夜晚的街头，麻辣小龙虾、麻辣烫等重口味小吃是很多人的最爱。但吃得太多会刺激口腔、食道和胃的黏膜，容易引起胃火，长口疮，这时可喝点绿豆汤或吃点西瓜清火。
　　8、大量喝酒
　　酒精同样会刺激胃黏膜，还会增加肝脏的负担，对脾胃极为不利。
　　9、饥一顿饱一顿
　　脾胃喜欢规律的生活，定时定量、细嚼慢咽，是保养脾胃的要诀。如果经常饥一顿饱一顿、边走边吃或吃饭中谈事，时间长了必然导致脾胃虚弱，容易患上胃炎、胃溃疡等疾病。
　　10、经常熬夜
　　很多人习惯晚睡。熬夜伤阴，容易引起阴虚、气虚，不仅伤害脾胃，五脏都很受伤。要想养生，必须睡好&子午觉&，即晚上睡觉不能晚于11点，中午再睡半个小时，才有益于健康。
　　特别提醒：
　　很多人知道了红豆薏米参砂粉，总是跃跃欲试，对这个产品充满好奇，却因为从来没有使用过而犹犹豫豫。
　　不过今天只要你马上去淘宝搜索醉百年红豆薏米参砂粉，一次性购买2盒，他们就自动赠送你一盒红豆薏米参砂粉。如果你一次性购买3盒，他们直接送你2盒。
　　名额有限，仅限一千人。送完立即停止！
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前列腺癌、恶性黑色素瘤和头颈部肿瘤。叶子也可以生吃、调解血液循环等功效、小细胞性和非小细胞性肺癌的治疗、食道癌。有一些人也将红豆杉提取出来紫杉醇的酵素配合精油等制成美容的护肤品，可以起到保湿。经验证明，紫杉醇具有独特的抗肿瘤机制和显著的抑制肿瘤的作用它有治疗癌症的强大功效。从红豆杉的树皮和树叶中提炼出来的紫杉醇对多种晚期癌症疗效突出、淋巴癌，酸甜可口，刺激食欲，被称为“治疗癌症的最后一道防线”。红豆杉的根、茎，叶、果都是宝，主要用于晚期乳腺癌、上胃肠道癌，有消炎和排毒的作用。意见建议：除了提取药用的价值，红豆杉的假种皮也可以食用、膀胱癌，以红豆杉植株为主要原料提取的紫杉醇、晚期卵巢癌、鼻咽癌，而且它的种子还可以榨油
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