【肾不好会掉头发吗】_肾不好_肾功能差_脱发_解决办法-大众养生网
肾不好的话可能会掉头发吗？
与幸福有关问： 23:01:07关键词：
奶奶的肾功能从去年开始就不太好了，也一直在家中休养，但是从上个月开始就感觉奶奶头发掉的很多，不知道肾不好可能会引起掉头发吗？
大众养生网小编解答：
引起掉头发的原因特别多，比如人的年龄增长，各系统功能也会下降，也会出现的。肾不好也可能引起脱发，肾脏能够有效调节新陈代谢，也能够调节身体各部位的营养，当肾功能出现问题时，头皮毛囊中的血液可能减少，可能会引起头发的生长，内分泌紊乱头皮的油脂分泌增加，也可能引起脱发。另外，脱发也与遗传因素是相关的。所以，不要盲目补肾，不要经常网页也会引起脱发。
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出现有腰酸，腿脚发软，怕冷，这是典型的肾阳不足的表现，在调理上榀以用中成药金匮肾气丸、右归丸这一类的药物调理一个月左右，平时在饮食上也要进行适当的食疗，多吃一些温补的食物，如：羊肉，牛肉，还可以多吃一些韭菜，平时要特别注意不要久坐，久卧，更不可以有熬夜的情况出现，最好保证每天有八个小时 的睡眠，还有在房事上要有截止，不可过频繁了。
患有肾虚的人不是说吃了钙片，就可以得到改善的，饮食上的调理也很重要，平时的时候要注意多进行，不要经常的熬夜喝酒抽烟，特别是一些空气不好的地方尽量少外出，饮食上要尽量的清淡，一些辛辣刺激性的食物是不可以吃的会刺激肾虚，肾虚的患者可以多食用一些动物的肝脏、牛奶、鸡蛋、猪肾都有很好的补助，平时的时候可以多进行一些户外的体育锻炼锻炼，有利于改善肾虚等不良的症状。
营养师问答
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我掉头发特别严重 是因为寒大 肾不好 怎么
病情描述：
我掉头发特别严重 是因为寒大 肾不好 怎么办 我今年22岁 是个女孩
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医生建议：根据你的描述，你这个情况平时不要烫染头发，建议平时多吃营养发质的食物，可以吃点滋肾
医生回答:每天掉头发正常的，新陈代谢
追问:非常严重呀，现在超级薄 也就原来14不错了
医生回答:可以吃点药的
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来源：南方网
正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减、肝血不足，不能荣养头发，就会出现白发。这属自然现象，也不需治疗。但如果突然一段时间内头发变白，多是由于体内的气机紊乱造成的，这时针对病因采取治疗，往往白发能重新变黑。
从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，(&))时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。
正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减、肝血不足，不能荣养头发，就会出现白发。这属自然现象，也不需治疗。但如果突然一段时间内头发变白，多是由于体内的气机紊乱造成的，这时针对病因采取治疗，往往白发能重新变黑。
青壮年甚至少年长白发俗称&少白头&，后天性少白头引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素等，以及焦虑紧张的情绪都会使头发变白。
另外甲状腺机能失调等也可致灰白发。
甲状腺功能低下;高度营养不良;重度()和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。
患某种疾病导致的。如患系统性(&)，系统性()时头发不仅会变黄，还会大量脱落。
小儿头发稀疏萎黄多由于发育先天不足，还可伴有坐、站、行、说话、牙齿等&五迟&现象。
少女头发黄则可能由于缺钙。青春期缺钙主要表现为夜间盗汗，也就是睡觉时出汗;头发少，无光泽，呈焦黄状;晚上睡觉时小腿肚子(腓肠肌)抽筋。
另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。
原标题：肾好不好看看头发便知 当心五件事废了你的肾
编辑：桑苏宁
[此文系转载，来源于南方网，版权归属原作者]
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> 肾不好掉头发吗，有哪些危害？
肾不好掉头发吗，有哪些危害？
　　现在很多人经常会出现肾不好的症状，肾不好给人们的身体带来的不仅仅是压力，更是一些节奏性的危害性，所以在平时一定要注意，肾不好确实会引起，而且大多数会发生在女性身上，另外肾不好也会造成，精神状态不好等等。　　对于都市女性在出现这种情况后，大多数会选择就医。被正规医院确诊为脱发后治疗是关键，一般肾虚多为造成的，专家组建议女性不要急功近利采取大补的方式对身体进行调理。而是应该采取循序渐进的办法，慢慢调理，治疗的关键在于血脉的通常，即通经活络。促进腰部循环，令血氧交换能够达到饱和，这样才能真正加强患者腰部的力量，恢复和促进腰部活力，对起到保护的作用，且有效的解决女性肾虚问题。　　另外生活压力大，生活节奏快，环境恶劣，神经高度紧绷，，等等都会引发女性肾虚脱发，找到自身肾虚脱发的真正缘由，才能从根源上解决脱发的。因此对于出现肾虚脱发的女性来说，调理是关键。药物的选择一定要在医生的叮嘱下进行选择和服用，饮食要多样化，避免单一的饮食习惯。加强营养和身体，适当服用一些的口服液以及养血。对于肾虚脱发严重的女性，可以选择米诺地尔溶液百分之二浓度是是专为女性使用的生发溶液。　　以上就是关于女性肾虚脱发的症状表现，以及肾虚脱发治疗和注意事项。女性肾虚脱发不同于其他类型的脱发，肾虚脱发往往携带着一些，需要女性引起高度的重视，时刻管住自己身体状况，注意头发的保养。专家建议女性朋友，晚上睡觉前对进行5~10分钟的，对加强头皮血液循环，促进人体新城代谢很有帮助，且利于头发的生长。经常按摩头皮还可以提高的质量，睡眠质量的提高也利于头发的生长。
(C) Copyright 2014 大众养生网 Inc.All Rights Reserved. 国家工信部备案号：京ICP备号-6 京公网安备06号头发稀疏或是肾不好 中医教您补肾的3个方法
来源：搜狐健康
　　先天的发质好，如果不懂得保养，许多年后，也会成为“问题头发”。先天的发质不好，可以通过后天的注意，让问题头发不再困扰你。
　　发稀疏、提前变白、焦枯无华等表现都“肾气亏虚”有密切联系。
　　头发与肾的关系
　　《黄帝内经》认为“发为血之余”：肝主藏血，(肾：主藏精，精生于血，其华在发)又称“肝肾同源”。也就是说：肝血不足会导致肾精不足，肾精不足也会使肝血不足等。所以，在正常的情况下；人在青壮年时期，精气充盈，气血旺盛，故发长而荣茂光泽；随着年老肾气虚衰，精血不足，故发白而易脱落，这也是一种正常的生理规律。唯独现代人由于工作繁忙、生活节腠紧张、心理压力过重，有的纵情淫欲，或有的由于饮食偏僻嗜等，都会使人肝肾亏虚；表现出未老先衰，过早地出现头发枯黄、变白、或大量早脱，这此都与肾中精血不足有关。
　　从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，)时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。
　　中医认为“肾之华在发”，肾的精华都表现在头发上。肾气充足的人，头发通常比较茂密而且有光泽。
　　头发好像小草一样，土壤肥沃，水分充足，空气、阳光充足，小草的长势就好。肾精元气就是肥料，合理睡眠就是水分，经常梳头就是松土，三者配合，发质就能好。
　　头发有光泽靠的就是油脂的分泌，然而，如果油脂过多，那说明血分的浊热气太重。把血管比作水管的话，(仅仅是比喻啊)就好像水管里面流的都是浑浊的脏水，也就是老百姓说的“血稠”，冒出来的头发也表现为油腻、脏兮兮的，脸上的油也特别大，喜欢起暗疮等等，也就是血液不清亮。
　　其根本在于肾阴不足，与伤精有着间接地联系，淫欲比较重，全身血液的结晶就会比较污浊，中医称之为相火妄动。
　　肾气充足的人，头发也茂密、整齐、干净、润泽，因为“肾之华在发”，肾气充足，头发就好，而且身上没有异味，甚至清香。
　　此外，饮食油腻、喜欢吃肉、鱼、海鲜和喝酒的人，血液也会变得污浊，去医院检查、高血糖等，这都是血液里面的浊气太大，浊气越大的人，心念越不清净，就容易动欲。
　　只要恢复好身体，肾气充足，再加上睡眠调整好，头发就能长出来，这类病例我接触过不少，包括严重(鬼剃头)和头发稀疏的患者都治疗过，效果不错，慢慢头发都长出来了。
　　要想肾好的办法：
　　1、多吃优质蛋白质
　　优质蛋白主要指禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，且有提高性功能和消除疲劳的作用。
　　2、摄入适量的脂肪
　　近年来，因为大多数人担心胆固醇过高导致、心脏病等，所以采取了少摄取的原则。但从性功能的维护角度看，应适当接入一定量的脂肪。
　　3.适当运动可延缓衰老
　　但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。
　　日常生活护肾注意事项
　　1.过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾；
　　2.家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入；
(责任编辑：董海扬)
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