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情人节糖友也可吃巧克力 黑巧克力是首选
今天是2月14日情人节，那么对于病患者来说，情人节最好的节日礼物是什么？其实常见的选择巧克力正是最佳的选择，特别是黑巧克力。那么，糖友能吃巧克力吗？适当吃巧克力有益糖友健康任何一项结论都是有理论依据的，都是科学家经过试验得出的结论。这是来自英国的一项新的研究，英国研究人员称，在日常饮食中加入一些巧克力、茶、浆果等食物是可以防止的，因为在这些食物中含有两种非常重要的物质黄酮和花青素。相关研究人员邀请2000余名女性志愿者进行一项研究。在整个实验中，研究人员记录了志愿者们的日常饮食，并为她们检测血糖含量和炎症情况，以研究食用黄酮与花青素对人体的影响。在研究过程中研究人员发现，食用大量的黄酮和花青素有利于调节血糖，还可以减轻炎症。而且值得一提的是，慢性炎症与糖尿并以及一些心血管疾病息息相关。研究人员告诉我们，富含黄酮的食物包括欧芹、百里香、旱芹。富含花青素的食物包括浆果、红石榴、葡萄以及其他红色、绿色的果蔬。研究人员还补充称说，像葡萄和巧克力这种平时被我们排除在健康食谱之外的食物其实对我们的机体很有好处，只是因为含糖量比较高，在食用时应注意节制。糖友吃巧克力要注意什么？巧克力是一种译音，而巧克力的主要成分是，这种物质对多种动物有毒，可是对人类来说，可可碱却是一种健康的反镇静成分，故食用巧克力有提升精神，增强兴奋等功效。而且可可含有苯乙胺，因此坊间流传着能够使人有恋爱的感觉的流言。于是，巧克力就成为一种爱情的象征了。而我们经常吃的巧克力，是以可可浆和可可脂为主要原料制成的一种甜食。它不但口感细腻甜美，而且还具有一股浓郁的香气。巧克力可以直接食用，也可被用来制作蛋糕、冰激凌等。正是因为它代表着甜美和浪漫，因此在浪漫的情人节，它必然成为表达爱情的主角。但是巧克力含有糖分，因此，糖尿病患者需在血糖控制良好的情况下才可以食用。当然，巧克力分为好几种，其中对健康最有功效的是黑巧克力，黑巧克力不仅可以保护心血管的健康，还因为两种特殊的成分，对预防糖尿病也非常的有帮助。故而，糖尿病患者食用巧克力时，尽量吃黑色巧克力。另外，糖尿病患者出游时，最好带一些糖果或巧克力。”由于活动量较大，糖尿病患者反而易出现。如果出现心慌、、饥饿感特别强的问题，可以吃块糖或巧克力，以缓解状，同时，平时服用的降糖药以及注射的胰岛素，也必须随身携带巧克力。针对糖尿病患者而言，巧克力不可多吃，但又是低血糖的补救之物，所以患者在生活中一定要注意了，适当的把控对巧克力的食用。总而言之，糖尿病患者一定不能忽视饮食的重要性。
（责任编辑：邓莹莹 ）
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糖尿病患者有很多饮食方面的禁忌，要十分注意，因为饮食是否合理直接关系到糖尿病患者的血糖控制和生命安全，那么，糖友可以吃巧克力吗？
糖尿病患者能吃巧克力吗？糖尿病患者在饮食上往往是千小心万小心。巧克力不仅营养而且味美，它以可可豆为主要原料，含牛奶、油脂、乳酪、糖、芳香……
我们都知道对于患有糖尿病的患者来说，在日常生活中的饮食有很多的禁忌事项，患者就要科学安排自己的饮食啊，学会忌口，才能够帮助自己更好的控制……
糖尿病患者在饮食上往往是千小心万小心， 那么糖尿病患者可以吃巧克力吗？答案是肯定的，但是他们需在血糖控制良好的情况下才可以食用。
一年一度的七夕是情侣的节日，不少男士会给女朋友送巧克力。患了糖尿病的糖友收到甜蜜的礼物怎么办呢？糖尿病患者可以吃巧克力吗？专家笑言，糖友……
相关健康数据
擅长：糖尿病及其各种急慢性并发症、甲亢及其他甲状腺疾病、肥胖症、血脂异常症、垂体性疾病、肾上腺疾病及矮小症...
擅长：糖尿病、糖尿病慢性并发症; 甲状腺疾病; 生长发育(身材矮小); 痛风、 垂体、肾上腺等内分泌及代谢...
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擅长：2型糖尿病及慢性并发症、代谢综合征、肥胖、难治性骨质疏松症、甲状腺疾病诊治
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糖尿病人能吃可可粉吗
或许一说到很多人都会想到这是一种有甜味的食物，当然不利于患者，但实际上这种认识是错误的，其实可可粉中含有的一种活性成分类黄酮，可以有效地帮助糖尿病患者改善血管功能，所以说糖尿病患者当然可以吃可可粉了，而且还可以帮助自己辅助治疗，有效的保证健康。
在生活当中，如果这些食物可以给你带来美味同时，还能够帮助你解决身体的一些疾病这样当然是一举两得的事情，但是在吃这些食物的时候我们就需要了解它是否可以起到这样的功效不要盲目的食用。
听起来,可可粉似乎不适合糖尿病人。但事实上,可可粉可能不失为帮助糖尿病患者预防心脏并发症的一剂良方。是糖尿病患者的头号死亡原因。最近发表于《美国心血管学院》杂志的一项研究显示,可可粉中的活性成分类黄酮可改善糖尿病患者的血管功能和整体健康状况。
糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高食物,适量进食高纤维及质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.
在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其它降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.但是口服药物不行还是要适当食用胰岛素啊.多吃有好的辅助作用
以上就是关于糖尿病人是否可以吃可可粉的一个详细了解，通过这些介绍之后我们发现原来糖尿病人是可以吃可可粉的，而且可可粉可以有效地帮助糖尿病患者改善血管功能，还能够更好的保证自己身体健康。
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浓郁，入口软滑。1、由于它润滑的质感和香甜的气味，它是不少化妆品和护肤用品如肥皂和沐浴露会用到的原料。它亦有用作肛用药的润滑剂可可脂是在制作巧克力和可可粉过程中自可可豆抽取的天然食用油。它只有淡淡的巧克力味道和香气。由此业内人士认为，纯巧克力的市场将越来越大、可可脂含有丰富的多酚，具有抗氧化功能，可以保护人体对抗一系列疾病，减轻老化影响。不过牛奶巧克力并无具体下限规定，是制作真正巧克力的材料之一。因此，可可脂的含量也被称为巧克力的含金量。天然可可脂含量高的纯巧克力，香味纯正.9g巧克力，“平均每周食用62，国家强制性标准《巧克力与巧克力制品》开始执行。这个标准与 1992 年的巧克力标准相比。专家建议应多吃含可可脂较高的黑巧克力。补充说明2004 年 7 月 1 日，多吃巧克力的人群脑卒中风险明显降低。2。一般称为白巧克力的糖果便单是由它制成。可可脂熔点约为摄氏34-38度（华氏93-100度），要求白巧克力不低于 20 %，黑巧克力不低于 18 %，增加心肌活力、放松肌肉，最大的进步就是为纯巧克力正名。新标准规定，巧克力中非可可脂的脂肪含量不得超过 5 %，并规定了巧克力中可可脂含量的下限，对防治心血管疾病有好处、瑞典研究人员对3万7千多名男性随访10年后发现、瑞典等国家均有“巧克力防中风”的研究。研究者发现，食用适量巧克力，确实可以降低脑卒中风险。因为黑巧克力中含有抗氧化功效的黄酮类化合物，它能防止血管变硬，卒中风险降低17%”。[4] 德国。巧克力及巧克力制品中的巧克力部分可可脂含量至少应大于18%(牛奶巧克力除外)。购买巧克力产品时一定要看清产品成分,如非可可脂(包括类可可脂和代可可脂)超过5%的产品不能称为巧克力，因此巧克力在室温时是固体而又很快在口中融化。[3] 3
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糖尿病人能吃巧克力吗？
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黑巧克力的可可脂含量高，口感不甜，但是也不知道是不是含糖，吃过，但是没跟踪查血糖。
今天早上有点饿，于是吃了块牛奶巧克力，很甜，有点齁的感觉，怕血糖高，所以查了一下（三诺安准），吃后1个小时6.8，2个小时5.5，有点搞不懂了，意思是牛奶巧克力不会升高血糖吗？
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TA的每日心情慵懒 00:09签到天数: 6 天连续签到: 1 天[LV.2]家园少年
看热量表&&了解下每百克含糖量
然后呢，多少含量以下的可以吃？&
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TA的每日心情开心 21:46签到天数: 2 天连续签到: 1 天[LV.1]初来乍到
有的是代可可脂的，这样的可以吃~这样的甜味剂的~不升糖
有的是白砂糖的，是升糖的
为了安心想用~多吃几次~时候检测一下~没啥问题就可以放心食用
代可可脂不含糖？不过据说代可可脂不健康&
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TA的每日心情开心 08:27签到天数: 2 天连续签到: 2 天[LV.1]初来乍到
巧克力热量高，可能你早上有点饿时血糖偏低了，所以吃后血糖不高。
但是这种牛奶巧克力还是甜得有点怕，黑巧克力感觉倒是好一些&
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看热量表&&了解下每百克含糖量
然后呢，多少含量以下的可以吃？
没有不能吃的东西
关键在什么时间吃吃多少&
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一板才100克，可看包装上标的含糖量。你要走极端，可以看看奶油巧克力，70%的黑巧克力，80%的黑巧克力，看看含糖量有无变化？
若吃一板中的一条中的一半，就是一小块。。。算算是多少克，含糖多少克。。。再看看吃了那一小块升了多少糖，就知道升糖的性能了。。。然后可以和一碗米饭相比一下。。。
巧克力的最有价值的部分就是可可脂。。。不能去吃代可可脂的巧克力。。。
有点复杂哈&
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有的是代可可脂的，这样的可以吃~这样的甜味剂的~不升糖
有的是白砂糖的，是升糖的
代可可脂不含糖？不过据说代可可脂不健康
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巧克力热量高，可能你早上有点饿时血糖偏低了，所以吃后血糖不高。
但是这种牛奶巧克力还是甜得有点怕，黑巧克力感觉倒是好一些
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一板才100克，可看包装上标的含糖量。你要走极端，可以看看奶油巧克力，70%的黑巧克力，80%的黑巧克力，看 ...
有点复杂哈
吃块黑巧克力，一次最多10克-20克。。。含糖量才多少。。。一碗白米饭，200克。。。能转化出多少葡萄糖来。。。
但吃米饭时，却毫无畏惧，勇往直前。。。&
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　　巧克力是很多人的甜食之一，但巧克力并不适合每一个人。那么，糖尿病能吃巧克力吗？哪些人不宜吃巧克力？
　　糖尿病人能吃巧克力吗
　　糖尿病人最好不要吃巧克力，主要是由于巧克力中存在有大量的糖，如果吃了巧克力而进入人体后糖分被病人摄入，有害健康，会加重病情。但也不是说糖尿病人就完全不能吃巧克力，不同的巧克力对糖尿病人来说，需要完全不一样的对待。一般来说，巧克力是以可可浆和可可脂为主要原料制成的一种甜食。巧克力可分为黑巧克力、牛奶巧克力、白巧克力。而黑巧克力因为不含有或少量含有牛奶成分，通常糖类也较低，且食用黑巧克力可以提高机体的抗氧化剂水平，从而有利于预防心血管疾病、糖尿病、低血糖，所以较为适合糖尿病人食用。
　　哪些人不宜吃巧克力
　　1、产妇
　　产妇在产后需要给新生儿喂奶，如果过多食用巧克力，对婴儿的发育会产生不良的影响。巧克力所含的可可碱，会渗入母乳内被婴儿吸收，并在婴儿体内蓄积。可可碱能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，会使婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。
　　2、经期女性
　　月经期的女性尽量不要吃巧克力。尽管巧克力会让人产生短暂的欣快感，但女性在经期食用过多的巧克力会加重经期烦躁和乳房疼痛。
　　如何挑选巧克力
　　1、看外观
　　好的巧克力，外形整齐，表面光亮、平滑，断面均匀，无气泡、无虫蛀。纯味巧克力呈棕褐色；顶级的纯巧克力与可可豆的颜色相同，呈红褐色；牛奶巧克力颜色浅些，应该是金褐色；白巧克力一般呈奶黄色。
　　2、看包装
　　包装，也就是产品的外观。产品的外观应该不变形，保持巧克力原有的形状；包装精制、图案完整，印刷清晰，没有重影。包装粗糙、印刷低劣的产品切不可购买，好的巧克力绝不可能是这样的包装。
　　3、看产品质地
　　掰开后，可以看到产品的质地，品质好的巧克力是非常细腻和均匀的，入口即溶。而质地差的巧克力气孔多，分布不匀，表平面光泽暗淡，入口难溶，而且还会黏牙，可能还有粗糙颗粒，吃起来口感非常不好。品尝的时候还要注意味道有没有可可的香味，有没有坏的异味。
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