颈椎病患者的注意事项
专辑：颈椎病
扫描二维码获取播放地址
颈椎病患者的注意事项
梁伟-第四军医大学西京医院-脊柱外科
视频摘要：我们建议大家一定要注意正确的姿势，尽量不要去低着头去看，适当的活动颈部。对于脊髓型的颈椎病，尤其是现在冬天来了，特别要小心，不能摔倒，摔倒对于颈椎来讲是致命的，那么很可能是造成全瘫。→ 得了颈椎病后要注意什么?
得了颈椎病后要注意什么?
健康咨询描述：
主要症状:台高头,颈就痛.不能台得太高.起床都起不了.发病时间:1年前化验检查结果:无
曾经的治疗情况和效果：
其他类似问题
医生回复区
微信扫描关注直接与我沟通已扫5519次
&&&&&&目前颈椎病治疗的常规方法,首选牵引,其次是中医的理疗和按摩,另外就是药物的止痛与活血化淤的作用.对于特别严重的临床上一般建议手术治疗.牵引建议选择康星颈椎病治疗仪.这个仪器可以让他每天晚上在睡觉的时候起到牵引治疗的作用.&&&&&&
擅长: 妇科,泌尿科,内科
微信扫描关注直接与我沟通已扫6915次
&&&&&&颈椎疼痛症状属于比较常见的颈椎病症状,去医院做个颈椎CT检查可以确诊,建议采用中医治疗法,采用穴位贴敷,透皮吸收,安全无副作用,效果最理想.颈椎病是一种职业病,日常生活中应避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.　多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状. 祝早日康复!
擅长: 内科妇科
微信扫描关注直接与我沟通已扫8595次
&&&&&&你这个颈椎病可能大,建议你照片检查颈椎.只有对症治疗.建议牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.睡觉枕头不合适,也可能加重这个症状的啊.注意调节枕头高度的啊. &&&&&&以上是对“得了颈椎病后要注意什么?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、面神经麻痹、脑血管后
微信扫描关注直接与我沟通已扫2901次
&&&&&&平时要多注意预防&&&&&&1.阅读有关颈椎病的书掌握用科学的手段防治疾病&&&&&&2.保持乐观精神树立与疾病艰苦抗衡的思想配合医生治疗减少复发&&&&&&3.加强颈肩部肌肉的锻炼在工间或工余时做头及双上肢的前屈后伸及旋转运动既可缓解疲劳又能使肌肉发达韧度增强从而有利于颈段脊柱的稳定性增强颈肩顺应颈部突然变化的能力&&&&&&4.避免高枕睡眠的不良习惯高枕使头部前屈增大下位颈椎的应力有加速颈椎退变的可能&&&&&&5.注意颈肩部保暖避免头颈负重物避免过度疲劳坐车时不要打瞌睡&&&&&&6.及早彻底治疗颈肩背软组织劳损防止其发展为颈椎病&&&&&&7.劳动或走路时要防止闪挫伤&&&&&&8.长期伏案工作者应定时改变头部体位按时做颈肩部肌肉的锻炼&&&&&&9.注意端正头颈肩背的姿势不要偏头耸肩谈话看书时要正面注视要保持脊柱的正直&&&&&&
擅长: 脑血管及精神科疾病
微信扫描关注直接与我沟通已扫3238次
&&&&&&旦被诊断为颈椎病,一般要注意以下几个方面：&&&&&&(1)对疾病要有正确的认识,树立战胜疾病的信心：颈椎病病程比较长,推间盘的退变,骨刺的生长,韧带钙化等与年龄增长,机体老化有关.病情常有反复,发作时症状可能比较重,影响日常生活和休息.因此,一方面要消除恐惧悲观心理,另一方面要防止得过且过的心态,放弃积极治疗.&&&&&&(2)关于休息：颈椎病急性发作期或初次发作的病人,要适当注意休息,病情严重者更要卧床休息2-3周.卧床休息在颈部肌肉放松,减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力,组织受压水肿的消退方面具有重要的作用.但卧床时间不宜过长,以免发生肌肉萎缩,组织粘连,关节粘连等变化,阻碍颈椎病的恢复.所以颈椎病的间歇期和慢性期,应适当参加工作.不需长期休息.&&&&&&(3)关于保养：人体尤如一部复杂的机器,时常需要加以保养.尤其是颈椎病,本身就是一种退行性病变,更要对颈部加以保护,尽量避免不必要的损伤.无论是睡眠,休息.还是学习工作,甚至日常一些动作,都要保持良好的习惯,时刻不忘颈椎的保护.同时加强颈肌的锻炼.&&&&&&
微信扫描关注直接与我沟通已扫5662次
&&&&&&你好,你这种情况属于比较常见的椎动脉型颈椎病,属于无菌性炎症,打针吃消炎药是没有办法,消除无菌性炎症的.&&&&&&颈椎病应该注意以下事项：&&&&&&1.睡觉时不可俯着睡,枕并没有不可以过高,过硬或过平.&&&&&&2.避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等.&&&&&&3.防风寒,潮湿,避免午夜凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.&&&&&&4.积极治疗局部感染和其他疾病.&&&&&&5.改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1-2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.&&&&&&最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做运动.&&&&&&6.不要长期坐在电脑前,枕头要调换为适合高度的,适当地可以做一做颈部的按摩,多按摩一下肩部和颈部中间位置的肌肉.
疾病百科| 颈椎病
挂号科室：脊柱外科
温馨提示：保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经...
好发人群：所有人群尤其是长期伏案工作的人群
常见症状：头痛头晕、颈项疼痛、恶心呕吐
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、理疗、手术治疗、中医针灸治疗
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-颈椎病早期有哪些症状？脖子发僵需注意
一般来说，早期颈椎病患者有脖子发僵、发硬、疼痛、颈部活动受限、肩背部沉重、肌肉变硬、上肢无力、手指麻木、肢体皮肤感觉减退、手握物时会不自觉地掉落等
　　数据显示，我国50岁左右的人群中大约有25%的人患过或正在患，60岁左右的人患此病者高达50%，70岁左右的人几乎达到100%。专家介绍，颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨、增生性颈椎炎、颈根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，导致一系列的临床综合征。　　颈椎病患病人群逐渐年轻化　　近年来，随着生活节奏的加快，人们工作和学习方式上的改变，过去被视作老年病的颈椎病，现在却有了越来越&年轻化&、&低龄化&的趋势，也逐年上升。　　例如，长时间前工作、长时间驾驶、长时间玩和平板电脑、长时间打麻将、长时间伏案写作等等都会造生成颈椎、腰椎的病变，出现颈椎间盘突出症、腰椎间盘突出症、落枕，腰肌劳损等各种软组织损伤疾病。
提示：键盘也能翻页，试试“← →”键
关键词：&&&&&&&&&&&&得了颈椎病，最好不要用这个方法，否则容易出大事！ - 简书
得了颈椎病，最好不要用这个方法，否则容易出大事！
什么是颈椎病？颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。长期慢性劳损、颈椎退行性改变、骨质增生、椎间盘突出等均可引发颈椎疾病。
图片发自简书App
颈椎病临床表现：神经根型：发病率最高，就是说增生的骨质刺激或压迫了颈神经根，表现为颈肩痛，向上肢放射，手指动作不灵活。当位置不当时，即可发生剧烈的闪电样锐痛。椎动脉型：增生的骨质刺激或者压迫了椎动脉。表现为眩晕、头痛、耳鸣，甚至突然倒地。脊髓型：增生的骨质刺激或者压迫了脊髓引起的四肢乏力、酸胀，行动不稳，容易摔倒。这种颈椎病是不能随便按摩的，否则要命啊交感神经型：两侧瞳孔不一样大，半侧面部干燥，心律不齐，心前区痛或血压升高。
图片发自简书App
颈椎病的危害：患有颈椎病会产生非常严重的后果,由于颈椎病变造成脊髓、神经等的刺激和压迫，少数病人可以出现瘫痪和大小便障碍，如某些病程较长的神经根型颈椎病可以出现一侧或双侧上胶瘫痪；脊髓型颈椎病可以出现单侧或双侧下肢瘫痪或大小便障碍。这些症状是严重的，但发病率并不高，仅发生于某些特殊的病例，不是每例颈椎病病人都会造成瘫痪。只有少数病人，由于外伤，以及治疗不及时等，病变不断发展，才会出现上述表现。可见，对此既不能掉以轻心，也用不着过分担心和忧虑。大多数颈椎病病人不会发展到如此程度，即使发生了，只要及时治疗，也可以恢复。 特别值得注意的是，个别病人在出现其它症状之前，首先出现下肢发硬，行走不稳，走起路来头重脚轻，有如在棉花或海绵上行走一样，这些往往是脊髓型颈椎病的早期表现，要立刻抓紧时间治疗，避免延误病情。
图片发自简书App
颈椎病确实给日常生活带来极大的痛苦，那么如何预防呢？对于长期伏案工作的上班族来说，以下几点特别值得注意：首先是座椅高度：一般40cm为宜，坐下时膝关节能够成90°，最好选择有靠背的座椅。务必注意劳逸结合。一般情况下工作1-2小时就要休息下。离开座位走动走动。做做颈部的放松。但是这条建议对于那些设计师或者工程师们来说，就有点不太可能了。这些人都是长期盯着屏幕，一坐就是6-7小时。而且也有研究发现，伏案工作时间长只是引起颈椎病的一个危险因素。比如缺乏体育锻炼、工作时候的光线差等都是影响因素。因此可以在办公桌上放个小台灯，下班后或者周末做做锻炼。本人曾经也有轻度颈椎病，后来通过锻炼，主要是穴位外敷膏药治好了，至今也没有再疼过。上下班等乘坐交通工作的时候，千万不要看报纸，特别是手机这种小屏幕的东西更不能看。摇晃的车厢加上低头看东西，会加重颈部的负担。
图片发自简书App
得了颈椎病，90%以上是可以通过非手术治疗的方式解决的，例如:按穴位外敷膏药，市面上膏药品牌数不胜数，大多都是健字号的，没有实质的治疗作用，清蜂堂疼痛顾问龙龙建议选择医用级的械字号膏药，不会选择的可以咨询我为你推荐。千万不要随便吃药或者手术，口服药副作用极大，理论上只能止痛，不能治本，手术一刀下去几十万没了不说，而且还容易复发。适当的颈部保健操也是可以有效缓解疼痛，当然保健操也只是缓解，不能达到治疗的效果。本文由清蜂堂疼痛顾问龙龙分享，如果您正在被颈椎病困扰，可以试试我推荐的方法！
得了颈椎病，延缓病情发展，让病情不再加重，想必是很多颈椎病患者的苦恼。 事实上，部分颈椎病在经过合理的自我护理和治疗也确实是可以阻止或者延缓其发展的。 想要知道如何能让颈椎病不再加重，首先，我们需要了解颈椎病究竟是怎么一回事？ 1 什么是颈椎病？ 《骨科临床诊疗手册》对颈椎...
【颈椎病具体症状】 头颈部活动受限、偏头痛、眩晕、眼前黑蒙、活动时疼痛、颈部僵直、伴随肩部感觉异常疼痛、手指无力、指尖发麻。部分因为椎管狭窄，压迫神经，椎管充血、颅内供血不足，从而引起耳鸣、视力障碍、听力减退。有些椎管狭窄的病人，低头的时候，会突然有全身麻木，或过电流一样的...
现代人的生活越来越离不开手机、电脑，手机仿佛成了人体的一个器官，缺之不可，有颈椎问题的人也越来越多。那脖子酸痛就是颈椎病吗？ 颈椎病和颈部疼痛是两个概念，睡落枕或者颈部长期处于紧张的肌肉收缩状态，会引起颈部和后背部的疼痛，这种情况下按摩、贴膏药或者热敷有一定的效果。 真正的...
颈椎为“百病之源” 说起颈椎病，大家感觉对它都不陌生，耳熟能详，但要真正深入地了解颈椎病，又相对比较困难。颈椎病所继发的多种疾病，说起来可能会让很多人难以理解，为什么这样说呢？今天下午来了一个长期腹泻的患者，三十多岁的青年人，当我给他行腹部详细听诊及触诊查体后，很认真的告诉...
录 1，颈椎病调理
2、肩周炎调理 3、肩颈调理
4、风湿类疾病 5、风湿性关节炎
6、腰椎间盘突出 7、强直性脊柱炎
8、脊柱侧弯 9、膝关节调理
10、滑蠹炎滑蠹积液 11、股骨头坏死
12、骨刺调理 13、臀...
最近感觉时间不够用，因为我给自己定了很多的目标，比如练习写小楷，运动健身，还有读书等等，白天不用说，晚上还要折腾到12点，你问我一定感觉很充实吧，非也！反而觉得时间在流失，而我也是在浪费精力。
我做事情喜欢三分钟热度，定了目标后又会不断的否定自己，或者否定事情本身的...
这是一个爱下雨的小城，小城总是笼罩在烟雨之中，雨中的小城就像被蒙上了一层轻纱，朦朦胧胧，而又若即若离。
小城是一座古城，已有上百年的历史了。烟雨中，这座小城又增添了几分神秘感。
青石板的地面上留下属于岁月的痕迹，光滑而又平坦。漆黑的木门已是斑...
又到一年高考时。 我不知道有多少人会像我一样，偶尔会梦到参加高考，不是作文没写完，就是数学不会做，或者答题卡没来得及图，最后在懊恼焦躁中醒来。 有时我觉得很奇怪，我的语文成绩并不差，为什么会梦到作文写不出这样的情景呢？而且经常是开始都进行的很轻松，慢慢悠悠的做题，然后突然间...
发自: 蠎周刊 185: SFO 原文: Pycoders Weekly (Issue #185): SFO 搜罗Py万物 的周刊 亲, 又一堆好文/项目在这周被发掘!享受她们吧,学习的周末总是美好的! 大家多分享文章俺们才折腾的出又一周的美好呢. 喜欢就在 Gratipa...
【返回上次选择关卡】 你说：“我不想去，那里太吓人了。” 胡胖子很失望，骂你是个胆小鬼，和其他室友一起出发了。 你不去黑街是有理由的。 五年前，D市还没有黑街这个地方，当年这里是个小区，人来人往的很繁荣。不知什么时候开始那里就败落了，就算大白天也没有什么人。据说，在黑街上有...颈椎病患者生活中应注意哪些问题_新闻中心_新浪网
颈椎病患者生活中应注意哪些问题
　　颈椎病是一种慢性退行性疾病。其临床表现多种多样，一旦有了这方面的症状，一定要请专科医生帮助确诊，否则延误诊断，耽搁治疗。一般要注意以下几个方面：&
　　(一)对颈椎病要有正确的认识，树立战胜疾病的信心。&
　　上述讲的症状一般不会在每一个颈椎病病人身上都表现出来，往往是仅仅出现部分症状，而且大部分病人表现轻微，病程也比较长，所以完全没有必要闻颈椎病而色变，更不要随意对号入座。颈椎病病程比较长，椎间盘的退变、骨刺的生长、韧带钙化等与年龄增长、机体老化有关。病情常有反复，发作时症状可能比较重，影响 日常生活和休息。因此，一方面要消除恐惧悲观心理，另一方面要防止得过且过的心态，放弃积极治疗。&&
　　(二)关于休息：&
　　颈椎病急性发作期或初次发作的病人，要适当注意休息，病情严重者更要卧床休息2-3周。卧床休息在颈部肌肉放松，减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力， 组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。但卧床时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩、组织、关节粘连等变化，阻碍颈椎病的恢复。所以颈椎病的间歇期和慢性期，应适当参加工作。&
　　颈椎病患者的床、枕头与睡眠体位也有讲究：从颈椎病的预防角度说，应该选择有利于病情稳定，有利于保持脊柱平衡的床铺为佳。因此，选择一个放在床板上有弹性的床垫为好。它可以随着脊柱的生理曲线变化起调节作用。除上述谈到的枕头的位置、形状与选料外，颈椎病患者也需要一个 良好的睡眠体位，做到既要维持整个脊柱的生理曲度，又应使患者感到舒适，达到使全身肌肉松弛，容易恢复疲劳的调整关节生理状态的作用。根据这一良好体位的要求，应该使胸、腰部保持自然曲度，双髋及双膝呈屈曲状，此时全身肌肉即可放松，这样，最好采取侧卧或仰卧，不要俯卧位睡眠。&&
　　(三)关于保健：&
　　人体尤如一部复杂的机器，时常需要加以保养。尤其是颈椎病，本身就是一种退行性病变，更要对颈部加以保护，尽量避免不必要的损伤。要避免长时间低头工作，银行与财会专业人士、办公室伏案工作、电脑操作等人员，工作1小时左右后改变一下体位。生活中应注意纠正不良姿势，不要将座位置于空调冷风直接吹到颈部的地方，戒烟和减少吸烟，避免过度劳累而致咽喉部的反复感染炎症，避免过度负重和人体震动进而减少对椎间盘的冲击。吸烟对颈椎病患者非常有害，也是造成颈椎 病的致病因素之一。烟中的尼古丁等有害物质可导致毛细血管的痉挛，造成颈椎锥体血管供应降低，椎间盘中的酸碱度下降，最终使椎间盘代谢改变，发生退变。所以，颈椎病人戒烟或减少吸烟对其缓解症状，逐步康复，意义重大。&&
　　(四)关于康复：&
　　颈椎病医疗康复体操是巩固疗 效、防止复发的一个重要手段。各型颈椎病患者包括手术后恢复期的患者、全身各部肌肉萎缩、营养失调或废用等原因引起明显的肌肉萎缩，颈椎周围关节囊、韧带、肌肉等组织，缺少活动等原因发生粘连、显得僵硬，应多鼓励病者积极进行锻炼。平时，可用手掌(左右轮换)的按摩轻擦颈部，帮助颈部肌肉等软组织的松弛 缓解痉挛，做颈部“米”字操等。每一种治疗方法均有其独特的操作、作用和适应症，需要有专科医师指导。&&
　　(五)关于预防性治疗：&
　　这是老年朋友关心的普遍问题。中医认为胡桃、山萸肉、生地，黑芝麻等具有补肾髓之功，合理地少量服用可起到强壮筋骨，有推迟椎间盘和关节退变的作用。如果有条件，每年可以服用一些防止颈椎病和其他慢性脊柱病(如腰椎间盘突出症、椎体骨质疏松症、慢性腰肌老损等)的膏方。&&
　　颈椎病的 发生率将会呈现上升趋势，但如能对其发病因素加以全面认识，并注意预防，日益增高的发病率也会降低。随着社会老龄化，颈椎退变导致的颈椎病日益增多；低头伏案工作者，由于长时间低头引起椎间盘内压升高、髓核后移，并引起椎节后方韧带一骨膜下损伤及椎间盘后突，形成骨赘者屡见不鲜，尤其是每天俯案工作超过4
　　小时者，其发病率将随着工龄的延长而成倍增加。工作20年以上者，几乎有半数坐位低头工作者的颈椎出现较为明显的退变。目前调查发现，颈椎病已经有年轻化的趋势，门诊经常遇到20岁左右的青年就患有颈椎病。在此希望老年朋友们即要注重自己提高颈椎病的预防措施，也要经常提醒晚辈们，特别是中小学生，注意预防不久的将来可能发生的颈椎病和脊柱的其他退行性疾病。 望京医院脊柱科于杰
电话：010-
更多关于&&的新闻}