爷爷奶奶带孩子容易养出肥胖儿童 问题出在哪
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核心提示：大家对爷爷奶奶的印象全世界都差不多，他们隔代亲，喜欢用各种如饼干、巧克力、饮料等好吃的东西来对孩子。如今，全世界这么多肥胖儿童，是时候该考虑一下，爷爷奶奶的行为是否和孩子肥胖有关。
“罪证”：研究表明，爷爷奶奶极度不会养孩子，一部分原因是因为他们没什么规划。
两项有关英国儿童的研究调查显示，爷爷奶奶照顾孩子的时间长短和孩子肥胖有关。
2010年调查得出结论，爷爷奶奶全职照顾孩子，有超过34%的孩子体重超标。爷爷奶奶偶尔照顾孩子的情况下，孩子有15%的肥胖风险。
2013年，研究人员对该项数据研究发现，爷爷奶奶照看6个月-3岁的孩子，他们超过的可能性超过22%。
在爱尔兰的媒体宣传中，目标直指爷爷奶奶对儿童食品安全和营养存在的盲区，可谓罪行累累。
“罪行累累”的美国爷爷奶奶
尽管数据有一定的局限性，但对结果，我们多数人，还是的确会认同，并觉得爷爷奶奶的养育方式确实有些问题。比如，下面这些情况在中国也很常见：
患糖尿病的爷爷奶奶家本不应该有甜品，但老人家还是存了糖果，冰箱里还有冰淇淋，就为了孙子孙女来时想吃就能吃到；
庆祝每个节假日，爷爷奶奶都会给孩子糖果和零食；
奶奶特别爱带孩子去看电影。自然地，饮料、爆米花、糖果一样都少不了。
于情于理，爷爷奶奶给隔代人买点吃的东西是特自然的事儿。如果不吃东西，人类也不会活到今天。我们特喜欢能给我们提供各种食物的地方。而且很多成人子女去看望父母时，感到根本没法抗拒餐橱和冰箱的诱惑。
问题出在哪了？
很显然，爷爷奶奶的饮食习惯对他们照顾的孩子影响巨大。
偏好甜食或高脂高热量食物；
爷爷奶奶要付出一点点努力，就会发现孩子其实也很喜欢健康食物的，而且用健康食物替换它们吃的高热量食物也没那么难。
爷爷奶奶也可以培养一些好习惯，比如，节假日里可以编排一些活动或游戏来迎接孩子们的到来，而不是用吃的来欢迎他们。比如，玩过家家、带孩子画画、做手工、阅读等等，能玩的太多了。
爷爷奶奶要扮演积极的角色
爷爷奶奶可以带孩子去公园或游乐场玩，能遇到很多其他小玩伴。如果只能在家里玩，也可以把活动或游戏安排得非常积极，比如给孩子提供一些有意义的玩具，或放点音乐和他们一起跳舞等等。如果你身体状况还不错，可以试着跟他们游泳、转呼啦圈、外出徒步等等，这些都非常适合祖孙一起玩。
孩子肥胖需要大家一起努力
你可能已经是个非常好的爷爷奶奶了，已经能给孩子提供健康的饮食内容了，能鼓励孩子多吃蔬菜水果，并带他们玩一些积极，对健康有益的游戏。如果是这样，那必须点赞，但多数爷爷奶奶确实还有一定改进的空间。
请大家不要再纠结是不是爷爷奶奶导致孙子孙女变胖了。如果年轻一代超重，就该全家一起努力来改变或逆转。爷爷奶奶能够也应该为这结果付出一定努力，因为，你们对孩子的健康肩负一定责任。
责任编辑：李佳宁
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好友Ling正在积极努力地备孕，姐妹们周末小聚之时，便一起聊到了发现怀孕后，如何巧妙而又有趣地公布自己的“秘密”，其实这也不算是个秘密吧，应该是一条比较令人兴奋的消息而己。不是很了解中国妈妈们的做法，只是知道美国妈妈们倒是有一些比较独特的公布方式，妈妈总结出来与大家一起分享。
针对两个孩子的情况，宋梓祥分析，首先，这两个孩子没有疾病，属于行为问题，可以通过一定时间的行为训练来纠正，包括心理疏导、个性培养、团体游戏、家庭关系模拟等方面。但是值得注意的是，孩子的问题，也必须及时解决。因为处理得不好，他们成年后更容易形成心理疾病。
外媒称，在全中国，计划生育政策正在逐渐消亡——但任何地方都没有江苏省如东县快，那里是一切开始的地方。
有研究称，相比看喜剧，看悲剧时候人们食欲更强，更容易肥胖。但只要看电影时尽量少吃高热量零食，选择健康的零食，就能避免肥胖。
不少家庭吃饭的时候喜欢开着电视，有的家长(微博)还会边吃饭边玩手机。美国伊利诺伊大学研究人员说，家长吃饭时注意力不集中不仅会自己吃得更多，还会“带坏”孩子。
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有一种饿叫你奶奶觉得你饿：祖父母带大的孩子更易发胖
教育 儿童 肥胖 祖父母 健康 发福 小胖子
本文作者:Isa-Dietitian
跨代家庭（cross-generation households），即我们说的“三代同堂”在我们周围已经很常见，而由祖父母代为照顾孙子孙女的现象在中国也很常见。一项针对中国本土的最新研究指出，祖父母带孩子更容易导致儿童肥胖：在被调查的500个孩子中，将近一半（45.9%）由祖父祖母照顾生活起居，而这些孩子肥胖的风险是仅由父母照顾的孩子的2倍，且这些被爷爷奶奶、姥姥姥爷照顾的儿童，相比于跟着爸爸妈妈的儿童，更少做家务，也会进食更多不健康食品。
大胖小子可能小时候看着可爱，但是长大后健康隐患非常多。图片来源：站酷海洛创意
有一种饿叫你奶奶觉得你饿
这项研究采访了很多儿童的父母，他们发现，其实父母通常在孩子教育和健康方面都有充分的准备，具备较为全面的儿童营养及教育知识。然而即使如此，孩子的健康教育工作仍然很难进行。这也是三代同堂的情况下，很多家庭矛盾的来源之一：祖父母的教育方式与父母的教育方式不统一。
一位妈妈说：“我让儿子注意饮食，可他说‘姥姥说我这是壮！就你不让我吃’。”
特别是只有周末拜访爷爷奶奶、姥姥姥爷家时，就更会被要求“多吃点”了。图片来源：funnyjunk.com
访谈记录显示，祖父母在观念上一些认知错误让他们更加偏爱胖孩子，或者倾向把自家孩子喂得更“壮”，觉得“所有吃下去的都用来长身体了”。对于祖父母辈经历过饥荒、低体重、营养不良以及食物和资源短缺的家庭来说，这种现象就更明显了。如果祖父母辈是孩子的主要照顾人和直接教育者，那他们会很大程度上影响父母对孩子的教育。所以，在将孩子托付给祖父母之前，请先引导和纠正他们一些可能出现的想法：
吃得又多又香又快的孩子更健康；
肥胖意味着富裕、有钱；
圆圆的脸蛋、胖嘟嘟的孩子意味着身体更健康、得到了更好的照顾；
肥胖只会发生在成年人身上；
能量越高的食物越有营养；
孩子小手太嫩，不该做家务；
宁愿吃撑也不能浪费；
有待优化的奖励制度
一位老师说：“我们教育孩子少吃零食，可爷爷奶奶们总是用零食作为奖励。”
很多家长用“不健康的零食”如巧克力、蛋糕、雪糕、糖果等作为给孩子的奖励，加强了孩子对不健康零食的积极反射。久而久之，孩子会认为“表现好就能吃糖”。这种反射的加强会影响孩子对健康食物的选择：如果他们面前有一份胡萝卜，一份蛋糕，即使爱吃胡萝卜的小朋友也有可能会选择蛋糕，因为那代表一种积极的“奖励”。
“金疙瘩”也要做家务
对于中国来说，自1979年实行的独生子女政策也是导致儿童肥胖的间接原因之一。祖父母一辈往往经历过众多兄弟姐妹，或者本身生育过不止一个子女。曾经非常热闹的大家庭如今家里只有一个孙子或孙女，这种家庭人口数量的缩减也会导致他们对孙辈过分重视。
一位爸爸说：“我小时候，兄弟姐妹抢着吃饭，因为人多饭不够；但现在是4-6个大人围着一个孩子转。”
祖父母对孩子的“过度保护”往往表现为不让孩子参与家务。访谈中有父母表示，有些孩子连叠被子都不会做。即使会做，爷爷奶奶也会认为“我家孙儿的小手那么嫩,怎么能让他们做家务呢”，然后抢在孩子之前帮他们完成。这样在很大程度上影响了孩子参与家务的积极性，也让他们逐渐认为，做家务应该是长辈和父母的任务，或者是应该被奖励的。在这种影响下，如果孩子做了家务而没有奖励，他们又会觉得失望，而对家务产生抵触。
不知道你小时候是否也有类似的体会。图片来源：chinaso.com
这也为他们将来的生活埋下了炸弹。有研究显示，从小做家务的孩子更有家庭责任感，遇到困难不易慌张而去想办法解决。在他们长大之后，也能更好地维持和朋友之间的关系。在我们的上一代家庭里，兄弟姐妹往往在很小的年纪就承担起一部分家务，如扫地、擦桌子、摆餐具，甚至是买菜做饭、修理物品等。而且他们即使做了家务，也会认为这是自己应该承担的家庭责任，不会寻求额外的物质奖励。
祖父母往往舍不得让自己孙子孙女做家务。图片来源：lauragraceweldon
总的来说，在子女教育上，祖父母和父母辈之间或许会存在一些矛盾。与其遇到问题会选择互相责怪，不如让同样爱孩子的爷爷奶奶、姥姥姥爷们及时了解孩子的健康现况以及正确、科学的育儿方法，告诉老人家肥胖不但会影响孩子童年时期的正常身心发育，还可能会给他们成年后的健康埋下了“地雷”，比如、糖尿病风险以及。只有家人之间做到及时沟通，目的统一，才能让儿童教育业事半功倍。（编辑：球藻怪）
参考文献：
Bai Li, Peymané Adab and Kar Keung Cheng. The role of grandparents in childhood obesity in China - evidence from a mixed methods study. International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity ( DOI 10.-015-0251-z
Chinese National Bureau of Statistics. China’s statistical yearbook. Beijing: National Statistics Bureau Publishing H 2006.
Guldan GS. Asian Children’s obesogenic diets-time to change this part of the energy balance equation? Res Sports Med. ):5–15.
学生健康检查技术规范 Technical standard for physical examination for students. 中华人民共和国国家标准 GB/T .
中国学龄儿童青少年超重、肥胖筛查体重指数值分类标准. 中国肥胖问题工作组. Chin J Epidemiol, Feb 2004, Vol. 25, No.2
WHO. Nutrition and the Prevention of Chronic Diseases. Report of a Joint WHO/FAO Expert Consultation, WHO technical report series 916. Geneva: WHO; 2003.
Ji CY, Chen TJ. Empirical changes in the prevalence of overweight and obesity among Chinese Students from 1985 to 2010 and corresponding preventive strategies. Biomed Environ Sci. ):1–12.
USDA and HHS. Dietary guidelines for Americans, 2010 7th edition.
http://www.cnpp.usda.gov/sites/default/files/dietary_guidelines_for_americans/PolicyDoc.pdf
文章题图：toutiao.com
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你奶奶觉得你饿；你妈觉得你冷；你三姑六姨觉得你该找对象；你（女）同学觉得你是个好人；你老师觉得你没带作业就是没做；还有啥？
还有一种冷叫做你妈觉得你冷,记得冬天被裹得跟种子一样.
祖父母做饭调料也很重，从小打造重口味……“舌尖”里面有个祖父接孙女回家吃饭，一见面先莫名其妙骂哭，然后到家拿好吃的哄，那段差点看吐了……
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主要是奶奶没文化！
还有一种冷叫做你妈觉得你冷,记得冬天被裹得跟种子一样.
祖父母做饭调料也很重，从小打造重口味……“舌尖”里面有个祖父接孙女回家吃饭，一见面先莫名其妙骂哭，然后到家拿好吃的哄，那段差点看吐了……
我家三代同堂，不过全家平均体重也不超过110斤。不科学。。。。。。。。
不对，我们乡下的小孩好瘦弱，原因是奶奶宠惯了就不想吃饭
神经科学博士生
题图好恶意
引用 的话：祖父母做饭调料也很重，从小打造重口味……“舌尖”里面有个祖父接孙女回家吃饭，一见面先莫名其妙骂哭，然后到家拿好吃的哄，那段差点看吐了……这个。。。。。应该就是只允许有肠胃，不允许有思想吧。
引用 的话：题图好恶意馋了？
神经科学博士生
引用 的话：馋了？用无脸男做比喻……
引用 的话：这个。。。。。应该就是只允许有肠胃，不允许有思想吧。我觉得是加大落差，显得食物是一种恩赐。可能是一个意思？
引用 的话：我觉得是加大落差，显得食物是一种恩赐。可能是一个意思？哇。。。去他家吃顿饭，搞到像坐过山车转几圈回来一样，我有心脏病，以后都不去他家吃饭了，搞不好死在他家了！
引用 的话：哇。。。去他家吃顿饭，搞到像坐过山车转几圈回来一样，我有心脏病，以后都不去他家吃饭了，搞不好死在他家了！然而一个孩子没得选择啊……这才是最bl**dy的= =
隔代教育的弊端来自
我这么瘦原来是因为我被我妈养大的。。。。
我想问为什么拿无脸男当封面。。。。。。。。。。
引用 的话：不对，我们乡下的小孩好瘦弱，原因是奶奶宠惯了就不想吃饭这个数据是从广州采集的，不能完全正确代表全中国，它显示出了某一个值得注意的方面，让我们避免儿童肥胖。文章也说啦“这种现象在城市家庭中尤为显著”。乡下孩子瘦弱+不吃饭，我觉得可能是某一种单一营养物质缺乏，也有可能是因为祖父母喂养不当造成的，非洲和东南亚这种研究挺多的
引用 的话：祖父母做饭调料也很重，从小打造重口味……“舌尖”里面有个祖父接孙女回家吃饭，一见面先莫名其妙骂哭，然后到家拿好吃的哄，那段差点看吐了……祖父这方法。。。既建立了威信，用权威压制她；又让孩子对他形成了依赖。。。祖父可能没多想，但这方法，用到职场上都不为过吧，哈哈哈哈
这也为他们将来的生活买下了炸弹。埋下吧……
引用 的话：埋下吧……不要在意这些细节~~、、、哈哈哈
我也拿好吃的当奖励,因为孩子对其他奖励无动于衷,只要不想做某事,什么奖励也诱惑不了,除了吃.另外他太瘦 (用好吃的奖励好好吃饭,也是无奈之举)
很多老人家连如何正确照顾自己都学不会，别说第三代了。我妈以前和一位条件不太好的乡村出来打工的阿姨聊天，那位阿姨说她婆婆以前穷困，现在条件好了，整天大鱼大肉，一年吃十几斤油（还是几十斤？），弄得自己早早心血管疾病去世了，村里这样的老先生老太太不在少数。这样的祖父母带孙子孙女显然也会大鱼大肉，以前眼睁睁看着儿女没得吃，现在有的吃了怎么能不给孩子吃？和他们讲理又该多困难......大概最好的办法还是尽量不让他们带孩子吧
老人家也是好心啊，我每次去外婆家的时候，他们都会弄一大堆东西，因为怕我在外面吃不好
你奶奶觉得你饿；你妈觉得你冷；你三姑六姨觉得你该找对象；你（女）同学觉得你是个好人；你老师觉得你没带作业就是没做；还有啥？
引用 的话：你奶奶觉得你饿；你妈觉得你冷；你三姑六姨觉得你该找对象；你（女）同学觉得你是个好人；你老师觉得你没带作业就是没做；还有啥？你老板觉得你没做好工作是你偷懒。
引用 的话：我也拿好吃的当奖励,因为孩子对其他奖励无动于衷,只要不想做某事,什么奖励也诱惑不了,除了吃.另外他太瘦 (用好吃的奖励好好吃饭,也是无奈之举)嗯。。。那用户外活动作为奖励呢？以前学心理和行为的时候知道一点儿，已经成型的奖励反射很难直接终止或改变。要慢慢来，先试试减少零食总量，同时用孩子更加期待的奖励试试看？比如“一起画画，一起出门玩儿，一起做好吃的，一起玩儿游戏”等，慢慢引导，不一定要用食物。
引用 的话：很多老人家连如何正确照顾自己都学不会，别说第三代了。我妈以前和一位条件不太好的乡村出来打工的阿姨聊天，那位阿姨说她婆婆以前穷困，现在条件好了，整天大鱼大肉，一年吃十几斤油（还是几十斤？），弄得自己早早...父母太忙的时候，把孩子交给祖父母照顾也是无奈之举，其实对祖父母来说，也挺辛苦。营养教育会针对一些不够正确的想法，慢慢引导和纠正，只可惜现在还不是特别普遍，推销营养品的太多啦。
引用 的话：嗯。。。那用户外活动作为奖励呢？以前学心理和行为的时候知道一点儿，已经成型的奖励反射很难直接终止或改变。要慢慢来，先试试减少零食总量，同时用孩子更加期待的奖励试试看？比如“一起画画，一起出门玩儿，一起...这家伙从小就对其他的兴趣非常轻微,有时候叫他出去玩先说的是不去,(3岁了),几乎干什么都可能先不想干..除了吃零食.一天要八遍,给个一两回..喜欢坐火车,总不能好好吃饭就去做一次火车什么的.....坐汽车(公交不行),总不能吃个饭就去开车兜一圈,这边停车比登天还难..囧所以现在强迫更多,奖励偶尔.零食都尽量买配料无害的..就老人还瞎买
引用 的话：这家伙从小就对其他的兴趣非常轻微,有时候叫他出去玩先说的是不去,(3岁了),几乎干什么都可能先不想干..除了吃零食.一天要八遍,给个一两回..喜欢坐火车,总不能好好吃饭就去做一次火车什么的.....坐...可怜天下父母心啊，好辛苦。家长在“孩子喜欢什么”这方面还可以慢慢开发，这所谓“奖励”也可以是新开发、新发现的活动呀
引用 的话：可怜天下父母心啊，好辛苦。家长在“孩子喜欢什么”这方面还可以慢慢开发，这所谓“奖励”也可以是新开发、新发现的活动呀嗯,可能从小很注意,所以各方面并不缺乏,比如父母陪着玩,陪着闹,一直都不缺,所以什么也不稀罕,不能用于诱惑,唯独不希望他过多参与的东西比如吃,看动画片,玩手机等不利的东西有一定的诱惑..人都是贱骨头,呸~
引用 的话：这家伙从小就对其他的兴趣非常轻微,有时候叫他出去玩先说的是不去,(3岁了),几乎干什么都可能先不想干..除了吃零食.一天要八遍,给个一两回..喜欢坐火车,总不能好好吃饭就去做一次火车什么的.....坐...引用 的话：嗯,可能从小很注意,所以各方面并不缺乏,比如父母陪着玩,陪着闹,一直都不缺,所以什么也不稀罕,不能用于诱惑,唯独不希望他过多参与的东西比如吃,看动画片,玩手机等不利的东西有一定的诱惑..人都是贱骨头,...还是体育锻炼最好。。。
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千万别让奶奶带孩子了，为什么是奶奶
我有更好的答案
看来作这辈子也无缘带孙子了。因为你也要当奶奶的。只有让你儿媳妇的妈妈带孩子了。不过你是由谁带大的呢哈哈
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■中国约有7%的5岁以下儿童超重,涉及人口约586万人。(资料图)新华社发
■15岁的小何身高不达标,体重却有150斤,身患糖尿病、脂肪肝、高血压等病,正在医院接受治疗。
如何自检儿童肥胖?
　　中国学龄儿童青少年超重、肥胖筛查 体重指数(BMI)分类标准 临床专家提醒,小儿肥胖危害严重,可能 引起一系列疾病如糖尿病、高血压、脂肪肝等
　　“三代同堂”在我们周围已经很常见,而由祖辈代为照顾孙子孙女的现象在中国也很常见。日前一项针对中国本土的最新研究(下称《研究》)指出,祖父母带孩子更容易导致儿童肥胖:在被调查的500个孩子中,将近一半(45.9%)由祖父祖母照顾生活起居,这些孩子更少做家务,也会进食更多不健康食品,肥胖的风险是由父母照顾的孩子的两倍。
　　全球营养改善联盟今年发布的数据亦显示,中国约有7%的5岁以下儿童超重,涉及人口约586万人。广州市妇儿医疗中心内分泌代谢科主任医师李秀珍告诉新快报记者,广东和广州的情况与全国平均情况接近,“十个孩子里面就有一个胖娃娃。”
　　对于以上现象,临床专家提醒说,肥胖是种病!传统观念的大胖小子,可能小时候看着可爱,但是长大后健康隐患非常多,导致高血糖、高血脂、高血压、代谢综合征、性早熟、癌症甚至缩短寿命等问题,婴幼儿时期和青少年时期的肥胖有50%可能会延伸到成年时期,对孩子成长、心理的负面影响同样不可忽视。
　　■新快报记者 黎秋玲 黎楚君 李佳文 实习生 陈丹丹 黄洁莹 通讯员 简文杨 易灵敏
　　全国5岁以下超重儿童达586万
　　这项《研究》采访了很多儿童的父母,他们发现,其实父母通常在孩子教育和健康方面都有充分的准备,具备较为全面的儿童营养及教育知识。然而即使如此,孩子的健康教育工作仍然很难进行。这也是三代同堂的情况下,很多家庭矛盾的来源之一:祖父母与父母的教育方式不统一。
　　一位妈妈说:“我让儿子注意饮食,可他说‘姥姥说我这是壮!就你不让我吃’。”
　　访谈记录显示,祖父母在观念上一些认知错误让他们更加偏爱胖孩子,或者倾向于把自家孩子喂得更“壮”,觉得“所有吃下去的都用来长身体了”。如今的独生子女家庭也会导致他们对孙辈过分重视。对于祖父母辈经历过饥荒、低体重、营养不良以及食物和资源短缺的家庭来说,这种现象就更明显了。如果祖父母辈是孩子的主要照顾人和直接教育者,那他们会很大程度上影响父母对孩子的教育。
　　而日前国家卫生计生委发布的《中国居民营养与慢性病状况报告(2015年)》也指出,由于膳食结构有所变化,我国超重肥胖问题凸显。全国18岁及以上成人超重率为30.1%,肥胖率为11.9%,比2002年上升了7.3%和4.8%。6-17岁儿童青少年超重率为9.6%,肥胖率为6.4%,比2002年上升了5.1%和4.3%。全球营养改善联盟今年发布的数据中亦显示,中国约有7%的5岁以下儿童超重,涉及人口约586万人。
　　广州市妇儿医疗中心内分泌代谢科主任医师李秀珍告诉记者,广东和广州的情况与全国平均情况接近,“十个孩子里面就有一个胖娃娃”。
　　老人带娃,吃零食多,运动少
　　“肥胖儿童确实越来越多,程度也越来越重,有些出现了并发症家长才重视起来”,李秀珍告诉记者,临床上,肥胖可分为单纯性肥胖和病理性肥胖。按照通用的BMI体重测算法,当孩子的实际体重超过标准体重的10%～20%,视为超重;超过标准体重的20%,即为肥胖症。肥胖症又划分为轻、中、重和极重几个等级。“单纯性肥胖就是吃出来的肥胖,病理性肥胖又称继发性肥胖,可由于内分泌、遗传性疾病或脑部病变所致。单纯性肥胖在肥胖孩子中占的比例大约在九成以上。”
　　在临床实践中,李秀珍常常见到典型的被家长“喂胖”的孩子。“特别是一进诊室,一家子都是那样的体格的”,李秀珍表示,这跟家族遗传有关,而家庭的饮食习惯也是重要因素。
　　她还注意到,由爷爷奶奶、外公外婆照顾的宝宝,被“喂胖”的更加多。去年,她就接诊过一个孩子,父母在国外工作,宝宝随爷爷奶奶在国内生活。孩子从小被纵容大吃大喝,养得白白胖胖。起初,父母还认为养得很好,非常放心。但是后来意识到孩子太胖、要控制他饮食的时候,已经来不及。李秀珍回忆,当时孩子来就诊时,静静坐着也有呼吸困难的表现。
　　分析儿童超重和肥胖的原因,李秀珍总结,主要有家长观念、现代饮食习惯、运动量等方面。“胖小子是健康的象征、强壮的表现”,她表示,还有很多家长、特别是老人家持这样的看法。如今配方奶的应用越来越广,孩子吃得香,家长看着高兴就越喂越多,这一定程度上造成了儿童肥胖有低龄化。
　　中山大学附属第六医院肥胖与糖尿病减重外科副主任骆衍新博士也指出,在大部分老人的观念里,胖是可爱、有福气,却没有正确意识到肥胖是病。同时他们往往没有鉴别高糖类食物和健康食物的能力,无法给予孩子正常的营养需要。另外,老人带的孩子,日常运动会更少,常常宅在家里,过多吃零食,也会造成孩子越来越胖。
　　“老年病”盯上胖娃娃们
　　8岁得了糖尿病、6岁出现血糖代谢异常、学龄期8-10岁就有脂肪肝、9岁因糖尿病酮症酸中毒住进ICU……谈到小儿肥胖的危害,临床专家们痛心疾首,病例比比皆是,曾几何时,高血糖、高血脂、高血压、糖尿病可都是“老年病”,现在却青睐上了胖娃娃们。
　　“研究显示,婴幼儿时期和青少年时期的肥胖有50%可能会延伸到成年时期。小孩的肥胖要比成年人的肥胖危害还要严重!”骆衍新指出,小儿肥胖会引起一系列生长发育相关的疾病,如代谢相关的疾病——糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸血症、性早熟等,女孩还会有多囊卵巢综合征,导致不孕不育;更恐怖的是,肥胖者患恶性肿瘤的几率较高,如11%肥胖者可能会引起结直肠癌;再者,肥胖带来其他脏器、并发症问题,如心脏负荷增加、脂肪肝、高血压肾病(很多情况需要肾移植)。
　　“轻一点的症状是,孩子体重的增加会使下肢关节长期负重而变形,日前我们医院就接诊了一例这样的孩子。而美国统计,每年会有几万人因此而坐上了轮椅。”骆衍新指出,小儿肥胖由此带来的这些疾病,处理起来都非常棘手,受此影响,肥胖者的寿命会比正常体重的人缩短得多,医学数据显示,肥胖男子的寿命会缩短20年,女的平均缩短6～8年。
　　令人沮丧的是,大部分人并不认为孩子肥胖是病,导致对患病胖儿的干预往往较晚。李秀珍表示,“像高血糖、高血脂这一类病症具有隐蔽性,不去检查一般不会被发现。以血糖异常为例,如果孩子已经出现多饮多尿症状,说明病情已经加重。”李秀珍特别强调,家长在没有对比的情况下,不一定能早期觉察孩子出现异常。这时,如果学校老师观察到孩子有运动能力下降等迹象,应及时告知家长,会非常有帮助。
　　均衡饮食多运动,家长要以身作则
　　在过度喂养的过程中,孩子可能在不知不觉中摄入了过量的营养,然而吃胖容易减肥难。减肥这件让许多成年人都无法做到的“头疼事”,对于自我约束能力差的儿童来说更是难上加难。
　　李秀珍指出,除了采用健康饮食治疗,养成低热量、低脂肪、低糖、高蛋白、高纤维、高维生素均衡饮食习惯和多进行户外运动的减肥方法外,通过科学分析肥胖儿童的行为特征,设法矫正他们的不良的行为习惯,培养正确的心理也尤为重要。同时,要转移儿童对于食物的注意力,避免过食等也是可用的办法。在减肥过程中,家长要注意孩子的生理和心理健康。
　　李秀珍特别提醒,孩子要取得减肥成功,家长的参与必不可少。“整个家庭都懒得运动,就很难鼓励孩子去运动。”
　　而骆衍新也建议,老人及家长要正确意识到“胖虽可爱,但却是一种疾病”。切忌强迫孩子过度饮食,不能以零食作为奖励引诱孩子。三餐要定时,避免零食。多引导孩子食用富含纤维素的食物,比如青菜水果、五谷杂粮;还有尽量不吃像麦当劳、肯德鸡等那种高油脂、高糖的食品。
　　骆衍新也认为,鼓励孩子形成健康的运动习惯非常重要:“每天要有半小时到一小时的运动时间,运动种类要根据实际情况做出正确的选择。同时父母也应多与孩子进行亲子活动,多与孩子沟通,适时了解孩子的情况。”
　　15岁小胖墩患糖尿病脂肪肝
　　小何今年才15岁,体重却达到了150多斤,因为肥胖,他患上了糖尿病、脂肪肝、高血压等病。“平时工作忙,确实一直都是拜托老人在带,小时候他饭量就特别大,一直胖乎乎的很可爱,4岁多的时候,体重开始飙涨。”小何的爸爸何先生告诉记者,自己与妻子体重都正常,孩子这么胖,与他一直不停地“吃吃吃”有关,对于由此带来的疾病,何先生说直到9岁那年,因严重糖尿病导致酮症酸中毒昏迷住ICU后,才引起重视,随后这几年,一直带着孩子辗转在各大医院减肥、治病。
　　小何的接诊医生、中山六院肥胖与糖尿病减重外科侯煜杰告诉新快报记者,检查发现,小何BMI(身高体重标准)高达36,与三年前的34相比,肥胖近年来是在不断加重。同时,血脂升高过快,已干扰到心血管,形成一般发生在老年人身上的疾病——心梗、老梗,并出现脂浊。而且,他患有重度脂肪肝,肝脾增大。肥胖导致的相关疾病已经对他内脏造成了损害。面对这些问题,医院将进行多学科的治疗方案,首先会探寻他肥胖的原因是与饮食习惯还是与中枢系统有关。其次,要控制血糖。
　　“因为长胖的缘故,小何不仅失去了健康的身体,而且难以融入到同龄孩子群中欢快地玩乐,造成一系列社会交往障碍,很自卑。一、二年级时,他学习成绩非常好,现在直接掉落到了中下等级。”侯煜杰说,肥胖给孩子的身心健康都造成了困扰。
　　家长吐槽
　　婆婆痴迷胖娃 每隔半月称次孙女
　　“婆婆半个月就称一次娃怎么破?”昨日婷婷妈向新快报记者讲述了婆婆一直痴迷要将孙女养胖的故事。
　　不停喂、喂完称娃、重了高兴、轻了就烦恼……婷婷奶奶总是担心宝宝挨饿、长不胖。婷婷妈说,自从婆婆得知一个亲戚的女孙子出生就重8斤时,她就开始在追求胖宝宝的路上一去不复返了。
　　奶奶每逢外出见到别人家宝宝,开口就问体重,对于那些特别重的宝宝,婷婷奶奶回到家总会带着无比羡慕的语气来描述。婷婷妈回忆说,婷婷出生时有7斤,半岁时体重刚好16斤,已经是中上水平,但婆婆不断念叨“啥时才有20斤呢?”即使每个月都要去医院做儿童保健量身高体重,婷婷奶奶依旧觉得这个监测频率不够。家里没有给宝宝称体重的设施,于是每半个月,婷婷的奶奶必定要用背带把孙女装着,再拿弹簧秤钩着背带来称一称。“有一次,半个月才重了4两,婆婆就很不满意,碎碎念道‘这半个月长得不好啊’。”
　　婷婷妈透露,奶奶一直希望孙女多吃点淀粉,因为“米最养人”,并试图说服家人在婷婷满月后就用米汤冲奶粉,被家人拒绝后,终于等到婷婷可以加辅食的年龄,奶奶恨不得一天喂五顿粥,多出的两顿是下午茶和夜宵,理由是下午醒来宝宝会饿,晚上睡前吃一顿夜粥能保证睡更长时间。“宝宝九个月时每天就被喂4顿粥。但我咨询了周围的妈妈,发现没有人给9个月的婴儿喂那么多顿粥的。1岁前的孩子都应该以奶为主,所以我与婆婆商量要求一天只能喂三顿粥。”
　　“中国双职工家庭的构成决定了孩子幼年时期的抚育要依赖家里老人。如何让老人接受现代育儿观念,不再痴迷体重增长,绝对是个难题。”对于婆婆一心要养胖女儿的做法,婷婷妈很是苦恼。她说,女儿上次体检显示,体重就快要超标了。
　　日本纸尿裤为中国小孩定制超大码?
　　阿青也提出,自己家里也存在祖辈担心孙辈吃不够,过度喂养的情况。“宝宝刚生下来,我妈妈就觉得母乳不够,强烈建议我每次喂母乳后再加两勺奶粉。老人家认为,喂母乳看不见喂了多少,心里不踏实。”
　　阿青回忆,宝宝四个月时自己有一次外出,出门前已经给宝宝喂了母乳,再加了两勺奶粉,但宝宝在妈妈离开半小时后就狂哭,家里照看的姥姥心里发慌,觉得宝宝是吃不够,立马冲多了三勺奶粉。眼见孙子没两下就喝完了,姥姥又再冲了三勺。孙子被喂“饱”后终于沉沉地睡过去了。“可是,我一个小时后回家,看到宝宝吐奶吐得满床都是,别提多心疼啊!前后加起来,光奶粉就喝了240毫升,这个量有些一岁宝宝都喝不下去啊!”到了宝宝两岁,开始会吃鸡腿的年纪,姥姥塞娃多吃两口的习惯就更加一发不可收拾。“有一次,娃中午吃了一个鸡腿和一只鸡蛋后还想再吃,我妈别提多开心,立马又给了他一个鸡腿。结果,当晚娃就因为消化不良要上医院。”
　　对于自己妈妈过度喂养的这个习惯,阿青认为,可能是上一辈以前苦日子熬怕了,所以希望孙辈在吃的方面不受委屈。“我妈以前总爱抱着娃哼客家儿歌,当中就有一句‘孙儿闹鸡髀,阿婆忒欢喜’。上一辈的观念还是能吃就是福,在喂养方面不懂得节制。殊不知,其实孩子压根就消化不了这么多。”
　　同时,阿青注意到儿子从小个头比较大,最近买某日本牌子的纸尿裤时,她发现国内有超大码的,但出差到日本欲购买时,销售员竟然告诉她当地没有超大码,随后她从国内经销商处了解到,这种超大码是专门针对中国小孩的,阿青内心不禁忧虑:“同是东亚国家,难道我们的小孩真的比日本的大号么?”
　　BMI=体重(公斤)/身高(米)的平方
　　例如:体重63.5公斤,身高147.5cm,年龄10岁的男孩,体重指数(BMI)=63.5除以(1.475)的平方=63.5/2.18=29.1(kg/m2)
　　【误区】
　　胖嘟嘟的孩子更健康?NO!
　　将孩子托付给祖父母之前,请先引导和纠正他们一些可能出现的想法:
　　吃得又多又香又快的孩子更健康;
　　肥胖意味着富裕、有钱;
　　圆圆的脸蛋、胖嘟嘟的孩子意味着身体更健康、得到了更好的照顾;
　　肥胖只会发生在成年人身上;
　　能量越高的食物越有营养;
　　孩子小手太嫩,不该做家务;
　　宁愿吃撑也不能浪费。
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