早晨喝姜茶居然有这些养生奇效
早上吃姜的好处有很多，有专家研究后表示，生姜更适合在早上食用，而不适合在晚上食用。早上吃姜可以促进肠道蠕动，具有提高脾胃功能的作用，而早上喝姜茶是有养生奇效的。
喝姜茶暖胃驱寒还增强抵抗力。姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等，具有缓解疲劳、厌食失眠、腹胀腹痛等作用。
姜茶是传统的保健饮品，且具有降温、祛寒、健胃、活血、养颜、预防冻疮等功效，特别是产妇恢复元气、补血，快速恢复体型等的最佳良药。体内易累积寒气，多喝姜茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循环等功效。而一旦不小心患上感冒，喝一杯姜茶，既能发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，对于治疗外感风寒有很好的作用。
推荐养生姜茶：
【红糖姜茶】材料：红糖、金丝枣、姜。做法：1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中；2、注入适量清水(用矿泉水最好)；3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。红糖姜汤红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。
【大枣姜汤】材料：大枣15枚、姜片4片、红糖20克。1、大枣用流动水冲掉表面的浮尘，生姜去皮切成大片，红糖准备大约20克；2、取一只小锅，冷水时将大枣和姜片放入，小火煮至沸腾；3、持续让枣茶沸腾5分钟，然后将红糖倒入，待红糖完全化开就可以关火了即可。大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用:生姜味辛温，具有温中、解表散寒的作用;二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。
【蜂蜜姜茶】材料：生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。1、生姜洗净后去皮，切成大片放入汤锅中，加水没过姜片大约3厘米，用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时；2、待姜片出香味，汤水变黄后，放入菊花继续用小火熬煮10分钟，直到煮出菊花的清香味。关火使汤水自然冷却；3、最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀，凉后即成菊花姜蜜，可以根据自己的需要过滤锅中的残渣。
生姜是天然的抗衰老食物，就连春秋末期的孔子也通过食用生姜来养生保健、延年益寿。如今人人都知道生姜的好处，但也要了解怎样食用生姜最能发挥其保健功效，专家建议，生姜要在早上食用，而不适宜在晚上食用。推荐阅读：揭秘：生姜涂抹在哪里最有奇效
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煮红糖水生姜要去皮吗
煮红糖水生姜要去皮吗
医院出诊医生
擅长：小儿内科
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职称：其他
专长：皮肤过敏
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指导意见：你好，红糖姜茶不用去姜皮，直接切丝用就可以了。
问你好我是寒性体质想早晨泡姜茶喝，请问生姜要去皮吗？
职称：医师
专长：各种常见急慢性内、外科疾病和各种疼痛病。
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问题分析：你好，生姜是有辛温之品，是有温中的功效，主要可以温中止哎和温肺化饮，体质寒者，可以用来泡姜茶也是可以起到保健作用的，是否需要去皮的关系不大，皮主要是有利水消肿的作用。意见建议：寒性体质者于平时还要多注意天气变凉时要注意保暖、忌过多的吹空调、过食寒凉冷品等诱发或加重因素。祝早日康复！
问月经期间可以吃生姜红糖水吗
职称：主任医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好！月经期间喝生姜红糖可以驱寒，可以缓解痛经，还可以促进血流，意见建议：所以，月经期饮食喝生姜红糖对女性是有好处的。
问请问:生姜去皮与不去皮有什么区别？哪个更好？
职称：医师
专长：骨折，脱位，筋骨痛
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问题分析：生姜性温而味辛，能健脾胃、散风寒，有“姜能疆御百邪，故谓之姜”之说。尤其是在炎热的夏季，人体轻易内生干燥之气。生姜不仅能够刺激人体发汗，而且具有暖胃、祛痰、驱风、意见建议：用生姜治疗疾病时，是否去掉生姜皮则要看具体情况。比如说风寒感冒以及脾胃虚寒引起的呕吐、胃痛等，喝生姜红糖水可以缓解，此时的生姜最好去掉皮，因为生姜皮有碍于生姜充分发挥其辛温解表的作用。相反，如果是治疗一些热性疾病或水肿，如便秘、口臭等，最好单独用生姜皮，而不要用整个生姜。　　在烹饪中使用生姜则建议最好留皮以免上火。通常情况下，加入菜肴中时生姜皮最好不要去掉，这样可以保持生姜药性的平衡，充分发挥生姜的整体功效。只在一些特殊的时候，才建议将生姜皮去掉，如脾胃虚寒者，或在食用苦瓜、螃蟹、绿豆芽等寒凉性菜肴时，应去掉姜皮。
问请问:生姜去皮与不去皮有什么区别？哪个更好？
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问月经期间可以吃生姜红糖水吗
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病情分析： 你好！月经期间喝生姜红糖可以驱寒，可以缓解痛经，还可以促进血流，意见建议：所以，月经期饮食喝生姜红糖对女性是有好处的。
问你好我是寒性体质想早晨泡姜茶喝，请问生姜要去皮吗？
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寒性体质的人能喝人参花茶吗
寒性体质的人能喝人参花茶吗
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专长：中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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寒性体质的人能喝人参花茶的，当然喝些红茶更适宜的。
问寒性体质能喝人参花茶吗
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专长：月经不调,宫颈糜烂,更年期抑郁
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人参花茶性温和，味甘微苦，清香，解渴，解毒，具有提神、降压、降糖、降血脂、抗癌、调理胃肠功能、寒性体质可以喝。
问寒性体质，血压低的人可以喝人参花茶吗？
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 您好，血压低排除疾病外多为体质因素引起,要注意饮食,要均衡摄取肝脏,蛋黄,谷类等富含铁质的食物，如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,就要马上补充铁剂，多吃水果和蔬菜可以帮助铁的吸收。
问寒性体质的人可以喝什么样的花茶
专长：器官移植、性功能障碍、心血管外科
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寒性体质一般可以喝茉莉花茶玫瑰花性寒不适合寒性体质最好及早用药调节
问寒性体质适合喝什么花茶？
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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你好，建议喝普洱熟茶、红茶、菊花茶、大麦茶对脾胃好。
问寒性体质但又容易上火的人喝那种花茶比较...
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专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
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你好朋友,根据你的提问,茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶、珠兰花茶等
问寒性体质的女孩子可以喝玫瑰花茶吗
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析：您好，玫瑰花是偏温性的，但是不燥热，很适合女孩子泡茶喝的，可以治痛经意见建议：疏肝解郁，寒性体质也是可以的，希望我的回答可以帮到您
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