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产妇哺乳期能吃巧克力吗_产妇哺乳期饮食注意事项！
刚生完宝宝的妈妈们注意了，相信很多妈妈在生完小孩后都会想吃很多东西，但是介于宝宝的健康问题妈妈们还是忍住了。巧克力对于很多女性来说是难以抵挡的诱惑，但是为了宝宝健康新妈妈还是应该谨慎一点比较好！那么到底哺乳期能吃巧克力吗？对宝宝会有什么影响呢？随小编一起了解一下！
刚生完宝宝的妈妈们注意了，相信很多妈妈在生完小孩后都会想吃很多东西，但是介于宝宝的健康问题妈妈们还是忍住了。巧克力对于很多女性来说是难以抵挡的诱惑，但是为了宝宝健康新妈妈还是应该谨慎一点比较好！那么到底哺乳期能吃巧克力吗？对宝宝会有什么影响呢？随小编一起了解一下！
哺乳期能吃巧克力吗
&&&&&&& 答案：可以，但是应少吃，或者是不吃
&&&&&&& 原因：因为巧克力脂肪含量高，约占20%的脂肪，能量较高，还含有抗氧化剂、镁，碳水化合物等营养素，有抗抑郁和补充能量的作用，哺乳期的妈妈少量食用是可以的。但是如果过量食用，会影响产妇的食欲，巧克力中的可可碱会通过乳汁进入到婴儿体内，对婴儿神经系统会有伤害，而且血糖高，肥胖的产妇也不适宜食用。哺乳期能吃巧克力吗这个问题妈妈们知道了吧！如果想要身材棒棒哒，还是少吃巧克力为好！
产妇哺乳期饮食注意事项
&&&&&&& 1、避免刺激性的食物。产后应该多吃清淡而且营养丰富的食物，不能吃刺激性过高的辛辣食物，比如：比较辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡以及香烟等。因为好比酒，一般来说，少量的酒可以促进乳汁分泌，对婴儿没有太大的影响；但是如若过量饮酒，就会抑制乳汁的分泌，并且会影响子宫的收缩，所以酒在哺乳期间应该不喝才好！
&&&&&&& 2、油炸食物。上面小编也说到了，要尽量吃一些清淡的食物。所以油炸食物也是应该避免的。因为油炸食物多数脂肪含量都比较高：比较油条、奶油蛋糕等。都应该少吃或者是不吃。
&&&&&&& 3、香烟：如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快通过乳汁被宝宝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈妈最好能戒烟，并避免吸入二手烟。
&&&&&&& 4、药物。对于正处于哺乳期的妈妈们来说，大部分药物剂量都很少，都不会让宝宝收不到什么影响，但是小编仍然建议妈妈们用药之前应该给医院先说明自己的情况，再让医院给自己开适量的药物，病选择时间较短的药物，因为以免时间过长，会影响母乳分泌的质量，从而导致宝宝的健康问题。还有如果妈妈在服药之后喂母乳的话应该在乳汁中药的浓度达到最低时再喂宝宝，这样对宝宝比较好！
&&&&&&& 小编总结：以上就是今天小编为大家带来的哺乳期能吃巧克力吗以及产后哺乳饮食的一些注意事项。如果还想了解更多的产后注意事项不妨关注一下美乐乐的母婴知识里面的内容吧！好了，今天就讲到这里，下次再为大家解答吧!goodbye,everybody!
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weixin_小陈陈：
巧克力确实很好吃，特别是像我这种非常喜欢吃甜品的人来说。这是件多么悲惨的事情啊，但是为了宝宝，为了自己的健康着想还是不吃为妙了！真的好忧伤的赶脚！
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巧克力不能多吃 哺乳期尤其需注意
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月子期间可以吃巧克力吗?
女性生育后身体是比较虚弱的，需补充营养才能恢复身体。但有些产妇想吃巧克力，因为它含有丰富的糖类，容易被人体吸收，但是却不知道产后能不能吃巧克力。
女性生育后身体是比较虚弱的，需补充营养才能恢复身体。但有些产妇想吃巧克力，因为它含有丰富的糖类，容易被人体吸收，但是却不知道产后能不能吃巧克力。那么，下面是深圳专家介绍月子可不可以吃巧克力。
月子期间可以吃巧克力吗?专家介绍说，新妈妈月子期可以适当吃巧克力，若是哺乳，最好是不要吃，避免给孩子健康带来影响。
巧克力中含有糖类和脂肪，若新妈妈吃的过多，会影响食欲，从而影响其他营养摄入，还会导致产妇发胖，同时会影响牙齿健康。
哺乳期新妈妈吃过多的巧克力，容易通过母乳进入孩子体内，这样可伤害到孩子的神经系统以及心脏，还会引起孩子消化不良、睡不安稳、易哭闹。如果没有哺乳的新妈妈，要少吃，否则会导致身体发胖。
专家提醒，新妈妈月子期要保证营养均衡，应以清淡、营养丰富为主，还需各方面摄入营养，这样才有利于产后身体恢复。产后身体有异常情况时，应及时去正规专业医院就诊，可避免不良情况出现。
深圳和美月子中根据JCI标准及哈佛育儿技术，结合国内习俗，为产后母婴提供科学、严谨的月子服务及产后恢复管理，帮助母亲产后恢复、婴儿健康发育。我们愿意尽可能解答介绍相关知识问题，您也可以与沟通交流。
严正声明：本文内容由深圳和美妇儿医院专家原创，转载请注明出处，谢谢合作！
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导读：产妇在产后需要给新生儿喂奶，如果过多食用巧克力，对婴儿的发育会产生不良的影响。
坐月子是非常无聊的，很多的东西不能够吃也有很多的事情不能够做的，所以特备的没劲，针对很多人说的坐月子是否能够吃巧克力，下面本文将为大家详细的介绍。产妇能吃巧克力吗产妇在产后需要给新生儿喂奶，如果过多食用巧克力，对婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为，巧克力所含的可可碱，会渗入母乳内被婴儿吸收，并在婴儿体内蓄积。久而久之，可可碱能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。产妇整天嘴里嚼着巧克力，还会影响食欲，并可使身体发胖，而造成必需营养素的缺乏，这当然会影响产妇的身体健康，也直接影响吃奶婴儿的生长发育。产妇吃巧克力起什么作用吃巧克力补充体力&另外巧克力也有刺激宫缩的效果，所以在生产之前可以备几块巧克力在身上。坐月子吃巧克力的注意事项1、哺乳期妈妈不能多吃巧克力：哺乳期偶尔吃点巧克力是可以的，但不要吃太多，每次吃一块即可。因为巧克力热量太大，吃多容易上火，也会影响宝宝的，只是解解馋是可以的。2、不要饭前空腹吃巧克力：由于巧克力的脂肪含量偏高，在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，导致妈妈不爱吃饭，身体发胖等。3、吃过巧克力后及时漱口：巧克力含糖量较高，吃后要注意口腔卫生，以防蛀牙。所以在吃完巧克力后及时漱口。4、如果有血糖高或者糖尿病的妈妈最好不要吃巧克力。
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