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　　在我们日常生活中，常常会出现的情况，有时候是因为重活导致肩膀疼痛，有时也会莫名的疼痛。那导致的呢?有哪些呢?今天小编就为大家来一一介绍一下，有兴趣的朋友不妨来看一下。
　　肩膀疼痛的原因
　　肩膀疼痛的原因有很多，而左肩膀疼痛与右肩膀疼痛又是不一样的原因导致的。那下面我们就一起来看一眼肩膀疼痛的具体原因吧。
　　1、左肩痛
　　肩周炎是以肩关节为中心的肩部疼痛，可使肩部活动受到限制。肩关节和肩部周围肌肉老化和过度疲劳，通常是其发病原因。由于肩部疼痛和心脏疼痛的感觉神经很接近，都在脊髓后角的地方，所以心脏出现问题时，也会反射性地引起左肩部疼痛，比如心绞痛、心肌梗死等。
　　二者的区别是，心脏疾病引起的左肩疼痛多与活动有关，在活动时出现，呈阵发性，有规律，休息或含化硝酸甘油可缓解。肩周炎引起的疼痛多在劳累后出现，休息含化硝酸甘油不能缓解。
　　2、右肩痛
　　如果出现右肩膀疼痛的话，可能是由于急性胆囊炎所导致的。因为急性胆囊炎患者会出现右肩膀反射性疼痛的症状。
　　因此，右肩疼痛难缓解时，可先做彩超检查排除胆囊炎，如确诊为胆囊炎，经抗感染、解痉止痛治疗可缓解肩痛。
　　3、越按越痛
　　颈肩疼了，家人给按一按，立刻觉得轻松舒服，但没过多久病情再次发作，这时就要考虑一下其他疾病了。比如，由神经根水肿引起的神经根型颈椎病是最常见的颈椎病，该病急性发作时千万不可进行按摩、推拿、牵引，否则会加重神经根水肿，使病情恶化。
　　正确的做法是先通过系统治疗，消除神经根水肿，再由专业医生进行推拿、按摩、牵引等治疗。
　　4、莫名疼痛
　　如果患者出现莫名的疼痛，可能是由于脊柱恶性肿瘤所引起的，大多数是出现在中老年人的身上。而脊柱恶性肿瘤一般的表现症状为背痛，腰腿痛以及肩膀疼痛等。
　　因此当颈肩部出现莫名的强烈痛感时，不要错以&肩周炎&对待，可到医院做CT排查。此外，当肺癌压迫到病人的臂丛神经时，也会导致肩痛现象。和肩周炎不同，肺癌除胸肩部隐痛之外，还有很多其他症状，如久治不愈的咳嗽、咯血等，及早拍胸片明确诊断，可避免误诊和病情延误。
　　如何治疗肩膀酸痛
　　1、穴位刺激按压法
　　①肩井穴
　　治疗肩膀酸痛时，以穴道疗法最为有效，而其中又以肩井穴最为特效。肩井穴位于脖子根部与肩头连接线的正中央。可夹紧腋下，手指并拢于另一边的肩上。此时，刚好中指接触之处即为肩井穴。一压肩井穴，就会感到十分舒服的压痛(压时的痛楚)，很容易就可找到。
　　肩井是治疗肩膀酸痛和肌肉纠结的代表性穴位，肩膀的肌肉越僵硬，酸痛的感觉就越强烈。按揉肩井穴，取坐位，以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分钟，换手。按揉曲池，取坐位，以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1-2分钟，换手。按揉合谷，取坐位，以左手母指指尖按揉右手合谷穴1-2分钟再换手进行。用手指压住肩井穴，肩上的血液循环会变佳，硬梆梆的肩膀也会逐渐轻松。
　　②天宗穴、风池穴、天柱穴
　　肩膀的酸痛扩及背部时，指压天宗穴即可见效。天宗穴是位于肩胛骨正中央的穴道。在肩膀背侧，左右皆有叁角形的骨，即肩胛骨。
　　以指触摸肩胛骨的中央，应可感知骨变薄而形成的凹陷之处，压压看，若感到刺痛，即是天宗穴。为提高效果，也可以刺激其它的风池穴、天柱穴看看。
　　③中府穴
　　消除肩膀酸痛的重要穴位，主要治疗由上身前弓或者长时间穿高跟鞋走路导致的肩膀酸痛。其位置在锁骨末端向下约两指宽的地方。按压方法，用手微微握住肩膀，将拇指放在中府穴上轻轻按压。
　　2、简易运动舒缓法
　　①两手抱头法
　　两足站立与肩同宽，两手紧抱绕后脑。两肘拉开，与身体平行。两肘收拢，似挟头部，周而复始。
　　②单手压肩法
　　以右肩为例。两足似弓步，右脚在前，离桌尺余。左脚在后伸直。右手收于桌上，左手掌按右肩，利用身体向下向后摆动。
　　③扩胸分肩法
　　两足站立，与肩同宽，两手放于胸前，两肘与肩平直，手背在上，掌心朝下。扩开胸怀，分开双肩、吸气。回复时呼气。
　　④头压手掌法
　　晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直双腿，手掌放在头下面，掌心向上，手背朝下，用头紧紧压住手掌中心(哪边痛就压哪边的手掌)，每次20分钟。开始几天，手臂不能弯度过大，手掌也很难伸到位，可先采用侧睡头压手掌的办法。
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所有回答：0
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月子里肩膀疼怎么办啊？这样会不会对以后落下病根啊？我要怎么治疗
宝宝年龄：
所有回答：55238
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月子里肩膀疼有可能是外寒入侵导致疼痛,也有可能是劳累引起的,建议你就医检查一下,月子里注意保暖,多休息,增加营养,定期复查。
10-21 14:48
共有1个答案
宝宝年龄：宝宝5岁半
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注意休息，保暖，不要吃生冷的食物，适量按摩。
10-21 14:53
注意休息，保暖，不要吃生冷的食物，适量按摩。
红豆奶茶1 9人回答
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肩膀发凉，有点疼，怎么回事，怎么治
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：肩膀发凉，有点疼，怎么回事，怎么治想得到怎样的帮助：肩膀发凉，有点疼，怎么回事，怎么治
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专长：骨折,颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出,骨刺,骨质疏...
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指导意见：你好！你的这种情况可能是肩周炎的症状，可引起发凉，酸胀，疼痛等。推拿按摩是治疗的有效方法，可配合穴位针灸，热敷等。也可用痛点封闭疗法。积极行患侧上肢功能锻炼。注意保暖，避免受凉受潮。
职称：主治医师
专长：骨科常见疾病的诊断及治疗，腰腿痛，颈肩痛，关节炎，...
有可能是肩周炎，建议你到医院骨科看一下，让医生查一下
职称：主治医师
专长：胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,幽门管溃疡,球后十二...
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问题分析：您好，这种症状属于一种慢性的免疫系统疾病，应该抓紧时间接受治疗。患者平时睡觉不要枕的过高，避免躺床上看电视，不要长时间打牌和低头伏案工作等。意见建议：建议肩膀疼的患者抓紧时间接受正规医院的正规治疗。患者可以食用胡椒和生姜是健胃,暖胃的调味品,可以调理好胃寒的病症,恢复健康脾胃.
职称：医师
专长：胃溃疡性穿孔,胃出血,疝气,腹外疝,先天性巨结肠,...
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问题分析：你好，如果经常出现这样的问题，需要考虑是不是有肩周炎的情况，这个平时要注意保暖和休息意见建议：不要做一些举肩的体力活，平时多按摩按摩，如果我的回答对你有帮助，请对我的回答进行评价。
职称：主治医师
专长：颈椎病,骨质增生
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指导意见：根据描述的内容分析初步考虑有肩周炎的可能。可进行局部理疗热敷，外贴膏药，服用非甾体消炎止痛药活、血化瘀药物治疗，每天都要进行肩关节的主动活动，以免遗留肩关节功能受限。注意保暖防潮。
职称：主治医师
专长：腰椎间盘突出,股骨头坏死,颈椎病
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指导意见：这种情况还是考虑受凉引起的肩关节肌肉劳损，可以热毛巾敷一下，外用点活血止痛膏，注意休息，避免劳累，过几天就会好的，没有太大问题。
职称：医师
专长：阑尾炎,疝气,腹股沟疝,腹外疝,腹部创伤,脐疝,消...
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指导意见：你好，你说的情况可能是肩周炎，注意休息，肩部不能着凉，尤其是晚上睡觉要盖好肩部，不能剧烈活动肩关节，可以适当的进行功能锻炼。祝早日康复。
问肩膀疼痛怎么回事？怎么治？
职称：医师
专长：胸壁软组织肿瘤,胸腺类癌,胸腺小细胞癌,纵隔非霍奇金恶性淋巴肿瘤,纵隔霍奇金淋巴瘤
&&已帮助用户：5976
意见建议：你好，肩膀疼痛有多种可能，如排除外伤，扭伤等外来因素，需要考虑肩周炎或颈椎骨质增生引起的神经压迫等，对于年轻人来说，大部分原因为电脑工作时间过长，手部使用鼠标过长时间导致的肩部肌肉劳损。
问手脚发凉怎么治？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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你好这位朋友，手脚冰凉有可能是肾阳虚。可以让中医看一下！
问冬天胳膊肩膀发凉怎么回事
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专长：内科、心血管疾病等
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病情分析： 你好，根据你的情况来看主要是由于骨性关节炎导致的症状！意见建议：一般你的情况建议您最好是外用活血止痛膏来外用治疗，平时口服骨康胶囊来治疗就是可以的！
问我的左腿发凉怎么回事？
职称：医生会员
专长：妇产科,尤其擅长产科综合等疾病
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问题分析：如果是一双腿都发凉，那么主要考虑是保暖的问题，但是如果只是左腿出现了发凉的情况，那么为有可能血液不通导致的。意见建议：那么需要注意是否存在腰椎病或者是腰椎劳损的现象所导致，如果是这种情况需要采取中医办法治疗，比如中药、按摩、理疗等治疗的。
问我的右手和右肩膀总是酸痛怎么回事,怎么治？
职称：医师
专长：女性不孕
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病情分析： 这位朋友您好，由以上所述，应该是肩周炎。可以使用针灸，拔罐等缓解病情意见建议：肩周炎的疼痛夜间加重，是肩关节的无菌性炎症。一定要注意保暖。劳累的时候建议多活动一下肩关节。加强全身的锻炼。祝健康
问手脚凉怎么回事怎么治
职称：医生会员
专长：心脏病，妇科疾病
&&已帮助用户：90431
病情分析： 适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物,体质虚弱的喝些鸡汤,月经量多的女性多吃些富含铁、钙的食物
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老人肩膀疼痛该怎么办
人老了，身体零件就会出现问题，例如很多老人都有肩膀疼痛问题。小编我发现，有一些老人肩膀疼痛严重，已经无法正常抬起，这给生活造成了很大影响。那么，老人肩膀疼痛该如何处理呢?老人又该如何养护肩膀健康呢?接下来，专家就告诉你一些防治老人肩膀疼痛的好办法。
老人肩膀疼痛 老人肩膀疼痛的处理方案 肩袖损伤一般可分为急性撕裂伤和慢性劳损伤两种。急性撕裂伤常见于猛烈提拉重物、摔倒时肩部支撑、外来暴力牵拉时。撕裂的肩袖会往两边越扩越大，不会自愈。因此一旦肩部有了第一次脱位，就应该及时寻找专业的科医生就诊。慢性劳损在长期从事网球、棒球、羽毛球、游泳、登山等需要上肢举过头顶的运动人群中比较常见。如果颈肩部夜间疼痛，上举手臂疼痛，不敢患侧睡，肩关节外展、上举或后伸时无力就要注意。 此外，肩痛还有可能是&肩峰下撞击综合征&、&关节盂唇损伤&、&肩关节骨性关节炎&、&颈椎病&等，甚至&骨肿瘤&、&&也会造成肩部疼痛，非专业的外科医生也难以准确鉴别。肩部疼痛的治疗，关键在于要由专业的医生进行诊断。 肩痛的发生，除了年龄、外伤等因素外，与平时的不良习惯也有密切关系。因此，注意以下几个方面，可以保护肩部免于&受伤&。 1.避免露肩睡觉。无论在任何季节，都要保护肩部免于受凉; 2.减轻手提包的重量。当包太沉重时，肩部的肌肉会一直处在紧张状态，容易引起肌肉痉挛。 3.减少单肩背包。单肩包让人往往会不自觉地抬高肩膀以稳住包带。会使肩背部肌肉长期处于收缩状态，引起肩背酸痛。 4.不要长时间保持同一姿势。长时间保持某一姿势，容易使颈、肩、背的部分肌肉过度痉挛，从而诱发颈肩部酸痛，甚至肩周炎。 专家认为老人肩膀疼痛后，除了要注意养护肩膀，不拿重物外，有一些养生动作也能缓解老人肩膀疼痛。很多老人之所以出现肩膀疼痛，会与受凉、旧病复发、鸡肉损伤等等都有关系，所以，老人一定要重视肩膀酸痛问题，要根据酸痛原因找到合适的治疗方案。
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