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绞股蓝泡水喝的功效
　　绞股蓝为多年生宿根植物，广泛分布于亚热带和北亚热带地区。性寒、味甘，有益气，安神，降血压之功效，民间称其为“神奇”的“不老长寿药草”，“星火计划”中将其列为“名贵中药材”之首位。绞股蓝泡水喝的功效是什么？请看
1绞股蓝泡水喝的功效
　　绞股蓝泡水喝的功效：绞股蓝泡水喝可以降血压、降血脂、降血糖，对三高有很好的预防和治疗作用，一般喝绞股蓝3个月左右就可以降三高;绞股蓝还可以防癌抗癌、减肥胖、治疗脂肪肝、促进睡眠、益气健脾、清热解毒、促进尿酸排泄。长期用绞股蓝泡水喝对人体没有副作用，还可以防治多种疾病，提高人体免疫力，是不可多得保健珍品。绞股蓝泡水喝一定要用开水泡，水温高有利于有效物质的溶解，绞股蓝和水按照1:65左右的比例泡水，也就是3g绞股蓝茶用200ml开水泡刚好。需要注意的是绞股蓝泡水喝的时候注意最好不要用开水洗茶，要是用开水洗茶，洗茶水中有效物质溶解的多，倒掉很浪费，洗茶最好用凉水。还有绞股蓝最少要泡4次，要不然不能泡光有效成分。
2绞股蓝泡水何时喝最佳
　　绞股蓝茶任何时候都是可以喝的，当然要是不同的人根据自身情况不同选择不同时间喝绞股蓝茶，效果会更好。三高的人在饭后喝绞股蓝茶最好，吃完饭一个小时左右，随着食物的消化，人体血液里的血糖和血脂会升高，这个时候喝上一杯绞股蓝茶，可以更好的调节人体血脂血糖，从而可以更好的防治三高，三高最好是三餐后都泡一杯绞股蓝茶，这样坚持3个月左右，就会有很好的效果(减肥，脂肪肝的人喝绞股蓝茶的最佳时间和三高的人是一样的);要是便秘的人最好是一大清早泡一杯绞股蓝茶，这样对便秘效果是最好的;睡眠不好的人可以吃完晚饭后泡一杯绞股蓝茶，每天泡一杯，这样坚持一个星期左右，就会有很好的效果。其他的只是出于单纯的保健目的的人一天中根据自己的喜好任何时候泡一杯绞股蓝茶喝都是可以的，需要注意的是绞股蓝茶最好现泡现喝，不要隔夜喝，隔夜的绞股蓝会搜掉，是不能喝的，还有绞股蓝茶泡水应该用开水泡，这样效果最好，茶叶和水的比例应该在1比60到1比70之间，绞股蓝茶至少要泡4次才可以。
3绞股蓝泡水喝的禁忌
　　中医方面认为，绞股蓝性寒并且无毒，服用之后能够起到很好的消炎解毒以及祛痰止咳的作用的。很多地方喜欢将绞股蓝泡茶在夏天的时候服用，能够很好的避免中暑。可以每天用大约3克左右的绞股蓝用开水冲泡三次左右服用，大约十天一个疗程，能够很好的治疗中老年慢性气管炎以及咳嗽痰多含有中暑等等毛病，一般情况都是没有副作用的。　　虽然我们说绞股蓝无毒，服用之后也没有多大的副作用，同时也不会令人出现上瘾的情况。但是，任何事情都是具有两面性，有些患者在服用之后会出现一些不舒服的情况，例如头晕眼花还有腹胀腹泻以及拉肚子或者是恶心想吐的情况，如果出现了这些不适应的情况，建议最好能够立即停止，然后请教专业的医生或者是专家，这样才能够更好的确保身体的健康。另外，一些正在怀孕的女性或者是准备怀孕的女性最好能够远离绞股蓝，避免造成对胎儿以及孕妇的安全危害。
4绞股蓝泡水喝的注意事项
　　首先绞股蓝泡水喝要注意用开水泡，茶叶和水的比例为1：60到1:70之间。这样泡水喝效果最好，因为高温有助于绞股蓝的有效物质。　　其次绞股蓝茶不用洗茶，要是非要洗茶的话最好用冷水洗，因为开水溶解的有效物质多，这样很浪费。　　再次绞股蓝茶要至少泡4次，要是少了不能充分利用，尤其是龙须茶，本身味道比较淡，有的人泡一次就不要了，这样做是不对的。　　还有绞股蓝茶是凉性的，不要和凉性的东西一起喝，比如菊花，决明子，荷叶等等，对身体不好。　　最后要注意的是绞股蓝茶要现泡现喝，不能隔夜，否则会馊掉，尤其是在夏天。
5绞股蓝泡水喝的副作用
　　医学认为一般无副作用　　医学认为，绞股蓝味苦、性寒、无毒。民间多用于消炎解毒、止咳祛痰，产区群众在夏季采其茎叶煎水作清凉茶叶饮料。1972年，云南省曲靖地区中西医结合小组首次将绞股蓝应用于临床，每日剂量2.5-3克，每日3次水煎服，10日为一疗程，共治疗老年慢性气管炎537例。其中临床治愈25例，显效133 例，好转266例，总有效率79%，一般无副作用。　　绞股蓝素有南方人参之称，具有滋补、安神的作用，对降三高有很好的疗效，常服用无副作用，也不会成瘾，是值得推荐的保健饮料，但“是药三分毒”，少数患者服药后，出现恶心呕吐、腹胀腹泻(或便秘)、头晕、眼花、耳鸣等不良症状，所以身体虚寒人使用要适量，孕妇最好不用。【绞股蓝茶的作用】_绞股蓝茶_功效_好处_益处-大众养生网
绞股蓝茶的作用有哪些？
没必要做作问： 04:34:06关键词：
昨天我带外公去检查身体，可谁知道医生说外公的血脂以及都偏高，要注意了，还开了药。但是外公说吃了药之后不舒服，现在不敢吃了。后来我听到一个老中医讲，喝点绞股蓝茶就会好的，爷爷不相信。请问，绞股蓝茶的作用有哪些？
大众养生网小编解答：
你好，其实对于你爷爷这样血压和血脂都偏高的情况，其实坚持饮用绞股蓝茶的确是可以起到很好的改善效果的，而且关键是对自己的身体也没有任何不好的影响。当然了，不仅如此，绞股蓝茶还有着其他方面的作用，比如说对于血糖高的人，饮用绞股蓝茶也是可以调节的。而且饮用绞股蓝茶还可以起到不错的改善、延缓、抗癌防癌的效果，希望你爷爷一定要坚持。
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绞股蓝是一种一年生的草本植物，其枝叶可以风干晒干后泡茶来喝。绞股蓝性微寒，味干涩，也可入药。绞股蓝含有很多的维生素以及微量元素。可有清心安神、提神醒脑的作用，特别适合工作繁忙的上班人士以及长期脑力劳动者。绞股蓝还可以促进胃肠道的消化功能，利于排泄。便秘者可以经常饮用。但是，对于一些长期胃寒虚弱的人来说可能加重寒性，最好不要经常喝。
这个应该也是要看是什么样子的绞股蓝然后再决定保质期的吧。我记得我以前买的绞股蓝茶保质期好像也挺长的吧，有两三个年呢，反正我吃很长一段时间呢，一般绞股蓝的保质期都是在这个时间吧。你自己想一下你买这个有多长时间了，然后自己再推理推理，看有没有过保质期的。如果记忆实在太模糊的话，你就扔掉吧。万一吃出什么问题的话，得不偿失也划算的呀。
营养师问答
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绞股蓝的副作用？对降血糖的效果如何？
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&&&&&&绞股蓝是一种比较名贵的药材，很多人在家居生活中都会用绞股蓝泡茶喝，有很好的降火安神作用，但不少人也会担心绞股蓝茶喝多了会有哪些副作用，今天小编带大家去了解下绞股蓝的副作用：&&&&&&绞股蓝为多年生宿根植物，广泛分布于亚热带和北亚热带地区。性寒、味甘，有益气，安神，降血压之功效，民间称其为“神奇”的“不老长寿药草”，“星火计划”中将其列为“名贵中药材”之首位。&&&&&&绞股蓝除含有甾醇、糖份、色素外，还有50多种皂甙，包括四环三萜化合物，其中七叶胆皂甙Ⅲ、Ⅳ、Ⅶ、Ⅻ四种，分别与人参皂甙Rb1、Rb3、Rd、F2是同一物质;其酸水解产物与人参皂甙的酸水解产物-人参二醇具有相同的理化性质。这在非五加科的植物中是非常罕见的，因而被誉为“第二人参”。&&&&&&绞股蓝的副作用：&&&&&&医学认为一般无副作用&&&&&&医学认为，绞股蓝味苦、性寒、无毒。民间多用于消炎解毒、止咳祛痰，产区群众在夏季采其茎叶煎水作清凉茶叶饮料。1972年，云南省曲靖地区中西医结合小组首次将绞股蓝应用于临床，每日剂量2.5-3克，每日3次水煎服，10日为一疗程，共治疗老年慢性气管炎537例。其中临床治愈25例，显效133例，好转266例，总有效率79%，一般无副作用。&&&&&&绞股蓝素有南方人参之称，具有滋补、安神的作用，对降三高有很好的疗效，常服用无副作用，也不会成瘾，是值得推荐的保健饮料，但“是药三分毒”，少数患者服药后，出现恶心呕吐、腹胀腹泻(或便秘)、头晕、眼花、耳鸣等不良症状，所以身体虚寒人使用要适量，孕妇最好不用。&&&&&&七叶绞股蓝的副作用：&&&&&&七叶绞股蓝是绞股蓝按照叶片数量分类的一种，绞股蓝有三叶，五叶，七叶之分，效果各有不同，其中七叶绞股蓝又被称为七叶胆，听名字就知道七叶绞股蓝味苦，中医认为苦味具有清心泻火、消暑祛湿等保健养生功效，所以七叶绞股蓝相比其他绞股蓝去火的效果会更好，如果经常上火的人可以喝七叶绞股蓝茶。&&&&&&正因为七叶绞股蓝味苦，性寒，所以不适合肠胃不好和体寒的人饮用，会引起拉肚子等不适症状，尤其是孕妇，女性一定要少喝七叶绞股蓝茶。&&&&&&绞股蓝泡水喝的功效禁忌：&&&&&&首先绞股蓝泡水喝要注意用开水泡，茶叶和水的比例为1：60到1：70之间。这样泡水喝效果最好，因为高温有助于绞股蓝的有效物质。&&&&&&其次绞股蓝茶不用洗茶，要是非要洗茶的话最好用冷水洗，因为开水溶解的有效物质多，这样很浪费。&&&&&&再次绞股蓝茶要至少泡4次，要是少了不能充分利用，尤其是龙须茶，本身味道比较淡，有的人泡一次就不要了，这样做是不对的。&&&&&&还有绞股蓝茶是凉性的，不要和凉性的东西一起喝，比如菊花，决明子，荷叶等等，对身体不好。&&&&&&最后要注意的是绞股蓝茶要现泡现喝，不能隔夜，否则会馊掉，尤其是在夏天。&&&&&&绞股蓝的使用对人体没有很明显的副作用，而且具有很好的安神益气作用，如果大家在工作繁忙劳累的时候不妨泡上一杯，舒缓一下。
吉安市中医院&& 医师
擅长: 卵巢囊肿,子宫肌瘤,月经失调,淋巴结炎,斑秃,肾炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&绞股蓝，又称：天堂草、福音草、超人参、公罗锅底、遍地生根、七叶胆、五叶参和七叶参等。&&&&&&指导意见：&&&&&&本种入药，有消炎解毒、止咳祛痰的功效。绞股蓝最为重要，具有以下中药特性：&&&&&&用绞股蓝与灵芝搭配煮水或泡茶喝，可治疗高血压、高血脂、高血糖，脂肪肝等症。有保肝解毒、降血压、降血脂血糖的功效。绞股蓝主要有效成份是绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙(多糖)、水溶性氨基酸、黄酮类、多种维生素、微量元素、矿物质等。
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&&&&&&绞股蓝茶是用绞股蓝为原料，经绿茶型工艺制作而成的，属于花草茶的一种，绞股蓝茶有很多对身体有益的功效，那喝绞股蓝茶有副作用有那些呢?下面为您详细介绍绞股蓝茶的副作用。&&&&&&祖国医学认为，绞股蓝味苦、性凉、无毒。民间多用于消炎解毒、止咳祛痰，平利绞股蓝产区群众在夏季采其茎叶煎水作清凉饮料。1972年，云南省曲靖地区中西医结合小组首次将绞股蓝应用于临床，每日剂量2.5-3克，每日3次水煎服，10日为一疗程，共治疗老年慢性气管炎537例。其中临床治愈25例，显效133例，好转266例，总有效率79%，无副作用。&&&&&&医学专家对绞股蓝的急性毒性、长期毒性进行了大量研究，研究结论表明了三点：绞股蓝服用并无毒性作用；怀孕期妇女不宜服用绞股蓝；绞股蓝对体内异常细胞具有抗诱变作用（可用于抗癌药）。证明了绞股蓝是没有副作用的，可以长期饮用。&&&&&&以上是对“绞股蓝的副作用？对降血糖的效果如何？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&少数患者服药后，出现恶心呕吐、腹胀腹泻（或便秘）、头晕、眼花、耳鸣等症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&绞股蓝的作用：&&&&&&（1）降血压，降血脂，降血糖。&&&&&&（2）抗动脉硬化、抑制血栓形成，治疗心血管疾病。&&&&&&（3）安神养性，延缓衰老，改善脑力活动，提高大脑机能。&&&&&&（4）活化人体正常细胞，减肥胖、健脾胃、解疲劳，有镇静，催眠、抗紧张作用，治疗偏头疼。&&&&&&（5）抗癌防癌，抑制杀灭癌细胞。增强人体血液中淋巴细胞的活性，增强人体的免疫功能。&&&&&&（6）消除激素类药物的毒副作用。&&&&&&（7）消炎．抗肠、胃溃疡和肿疡。如果服用，最好遵循医嘱！
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