胳膊和腿总感觉到麻是怎么回事？拜托了各位 谢谢_百度拇指医生
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?胳膊和腿总感觉到麻是怎么回事？拜托了各位 谢谢
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最近总是感觉到胳膊和腿发麻！ 平躺不到十分钟就会感觉到，更不要说扒在桌子上睡觉，或者腿被压着了。包括手和脚也麻！ 平时不麻的时候身上无力！ 最近也没有吃任何药物！ （注：女性，未婚，22）
根据中医理论:血虚为麻,气虚为木.胳膊和大腿属四肢,中医谓四肢为远端,气虚推动无力,血虚运化无源,却四肢首当其冲,即首先感应而反应为胳膊,大腿麻木.所以平时感觉无力. 最好吃:&益气补血&的中成药,注意休息,加强营养.比如:益气补血口服液.乐力等. 如果只是麻木,没有隐痛&属虚&,胀痛&气不畅&,刺痛&血瘀&.就不存在气血不畅,而是气血虚弱,不能进行推拿治疗&对虚人而言,那是耗气伤血的治疗,只是当时减轻,事后加重&. 采纳哦
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可能跟你睡觉的姿势有关，是不是经常侧身睡觉呢. 可以试着改变一下睡觉的姿势，尽量平躺着,摊开了睡,让身体舒展开,这样就不会有胳膊发麻的现象发生了。
麻木是身体上某部分失去知觉。在不正常的姿态下坐卧太久，身体上某一部分会有一种麻麻的刺痛感(发麻)。稍为活动一下后，这一感觉就会消失。这种由于姿态不正常所引起麻麻的如针刺的感觉不是毛病。但是没有原因的麻麻的针刺感，可能是疾病的症状，要去看医生。 1、症状：在一个姿态下坐得太久，或在熟睡醒来时，压在身体下面的肢体有如针刺一样麻刺的感觉。 可能：是神经或血管受压迫，血液不畅通所致。 处理：不用治疗，活动一下就会好了。 2、症状：手有麻刺感，同时颈部有僵硬的感觉。 可能：颈椎病，是由于颈骨关节压迫神经和血管所致。发生在50岁以上的人居多。 处理：医生可能安排病人先做X线检查，如诊断是颈椎病，可能采用颈圈将病人颈部固定。减少颈部的活动和压力。必要时吃点阿司匹林或对乙酰氨基酚。 3、症状：手有麻刺感，晚间厉害一点，从腕疼痛到手。 可能：腕管综合征。 处理：去看医生。医生可能要给病人作必要的检查，诊断确实后医生可能在腕关节处注射抗炎药。也可能要手术治疗。 4、症状：身体的一边有麻刺感，同时又有下列症状的一项或全部：视觉模糊，神志不清，说话困难，腿臂不能活动。后来这些症状又全部消失。 可能：是脑血管阻塞引起中风。如后来上述症状又完全消失，就可能是短暂的脑部血液供应失调，俗称脑缺血。 处理：立即去看医生。 5、症状：天冷的时候手指、脚趾发麻，发紫，发红疼痛。 可能：雷诺综合征(RaynaudsSyndrome)，是手指、脚趾对低温过度敏感，影响血液循环，或因高血压病人服β—受体阻断药的不良反应。 处理：医生可能要用药改善病人的症状，发作时将手指置于温水中可促使缓解，病人平时要注意手足保暖。 6、症状：侧睡时在睡熟后，上面一边的手臂发麻。 可能：血压偏低。 处理：偶尔有此现象不用治疗，如经常有此现象应去请教医生。 7、症状：肢端(手指或脚趾)有麻木感。 可能：由于别的病症(如糖尿病)所引起。 处理：去看医生。
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向医生提问经常手麻胳膊麻是怎么回事？
我有时候工作的时候，就突然感觉手麻，而且连胳膊都很麻，很多难受，已经有一周左右了，因为工作原因，我一直也没有时间去医院看，不知道这种情况是怎么回事？
喝酒就会觉得手麻怎么回事？喝酒对身体没有好处这个是我们大家都知道的，但是现代人还是很喜欢喝酒，喜欢借酒消愁的，每个人对于酒精的分解都不同，有的人没有办法把酒精分解出来，就会导致酒精滞留在体内，给身体的中枢神经造成一定的负面影响，出现手麻木就是因为中枢运动神经受到严重的刺激，所以才出现的手麻木，如果出现手麻就不要饮酒，最好一个月内都不要喝酒，给身体一个缓冲期，如果手麻的症状没有缓解，需要及时去医院进行检查，期间要注意饮食，可以多尴尬一些助消化的食物，让体内的酒精排出来，还要多喝水，多吃新鲜的水果。1、老是感到右手麻木是怎么回事呢？阶段性的右手麻木，可以考虑是睡姿不当或者是办公的姿势不当引致的血液不流通，一般在几十分钟后就会自行缓解。其次长期性的右手出现麻木感可以考虑一下两个因素，一是颈椎病导致的，颈椎病会牵连到右手手臂处的神经，因此会有麻木感。可以在手臂的关键穴位进行按摩。其次是可能糖尿病的并发症，体内血糖过高，建议是服用药物，注意平时不要再吃高糖的食物。 2、请问一下手麻脚麻是什么病引起的？引起手麻脚麻的原因有很多，在没有找到具体原因的时候你不要太过慌张，给自己造成太多的心理压力。手麻脚麻可以发生在不同年龄、职业以及性别的人身上。比如说女性妊娠、长期保持同样的姿态、睡眠姿势等都会出现这种症状，但是可以自行缓解。临床上患有糖尿病的老年人、患有颈椎病的办公室人员、脑血栓的患者都可能因为治疗不当引起手麻脚麻，但是不论是什么原因引起的，最好去接受正规治疗。手发麻是什么原因引起的？您好，手发麻首先要考虑到我们平时的睡眠姿势，如果我们睡觉总是喜欢测一边睡觉，时间长了就会压迫我们手臂导致手臂血液循环不好，就会导致手发麻，另外我们肩部不好也会导致手臂发麻，因为手臂上面有6条经络如果肩部不好就会压迫手臂上的经络，所以平时的话一定要养成好的睡眠姿势，不要一直侧一边睡，注意肩部的按摩，可以通过打打太极或者是按摩达到放松的效果。1、总是感觉自己的小手指麻木是怎么回事？小手指感到麻木所引起的原因是比较多的，因为手指是出于神经的末梢的位置，如果是自己有颈椎病的话是比较容易引起自己的小手指的位置出现麻木的情况的，而且如果是自己本身就是长时间的玩电脑的话也是会容易出现小手指麻木的，这是因为患上了腕管综合征的原因，但是如果没有什么病的话有可能是因为自己出现了感觉过敏，一般短期后麻木的位置就会出现好转。 2、产后出现手麻是怎么回事？产后出现手麻的原因有两种，一种是考虑和周围的神经发生病变或者是颈椎有疾病引起的，一种是因为刚刚生完孩子，出血太多，引起的血虚的现象，只有查清楚病因，才能对症治疗，在生活中要注意多休息，不要长时间保持同一个姿势，因为同一个姿势很容易导致血液不循环，就会引起手麻的现象，你可以多吃一些维生素的食物，还要适当的进行补血，比如红枣，猪血，蔬菜喝水果之类的，没事的时候可以按摩手臂，促进血液循环，缓解症状。总是感觉自己的小手指麻木是怎么回事？小手指感到麻木所引起的原因是比较多的，因为手指是出于神经的末梢的位置，如果是自己有颈椎病的话是比较容易引起自己的小手指的位置出现麻木的情况的，而且如果是自己本身就是长时间的玩电脑的话也是会容易出现小手指麻木的，这是因为患上了腕管综合征的原因，但是如果没有什么病的话有可能是因为自己出现了感觉过敏，一般短期后麻木的位置就会出现好转。1、喝酒就会觉得手麻怎么回事？喝酒对身体没有好处这个是我们大家都知道的，但是现代人还是很喜欢喝酒，喜欢借酒消愁的，每个人对于酒精的分解都不同，有的人没有办法把酒精分解出来，就会导致酒精滞留在体内，给身体的中枢神经造成一定的负面影响，出现手麻木就是因为中枢运动神经受到严重的刺激，所以才出现的手麻木，如果出现手麻就不要饮酒，最好一个月内都不要喝酒，给身体一个缓冲期，如果手麻的症状没有缓解，需要及时去医院进行检查，期间要注意饮食，可以多尴尬一些助消化的食物，让体内的酒精排出来，还要多喝水，多吃新鲜的水果。 2、老是感到右手麻木是怎么回事呢？阶段性的右手麻木，可以考虑是睡姿不当或者是办公的姿势不当引致的血液不流通，一般在几十分钟后就会自行缓解。其次长期性的右手出现麻木感可以考虑一下两个因素，一是颈椎病导致的，颈椎病会牵连到右手手臂处的神经，因此会有麻木感。可以在手臂的关键穴位进行按摩。其次是可能糖尿病的并发症，体内血糖过高，建议是服用药物，注意平时不要再吃高糖的食物。请问手脚发麻的原因和怎么去治疗？手脚发麻的原因有很多，比如夜里睡觉的时候受到了压迫，使得血液的不流通，时间长了，我们的手机也会发麻，还有经常久站或者是长时间坐着也会导致我们手脚发麻，还有一个比较重要的原因是我们的肩部不好也会引起手脚发麻的问题，一般肩部差到很严重了也会发生手脚发麻，可以自己测一下肩部的问题，平时可以多作一些运动，比如第八套广播体操就是非常好的疏通经络，疏通我们肩部，手脚，全身的一种有氧，慢性的运动，注意不要长时间的站或者是坐着。1、晚上睡觉手麻是怎么回事你好，手麻情形在夜晚睡觉的途中出现的情形较为普遍和常见，通常表现为手暂时失去知觉，根据其症状频率通常为长期性手麻和偶尔性睡觉手麻等情形。造成晚上睡觉手麻的情形比较多，其中以经常固定睡姿动作，血液手足、颈椎病等较为普遍和常见。由于不同晚上睡觉手麻的患者往往表现为不同时间、不同程度的手麻症状，所以具体的原因建议到正规医院做检查，如果是非疾病因素引起的手麻，通过日常生活护理，睡姿纠正即能让手麻的症状在夜间消失。 2、经常手麻胳膊麻是怎么回事？手麻胳膊麻的原因有很多，常见的是因为颈椎病，手臂神经损伤所引起的现象，如果长期保持同一个姿势也会引起手麻的现象，你的这个情况最好是去医院做个颈部的CT检查，确诊下病因，7如果是颈椎病的话，可以服用劲复康进行治疗，生活中要多吃一些维生素b类食物，出现手麻的时候，可以适当的进行按摩，晚上睡觉之前可以用热水敷在患处，能够促进血液循环，缓解症状，平常要注意不能长时间的固定在某一个姿势，避免引起身体不适。老是感到右手麻木是怎么回事呢？阶段性的右手麻木，可以考虑是睡姿不当或者是办公的姿势不当引致的血液不流通，一般在几十分钟后就会自行缓解。其次长期性的右手出现麻木感可以考虑一下两个因素，一是颈椎病导致的，颈椎病会牵连到右手手臂处的神经，因此会有麻木感。可以在手臂的关键穴位进行按摩。其次是可能糖尿病的并发症，体内血糖过高，建议是服用药物，注意平时不要再吃高糖的食物。1、经常手麻胳膊麻是怎么回事？手麻胳膊麻的原因有很多，常见的是因为颈椎病，手臂神经损伤所引起的现象，如果长期保持同一个姿势也会引起手麻的现象，你的这个情况最好是去医院做个颈部的CT检查，确诊下病因，7如果是颈椎病的话，可以服用劲复康进行治疗，生活中要多吃一些维生素b类食物，出现手麻的时候，可以适当的进行按摩，晚上睡觉之前可以用热水敷在患处，能够促进血液循环，缓解症状，平常要注意不能长时间的固定在某一个姿势，避免引起身体不适。 2、产后出现手麻是怎么回事？产后出现手麻的原因有两种，一种是考虑和周围的神经发生病变或者是颈椎有疾病引起的，一种是因为刚刚生完孩子，出血太多，引起的血虚的现象，只有查清楚病因，才能对症治疗，在生活中要注意多休息，不要长时间保持同一个姿势，因为同一个姿势很容易导致血液不循环，就会引起手麻的现象，你可以多吃一些维生素的食物，还要适当的进行补血，比如红枣，猪血，蔬菜喝水果之类的，没事的时候可以按摩手臂，促进血液循环，缓解症状。孕妇晚上睡觉手麻是怎么回事你好，孕妇晚上睡觉手麻症状的出现往往让孕妇和家人较为紧张，究其原因主要是对孕妇晚上睡觉手麻情况的不了解。造成孕妇晚上睡觉手麻的情形较多，主要是受怀孕姿势、后期子宫压迫、怀孕水肿等因素造成。为减少手麻情形的出现，建议孕妇在日常睡觉等时候保持靠背的姿势，不要穿高跟鞋、保持良好的产前运动习惯、中后期可以选择合适的托腹带，对环节和减少手麻的情形具有帮助。1、请问一下手麻脚麻是什么病引起的？引起手麻脚麻的原因有很多，在没有找到具体原因的时候你不要太过慌张，给自己造成太多的心理压力。手麻脚麻可以发生在不同年龄、职业以及性别的人身上。比如说女性妊娠、长期保持同样的姿态、睡眠姿势等都会出现这种症状，但是可以自行缓解。临床上患有糖尿病的老年人、患有颈椎病的办公室人员、脑血栓的患者都可能因为治疗不当引起手麻脚麻，但是不论是什么原因引起的，最好去接受正规治疗。 2、经常手麻胳膊麻是怎么回事？手麻胳膊麻的原因有很多，常见的是因为颈椎病，手臂神经损伤所引起的现象，如果长期保持同一个姿势也会引起手麻的现象，你的这个情况最好是去医院做个颈部的CT检查，确诊下病因，7如果是颈椎病的话，可以服用劲复康进行治疗，生活中要多吃一些维生素b类食物，出现手麻的时候，可以适当的进行按摩，晚上睡觉之前可以用热水敷在患处，能够促进血液循环，缓解症状，平常要注意不能长时间的固定在某一个姿势，避免引起身体不适。经常手麻胳膊麻是怎么回事？手麻胳膊麻的原因有很多，常见的是因为颈椎病，手臂神经损伤所引起的现象，如果长期保持同一个姿势也会引起手麻的现象，你的这个情况最好是去医院做个颈部的CT检查，确诊下病因，7如果是颈椎病的话，可以服用劲复康进行治疗，生活中要多吃一些维生素b类食物，出现手麻的时候，可以适当的进行按摩，晚上睡觉之前可以用热水敷在患处，能够促进血液循环，缓解症状，平常要注意不能长时间的固定在某一个姿势，避免引起身体不适。1、老是感到右手麻木是怎么回事呢？阶段性的右手麻木，可以考虑是睡姿不当或者是办公的姿势不当引致的血液不流通，一般在几十分钟后就会自行缓解。其次长期性的右手出现麻木感可以考虑一下两个因素，一是颈椎病导致的，颈椎病会牵连到右手手臂处的神经，因此会有麻木感。可以在手臂的关键穴位进行按摩。其次是可能糖尿病的并发症，体内血糖过高，建议是服用药物，注意平时不要再吃高糖的食物。 2、总是感觉自己的小手指麻木是怎么回事？小手指感到麻木所引起的原因是比较多的，因为手指是出于神经的末梢的位置，如果是自己有颈椎病的话是比较容易引起自己的小手指的位置出现麻木的情况的，而且如果是自己本身就是长时间的玩电脑的话也是会容易出现小手指麻木的，这是因为患上了腕管综合征的原因，但是如果没有什么病的话有可能是因为自己出现了感觉过敏，一般短期后麻木的位置就会出现好转。
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5岁男孩经常胳膊和脚麻怎么回事
发病时间：不清楚
病情描述：5岁男孩经常胳膊和脚麻怎么回事
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你好。这是可以拍片检查下，如果一切正常，考虑是生长痛的。建议要补充钙和鱼肝油来进行治疗。平时增加全面的营养，不要有过度的活动量，注意休息，减少疲劳
疾病百科&·&生长痛
生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象。局部组织无红肿压痛，活动正常。对孩子正常的生长和发育不会产生影响。&
精选问题 查看更多&&您的位置： & 手臂麻木是什么原因造成的
手臂麻木是什么原因造成的
　　很多人都有这样的经历，厕所蹲久了，或者睡觉压到手后，肢体会有长时间的麻痹感。其实这种感觉过一段时间就会恢复，但是在当下，真的会让人很不舒服，该如何迅速缓解呢？下面为大家带来一些介绍。
1手臂麻木是什么原因造成的
　　拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合征”;二是环、小指的麻木疼痛，也可有夜间麻醒史，严重者伴有肌萎缩，环、小指的屈指力下降，影响精细运用，这是因为神经在肘部受到卡压，即所谓的“肘管综合征”，可通过肌电图检查及X线片检查确诊。详情请咨询专家　　引起手麻的另一常见疾病便是中风。虽然手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。　　颈椎病是引起手麻的一种常见疾病，多发于中老年人。随着年龄的增长，人们身上的一些器官会发生退行性变，当颈椎间盘发生退行性变以后，往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了胳膊发麻等症状。　　颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外，还伴随其它症状，如：颈肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。确诊颈椎病并不困难，只要照一张X光片就可以了。另外还有一种检查颈椎病的简单方法，一个人托患者侧头部，一手握患者侧上肢，将其外展90°，两手同时向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。　　引起胳膊麻的原因大多数是颈椎病，但是患者不要抱着侥幸的心理，认为没有什么大碍，其实病情严重了就会导致更多的症状出现，找到原因之后就要及时的治疗，不能大意，这样才是对自己最好的。
2手脚麻木护理
　　1、按时作息饮食有节　　按时作息，饮食有节，尤其不可过食肥甘厚味，预防“三高”血症。要保持心情愉快，避免忧思恼怒。参加力所能及的体育活动，如跑步、保健操、户外运动等，以增强体质，并使气血流畅。　　2、预防中风　　中年以上，尤其是体型肥胖者，如见食指、中指或舌根麻木，应积极采取措施，预防中风的发生。　　3、保暖　　麻木遇阴天雨湿而加剧者，应注意保暖防潮，尤其注意保暖、身体过度受凉、受寒，或严寒的气候往往会加重麻木的症状。　　手脚麻木运动治疗　　颈部与肩部运动　　1、十指交握放在脑后，重量置于手和手臂，将头往下压，脖子伸直，深呼吸5次。　　2、将右手置于左耳，轻轻勾住，让头倾向右方，做深呼吸5次，重复数次后换左手练习。　　3、慢慢旋转颈部，顺时针、逆时针各5次。　　4、将肩膀提高，吐气并放下，重复4~5次。　　5、晃动肩膀，向后5次，向前5次。　　6、脸向右看后下方，重复3~5次，再反方向进行。　　7、放松坐着，手臂垂直平放于膝，然后抬头挺胸，二者交替运动3~5次。　　脚部与足部运动　　将腿弯曲提起与胸平行，提起、放下各5次，可让你备感舒适。　　顺时针、逆时针转动脚踝各10次。　　将脚趾并拢，弯曲向上，伸直向下交替做5次。　　脚平贴于地然后换脚，重复练习20~30次。　　手部与脸部运动　　1、用指尖按住头顶部，上下移位。(轻按)　　2、用指尖轻轻由太阳穴按摩到下颚处。　　3、食指与拇指捏住上眼皮，向外拉，反复多次。　　4、沿着面颊骨按摩眼睛四方。
3治疗手脚麻木的7个食疗偏方
　　1、老丝瓜筋汤　　取老丝瓜筋50克，煎汤1碗1次服下，每日2次，连服1星期，有特效。　　2、桑叶足浴　　用霜桑叶适量，晒干后用砂锅加水适量煮沸，捞出桑叶，趁热泡手脚15分钟。每日2次，一般3天即可见效。　　3、蜂蜜蒸木耳　　取黑木耳50克，蜂蜜50克，红糖25克。将木耳洗净放碗内，蜂蜜，红糖拌于其中，放锅内蒸熟食用。分3日服完。　　4、花椒露汁　　取鲜花椒300克(干品60克)，加500毫升水煎至200毫升，盛入碗内，放在房上露一夜，用箩盖上，在太阳将出时取下，冷服。盖被出汗，一般1次即愈。　　5、路路通中药足浴　　取海桐皮、桂枝、姜黄、羌活、独活、松节、路路通、刘寄奴、透骨草、红花、当归各15克加水和白酒后煎煮并滤取煎汁。每次乘热泡洗麻木的手或脚，每日泡洗2次。　　6、 云南白药泡酒足浴　　用云南白药粉40克。浸入白酒(50度以上)500毫升内，放置一昼夜后即可。用时将患肢浸入药酒内，并反复揉搓，以肌肤发热为度。每日2次，每次 30分钟，在1日内阳气很盛之午时与阴气很盛之子时进行治疗，15日为1疗程。500毫升药酒可用一疗程。治疗期间禁食油腻、冷酸之品，禁涉冷水，勿过劳。　　7、黄芪当归瘦肉汤　　用瘦肉50克，黄芪30克，当归10克，田七3克，大枣3枚。共炖汤，服用。黄芪、当归具有补气、补血、活血化瘀的作用。本方适合中风后遗症肢体软、手足麻木，气虚血瘀的患者。
4七大按摩方法治疗手指手臂麻木
　　一、捏压捻揉内外劳宫穴　　先用右手拇食指岔开，右拇指按压左手心劳宫(在掌心第二、第三掌骨之间。握拳，中指尖下便是此穴)，右食指按压左手背外劳宫(在手背第二、第三掌骨之间，掌指关节后0.5寸)。右手拇食指齐用力，一捏压捻揉一松2~3分钟;再换用左手捏压捻揉内外劳宫2-3分钟。　　二、捏压十宣　　十宣(在十指尖端，去爪甲一分，双手共10穴)。两手交换，一手母食指岔开，一指一指挨着捏压两侧，10指共捏2—3分钟。　　三、叉击八邪　　八邪(在十指第一至第五指缝端，指蹼缘后方赤白肉际处，两手共8穴)。两手十指张开，手心向内，两手同时用力互击手丫，一撞击一拨开，连续不断反复击2—3分钟。　　四、捏压按揉内外关穴　　先用右手拇食指岔开，右拇指按压左腕内关(在腕横纹正中上2寸)，右食指按压左腕背外关(在腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间)。右手拇食指齐用力，一捏压按揉一松1—2分钟，再换左手捏压按揉右手内外关l～2分钟。　　五、捏压扣揉“曲池”、“少海”、“小海”、“天井”穴　　光膀或留内衣，先用右手拇指按压左肘曲池(屈肘或直角，在肘横外侧端，肘窝横纹头凹陷中)，右无名指托按肘底少海(屈肘或直角，在肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线中点处)，右中指扣按左肘小海(屈肘或直角，在肘内侧尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处)，右食指扣按左肘天井穴(屈肘或直角，在尺骨鹰嘴上1 寸凹陷中)。右手拇、食、中、无名四指齐用力同时捏按扣揉2~3分钟;再换左手捏按扣揉右肘曲池、少海、小海、天井穴2—3分钟。　　六、捏拿“肩髃”、“肩髎”穴　　光膀或留内衣，先用右手拇食指岔开，右拇指按压左肩内侧肩髃穴(在肩端的肱骨与肩峰之间)，右食指按压肩后肩髑穴(在肩端外侧凹陷中，距肩髃穴后约寸许)。同时用两手臂交叉，左拇指按压右肩髑穴;左食指按压右肩髑穴。两手两拇食四指齐用力，一捏拿一松3-5分钟。　　七、两掌交换抹擦手臂　　光膀或留内衣，先用右手掌来回抹擦左手臂内外侧各1~2分钟，再换左手掌来回抹擦右手臂内外侧各1-2分钟。　　以上自我按摩方法，我每天早晚边看电视边按摩一遍，闲下来拍拍打打抹抹擦擦，功夫不负有心人，不到半年时间，在不知不觉中我的手臂手指麻木的疾病逐渐缓解好转，直至消除。关键在于坚持，疏通经络，气血流畅，病痛不药自愈了，同病患者不妨一试。
5怀孕初期手脚发麻怎么办
　　1、如果可能的话，孕期准妈妈应该避免任何需要手不断用力的活动。尽管这些活动不是导致腕管综合征的原因，但却会使病情加重。　　2、如果出于工作需要，不得不频繁地用到手，准妈妈可以考虑在工作时戴上护腕或在手上戴夹板。　　3、如果准妈妈在电脑前工作，调整好椅子的高度，好让手腕在打字时不会向下弯。使用特制的人体工学键盘，在某些情况下，也会减轻疼痛。此外，还要记得经常休息一下，把手伸直一会儿。　　4、如果晚上睡觉时，准妈妈感到刺痛，就变换一下睡姿，在胳膊下垫一两个枕头。注意不要压着手睡觉。疼醒时，可以试着甩甩手，直到疼痛和麻木感消失。　　5、如果晚上的不适症状非常严重，准妈妈也可以尝试用夹板或带子让手伸直，别让手弯曲。保持这个姿势，会让你的腕管变得稍微宽一点。　　此外，瑜伽也有助于减轻腕管综合征带来的疼痛，而且还可以增加手部力量。你可能听说过服用大量维生素B6对孕期腕管综合症会有帮助，但临床实验证明维生素B6不会立刻产生效果。}