后背疼是什么原因 缓解后背疼的方法有哪些_网易健康
后背疼是什么原因 缓解后背疼的方法有哪些
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（原标题：后背疼是什么原因 缓解后背疼的方法有哪些）
背疼是一种比较常见的现象，有很多的人都有这些问题，你知道后背疼的原因吗，知道后背疼是什么病吗，今天为大家介绍下后背疼是什么原因，我们有哪些疾病会导致后背疼，又该如何防止后背疼呢?后背疼怎么回事?很多人都以为后背痛没什么大不了，只是再平常不过的事情。可是据临床统计数据显示，七成人所患的“后背痛”毛病最终被确诊为腰椎疾病，而且一部分人甚至因劳损过度而致残，由此可见后背痛可不是简单的小事。一般情况下，因为劳累引起的后背疼痛会在休息三天左右的时间消失，若休息或按摩后，后背痛不仅没消失，反而愈发严重，朋友们可一定要注意了!到底后背痛是怎么回事?1、强直性脊柱炎可以说强直性脊柱炎是导致部分人群出现后背痛的主要原因之一，而且这种病症的致残率非常高。因此专家提醒患者，一旦发现有后背痛以及其他的异常情况，就必须要立即前往医院进行详细的检查以及治疗。患有强直性脊柱炎的患者经常会出现有坐骨神经痛反复发作以及左右轮换痛的现象，这些都是这个病症最常见的症状，因此患者在平时应该提高警惕。除此之外这部分患者在平时生活中还经常会出现有背腰疼痛或僵硬感的症状，而且骶髋关节x线片有轻微改变，通过这些症状都可以确诊为早期强直性脊柱炎的症状。2、颈椎病引起的后背疼痛颈椎病发生在颈椎，怎么会引起后背疼痛呢?殊不知，颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸，支配上背部的皮肤肌肉。当颈椎发生退行性改变时，如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支，就会导致出现背痛。事实上，颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。　3、颈部扭伤和落枕引起后背疼痛由于颈部活动不当，或睡眠体位不良导致局部肌肉被扭伤，伤痛牵扯背部肌肉，病史较短，压痛点固定且位于肌肉损伤部，以肩胛内上方多见，且伴肌肉痉挛，可触及压痛明显的条索状痉挛肌束，颈背部活动受限明显。3.早期强直性脊柱炎还有就是一些患有早期强直性脊柱炎的患者，在平时生活中经常会出现有不同情况的背痛情况，因此这部分患者在平时生活中一定要特别的注意，一旦有后背疼的情况就应该马上引起重视。这部分患者的症状有慢性泛发性或持续性背腰痛，除此之外还存在有棘突压痛的现象，如果症状比较严重的患者，还会出现有散在性压痛以及晨起后背腰部僵痛的情况。而在后仰时后背以及腰部疼痛的症状更加的明显，而在适当活动后这些不适的症状基本可以得到有效的缓解。强直性脊柱炎患者在久站或行走易疲倦，并且还会伴有绞锁痛的症状。　4、风湿引起的后背疼痛风湿病多是自身免疫性疾病，发病隐蔽而缓慢，病程较长，侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织，可引起一定程度的后背疼痛，天气阴凉、风寒潮湿、后背疼痛加重。5、肩周炎引起的后背疼痛肩周炎会引起肩关节疼痛，随着病情的发展，疼痛范围会不断加大，部分患者会出现后背疼痛。6、功能性原因还有部分患者的背部疼痛原因是功能性原因所致，在医学上又称作为物理原因或原发性病因，这是最容易导致患者出现有后背疼痛的原因。通常情况下人体背部结构的损坏是最不容易被察觉的，而一旦有所察觉的时候通常病症都已经比较严重了。而导致后背功能性损坏的原因有很多，多半以生活方式、姿势不当或是心理压力引起的。我们人体的背部伸肌在一个人一天的运动中几乎没有主动用力的动作，而很多时候都处在被动拉长中，在这种情况下起着维持人体运动平衡和协调的作用。可以说人体的背部肌肉是工作时间最长的，因此很容易出现有酸、胀、痛、麻等不适症状。7、器官性原因还有一方面因素就是器官损坏所导致的后背疼痛，通过x光照射以及扫描可以发现，这部分患者多半都存在有器官受损、肿瘤等因素，这些都是导致患者后背不适的原因。还有就是传染、器官退化等，这些都会影响脊柱的结构。缓解后背疼的方法1、做瑜伽缓解后背疼痛，瑜伽不但能静心养神瘦身，由于伸展的动作还能缓解后背的疼痛。每周最少做一次瑜伽，每次40-90分钟，坚持三个月，后背疼痛的情况会有所改进。做瑜伽的效果好又健康，远优于吃药或者理疗。伸展对于治疗背部疼痛与瑜伽同样有效，但最主要的锻炼部位是躯干和腿部。
2、按摩后背缓解疼痛，每次每个穴位可以按摩10分钟，每天具体次数可以根据缓解情况来定，后背疼痛较厉害就每天3、4次，缓和一些的时候可以每天2次。 按摩上背的心俞穴、督俞穴、膈俞穴，可以帮助刺激肺部、心脏、以及理血、宽中和胃。按摩下背部的肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴，可以刺激肝脏、胆囊、健脾、和胃、化湿。3、靠墙站增加背部的肌肉力量以缓解后背疼痛，背靠着墙站直，两侧的肩胛骨尽量向墙面靠拢，每次坚持3分钟左右，这样做有助于肌肉力量得到增长能帮助预防和减轻后背疼痛。4、放松身心减轻压力，保持心理健康对于避免后背疼痛也有相关性。当人们处于焦虑状态时，人体就会做出“战斗或逃跑”的反应，导致肌肉紧绷，做好了行动的准备，所以精神紧张和压力大的人更有可能出现后背疼痛的症状。
本文来源：家庭医生在线
责任编辑：王晓易_NE0011
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不知道怎么回事后背有点刺痛只是有时候痛
问：不知道怎么回事后背有点刺痛只是有时候痛
病情描述：
不知道怎么回事后背有点刺痛，只是有时候痛昨天也是今天也是
患者资料：
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骨科 主治医师
医生擅长：
本人擅长畸形及创伤整复、矫形、带蒂皮瓣、显微外科，脊柱骨折、畸形、肿瘤、滑脱及腰椎间盘突出的诊治，微血管外科
医生回复：因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好，从您描述的情况看，首先考虑是背部筋膜炎引起的，与受凉劳累有关系的，建议您可以针灸按摩理疗热敷的
昨天也是今天也是
您好，最近有没有受凉或劳累啊
还有您睡的是板床吗
您好，还在线吗
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　　在生活中有很多人会出现后背疼的现象，出现后背疼的原因有很多，大多数是劳累引起的后背疼，休息几天就可以了，还有的就是疾病导致的后背痛，这种情况就要及时就医了，那么大家知道吗?导致的呢?下面小编就为大家介绍一下吧。
　　后背疼可能是疾病导致的，也有可能是劳累导致的，下面大家就一起来看看后背疼的原因都有哪些吧。
　　后背痛的原因
　　1、颈椎病引起的后背疼痛
　　颈椎病发生在颈椎，怎么会引起后背疼痛呢?殊不知，颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸，支配上背部的皮肤肌肉。
　　当颈椎发生退行性改变时，如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支，就会导致出现背痛，事实上，颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。
　　所以颈椎病导致的后背痛是非常要命的，患者一定要及时的去医院治疗，不然将给身体带来更大的伤害。
　　2、颈部扭伤和落枕引起后背疼痛
　　由于颈部活动不当，或睡眠体位不良导致局部肌肉被扭伤，伤痛牵扯背部肌肉，病史较短，压痛点固定且位于肌肉损伤部，以肩胛内上方多见，且伴肌肉痉挛，可触及压痛明显的条索状痉挛肌束，颈背部活动受限明显。
　　3、风湿引起的后背疼痛
　　风湿病多是自身免疫性疾病，发病隐蔽而缓慢，病程较长，侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织，可引起一定程度的后背疼痛，天气阴凉、风寒潮湿、后背疼痛加重。
　　4、肩周炎引起的后背疼痛
　　肩周炎会引起肩关节疼痛，随着病情的发展，疼痛范围会不断加大，部分患者会出现后背疼痛。
　　5、强直性脊柱炎引起的后背疼痛
　　强直性脊柱炎也非常容易导致慢性泛发性或持续性腰背痛，棘突有压痛感，晨起后后背腰部僵硬，后仰时背腰部疼痛加重，活动后好转，久站或行走易疲劳。
　　患者多表现为下背和腰部活动受限，体检可发现腰椎棘突压痛，脊椎旁肌肉痉挛，后期可出现肌肉萎缩，甚至驼背畸形。
　　那后背疼是属于什么病呢?一般什么疾病会导致后背疼呢?我们需要从根源看起，研究出到底是因为什么导致后背疼痛，才能避免治标不治本的错误。
　　一般说来，当脊椎之任何组织结构出现异常时，就可能出现症状。
　　最常见的原因是椎间盘突出，压迫神经，导致疼痛;其次软组织受损像肌肉扭伤、韧带拉伤等，通常以运动伤害所造成的居多;
　　又如退化性关节炎、僵直性关节炎、脊髓管道狭窄、脊椎滑脱、脊柱侧弯、双腿长短不一、姿势不良等，都是造成腰酸背疼的原因。
　　依纽西兰物理治疗专家的统计分析，人类之腰酸背痛百分之八十是由机械性的原因所造成的。
　　背痛，虽不如颈痛、腰痛那样多发，但也是一种常见的病痛。
　　约30%～40%的人在某一时期患有背痛，有80%一90%的人在某个时候经历过背痛。
　　不同性别和不同年龄的人都可患病，但背痛在中年人中最为常见。
　　背痛是一种症状，可以见于多种疾病。
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来自于：四川|
提问时间： 10:12:52|
基本信息：
疾病 / 症状：
后背突然疼起来
病情描述：
我左侧的后背左天晚上坐着的时候突然疼起来，那感觉又疼又有点肿涨的感觉，而且脖子一动左侧后背上部的肌肉就火辣的疼，请问这怎么回事，有什么治的办法吗？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
您现在主要的症状是左侧的背部出现疼痛，且存在转头后牵拉的类似烧灼感的疼痛，这个需要先排除带状疱疹等等背部皮肤方面疾病的可能性，但是依靠您的简单的描述，目前还仅仅是疑似该疾病，远未到确诊的地步
指导意见：
因此假如您明显的感到是皮肤疼痛为主，而不是内里疼痛为住的话，那么建议您先到当地正规的医院挂皮肤科就诊，先请接诊医生看看疼痛部位的情况，必要时进行胸片的检查，目的就是为了查找病因，明确诊断，只有诊断明确才好更有针对性的治疗
皮肤一切正常，没什么问题，而且疼痛和灼热感在肌肉里
抱歉，刚才有事没在电脑边，回复的晚了，您回忆一下近期是否劳累或者是受凉的情况，亦或者是其他的诱因？
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医师/住院医师
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病情分析：
您好，建议起来活动活动吧，做做扩胸运动，活动肩膀，把前臂放的水平，向后扩胸，但不要用胸肌和上臂用力，用背部肌肉用力，就可以活动到背部。
指导意见：
不要长时间保持一个姿势，也可能是颈部肌肉引起的，活动活动脖子。祝您身体健康！
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