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冬天感冒喝姜汤有用吗
编辑：hys来源：亲亲宝贝网
导读：冬天感冒了可以喝姜水吗？寒冷的冬季来临，当气温骤降时，很多人都会感冒。对于感冒，老一辈有许多小偏方，其中喝姜汤就是其中的一种，那到底冬天感冒了喝姜汤有用吗？
一、冬天感冒喝姜汤有用吗
冬天感冒喝姜汤有用，冬天的感冒一般是风寒感冒，风寒型感冒的症状通常是畏寒、流清鼻涕等。生姜性温，恰是风寒“杀手”，有发热、祛风、散寒的功效。因此这类患者喝姜汤能赶走“寒气”，改善感冒症状。且生姜是一种日常调料，又可以入药。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。如果在冬天感受了风寒，喝一碗热姜汤，或配熬成姜糖水，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还在肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解。
二、适用冬天感冒的姜水做法
1、生姜葱白茶
做法：生姜6克，葱白两根，加适量清水，煮沸后加盖5分钟即可，早晚各服1次，服用后盖被出汗。
功效：适合恶寒怕冷、无汗、鼻流清涕、四肢酸痛、舌苔薄白、脉浮的风寒感冒者饮用。
做法：生姜15克，15克，大蒜10克。三药同煎，加适量水，煮沸后加盖浸30分钟，分早、晚两次服用。
功效：适合风寒挟湿即恶寒怕冷、头痛无汗、鼻流清涕、四肢酸痛、、困倦、、或溏、苔白腻的感冒者服用。
3、红糖姜茶
做法：将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中，注入适量清水(用矿泉水最好)盖上盖子，炖煮半个小时即可。
功效：红糖姜汤红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。
4、可乐姜汤
做法：把可乐倒入锅内，姜切片放到可乐里，大火煮开后转小火煮大火熬煮约10分钟，令姜丝滋味渗入可乐中，关火，即可。
功效：有防寒去痰的功效，增加热量，暖胃，最适用于冬季，对防治感冒效果很好，可以祛风散寒。
三、冬天感冒喝姜汤的注意事项
1、感冒后喝姜汤，不能超过两天
中医指出，即使是冬天感冒了，喝姜汤，也要记得，不能过多喝，而且只能喝两天，深秋的时候，因为白天晚上的温差较大，稍不注意的时候，就会引起了感冒的现象，也就是说，我们可能会喝一碗热姜汤。把握好喝姜汤的时间是非常重要的。通常情况下，姜汤有效也是两天，不能超过两天的。
身体感受到风寒之邪后的会出现恶寒发热的现象，也会有头痛，以及身体疼痛感强烈，也会有打喷嚏，流鼻涕等现象。所以，若是可以喝一碗热的姜汤的话，会让身体有微微发汗的表现，也会让感冒通气，头也不会痛了。这样，就会因为生姜的味辛而性温，具有发散发寒的表现。
2、不当症状不能喝姜汤
专家指出，有些人喝了姜汤，反而感冒越来越严重了，到底是什么原因呢?这个主要是因为风寒性的感冒，可能过一段时间就会转变成了风热性的感冒。这个在中医上叫化热，出现了发热加重，目赤，以及咽喉肿痛的感觉，所以，这个时候，再用热姜汤来治疗的话，只会让病情更加加重。所以，风寒性的感冒，不能喝姜汤超过两天。
3、喝姜汤最好休息发热
专家指出，喝了姜汤后，一定要记得，好好休息，最好是可以盖个被子，好好地发一下热，这样，出一下汗，就能让身体里的寒气随着蒸发而让感冒消失。还有，喝了姜汤后，还要记得，不能吃油腻的食物，辛辣的食物也要减少摄入。不能加重工作，要减少工作压力，做好休息。
喝姜汤，老人与小孩子不能多喝，还有，孕妇更是不能喝。而且记得，姜汤最好是在早晨的时候喝，不要在晚上喝。保持正确的姜汤的服用，才能让风寒性的感冒好起来，而不是出现的情况。看过本文的人还看过
冬天感冒可以汗蒸吗 冬天感冒汗蒸的注意事项
来源：七丽时尚网
冬天感冒可以汗蒸吗？冬天是一个常发感冒的季节，而冬天又是一个特别适合汗蒸的季节，当感冒遇上了汗蒸，它们会擦出什么样的火花呢？
冬天感冒可以汗蒸吗 不一定。首先我们要明白无论是春夏秋冬的感冒，都是风寒、风热的区别，或者是先寒再热的感冒，后两者都是不能汗蒸的，汗蒸只会让感冒更严重，而风寒感冒是可以适当汗蒸的，而且对感冒有好处，能治愈感冒。风寒感冒汗蒸的好处 风寒感冒是由于人体感受了风寒邪气，造成肌表闭郁、肺卫失宣才表现出恶寒、发热、无汗、头痛、鼻塞、流涕等一系列症状。当风寒感冒患者去汗蒸时，外界环境的升温，可以让身体升高温度，加快汗液排出，还能调节内分泌以及促进新陈代谢，加快体内毒素的排泄。在汗蒸的过程中，可以通过排汗而排出体内的寒气和湿气，将体内的寒气都排出体外，就可以防治由寒气入侵引起的感冒。风寒感冒汗蒸的注意事项 保暖汗蒸后6个小时要注意保暖，并且尽量避免洗澡，虽然会出很多汗，但是此时如果洗澡可能因为毛孔大开又重新吸收外界寒气而导致汗蒸没有效果。所以汗蒸后应当注意穿好合适的衣服鞋袜，注意手脚、脖子和头部的保暖。补水汗蒸时会失去大量的水分，所以在汗蒸前后都应该补充水分，最好是淡盐水，同时补充身体的微量元素钠和钾，还有橙汁也可以喝，在补充微量元素的同时还能补充钙质。冬天感冒不可怕！我用5个方法轻松解决
感冒了，好难受，喉咙好痛！
可能是昨天衣服穿少了的缘故，这几天的温度特别的低，而且有些冷风，可能是吹到风了。
今天早上起来喉咙有点不舒服，到了中午的时候感觉不舒服的症状严重了，此时我已经意识到我已经感冒了。
感冒是一个很常见的小病，但也足以让你苦不堪言。
于是我马上去拿一些了食盐，用热水冲化了，连续喝了几大杯，喉咙不舒服的情况有所好转了，不再是那么痛了。
到了晚上开始喷嚏和流鼻涕了，我这才意识到我感冒严重了，而且感觉这段时间身体情况不是很好，导致了免疫力下降，一些小病就乘虚而入了。
感冒严重了很难受，虽然不是什么大病，但一个小小的感冒足以让你工作不顺畅，效率降低，所以我们要很重视起来。
随随便便的1个小感冒去一下医院，每个400-500元是搞不定的，所以只要你知道了处理感冒的小技巧，你再也不怕感冒去医院打针、挂水、吃药了。
下面跟着我说的做，感冒肯定很快就好了
一、尽快排出病毒
刚开始感觉自己有点感冒的时候，一定要及时的进行处理，大多人都选择吃感冒药来防止，但是我觉得是药三分毒，吃多了还是不大好的，还有老是吃一种感冒药，吃的次数多了，对这个药有耐药性了，效果自然也就差了。
我平时比较喜欢养生，所以我的方法是通过大量的喝白开水，多多跑厕所来排出体内的病毒，比较老土的办法，但是确实无毒无公害，而且还锻炼身体。
水喝多了，上厕所的次数多了，大部分病毒也就被排出来了。
如果像我一样，刚感冒的时候有喉咙痛的现象，也可以放入一些实验来给喉咙消消炎，以此来代替消炎药，能不吃药尽量不要吃，记住了。
大量喝白开水来排毒是所有医生都公认的，比如我们平时感冒了去医院医生通常会叫我们多喝白开水，目的就是排毒的。
二、尽快排出寒气
一般情况下感冒的原因都是受凉了，也可以理解是身体的自身免疫力处在一个低效率的情况下，为什么会低效率这里不谈了，下次有机会专门写篇文章来说，总的原因是气血不足导致的。
明确了是受凉而感冒的，我们唯一要做的就是把身体内的寒气尽快的排除体外去，这样感冒也就好的差不多了。
那么如何来排除寒气呢？
我用的方法都是不吃药的，因为对药害怕了~~~~
其实大自然已经为我们准备好了一切了。
1.喝红糖生姜水
民间用的最多的就是喝生姜红糖水，生姜独有的姜辣可以快速的排除寒气，效果确实不错的。
2.多吃一些用葱、蒜做成的食物
葱和蒜在食疗中的属性是热性的，所以吃下去了能让我们身体内的环境温度升高，促使排除寒气，纯天然无副作用。
3.用葱煮水喝
我们来看看葱的特性：葱味辛，性微温，具有发表通阳，解毒调味的作用。
辛味主要是入肺的，而我们的肺是主皮毛的，所以我们用葱煮水喝了，就容易使我们的表皮毛孔张开，体内的寒气自然就容易被排除来了。
4.吃火辣的火锅驱寒
吃火锅在四川比较的流行，当地人感冒了很多都是吃一顿火锅，然后在出一身汗，就没事了。所以我们也可以通过吃其他热辣的食物来发汗。
5.生姜水+泡脚
这个方法是我最常用的方法，也是用的最多的，今天分享给大家。
生姜红糖水可以帮助我们排汗驱寒，同时还有补虚补血的作用。
泡脚可以让我们快速的出汗，脚部有很多经络，所以采用泡脚的方式是安抚身体的各个脏器，使用得到恢复正常运转。
我们是变泡脚边喝生姜红糖水，喝生姜水是排寒的，泡脚也是排寒的，我把两个同时用上，内外结合来排毒，效果更佳的好，会很容易的出汗，也就很容易把寒气排除来了。
在这里有个最重要的点是如果喝了大量的生姜水之后，一定要在多喝一些白开水才行，不然的话很容易产生内热的。
为什么？因为让我们通过和生姜水和泡脚把身体内的寒气排除了的话，此时身体内还有大量的内热在身体里的，如果不尽快去除就很容易留在身体内，反而就不利了。
此时一定要多喝白开水，把内热排除了，多尿尿，很快不舒服的症状就会消失了。
三、充足的睡眠和休息
通过排毒和排寒之后，此时我们的身体还是比较虚弱的，所以一定要注意休息，让身体自我恢复的快一些，尽可能的早早睡觉。
一般只要休息的好第二天感冒就好了。
四、感冒发高烧的处理方法
在常见的感冒当中，还有很多朋友有发高烧的情况，我也遇到过，通常的解决办法是吃退烧药和敷凉毛经和挂水来退烧。
其实这样的处理方法在常理上可以说的过去。
但是，这个处理方式太过于片面了。为什么这样说呢？
因为火在中医的理论中有分实火和虚火，如果真的是实火的话可以挂水、吃退烧药来去热，退烧药和盐水本身是属于寒性的，所以可以有效的遏制火势的蔓延。
但是，现代人的体质改变了，吃了大量的寒性食物、反季节食物，到时了我们身体内常年的寒凉体质，所以现代人普遍的脾胃虚弱，抵抗力明显的变差，这就是现实情况。
很多人发高烧不是实火的，而通常都是虚火引起的，这个时候你在去用寒凉的药物来治疗，是不是有点火上浇油的感觉，这也就能解释了为什么有些人去医院挂了水，吃了药，高烧越来越严重了，迟迟退不出了。
归根结底还是没有根据人的身体特质来治疗，西医确实存在很大的问题。
判断发高烧是实火和虚火方法是：发高烧的时候如果手脚都是冰凉的，那么就属于属虚火，反之就是实火。
实火用泄法，虚火用补法。
如果是因为虚火引起的高烧，就可以通过和生姜红糖水来发汗，就可以退烧了，这也是我常用的。
也许很多人不理解发高烧在喝生姜红糖水，于是又有了火上浇油的感觉。
当你认清了是虚火还是实火你就很好理解了，如果还是不明白可以问我。
如果是在夜里发热的，通过大量的喝白开水来排毒拍寒就可以了，安全环保。
五、处理方法需要巩固
不要以为排了毒去了寒感冒就完全的好了，同样要注意一下，可以在喝一些生姜红糖水巩固一下，在多喝白开水排排余毒，饮食上尽量清淡一点，因为此时身体的各脏器泄的比较厉害，所以也比较虚弱，如果吃了油腻的就很难消化的，反而给身体造成了负担不利于恢复了。
可以吃一些不上火、清淡的、补血的食物，如鸡蛋、猪肉及各种性平的食物。
尽快的让自己的身体恢复运转，感冒也就彻底被你打败了。
我通常感冒就是这样处理的，你也可以尝试一下。
一些小问题能不吃药酒不吃，因为现在的药太坑爹了，毒胶囊、毒物质太多了，动不动就消炎药，多吃一粒药就多了一份污染。
今天就先分享到这里，我也去喝生姜水和泡脚了~~~~~~~
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