女人掉发严重肿么办？别急，看过来就对了~
很多人都备受严重掉发的煎熬，
看着一梳头发就掉一地，
真得好烦！
所以今天小编要为大家支招！
缓解大家的掉发问题~
面对严重掉发，
首先要确认一下是不是身体出了问题，
可以去医院做如下检查：
1内分泌检查
即检查性激素水平，这项检查可以较准确的判断脱发原因是否为产后脱发、更年期脱发或口服避孕药引起的脱发，血清TSH检查可以发现由于甲状腺素水平下降导致的脱发。
2营养代谢检查
营养代谢也是引起脱发掉发的原因之一，如铁缺乏症，早期需实验检查证实。恶性营养不良，由于蛋白质长期摄入不足，体内形成负氮平衡，血及尿中尿素氮首先下降，尿肌酸、肌酐下降也是较敏感的指标。
若确实因为身体某些部位出了问题，就要遵医嘱，进行适当的药物治疗。但其实大多数人脱发掉发的主因来源于生活中的粗枝大叶，比如长期使用电脑导致油脂分泌失调，烫染头发、精神压力大干扰头发生长等。
那么，掉发脱发究竟该怎么办？
要想达到改善掉发脱发状况，食补无疑是最为健康有效的途径，摄取的食物应富含蛋白质、铁、维生素E、碘等元素。而有些脱发人群是由肾虚引起，因此多吃一些补肾食物也可起到调节作用，比如黑豆、黑芝麻、动物肝脏等。
从水果中补充维生素
含有丰富营养元素的奇异果，可谓是水果中的营养之王，富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸、大量的ALA酸，能有效改善头发干燥情况、维持水分。
香蕉富含富含维生素2、B6，能保护头发、延缓头发老化。
柑橘类水果含有丰富的维生素C，能帮助身体更好地吸收铁，并且维生素C在胶原质生长中起着非常重要的作用，能促进胶原合成，进而促进头发生长。
木瓜同样含有丰富的维生素C，同时，木瓜中的铁、胡萝卜素、叶黄素都能为头发提供多种营养、去除老废的蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养。
干果、谷物、蛋白质造福头发
全谷类食物
全谷类食物包括小麦、燕麦等食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B等营养元素，适当摄取这些食物有利于头发的健康。
上面提到，掉发严重的人应适当摄取蛋白质，而鸡蛋是蛋白质的良好来源，且鸡蛋中含有利于头发健康的硒、镁元素，每天吃鸡蛋制品会是个不错的选择。
杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是治疗掉发的超级食品。
葡萄干富含铁元素，有利于血色素生成，可促进血液循环。常吃葡萄干可以将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力。
豆类的营养价值已经被广泛认可，常吃豆类食品不仅对身体有很大好处，也能有效防止头发分叉或断裂，尤其黑豆还具由补肾功效，是改善掉头的绝佳食品。
中医理论指出“黑色入肾”，“黑色”即指黑芝麻、黑米一类的黑色食物，肾强健了，头发便会乌黑、不易脱落。黑芝麻糊、做粥都是不错的选择。
药补改善掉发
川穹本身具有祛风、活血、润肤、止痒之功效，食之也能在一定程度上扩张头部毛细血管，促进血液循环，使头发具有良好的柔韧性和不易变脆，帮助保持头发健康。
枸杞含有丰富的维生素A1、B2、C和微量元素钙、磷、铁等，使用添加枸杞子提取物的洗发水，可防止脱发。
丹参的主要功效是活血祛瘀，并能促进毛发黑色素的生成，也能改善因微量元素缺乏而造成的白发、黄发、头发干燥等症状。
当归可做成粥、汤等食用，可改善血液循环，增加血液输送养分的能力；何首乌具有补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾、强脾气的作用，可治疗脱发，平时可泡茶喝。
日常护理头发方法
不必每天洗头，频率一般1周2-3次即可，选择弱酸性洗发水的低刺激性洗发剂。
避免过度损伤
染发、烫发和吹风等都会对头发造成伤害，长期如此会使头发失去光泽和弹性，进而变得枯黄，掉头当然随之而来。
保持好心情
压力过大也会造成掉发，因此保持好心情、学会排解压力、适当的户外运动都有助于改善掉发情况。
规律的日常作息
规律的作息习惯对掉发的朋友来说非常重要，这样能保持人体细胞的良好代谢和排毒，切记要保持规律、充足的睡眠。
定期按摩头发
按摩头皮不仅能舒缓疲劳，还对治疗脱发有良好的效果。双手放在头顶，用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮，依前额、后颈、两颞部次序按摩，有助放松，并促进血液循环。
引起掉发脱发的原因有很多种，因人而异，
希望大家都能找到适合自己的防掉发方法哦~
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今日搜狐热点20岁掉头发很厉害怎么办
二、导致女性脱发的原因三、脱发的症状有哪些 欧瑞仕小编为您解答：20岁掉头发很厉害怎么办 1、掉头发厉害的日常护理
1.1、多吃些含蛋白质、铁、钙、锌、镁的食物,鱼类、壳类、橄榄油、坚果类也有改善头发组织、增强头发弹性和光泽的效能。
1.2、常做倒立动作,或是躺床沿悬空垂下去(高血压者忌用),可促进头皮下的血液循环。
1.3、发质脆弱的人不宜染发。经常修剪分叉头发(不修小心成芙蓉JJ)。头皮屑过多请去医院皮肤科。最好在淋浴时洗头。头发不宜多烫。
1.4、晚间歪告时,发夹应去掉,长发应放松。早晨梳理时,不要把头发扎得太紧,以免发根受压迫而引起脱发。 2、掉头发厉害的心理保健
保持轻松,快乐的情绪情绪压抑,精神状态不稳定,每天焦虑不安,会导致脱发。压抑的程度越深,脱发的速度也就越快。在生活中我们可能会遇到任何事情,在挫折或不顺利的阶段,心情难免会比较灰色;但如果一个人的情绪总是处在一种不满意和压抑的状态,他的性格就有问题了。每个人在这个世界上只能走一次,为什么不快快乐乐地去过呢?别忘了,黑发也喜欢轻松,开朗的性格。 3、掉头发厉害的食疗方法
3.1、何首乌粥:加工过的何首乌30克、粳米100克、大枣3枚、冰糖少许,何首乌加水煎煮,取汤汁与粳米、大枣、冰糖同煮,可补肾和胃、乌发养发。
3.2、枸杞黑芝麻粥:黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥,具有补肝肾,益气血的功效,适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。
3.3、黑豆核桃桑葚粥:黑豆30克,核桃仁、桑葚子各10克,红枣5枚,粳米50克,煮粥。此方具有补肾养血、生发养发的作用。 欧瑞仕小编为您解答：导致女性脱发的原因
1、过度减肥节食:头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质,其中富含锌、铁、铜等微量元素。吃素减肥的人只食用蔬菜、水果与面粉等,蛋白质及微量元素摄入量不足,致使头发因严重营养不良而脱落。
2、过度使用空调:空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因,甚至还会催生白发。
3、频繁使用电脑:从事电脑工作的人脱发者较多。原因是用脑时间较长,使大脑兴奋性持续增高,与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱,从而使头发营养供给出现障碍,导致头发脆性增加而易脱落。
4、吃得太腻太辣:摄取过量的油脂性食物,使皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞;吃太辣的食物会造成发质干;吃得太甜,会使细菌繁殖加快。这都会直接或间接地伤害头发,时间一长则造成脱发。
5、服用避孕药:避孕药里含有雌激素和孕酮,服用后会导致一种假性妊娠,使头发短期内量多而亮丽。一旦停服,体内雌激素水平会突然下降,便会出现如同产后脱发的现象。 欧瑞仕小编为您解答：脱发的症状有哪些
1、生理性脱发每天要脱落50～75根,这是因为毛发的生长具有周期性,即可分为生长期、退行期及休止期,处于生长期的毛发约占全部毛发的85%,此期间头发每天增长0.27～0.4mm。毛发的生长期为2～6年,进入退行期以后,毛囊下部包括生发部分的毛球开始萎缩。毛发不再增长且变得松动易于脱落;处于退行期的毛发约占1%;休止期时,毛囊下部完全萎缩,毛发脱落,处于休止期的毛发约占14%;休止期持续3~6个月,而后毛囊受进入生长期,又有新发长出。
2、病理性脱发病理性脱发首先要分清类型,从毛囊的角度来划分,一般脱发可分成两种基本类型,由于毛囊受损造成的永久性脱发,和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。
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众所周知，护发不当或者是多吃烫、拉、染头发，头发容易受损。那么当头发严重受损
相信几乎所有的菇凉都想拥有一头长长的头发，可是每天看着自己的头发就是不长，又
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"网友求助"我才20多岁，可是掉头发很厉害，有什么...已回复
掉头发很厉害，我才20多岁，可是掉头发很厉害，有什么，我才20多岁，可是掉头发很厉害，有什么好办法可以让头发长多点我才20多岁，可是掉头发很厉害，有什么好办法可以让头发长多点
医院出诊医生
擅长：皮肤病
擅长：小儿内科
共1位网友提供帮助
会员9227703 06:57:30
你好。引起掉发的因素比较多，其中常见的是缺锌。建议你常吃一些核桃、芝麻类的食物，它们含锌丰富；也可以吃新夕，这个改善效果相对更好，可以找找。
问头发掉的很厉害
职称：三级营养师
专长：糖尿病酮症酸中毒,糖尿病乳酸性酸中毒,老年人糖尿病
&&已帮助用户：11871
健康指导：您好！掉头发有很多原因，如营养不良，精神压力大，心情抑郁，精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，或者是缺少某些必须微量元素。如果家人也出现同样的情况，那建议去医院查一查微量元素以及血象等，看看是否有家族遗传的倾向的可能。同时建议多吃些富含优质蛋白质的食物并搭配蔬菜来促进蛋白质的吸收,少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物,保持愉快心情,保证充足的睡眠。对您的脱发问题会有一定的帮助！
问头发最近掉的厉害
职称：医生会员
专长：中医科相关疾病
&&已帮助用户：33844
问题分析：需要考虑肾阴虚所造成脱发的表现，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致意见建议：可以采取使用制首乌、熟地黄、五味子、黄精、墨旱莲、女贞子、龟甲胶，肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球，肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行
问我才20岁开始掉头发掉得很厉害
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：135651
你好，脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益
问头发掉的很多
职称：医生会员
专长：皮肤科、
&&已帮助用户：1066
问题分析：你好，脱发主要是油脂分泌多，细菌滋生造成的，与压力大，情绪紧张都有关的。意见建议：建议你可以外用复方斯亚旦生发酊，结合口服复方甘草酸苷胶囊，平时保持心情舒畅。
问头发掉的比以前厉害了，头发稍微有...
职称：医生会员
专长：内科、
&&已帮助用户：26247
问题分析：你好，是有关系的，我建议你不要手淫纵欲导致的，饮食清淡，避免性刺激，适当运动锻炼，关键就是不要过房事为好，希望你能满意意见建议：你好，保持一个健康的生活习惯和饮食习惯，饮食清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，早睡早起，避免辛辣刺激饮食，尽量少洗头为好，祝你身体健康
问最近掉头发比以往都多，给我分析下。？最近掉头发厉害...
职称：医师
专长：小儿肠胃炎，小儿惊吓，小儿感冒
&&已帮助用户：91666
病情分析： 你好，一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落；意见建议：二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落,祝你健康
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掉头发可以选服养血生发丸，滋肾生发丸，胱氨酸片等。还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。
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,掉头发的原因与营养有关,与睡眠也有关系,与精神紧张 或突然的精神刺激也有很大关系,
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
多发人群：中老年人群尤其是40岁以上的人群，性生活多的男性
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临床检查：&&&&
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）}