3岁小孩上火吃什么好 三大饮食宝宝不容错过
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　　宝宝身体正处于生长阶段，身体的免疫力相对较差，对外界的一些病毒没办法抵御，所以就容易出现各种疾病。生活当中，很多宝宝都容易出现上火，上火之后会带来各种身体不适症状。很多初为人父母并不知道宝宝上火后应该如何做，其实宝宝上火后，可以通过饮食来进行调理。那么，三岁宝宝上火吃什么呢?下面我们来具体详细了解。
　　一、三岁宝宝容易上火可以多喝水，水是生命之源，上火之后能够多喝水，这样能够起到降火的作用。尤其是在睡觉之前和晨起之后，应该让宝宝喝一些水，确保水分充足，宝宝就不容易上火了。
　　二、宝宝容易上火可以适量调节服食，比如可以多吃一些蔬菜和水果，尽量减少蛋白质和吃荤食，尤其是蛋白质吃多了，宝宝会消化不良就容易上火，上火后导致大便干燥，所以平时宝宝上火出现大便干燥，可以多吃西红柿和香蕉，也能起到改善的作用。
　　三、宝宝要是喝奶粉上火的话，在奶粉的选择上要慎重，必须选择适合宝宝的奶粉，一定要挑选不容易上火的奶粉，所以要看好奶粉的配方，尽量不要挑选含白砂糖、蔗糖的奶粉，否则太甜的奶粉宝宝喝多了也容易上火，同时宝宝对某些奶粉上火较大，那就尽量不选用这种奶粉。
　　以上是针对三岁宝宝上火后，适合吃哪些食物的相关介绍，相信大家都有一定的了解，同时宝宝上火后，也知道应该如何应付了。当宝宝身体出现不适症状时，都是可以通过饮食方法来进行调理，这样不仅补充宝宝身体所需要的营养物质，对宝宝的身体健康也是带来好处。
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大家都在问宝宝上火吃什么好
时，一般建议不要急着给宝宝吃降火的药剂，而是先从饮食方面入手进行改善。从食疗保健角度来看，总的原则是，多喝水，多吃清淡、易消化的食物。
1、多给宝宝吃富含的新鲜蔬菜和水果。做菜时注意增加莲藕（以水煮服或稀饭煮藕疗效最好）、萝卜（以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之）、茴香、苦瓜等食物；适当增加西瓜、梨、、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒凉性水果及苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹等平性水果的摄入；减少龙眼、荔枝、芒果、榴连等热性水果的摄入。
2、尽量少给宝宝提供用油炸和红烧秘方烹制的过于油腻性的食物。
3、要控制宝宝的零食，特别要少吃高油、高糖的精致化加工食品。
4、为宝宝补充优质蛋白，多用清炖、清蒸方法烹调。鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等优质蛋白要充足供应，但动物性应尽量选择少的，不可太油腻。在烹调中，多使用清炖、清蒸等秘方。
5、让宝宝少吃辛辣刺激性食物。少吃辛辣刺激性食物，可以保持大便不干燥，尿尿不混浊。
6、给宝宝提供清淡的粥汤。宝宝上火爸妈可让小孩多吃绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤（不去莲心）。
7、可以让宝宝多吃山楂、山药等健脾开胃、消食化积的食物。适合宝宝吃的8种下火蔬菜：1、茄子：茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。2、白菜：白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。3、芹菜：芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。4、莴笋：莴笋性微寒，质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的宝宝食用。5、茭白：茭白性寒凉，适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。6、莲藕：莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。7、苦瓜：苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。8、百合：百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。
炎热的夏天可以给宝宝吃点应季的水果，绿豆汤什么的都可以下火。还要注意夏天吃奶粉也容易上火，实在不行就要给宝宝换奶粉。可以试试合生元，它的SN-2亲和结构脂真不错，帮助吸收的，我今年夏天就给宝宝换的这个，都没怎么上火，而且身体可棒了，也不怎么生病。
天气热宝宝确实爱上火，我看闺蜜她们就给喝点下火的果汁、绿豆汤什么的，
可能是我家宝宝喝得奶粉口味淡，感觉没怎么上过火，你也可以试试，
奶粉牌子叫合生元，它的SN-2 亲和结构脂是优化结构的脂肪，是容易吸收的，宝宝喝了挺好。
夏天能吃的很多啊，吃点应季的水果，绿豆汤什么的都可以下火。
不过夏天吃奶粉也容易上火，你得看看是不是和奶粉喝得，实在不行就要给宝宝换奶粉。
我推荐你试试合生元，它的SN-2亲和结构脂真不错，帮助吸收的，我家二宝今年夏天一直在喝，都没怎么上火，而且身体可棒了，也不怎么生病。
可以喝奶粉的！！宝宝这个时候还是奶粉为主的吧！！平时可以给宝宝喝点蔬菜汁、七星茶什么的，但一定不要太多，先一点一点的添加，宝宝适应了可以多加一点。我宝宝喝很多奶粉都上火，但是喝荷兰版的美赞臣就没试过上火的。
香蕉、梨、苹果、柚子、荸荠、杨桃、西瓜等清火水果
香蕉、梨、苹果、柚子、荸荠、杨桃、西瓜等清火水果
其实小孩有些上火了，你可以给小孩吃一些小儿七星茶，还有就是可以给小孩喝一些菊花茶、冰糖雪梨茶，这些都是可以给小孩降火的。其实小孩在9个月大的时候，也是可以给他吃一些酸奶的，但是不能过量，一次不能给他吃得太多。
宝宝上火了，最好就是给宝宝多补充水分，还可以煲点雪梨水给宝宝喝哦，同时给宝宝顺时针按摩肚子可以促进肠道的蠕动。
不知道宝宝上火有哪些表现呢？平时可多吃些莲藕、苦瓜、白菜、芹菜、莴笋、茄子、百合等蔬菜。也可吃些香蕉、梨、苹果、柚子等清火水果。如果严重的上火易合并致病微生物感染，需要到医院就诊。
你好，假如你的宝宝属于易上火的体质，那么市面上的大多数奶粉都不能防止宝宝上火的，建议你可以在喂奶之前，先给宝宝喂点水喝，特别是两顿奶之间，多喝水是能有效降火的。另外，还可以适当给宝宝喂一点秋梨水，但是不能喂多，因为秋梨水比较寒凉，容易让宝宝拉肚子。
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儿童上火吃什么好？
儿童上火吃什么好？
来自:&&作者:新闻评说&&发表于: 15:58&&查看:140&&回复:0
　　上火是儿童常见的疾病。如果孩子出现上火的症状，妈妈应该特别注意孩子的饮食。相信妈妈们会问：儿童上火吃什么好?别急，听小编给您细细道来。
　　中医认为，小儿是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象。宝宝的吸收消化及自身调节能力也比较弱，由于食物搭配不科学，容易引起“上火”。
　　同时，饮食也是导致宝宝上火重要因素。肉类、牛奶、甜食、零食都相当于给身体进补，这部分高蛋白质食品的摄入就是宝宝的主要火源。
　　儿童上火吃什么好?
　　1.无花果雪梨茶：
　　无花果的性质平和，味甘，能够健胃，清肠，消肿解毒，对润肺止咳有一定的辅助功效。
　　准备食材：无花果干8颗、雪梨2个、清水5碗。
　　制作方法：将无花果洗一下。然后将无花果放入清水中稍微泡一下。雪梨洗干净，削皮去籽，切成大块。将雪梨块放入锅中，加入5碗清水。再放入无花果。用大火煮开，然后换成小火再煮20分钟即可。
　　2.西瓜汁：
　　西瓜有祛暑、除湿、解毒的功效，是夏季的时令水果，西瓜鲜榨成汁，适合暑热天气饮用。
　　准备食材：西瓜30克。
　　制作方法：西瓜切开，去皮去籽，取30克西瓜。将西瓜放入搅拌机，榨成汁。将西瓜汁倒入杯中即可。
　　3.绿豆南瓜粥
　　绿豆南瓜粥有清热解暑的功效，由于南瓜的甜味煮入米粥中，所以这道粥吃起来也是甘甜爽口，孩子们应该会很喜欢哦。
　　准备食材：绿豆2汤匙、大米2汤匙、南瓜150克、清水600毫升。
　　制作方法：将绿豆提前浸泡约1个上午的时间。将绿豆和大米淘洗干净，放入电饭锅中。将南瓜去皮去籽，清洗干净，切成块。南瓜也一起放入电饭锅中。电饭锅中加入清水，启动煮粥，将米粥煮熟。最后盛入碗中即可。
　　4.三公仔小儿七星茶:
　　七星茶含有薏苡仁、山楂、稻芽、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草等七种成分。薏苡仁健脾利湿，主攻脾胃之火;山楂健胃消食，主攻胃火;稻芽清热除烦，淡竹叶利小便，主攻心火;蝉蜕清热疏水，主攻脾火;钩藤平肝息风，主攻肝火;甘草补肝益气，调和诸药。小儿七星茶既能去火，又有调节肠胃的功效。
　　儿童上火吃什么好?首先，孩子上火，妈妈要记得给孩子吃一些较为清淡的食物，切忌辛辣油炸食品。同时，妈妈还可以适当给孩子服用三公仔小儿七星茶，安全有效去火。
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五岁孩子上火吃什么好？
我家孩子五岁了，孩子上火了，最里面都是小泡，孩子也不肯吃东西，我都快急死了，给他吃什么药好啊？能不能吃三黄片呢？
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宝宝的大便是否正常，跟每日的饮食有关系，如果是吃母乳的宝宝，那么宝妈就要注意自已的饮食，一定要荤素搭配。不能吃易上火的东西，每天要补充水分。
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