感冒高发季节，用维生素C泡腾片预防可以吗？感冒高发季节，用维生素C泡腾片预防可以吗？大道人百家号现今，维生素C泡腾片广受热爱，有点感冒发热，或者感觉疲劳时就会泡上一杯，缓解感冒症状和疲劳，提高免疫力。甚至还有些人把服用维生素C泡腾片当成一种生活习惯。那究竟能不能把维生素C泡腾片当成营养补充剂长期服用呢？维生素C泡腾片“简介”维生素C是一种水溶性维生素，是人体必需的维生素之一，作为重要的辅助因子参与人体内许多酶反应，例如促进胶原蛋白、神经递质合成，促进类固醇羟化，促进四氢叶酸形成等，也是一种有效的抗氧化剂。此外，它还会增加食物中铁的生物利用度，提高肠道非血红素铁的吸收。目前维生素C临床应用：可增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病，也可用于病后恢复期，创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗；用于预防和治疗坏血病。维生素C泡腾片用维生素C、淀粉或乳糖、枸橼酸、碳酸氢钠及食用香精制成，遇水时产生大量二氧化碳气体，从而使片剂迅速崩解。药用维生素C泡腾片，有OTC标志，不同厂家的含量不同：1000mg/片、500 mg/片或100mg/片。市场上还有一些没有OTC标志的维生素C泡腾片，属于保健食品范畴，维生素C含量没有标准，主要看商家“心情”，有些与药用维生素C泡腾片含量相差较远。服用维生素C泡腾片需要注意：维生素C比较“娇气”哦，在高温下、暴露于空气中容易被氧化分解，泡维生素C泡腾片时水温最好不要超过40℃，且泡好后应立即饮用，不要放置过久，否则维生素C被氧化损耗过多，效果大大降低。维生素C的推荐摄入量每日补充30-100mg维生素C即可满足代谢需求（具体见表1），100mg已是药理剂量。从蔬菜水果中摄取维生素C即可满足每日维生素C的需要量，到底哪些食物含有比较丰富的维生素C呢，部分水果蔬菜请见表2（如果您想了解更多，可以去查询中国食物成分表或USDA food composition database搜索）。勿入维生素C泡腾片的“坑”当人体处于疾病状态或存在炎症时（心血管疾病、哮喘、铅中毒等），对维生素C需求增高时服用有一定效果，但将它作为营养补充剂或缓解疲劳的饮品长期大量服用，是不可取的行为。长期服用后会造成人体适应高浓度的维生素C，对其产生一定的依赖性，一旦停服，会出现牙龈肿胀、皮下出血。此外，草酸是维生素C在体内最终代谢产物之一，其在尿中生成草酸盐，会增加肾结石的风险。因此，慎用维生素C泡腾片的人群包括：半胱氨酸尿症、痛风、高草酸盐尿症、草酸盐沉积症、尿酸盐肾结石、葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症、血色病、铁粒幼细胞性贫血或地中海贫血、镰形红细胞贫血、糖尿病（因维生素C干扰血糖定量）。对于健康人群而言，从蔬菜水果中就可以获取足够的维生素C（见表1和表2），为何要选择维生素C泡腾片来补充呢，小编认为该做法不妥当，毕竟维生素C泡腾片除了含有维生素C还有其他辅料成分（包括食用香精和钠），蔬菜水果才是上好的选择。当然，维生素C缺乏者另当别论。市场上维生素C泡腾片琳琅满目，自行购买时请认准OTC标志，有该标志的是非处方药品，挑选时还应注意维生素C含量。鱼龙混珠的市场上的保健食品-维生素C泡腾片“价格高含量低”， 天然健康的新鲜猕猴桃或橘子都可以“秒杀”它。小编在此给您简单分析一下某些保健食品-维生素C泡腾片的营养成分（见下图），每100g含有225.0mg维生素C，换算后每片（4g）的维生素C含量为9mg，但钠的含量高达440mg，相当于1.1g食盐，而中国居民膳食指南中成人每天食盐摄入量为6g。这吃下去后，咱饭菜是不是该清淡点儿！这花费几十块的东西，就为那么一点点的维生素C而吃下去一堆的添加剂，得不偿失哦，多吃个猕猴桃不好吗？总而言之，若诊断缺乏维生素C，则听医生和药师的按药理剂量常规补充。平时身体没啥事就不要在维生素C泡腾片上耗财费时，尤其不要给儿童“瞎”吃维生素C泡腾片，您了解了吧~作者：广东省药学会 深圳市儿童医院药剂科 刘婷审核专家：广东省药学会 广州医科大学附属第三医院 谭湘萍本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。大道人百家号最近更新：简介:不能选择生命的长度,可选择其宽度作者最新文章相关文章微信扫一扫查药更方便
手机查药比价哺乳期可以吃维生素c泡腾片吗
哺乳期可以吃维生素c泡腾片吗
发病时间：不清楚
哺乳期可以吃维生素c泡腾片吗？产后四十天感冒发烧打点滴了最近也没喂母乳想喝点维生素C泡腾片提高一下抵抗力。哺乳期发烧吃了，维生素c泡腾片可以吃？
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医生回答(5)
天津医科大学总医院
擅长：全科
您好，哺乳期间有服用维生素c泡腾片的话，建议要停母乳一天的，以后要注意用药方面要注意一些的，再一个感冒期间和孩子要少接触，防止传染的，您也要多喝水加速排泄的，如果孩子吃奶粉，可以吃点奶粉，或者喝点稀饭，吃辅食也行。
河南省人民医院
擅长：全科
您好，维生素c泡腾不能长期服用，会导致泌尿系结石，改为吃富含维生素C的食物。如果长时间的喝的话，维生素过量以后是会中毒的，所以我你最好是不要给孩子喝了。只要平时注意饮食均衡的话，就不会缺乏维生素的。维生素c泡腾能够提供免疫力，减少感冒的发生，但是如果不缺乏维生素C药片多吃无益，还可能导致贫血，多吃樱桃、石榴、西红柿等食物
北京大学人民医院
擅长：全科
维生素c泡腾是预防的 已经感冒了吃是可以吃的 不过没什么大作用了 先吃感冒药或者先等感冒好了再吃 以后如果公司大家很多人感冒了 你还没感冒的时候先吃维C，维生素高含量维生素C泡腾片,能充分满足人体免疫防线的额外需求,全面增强人体抵抗力,有效预防感冒等各种传染性疾病,即便患上感冒,也能有效缓解症状,缩短病程.
海南医学院附属医院
擅长：全科
您好，根据您的情况分析在哺乳期最好还是多喝白开水比较好，其他的最好少喝，可以多吃水果。最好一天200毫升就可以了，同时也了解宝宝的发育情况，保持好的心态，多食新鲜蔬菜水果，补充营养，增强自身体质，给宝宝的发育创造良好的环境，如有不适及时就诊。
湖北省中医院花园山院区
擅长：全科
您好，对于维生素C大量存在于新鲜的蔬菜水果中，哺乳期是可以适当的服用维生素C泡腾片的，其实一天一杯维生素C泡水喝就可足量供应当天的维生素C的要求，每天最好不要超过三杯就行了。一天一至两片，也就是说一天一至两杯维生素C泡水喝，少吃，最多不超过三杯就行了。
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（急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风）
感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头
痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
多发人群：所有人群,一般体弱的人经常发病
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）孕妇可以吃维生素c泡腾片吗_孕育常识_亲子宝典库_太平洋亲子网
孕妇可以吃维生素c泡腾片吗
16:58:58出处：作者：佚名
　　维生素c泡腾片可以补充维生素c，增强免疫力。那么，？孕妇用药是要十分谨慎的，乱用药有可能会让胎儿致畸，但是维生素c泡腾片孕妇可吃，但是如果想要补充充足维生素，建议多吃富含维c的水果更有益。孕妇可以吃维生素c泡腾片吗　　维生素C泡腾片只是对症补充身体内维生素的，如果你这时身体内不缺乏维生素的情况下，并不需要吃这种药物的。不过它只是进行补充体内维生素的，这时在怀孕期间是可以服用的，这个到不会对身体方面或是胎儿发育方面有影响。　　维生素C泡腾片可增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急，慢性传染性疾病或其他疾病。用于病后恢复期，创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。用于预防和治疗坏血病。维生素C泡腾片可通过胎盘，可分泌入乳汁，孕妇可以吃维生素C泡腾片但是每日的量不宜过大，否则容易引起不良反应。　　过量服用维生素C泡腾片可引起不良反应：每日服1～4g，可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流，有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等，有时可导致白细胞吞噬能力降低。每日用量超过5g时，可导致溶血，重者可致命。孕妇服用大剂量时，可能产生婴儿坏血病。孕妈咪该补充哪些维生素　　但由于孕期对于维生素的需要量比平时增加了，每个人的生活习惯和饮食习惯不同，各地区经济条件和食物购买的方便程度不同，不少孕妇的饮食达不到营养师推荐的饮食量。因此一些孕妇自孕早期，甚至孕前开始补充复合维生素的制剂，希望以此达到宝宝和自身所需的营养要求。那么，补充什么样的复合维生素呢？吃多少量？是不是每个孕妇都需要补充？　　要点一：选择专为孕妈咪设计的产品　　目前生前多种维生素厂家很多，据说光国内就有近300家药厂生产，维生素制剂更是数不胜数。对于孕妇来说，最好选择专门为孕妇配方的多种维生素，如玛特纳、安儿康等。孕妇配方的多种维生素是按国际推荐量的孕妇每日需要量作标准，按一定的比例来配方的。　　贴心提示：一般的产品其维生素比例不完全适合孕妇，在孕后和非孕期吃一样的维生素就好比怀孕了再穿产前的衣服一样，虽然有些也挤得进去，不一定会造成什么严重的后果，但总是不舒服了。　　要点二：复合维生素的用量，也是因人而异的。　　一般市售的复合维生素片都是以平均身高、正常体重范围的孕妇为标准进行剂量设计的。一些进口或是合资的产品，可能是按美国或是欧洲配方生产的。他们当地的女性的平均身高体重都高于我国，因此用量也会比国产的维生素剂量为大。　　如果身体正常，体型较小的孕妇，可以在平衡饮食的基础上每天补充一半推荐量的复合维生素片。这样的吃法相对来说，更为安全一些。　　要点三：不是每个孕妈咪都需要补充复合维生素　　另外，每个人都需要维生素，但不等于每个孕妇都需要补充复合维生素的药片。如果能达到以下的几种要求，不补充维生素片是完全可以的：　　一、对营养有一定的基本知识的了解，关心自已和宝宝的营养状况。最好是看过营养门诊，经过专业营养医师的指导，知道自已一天应该吃多少量的食物。　　二、食物品种多样化，不挑食不偏食。荤素搭配，喜欢吃新鲜蔬菜水果、奶、蛋和荤菜能每天保证。烹调少用长时间烧煮蔬菜的方式。　　三、没有出现维生素缺乏的症状。　　四、孕妇配方奶粉中也按孕妇需要的比较添加了维生素，如果平时有饮用孕妇配方的习惯的人，也可减少或不服维生素片。精彩推荐：
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