→ 练瑜伽能把多发的子宫肌瘤练没有了吗
练瑜伽能把多发的子宫肌瘤练没有了吗
健康咨询描述：
我有不规则的多发的子宫肌瘤最大的有的医院说5.8，有的医院说是8.6，共5个。肌壁间多叉。
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：医生说要做子宫摘除手术。我请问练瑜伽能帮助我让子宫肌瘤萎缩吗
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&&&&&&你的情况建议服用左氧氟沙星和三金片治疗,或静脉滴注菌必治试试，一定要多喝水,少吃辛辣食物可以适当吃些具有温补作用的食物，如牛肉，鸡肉，为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜，荤素搭配，防止缺铁
疾病百科| 子宫肌瘤
挂号科室：妇科
温馨提示：定期参加妇科普查，以便早期发现，早期治疗。
子宫肌瘤(uterine myoma)是女性生殖器最常见的良性肿瘤，由平滑肌及结缔组织组成。常见于30~50岁妇女，20岁以下少见。据统计，至少有20%育龄妇女有子宫肌瘤，因肌瘤多无或很少有症状，临床...
好发人群：30-50岁妇女
常见症状：月经量增多、白带增多、腹部肿块、阴道溢液
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、手术治疗
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如遇紧急情况，请致电400-导读：患上子宫肌瘤可以练瑜伽吗，很多子宫肌瘤患者都很关心这个问题，每位子宫肌瘤患者都知道，瑜伽是一种健身塑体的运动，那么患上子宫肌瘤后还可以练瑜伽的吗，下面99子宫网小编为大家介绍患上子宫肌瘤可以练瑜伽吗？
子宫肌瘤患者问：患上子宫肌瘤后可以练瑜伽吗，练瑜伽对子宫肌瘤有没有影响呢？
& && & 99子宫网医生答：患上子宫肌瘤是可以练瑜伽，练瑜伽对子宫肌瘤是不会产生影响。
& && & 瑜珈的运动动作缓慢，当利用丹田进行腹部深呼吸，使体内供氧量充足时，再用瑜珈各种不同的姿势，能充分伸展身体的肌肉与韧带，在训练筋骨的柔软度上有相当好的效高果。尤其是伸展脊椎的动作，以刺激自律神经，促进新陈代谢，做完一堂课后气喘嘘嘘、全身汗流浃背。瑜珈的减肥效果比不上有氧运动立即而明显，但长期持续地练瑜珈，能修饰全身曲线均匀的线条，等你练习一段时间后
就会发觉腰腹部位，穿衣服时明显变得宽松，体态也更匀称。 　　
& && & 99子宫网温馨提醒：清晨、早饭之前是瑜珈锻炼的最佳时间，傍晚或其它时间也可以练习，但要保证在空腹或饭后三四个小时后练习，在多喝水的情况下，最好是在喝水后半小时才开始练习。一般早晨可以练习体位法，晚上多练习冥想，每天练习四十分钟左右。
& && & 99子宫网小编推荐阅读：
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我已阅读并同意、中的全部内容！子宫肌瘤与瑜伽习练之一&何谓子宫肌瘤
【病因】现代西医学认为子宫肌瘤与女性体内雌激素分泌过多引起有关。从中医角度讲，子宫肌瘤与体内脏腑功能失调，气滞血瘀或是是痰湿阻络有关。
1 月经改变：为最常见的症状，表现为月经周期缩短、经量增多、经期延长、不规则阴道流血等。
2．腹块：腹部胀大，下腹扪及肿物，伴有下坠感。
3．白带增多：白带增多，有时产生大量脓血性排液及腐肉样组织排出伴臭味。
4．疼痛：一般患者无腹痛，常有下腹坠胀、腰背酸痛等，
5．压迫症状：肌瘤向前或向后生长，可压迫膀胱、尿道或直肠，引起尿频、排尿困难、尿潴留或便秘。如压迫盆腔血管及淋巴管，可引起下肢水肿。
6．不孕：肌瘤压迫输卵管使之扭曲，或使宫腔变形以致妨碍受精卵着床，导致不孕。
7．继发性贫血：若患者长期月经过多可导致继生贫血，出现全身乏力、面色苍白、气短、心慌等症状。
8．低糖血症：子宫肌瘤伴发低糖血症(hypoglycemia)亦属罕见。主要表现为空腹血糖低，意识丧失以致休克，经注射后症状可以完全消失。肿瘤切除后低血糖症状即完全消失。
子宫肌瘤分为保守治疗及手术治疗。
具体的治疗策略依照临床诊断及整体状况判断。
【生活宜忌】
1．多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。但水果中芒果有止血功效，来月经的人不要吃，否则会产生子宫肌瘤。
不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。&
2．保持外阴清洁、干燥，宜宽大。若，应注意随时冲洗外阴。
3．确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次；如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。
4．避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性炎症。
5．如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。
6．不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。一些大豆制品也尽量少食用。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。本人做了手术后,至今以有两个月了,很想知道什么时候可以锻炼了,例如瑜珈,跑步之类的?谢谢!
这个的话按照你2个月的话基本是可以了...但是记住一定要保持良好的营养...只有身体有足够的力量后再去做...这才是正确的方法啊
病情分析：　　子宫肌瘤是属于良性肿瘤的一种，也是妇科疾病中比较常见的，据相关数据显示，子宫肌瘤近年来逐渐呈上升的趋势，并且年轻化。子宫肌瘤术后多久可以同房?这并...
图片讲解腹腔镜手术
[ 作者：ll | 转贴自：中华现代女子网 | 点击数：7126 | 更新时间： ]
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系统联治,怀孕才...
首先进食时间一定不宜过早，一般在术后6小时后病人应食用营养丰富、易于消化的食物。子宫肌瘤术后病人饮食不宜过于精细。子宫肌瘤术后营养一定要全面，高蛋白、高维生素，...
首先进食时间一定不宜过早，一般在术后6小时后病人应食用营养丰富、易于消化的食物。子宫肌瘤术后病人饮食不宜过于精细。子宫肌瘤术后营养一定要全面，高蛋白、高维生素，...
术后要吃低脂食物，豆类不要吃太多，禁忌少吃桂圆、红枣、阿胶，定期复查，保持愉悦的心情，注意卫生。
通过腹腔镜对腹腔进行检查、治疗的一种方法。腹腔镜检查可清楚地观察到盆腔组织结构及卵巢肿瘤的外观性状，这对诊断及治疗卵巢疾病意义重大。特别是在决定对卵巢进行何种手...
通过腹腔镜对腹腔进行检查、治疗的一种方法。腹腔镜检查可清楚地观察到盆腔组织结构及卵巢肿瘤的外观性状，这对诊断及治疗卵巢疾病意义重大。特别是在决定对卵巢进行何种手...
通过腹腔镜对腹腔进行检查、治疗的一种方法。腹腔镜检查可清楚地观察到盆腔组织结构及卵巢肿瘤的外观性状，这对诊断及治疗卵巢疾病意义重大。特别是在决定对卵巢进行何种手...
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相关问答：123456789101112131415【荷心问答】女性子宫肌瘤的瑜伽理疗
问：老师，女性患有子宫肌瘤如何调理？
答：首先，在这里我们先科普一下子宫肌瘤的症状和发病成因！
子宫肌瘤的症状
痛经，经血量大且时间长，小便频繁或不适，下腹坠胀、盆腔痛、便秘、不孕、流产等。
子宫肌瘤是怎样形成的
1、长久积存的抑郁情绪
精神情绪的不稳定，就会影响我们腺体的正常分泌，促使性腺（卵巢）分泌雌激素的荷尔蒙增加，并且作用加强，诱发子宫肌瘤的产生；
2、不和谐的性生活
和谐稳定的性生活，可增强神经内分泌的正常运行，房事不稳定容易促使激素水平紊乱，引起盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。
3、不良的生活习惯和作息时间
依照中医的子午流注，在子时的23:00～1:00是人体造血功能最强的时候，而且深夜宁静，是极佳的修复滋养时分，经常熬夜将会亏损自身气血的能量，对内分泌系统也会产生不良的影响。
4、少衣、凉饮导致体寒
寒凉会引发痛经，而子宫肌瘤与痛经往往有着千丝万缕的关系。中医有句话叫“寒打脚上起”，穿的太少，或过食冷饮，时间久了就会在体内滞留寒气，寒则淤、淤则凝，凝则堵，堵则造成酸麻胀痛，严重则易积成炎症。血寒了，例假时你的子宫脱落过程中就会有一点脱落不下来，如果子宫脱落每次落一点，积少成多，就会诱发肿瘤。
5、遗传因素
据统计20%～26%的子宫肌瘤病人有家族史。
6、没有适时生育
女性在妊娠和哺乳期，因为激素的作用，引发卵巢暂停排卵，卵巢由此推迟了一定数量的排卵，相比于没有生育的女性，患子宫肌瘤的概率要低。
子宫肌瘤的理疗
对于女性，如何透过瑜伽身心层面的修习，来预防和调理呢？
子宫是女性孕育生命的地方，也是很重要的排毒通道，女子每月排除经血，可以很好的排除体内毒素。子宫肌瘤是生殖系统器官中最常见的良性肿瘤，好发于30～50岁的女性，若因子宫肌瘤摘除子宫，势必会影响身体排毒，况且摘除子宫，并不意味着一劳永逸。
要有效的调理子宫，最重要的是：
一、通过瑜伽习练平衡体内阴阳；
二、建立和谐的自我关系和人际关系，尤其是夫妻关系；
三、养成良好的生活方式；
四、培养平和的心态；
瑜伽理疗方案
平衡体内阴阳
清晨6:00～8:00之前：
初学者：每日坚持习练瑜伽的拜日式7遍，以便更好的启动内在的阳性能量，激发身体活力，促进新陈代谢，类似拜日的串联体式可以很大程度的整合体内五大元素。子宫属于生殖轮——水元素掌管的区域，这种串联流动的方式可以逐渐使水元素获得平衡。
有一定基础的习练者：可以在晨起坚持习练『能量流瑜伽初中高系列习练教程』，除上述效果之外，也可以更加全面的活动到整个身心。
点击以下链接，进入相关教程
午时以后到临睡之前，建议最晚不要超过晚上11点：
无论初学者还是有基础的习练者：都可以坚持习练『阴瑜伽四部曲』，你可以三五天里只练习一部，也可以循环练习，四部曲并没有难度级别的特殊划分，可随心选择。
早晚的功课如果无法做到每天练习，为了获取内在阴阳的平衡，建议一周不要低于四天像这样的早晚习练。
点击以下链接，进入相关教程
如何培养平和的心态
习练可以适当缓解情绪的紧张，平衡体内的阴阳，但一味执着于体式的习练并不能从根本上瓦解肿瘤。所以我们需要深入内在心理机制，尝试去改变自己的性情，固有的习性反应模式，和看待事物的视角。
本质上，“肌瘤”只是内在心灵求救呼喊的信号，你是否真的懂得爱自己和他人，你是否可以完全的接纳自己和爱人，你是否陷入了很深的评判和偏见中，你是否对某些看法过于自以为是，这些“自以为是”才是使你痛苦，并最终在生理层面发生病变的根源。
如何做到身心正位
之外我为大家精心制作了『爱的七色光』（点击蓝色字体，即可进入），重点就是在意识形态上的正位，尤其对于子宫肌瘤的问题，要着重聆听第一脉轮～海底轮，第二脉轮～生殖轮，第四脉轮～心轮，和第五脉轮～喉轮。当然如果能够完整的聆听七个脉轮的音频会更好，最佳的方案是：周一聆听第一脉轮，周二聆听第二脉轮……周日聆听第七脉轮。
这样的修习需要持续多常时间
就像医生给病人开出药方一样，瑜伽师会从身、心、灵三个层面，不仅疗愈伽人的身病，也定要走进内心，净化其心灵，因为一切无形的存在（思想、观念）掌控着有形（机体生理）。
从疗程上，建议至少坚持3个星期的循序，即21天。因为21天形成一个习惯，如果能持续下来，就会发现，我们的身心，以及我们看待世界的眼光正悄然发生着新奇的改变。
最后，请坚信：
爱才是我们最高级的良药！
唤醒爱、活出爱，给予爱，可以帮助我们逐渐远离病痛。
身离苦，心离苦，离苦得乐！
点击以下链接，进入相关音频，常聆听可唤醒内在疗愈力量
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