胃不舒服，经常胃胀反酸是怎么回事？吃什么能缓解？
经常饭后胃反酸？
临床上有很多浅表性胃炎患者会出现反酸症状，这种症状也比较常见。
那你知道什么是胃酸吗？
胃酸是一种腐蚀性很强的液体，胃反酸除了引起消化系统的不适。还能引发一系类的症状，如胸痛、腹痛恶心。如果胃酸上行到口腔，还可能腐蚀牙齿。
此外，我们还要了解为什么会出现胃反酸的现象。
浅表性胃炎反酸病理
（1）进食后，食物主要依靠食道自上而下的蠕动，最后经食道下段及贲门进入胃内部。
（2）食道下端的下食管括约肌起门户作用。
①进食时，开放让食物通过。
②平时处于收缩关闭状态，防止胃内的容物反流。
浅表性胃炎反酸过程
浅表性胃炎导致食道下端的括约肌功能失调，或者胃内酸性分泌物过多，胃部出现逆蠕动时，胃内部的酸性液体就可能反流进入食道甚至达口腔而出现反酸现象。
哪些行为导致胃反酸加重
1.长期饮酒吸烟、喜食辛辣食物以及常喝气体饮料，生活不规律 ，精神紧张。
2.服用对胃有损害的药物，如非甾体抗炎药（阿司匹林、吲哚美辛等）。
3.长期不吃早饭或者不科学的吃早饭，造成胃空，易产生胃酸反流。
胃反酸吃什么能缓解症状？
多吃碱性食物
胃酸过多，要多吃碱性食物，如苏打饼干。有胃酸的朋友可以备一点在身边。
南瓜里面含有果胶，能够保护患者的胃肠道粘膜，避免被粗糙的食物所刺激，从而使溃疡面尽快的愈合，也非常适合胃病的患者，日常可以煮南瓜汤或者熬南瓜粥。
多喝小米粥
小米粥养胃安神，对胃酸有很好的治疗作用，淘小米时，淘一遍即可，淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时，要用小火慢慢的细熬，这样能把小米油熬出来。
喝包热牛奶
如果经常胃酸，可以在早饭后或晚饭后喝一包热牛奶，能很好的抑制反酸，喝牛奶的同时最好再喝一些粥类，效果更好。
吃生花生米
当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。
红萝卜是碱性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把红萝卜洗干净后，生吃嚼碎了吃下，会感觉胃酸症状好很多。
十个胃病九个寒，“暖胃秘诀”陪你过冬！
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胃胀反酸，恶心，不清楚这个病是怎么回事？
病情描述：
胃胀反酸，恶心，这个病情有什么方法可以用阿？
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医生建议：这个多半是慢性胃炎，或者是胃溃疡所致，去药店买点，主要用于十二指肠溃疡和卓-艾综合征，也可用于胃溃疡和反流性食管炎；静脉注射可用于急性出血的治疗。
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健客价:¥16.00胃胀气反酸在饮食上要如何调理
核心提示：对于胃胀气反酸的患者来说，尽量不要吃油炸和烟熏以及辛辣的食物，也不能够吃太酸和太冷等会强烈刺激胃部的食物。并且患者不能喝酒和咖啡，还需要少喝一些浓茶。同时患者也不要随便吃一些零食和水果。
胃胀气反酸是大家在生活中都遇到过的一种情况，一般来说，胃胀气是因为消化不良所引起的。而反酸是指胃里面的内容物从食管用返流到口中，使口腔出现酸性物质。那么出现胃胀气反酸的情况应该怎样进行饮食上的调理，才能够使患者得到缓解呢?
胃胀气反酸饮食事项
1、不要吃刺激性食物
对于胃胀气反酸的患者来说，尽量不要吃油炸和烟熏以及辛辣的食物，也不能够吃太酸和太冷等会强烈刺激胃部的食物。并且患者不能喝酒和咖啡，还需要少喝一些浓茶。同时患者也不要随便吃一些零食和水果，这样能够减少对胃的刺激。大多数脂肪比较高的食物会更难消化，从而使胃内的压力上升，而如果进食过多高糖的食物也会令胃酸分泌增多。
2、多吃粗纤维的食物
其次，患者可以多吃一些蔬菜和粗纤维的食物，比如芹菜和香菇等。羊肉和狗肉等温热的食物都能够起到养胃的效果，所以更加适合胃寒的患者。大蒜具有消毒杀菌的功效，能够帮助胃病患者消除炎症，大家可以多吃一些。另外，南瓜里面含有果胶，能够保护患者的胃肠道粘膜，避免被粗糙的食物所刺激，从而使溃疡面尽快的愈合，也非常适合胃病的患者。
以上这些就是胃胀气反酸患者饮食上所调理的方法。除此之外，胃胀气反酸的患者还需要注意保暖的情况，因为一旦寒冷的空气进入到患者的胃部，就会使胃部的血管痉挛和收缩，令胃内的血流情况下降，从而使胃功能协调不良而引起胃病。
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胃酸胃胀恶心怎么办，饮食生活需调理
现在我们大多数人或多过少都会有一些胃部的毛病，常见的就有胃酸过多，还伴有胃胀恶心的现象，这时需要及时的饮食调理，低脂低糖饮食，平时少喝碳酸饮料。
1、胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、，、、关头等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物，如豆类、、、油脂食品等。
2、宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如、、等。
3、胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。、、类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。
4、定时进餐，零食可刺激胃酸增加;不易过饱，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。
1、胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯： 吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。 建议少食多餐。
2、平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。
3、少吃含有或是山醇(糖)的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。 豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好还容易造成胀气。
有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。
饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。
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