如何吃才能放一个不臭的屁？如何吃，才能让自己的屁少一点？以后再也不放臭屁！如何吃才能放一个不臭的屁？如何吃，才能让自己的屁少一点？以后再也不放臭屁！岁月综说百家号你知道吗，大部分人每天都会放屁 14次以上……而多数情况下，我们根本不知道自己的菊花曾经暗戳戳地排出了「生化毒气」。往往只有屁太臭或者太多的时候，我们才猛然发觉，然后极力撇清关系——绝对不是我放的！那么，如何吃才能放一个不臭的屁？如何吃，才能让自己的屁少一点？人为什么会放屁？因为肠子总是在不断地蠕动着，只要肠蠕动存在，就会有气体从肛门排出，就会放屁。为什么消化道会有气体呢？这是因为人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。二、臭屁，大写的尴尬！说出来你可能不信，大部分的屁和打出来的嗝相差无几，它们都没有气味，只是从出来的「门」不同而已。实际上，一个屁里面只有 1%的成分是散发臭味的罪魁祸首。最常见的臭味来源是硫化氢，也就是高中化学老师经常提到的臭鸡蛋的味道。很多健康的食物都含有硫化物，比如红肉、菜花，它们的分解产物就有硫化氢，这些吃多了，就很容易放「臭屁」。三、连环屁，威力大！偶尔，有没有觉得自己放屁有点多？说出来你可能又不信，素食主义者比要比杂食的人放屁更多。屁多最主要的原因还是在于食物，如果平时习惯吃很多高糖、洋葱、豆制品等产气多的食物，屁多是必然的呢。如果你总在吃了某种食物以后，屁变多，相伴相随，很有规律，就需要去看看医生了。四、想要放屁不臭，你该这么做！屁屁臭也好、多也好，如果没有肚子疼、肚子胀的话，大部分只是单纯的屁的问题，而这些屁事大多可以通过改变吃东西的习惯来解决。吃饭时细嚼慢咽，少喝或不喝碳酸饮料，不要吸烟。少吃或不吃容易产气的食物，比如豆制品、高纤维食物、洋葱、含糖多的食物。可以多吃一些香蕉、米饭、葡萄、酸奶等好消化的食物。虽然吃东西和屁事关系密切，但并不是所有屁的问题都可以通过「吃」解决，如果在屁事不正常的同时，还出现便秘了，就要认准病因，根治屁病。喝薏米仁红豆粥放屁多患者的肠道被湿毒所统治，一旦食用犯病的饮食和生气发火，就会导致犯病。每天晚饭食用薏米仁红豆粥，可以排除肠胃中的湿毒，健脾，渗湿，止泻，排脓，改变肠道被湿毒主导的病状。还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润肌肤。喝薏米仁红豆粥的目的是排出肠道的湿毒，使肠道达到祛屁植物原素起效的环境。薏米仁红豆粥是养生大法，放屁多患者需要长期坚持食用。制作方法：一是红豆薏仁分别洗净，提前浸泡几小时；二是锅中加足够的水，将泡过的红豆薏仁一起倒入锅中，记得水要一次加足，中途不要再加水了；三是大火烧开转小火慢慢煮，煮到食材煮烂开了花即可。早晚按摩肚子按摩肚子的目的是助力人体的自我修复，助消化，排矢气。每天早晚平卧床上，去衣袒腹，天冷可盖上被子，双手五指并拢，从肚脐眼为圆心，先用左手的指腹和掌根，按逆时针方向按摩81次；再用右手按顺时针方向按摩81次。最后又用左手按逆时针方向按摩100次。这是健脾健胃的妙法。有人单用此手法，在三个月内就能治好10多年的老胃病。平时偶有食滞或一般肠胃不适。用此手法就能立竿见影。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。岁月综说百家号最近更新：简介:经历了岁月，留下供人诉说的故事相关文章怎么样才能少放屁？
更新时间： 12:01:03
健康分享者：yanyansusu
我们都是喜欢要面子的人，经常忍着就是不放屁，会憋得肚子很痛的。这都是要命的问题，那我们怎么样才能少放屁呢？
步骤/方法：
首先就是从生活习惯开始，养成好的排便习惯，也要加强生活中的体育锻炼，没事的时候就锻炼一下对身体都会有好处的。锻炼能改变我们的肠胃系统的，大家不要懒哦，持续才有效果。
然后就是现在生活节奏的加快，我们吃饭都慌慌张张的，没有多余的时间来吃好饭，走路坐车吃饭都是经常的，这就是饮食过快，导致空气进入我们的身体，吞入了过多的空气自然要排除来，大家要饮食正常才行。
还有就是大家不要太多的吃洋葱和香蕉，这两样食物都会导致我们经常的放屁。然后就是平时不要吃生冷油炸的食物。
注意事项：
不要吃生冷，硬的食物。要多试一些蔬菜，温和的东西。锻炼要坚持，不能一天隔一天的。
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怎样才能少放屁？
女 | 0个月
健康咨询描述：
吃什么可以帮助消化，从而少放屁？酸奶可以吗？
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医生回复区
济宁市第一人民医院&& 医师
擅长: 妇科、心理问题等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&少吃豆类食物&&&&&&吃容易消化的食物&&&&&&指导意见：&&&&&&晚上肚子别受凉啊&&&&&&多吃蔬菜水果，少吃些面食的&&&&&&
副主任医师
擅长: 偏方治大病.中医疑难杂病研究.中药偏方秘方咨询.临床合理用药...
（点击按钮咨询医生，已有 968 名网友免费获得解答）
&&&&&&你好！你的情况属于胃肠湿热所致，一般药物很难根治.祖国医学用传统中药有非常独到的治疗方法,建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等治疗,可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热，荡涤胃肠浊气,促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。希望你正确的治疗,早日康复!&&&&&&
提供、推荐服务有（就诊服务、义诊服务）
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&&&&&&常放屁的原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形，另外则有可能罹患「激躁性大肠症候群」，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。 &&&&&&以上是对“怎样才能少放屁？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你好，建议吃些消食片之类的。吃些易消化的食物。
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如遇紧急情况，请致电400-怎样才能快速放屁这都手术一天了
医生回复：
估计是胃气不和的症状，基本是可以继续对症治疗，你少吃多餐是关键，你可以看医生指导，基本可以看医生试试。
副主任医师 妇科
广州市白云区景泰医院
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