治疗晕车的最有效方法 防晕车小妙招最简单的方法
来源：东方女性网作者：东方女性网发布时间：06月14日 09:30
很多朋友都曾经出现晕车的状况，晕车让人很不适服很难受，那么晕车怎么办呢？今天小编给大家收集到一些简单预防晕车的办法，比如吃晕车药、闻生姜片以及喝醋等等。下面让我们一起来看看吧！
简单预防晕车的办法
1、肚脐上贴块风湿膏药
您可别小看了肚脐眼，它是您身体上的一个重要穴位，上车前您可以在肚脐上贴块风湿膏药，您就不会再晕头转向了。您还可以先在肚脐上贴上一片生姜片，或者先滴几滴风油精在肚脐上，再贴上风湿膏药或医用胶布，这样效果会更好了。
当然如果您的皮肤比较容易过敏，贴膏药时就得小心了，因为这样的话，贴上风湿膏药后，肚脐周围会红上一大块。不过您不用紧张，一般过几天它就会自己好的。
2、喝一点醋
您在乘车前喝一杯加醋的温开水，路上也不会晕车了。
3、坐与行使方向一致的座位
您应该尽量坐比较平稳而且与行使方向一致的座位，并且保持空气流通，让您的头部适当固定，不要过渡摆动，这样您就不会晕车了。
4、喝几口浓茶
在临上车、上船以前，请您喝上几口浓浓的茶，这样不仅不会让您昏昏欲睡，还能给您提神，让您旅途一路轻轻松松，不再天旋地转，恶心想吐了。
5、多吃些生姜
国外的科学家已经从生姜里提炼出一种成分，可以防止晕车而且没有昏昏欲睡的副作用，这种产品已经在国外上市了。当然，您在坐车以前多吃一些生姜，一样会有很好的效果。
如果您再带上几片切好洗干净的生姜片，坐车觉得晕时含在口里，也不会再觉得晕了。行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。另外可以切一片鲜姜片按男左女右的方法敷于内关穴穴位上(手掌面腕部正中上去约两寸处)，用胶布或手绢固定。
简单预防晕车的办法
6、口里含一片鲜桔子皮
如果您带着新鲜的桔子皮，洗干净了，当您晕车时口里含上一片，就会感觉舒服许多，试一试一定管用。您还可以将新鲜的桔子皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，桔子皮中便会喷射出带着芳香味的油雾到您的鼻子里，您也会感觉舒服许多。
7、抹点风油精或牙膏
如果坐车时实在晕得厉害，您还可以在太阳穴和人中(嘴巴和鼻子之间的正中间的沟)上抹点风油精或牙膏，您也会感觉舒服许多。
8、最好能平卧休息
如果有可能尽量坐在车厢、机舱的前部中央，或仰躺在船舱中央，可以因受到的震荡较少而减轻晕车症状。束紧您的腰带减少腹中脏器的震动亦有助于减轻症状。
9、避免闻到汽油味
您尽量避免闻到汽油味，特别是引擎汽油味、烟味、鱼腥味，如果闻到，您可以到通风的地方去透气，您就会感觉舒服许多。
10、旅行前应有足够的睡眠
睡眠充足，精神就好，可提高您对运动刺激的抗衡能力，所以您在旅行以前应该保证有足够的睡眠，尽量不要熬夜，这样您有充沛的精力，就不容易晕车了。
11、乘车坐船以前不要太饿或太饱，不要喝酒
您最好在旅行前只吃七、八分饱，尤其不能吃太多的肉，不然的话您就容易出现恶心、呕吐等症状。当然您也千万不要饿着出门，不然也会容易晕车的。在旅行前您也不要喝酒，喝酒会让您很容易晕车的。
简单预防晕车的办法
12、放松精神
其实，晕车完全是心理的作用，也就是说，您只要不想着晕车，您是不会晕车的。那么，怎么才能不想着晕车呢?
您在上车、上船时不要紧张，也不要总想着会晕车。您最好找个人跟您聊天，来分散注意力。 不要一直想&我又要晕了&，要想&我已经服药了&，&这部车较好&，&我今天精神好&，&有可能不晕或比较轻&。
您还可以通过回忆美好的时光和高兴的往事来转移自己的注意力，或者将注意力集中到远处不动的物体，这样您就不会觉得晕了。另外您尽量不要看窗外快速移动的景物，您就不会晕车了。
13、不要吸烟
不管您是不是吸烟者，如果您容易晕车，在旅途中您都应远离香烟，这样您就不会晕车了。
14、吃点开胃的东西
在旅途中您吃点橄榄或柠檬，口含或嚼食芒果、话梅、姜片糖、酸味糖果等食品，吃点苏打饼干帮助您稀释胃液，喝些可乐或其它碳酸饮料，也都会让您不容易晕车。
15、不要在颠簸的车上或船上阅读
如果您很容易晕车，就千万不要在颠簸的车上或船上阅读，也不要打扑克牌，不然的话，您一会就晕了。
16、坐飞机时的小招数
坐飞机起飞或降落时，耳朵里会很难受的，怎么办呢?您可以捏住两个鼻孔，并且把嘴闭紧，开始使劲鼓气，这样您就会感到两个耳朵里的鼓膜在往外鼓，自然就不难受了。
总之，如果您每次坐车坐船时能记住这几个妙招，就再也不会遭受晕车之苦了!（本文图片来源于东方女性网，如有异议请发邮件联系删除）
简单预防晕车的办法
以上就是小编给大家整理的最简单的防晕车小妙招，赶快收藏下来吧！更多内容敬请关注52PK娱乐频道 &&后续报道。
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防止晕车的3个小窍门，学会这几招让你永不晕车，效果非常好，希望大家会喜欢，谢谢观看~~您的位置：
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晕车怎么办 医生教你三大防治攻略
摘要：对于晕车、晕船、晕机出现的头晕、头痛、恶心、呕吐等现象，医学上称之为“晕动症”，生活中多称之为“晕车”。为什么会晕车？有哪些好方法可以防治晕车？耳鼻喉专家认为，晕车的防治，要从“前庭”、“植物神经系统”等方面入手。
　　现在正值出游季高峰，话说&好山好水好风光&，就怕&晕车晕船或晕机&。为什么会晕车？有哪些好方法可以防治晕车？带着这些问题，我们邀请耳鼻喉科专家从专业角度揭晓关于晕车防治的三大攻略。
　　对于晕车、晕船、晕机出现的头晕、头痛、恶心、呕吐等现象，医学上称之为&晕动症&，生活中多称之为&晕车&。对于单纯的晕动症，一般认为是人体内耳平衡器官&&前庭器官过分敏感或发育不全引起植物神经系统功能紊乱所致。那么，晕车到底有没有得治？晕车的防治，要从&前庭&、&植物神经系统&等方面入手。
　　攻略一：让前庭&多锻炼&
　　前庭位于内耳，是维持人体平衡功能的一个重要器官，它包括三对半规管和前庭的椭园囊、球囊。其中，半规管内有壶腹嵴感受物体旋转等刺激，而椭园囊、球囊内的囊斑则感受水平或垂直的直线加减速度的变化。
　　当人处在一个摇晃、颠簸、旋转、加速、减速的外界环境中，比如乘坐的交通工具突然启动、颠簸运行、紧急刹车，或参与游乐场一些旋转游戏，人就处于&被摆动&状态，前庭器官过分敏感或发育不完善的人会容易出现前庭功能失衡，然后引起植物神经功能紊乱而晕车。
　　有人会问，为何低头看手机、看报纸、看窗外景色更容易晕车？这是因为做这些动作会觉得东西不断往后跑，可是此时前庭平衡感受到的却是身体在往前，两相冲突之下，造成大脑产生混淆，从而加剧晕车，因此易晕车的人尽量不要做此类动作。
　　在晕车的人群中，未成年小孩和成年女性是主要人群。如果小孩晕车，家长不用太过担心，大多数小孩随着年龄增长，前庭器官也逐渐发育完善，晕动症就会不治而愈。
　　而那些仍然晕车的成年人，在测前庭功能时显示正常，但前庭功能的平衡能力比较弱，平时多加训练，多乘坐交通工具、多坐坐秋千、练习单杠，也能起到一定的训练作用。
　　攻略二：与副交感神经&对着干&
　　有一个很有趣的现象，坐车时晕车的人，开车时是不晕车的，为何这么神奇？
　　前面提到的&前庭功能失衡引起植物神经功能紊乱&，植物神经系统分为交感神经和副交感神经，两者是相互抑制的，就像两个&坐跷跷板的兄弟&，当交感神经兴奋时，副交感神经就会被抑制住，反之亦然。
　　晕车时人体表现为&副交感神经兴奋，交感神经抑制&，而副交感神经的主要功能是使瞳孔缩小，心跳减慢，皮肤和内脏舒张、小支气管收缩、胃肠蠕动加强、括约肌松弛、唾液分泌增多等。这也解释了晕车时为何会出现恶心、呕吐、胸闷、发汗等症状。
　　开车时却不一样，人体处在&交感神经兴奋，副交感神经抑制&的状态，因此不会晕车。在坐车时，&向司机学习&，多做抑制副交感神经兴奋、刺激交感神经兴奋的事情能很好地对付晕车。
　　一、上车之前避免吃让胃不舒服的食物。如果吃太饱或摄取难消化、易产生胃酸、胃胀的食物，如碳酸饮料、橘子、糯米等，容易使副交感神经受刺激，将导致胃酸分泌，更容易引发呕吐，这类事情要避免。
　　二、上车前半小时服用H受体阻断剂类的。目前晕车药分为两大类，一类是M受体阻断剂，以东莨菪碱这类成分常见，商品名为眩晕停、晕船宁等；另一类是H受体阻断剂，这是副交感神经抑制剂，能减少胃肠部位的恶心、呕吐等反应，以苯海拉明这类成分常见，上车前提前半个小时服用，能起到较好的疗效。
　　三、上车时涂抹风油精、清凉油，这些也能刺激交感神经兴奋；而吃如姜片、陈皮等一些食品，因能抑制胃肠蠕动、缓解胃不适，也能起到一定的调节作用。
　　攻略三：排除其他因素
　　有网友提问：平时不晕车，为何这次却晕车？偶尔一两次晕车可能与近段时间休息不好、精神状态差、免疫力下降、自我暗示强等原因有关。若本身正好感冒，因病毒感染常会有机会侵犯内耳即前庭平衡系统，那么可能就比平常容易晕车。
　　而有些易晕车的人一听到&坐车&这个字眼，或者车还没开就出现身体不适，这种情况多为心理作用，需要从心理上克服。如何克服心理因素？不要老想着晕车这回事，多和周围人的聊聊天、分散注意力。
　　此外，所处环境闭塞、闷热、人多拥挤、汽油味重等也会促使晕动症的产生。建议容易晕车的朋友尽量坐交通工具的前排，这样会减少摆动的幅度；条件允许时多开窗，保持空气流通。
　　警惕晕车隐藏的健康隐患
　　最后提醒，如果近期突然频繁晕车，有可能患有胃病、或，假如还伴有闷胀感，有可能是作祟，建议尽快去医院就诊。
　　如果下车之后许久还感觉天旋地转、甚至恶心呕吐，那就要警惕是梅尼埃病、耳石症、前庭神经元炎等疾病引发的眩晕，与晕动症有很大的不同，建议到耳鼻喉科就诊。
（实习编辑：jade）
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防止晕车的方法有哪些
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一，喝一点：不要在车上看手机。第三：你可以在上车前买一瓶苹果醋：在上车前不要吃油腻的东西。第二。第四：你可以坐在靠窗户的位置，打开窗户。第五：可以靠着座椅去睡觉，睡着了就不难受了
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&　　生活当中有些人坐车的时候会有晕车的情况，严重的时候甚至吐的死去活来的，那么的方法有哪些呢?有哪些小妙招可以防止晕车呢?今天就为大家介绍几种方法哦!希望可以帮到有需要的朋友们。　　防止晕车的小窍门　　保证睡眠　　旅行前夜千万不要熬夜，睡眠不足的人坐车时候会晕车。&　　座位的选择　　乘车时尽量坐在车的前面，且座位与行使方向一致，尽量保持空气流通，让头部适当固定，不要过乱动。 如有条件，平躺到位置上基本不会晕车。&　　不要在车上玩手机　　在车上玩手机、读报纸、打扑克牌很容易晕车。　　口里含鲜桔子皮　　可以口里含上一片鲜桔子皮，坐车的时候可以缓解晕车。　　抹点风油精　　在太阳穴和人中(嘴巴和鼻子之间的正中间的沟)上抹点风油精。&　　保持良好心态　　不要老想着晕车，可以放松心情或睡会觉。　　治疗晕车的穴位　　1、合谷穴　　此穴位可直接作用于胃肠，对于缓解晕车有很好的作用。　　位于人体的手背部位，第二掌骨中点，相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点，也就是常说的“虎口”处。　　2、内关穴&　　这个穴位通“心”，具有调节中枢神经的功能，按压内关穴是治晕车最常用的方法。　　是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方。
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