不管多热，身体就是不出汗，冬天_百度宝宝知道(我是叮当狼)
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第三方登录：爱开空调不出汗，迟早要作病
爱开空调不出汗，迟早要作病
常说夏天不热，冬天不冷，迟早要作病——这是什么意思呢？
冬天由于气血闭藏，储藏营养，为明年的生发做好准备。冬天冷的时候毛孔处于闭塞状态，有助于气血内收；夏天热的时候毛孔开放，有助于气血往外走，这时候如果常开空调，代谢不畅，能不得病吗？
农村很多上百岁的老人都住平房，因为平房冬暖夏凉，这些老人得地气，能长寿。在平房里消暑，我不主张用空调，最好是用扇子，小大由之。
现在大家都住楼房，不得不用空调，空调出来的是透骨头的风。年轻人阳气旺盛可能不觉得，男同志过了32岁，女同志过了28岁，再老呆在空调房里，就觉得透骨的凉气。“虚邪贼风，避之有时”，冬天的热风，夏天的寒风都是和时令季节不同的风，就是贼风，对身体健康特别不利。
夏天，人的气血由内向外走，外面的气血越来越旺盛，而里面的阳气就相对不足了。所以这时候要用点西洋参这样的药物辅助你的阳气。
夏天特别热，出汗特别多的时候会觉得心慌气短，因为汗液出去的同时，你的阳气扩散了。中医大夫这时候叫你吃点生脉饮：
人参，补中气
麦冬，清肺气
五味子，收心气
这是唐代中医大家孙思邈创造的方剂，是治疗暑热非常有益的方子。夏天多喝点生脉饮就不会感到很疲劳。
种子就是生命力，多吃五谷可养命！
无论以肉食为主的民族，还是以纤维性食物为主的民族都得吃谷物。为什么呢？维持人的生命不仅仅靠脂肪、蛋白质，还需要无数具有生命力的种子。农村孩子吃的都是当年的新粮，即第二年的种子，尽管这些孩子很少吃鸡鸭鱼肉，但身体长得很健壮。现在城里孩子什么好吃的都有，却老是吃陈粮烂谷子，养出的孩子不是小胖墩就是豆芽菜。
我们东方人是以谷物为主，老祖宗给我们消化纤维性食物的肚子不是一代人能改变的，但今天，我们的孩子们天天用这样肚子去对付牛排、鸡腿，能不长胖吗？
说到吃饭，大家觉得很简单，其实一点不简单。五谷就是具有生命力的种子。《黄帝内经》讲得很清楚，“五谷为养、五果为助、五畜为益”。
五谷，是养命的，人要健康一定要吃五谷；
五果，是我们吃的水果、蔬菜，是帮助你消化的；
五畜，为益，肉类是起到补益作用的。
在谷物中，我特别要强调一下吃小米的好处，大家知道社稷的“稷”字就是小米的代称。在所有的谷物里，我们的祖先是把最好的粮食供奉给上天。为什么拿小米供奉上天？根据现代科学的研究，小麦、稻米就其营养成分，都比小米强，小米是粗粮。
但您看看小米，一粒小米就是一粒生命，一碗谷子种到地里是一大片。小米在任何贫瘠的土地上都能生长，具有极强的生命力。过去女人生完孩子为什么喝小米粥？因为小米粥的补养效果特别好。维持生命要靠无数具有生命力的种子，所以大家一定要以五谷为养，五谷中的首选是小米粥，而且不要撇掉米油。
蔬菜的“蔬”，是草字头下一个“疏”字，因为蔬菜有疏通的作用，当你觉得肠道不通畅的时候吃蔬菜有助于消化，再看荤菜，草头下一个“军”字，古代晕字和军字是同源的。荤菜天天吃，越吃越糊涂，蔬菜越吃越疏通。
少吃一点、多动一点、开心一点
少吃一点 控制慢性病，首先要控制体重。
1、多食用富含膳食纤维的食物。
世界癌症研究基金会(WCRF)曾在报告中估计食用富含蔬菜和水果的膳食可以使全球癌症减少23%(最佳估计)、7%(保守估计)和31%(乐观估计)。
2、粗粮至少占全天主食的一半以上，而且要搭配细粮一起吃。
粗粮可以清除体内多余的物质，具有减肥、降脂、降糖、通便的作用。粗粮主要包括谷物类、杂豆类、块茎类，像玉米、小米、燕麦、荞麦等都是市面上常见粗粮。
多动一点“民以食为天”的时代已经过去了，就目前的情况来看，已经吃得很好、吃得很饱。缺乏运动是现代人的通病，所以提倡“民以动为先”。
建议每人每周进行相当于23个健身活动量的运动：
做饭、洗衣服、擦地板等，可达到3个活动量；
快走60分钟、打网球35分钟，可达到4个活动量；
一天一万步，一周就能达到23个活动量。
开心一点 家庭生活的负担、人际关系的紧张、社会竞争，日积月累，往往会造成某种障碍或生理机能失调。给您几个缓解压力的招：
①没乐找乐：培养兴趣和情操，如唱歌、看电影;
②体育运动：与同事、朋友、家人一起投身到运动中；
③沟通交流：与最信任和亲近的人诉说烦恼和忧愁。
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冬天总是头顶出汗，其他地方不出汗收藏
麻烦给为帮我看看，这究竟是怎么回事呢？夏天比平常人多汗，但也还好，因为夏天都是吃凉的东西，到了冬天和家人都吃温的东西，吃多了慢慢就头顶冒汗，其他地方包括手脚都是不冒汗的，有时候去暖气空调的房间，冬天稍微一热头顶就汗流满面，但是手脚还是冷的，吃牛肉，巧克力等高热量东西更是不得了，头顶的汗真是要瀑布汗了，真的要流一天才能流干，但其他地方却一点都暖和不起来，头顶这么容易出汗害得我都不敢去外面吃饭了，怕有辣椒或者暖气或者食物热，求大家指教
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舌苔比较白
局部性多汗症？
阳亢 我觉得
火性炎上，往上走，所以体内有热一般先到头部。而四肢却凉，说明阳郁体内无法伸展。四逆散证气逆而厥，五苓散证水郁而厥，泻心汤证寒热互结而厥，都会出现。还得看体质和其他症状
求大家指点，谢谢
服用“”收汗丹“，神效
我也是头顶大量出汗，据说其实是阳虚、气虚的表现，注意生活习惯，避免冰冷。大量出汗对身体是一种伤害。如果严重最好去看中医。
头热而足寒者，土败火泄，不能下蛰于癸水也。
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心肾不交！应该有失眠吧！
头顶百会穴吧！阳气往上窜，就和水瓶冒热气一样
心火不下降，肾水不上升。所以火冒三丈！
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