【脚脖子崴了怎么消肿】_脚崴_脚扭伤_如何消肿_怎样消肿_治疗方法-大众养生网
脚脖子崴了怎么快速消肿？
昆字上下念问： 11:41:03关键词：
昨天打篮球的时候把脚脖子崴了，当时不是很疼也没在意，但是回家之后才发现脚脖子肿老高，连鞋都穿不了了。现在我也不能走路了，怎么才可以消肿啊？
大众养生网小编解答：
脚脖子崴了最关键的不是看其肿不肿，而是要抓紧去医院拍片，看看脚脖子是不是有骨折的情况出现，如果没有骨折还好，如果骨折了必须要住院治疗，以免对今后的生活产生影响。想要快速消肿，可以用冷敷热敷交替的方法，三天用冷敷三天用热敷。同时，可以买一些跌打损伤的药服用，注意休息。千万不要用手去揉，这样反而会越来越肿，对治疗造成影响，导致二次受伤。
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脚崴伤后是可以喝一点酒的，少喝一点可以起到扩张血管和活血化瘀的作用，但是注意饮酒量一定要严格控制，否则会对脚部的恢复和肝部等部位造成一定的伤害。脚崴伤后要注意休息，不要使脚部受到过大的压力，注意进行适量的活动，要对脚部进行热敷或者按摩，这样可以帮助消退红肿，如果疼痛感比较严重，就可以使用云南白药气雾剂等消炎药物进行治疗。
脚崴了首先要用热毛巾敷在患处，缓解疼痛，之后要卧床休息，不要进行剧烈运动，避免导致二次伤害。之后要注意饮食的营养的补充，要多吃一些牛奶，豆类的东西，加强蛋白质的补充，同时也要注意其他营养物质的摄入，多吃一些清淡，消肿的食物。此外，要少吃一些过于油腻的东西，尽量不要喝酒抽烟，之后要稍微进行一些恢复运动，有助于身体素质的提高。
营养师问答
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脚脖子崴了肿了理疗
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谁有白酒整一口，脚脖子崴了，听说管用。收藏
少些一句。是擦抹患处活血化淤
咋又崴住了？没肿的话冷敷一下，肿了的话温敷一下再擦活血化瘀的药
你有孤独我有酒，来
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这是手脖子啊，
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我有专门的喷雾，应该还有呢，你在哪里方便的话明天下午我出去给你送过去
烧酒效果更好
你表几点了？有点亮瞎眼
用童子尿特别管用
弄点红花油抹抹，严重了了看看医生吧，
用指甲草熬水洗两天就好了，我过年打球也是崴到脚了，都不能走路了，洗了两天贴了膏药就好了
不是用酒抹抹，而是把酒点着后抹抹的，当然需要经验，齐秦大概就是玩这个烧伤了。
我这有，给你送吧？
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手表不赖。手脖bu细
我有，我给你点
来，我吐你一口
貌似二十四小时内冷敷吧？然后才热敷。
我有，你在哪里
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