请问下大家如何清理手机的内部存储空间4个回答No1_80451:将手机root,删除一些系统附带累赘的应用的.建议到手机论坛去看看哪些应用可删哪些不可删,以免误删!慎用!
2:软件搬家,除了必须安装在手机内存的软件之外，可以把软件都安装到sd卡中节省手机内存.
3:利用清理工具,如优化大师等.定期的进行垃圾清理和缓存清理可以节省出不少的存储空间.
4:尽量少安装或不安装无用应用.
总之:保证良好使用习惯，定期清理垃圾。不安装无用应用。尽量把应用安装在sd卡中。这样可以尽量保持手机的存储空间,让手机保持流畅运行!
pulin187手机内部存储空间的日益减小是因为卸载软件的残留和日常软件使用时缓存的生成导致的。
针对此类问题，建议下载LBE安全大师和猎豹清理大师配合使用。
猎豹能扫描比较全面的垃圾然后处理，还可以做到大文件扫描后手动清理。LBE可以抑制自启，减少后台程序的垃圾的产生，建议配合使用。
昙花飞扬方法一：双击iPhone设备Home键，手动清理系统内缓存，无需任何插件或重启设备便可关闭多余进程施放内存。 　　
方法二：重启iPhone，搭载IOS系统的设备一旦重启缓存将全部清空，省去了双击Home键等清理操作。 　　方法三：重新升级系统，统升级中会自动修复一些导致iPhone内存不足的Bug，不过新系统的新增功能也将增加IOS负担，新版本也有可能出现Bug，用户可在升级之前进行SHSH备份，为降低系统做好充足准备。 　　方法四：重新同步应用、音乐以及视频，如果使用iTunes同步过程中出现故障，没有完全同步至设备的文件会导致设备空间缩小;重新同步会自动清理不完整的垃圾文件，施放更多系统空间。
soufunso清理手机的内部存储空间，可借助一些软件，如腾讯手机管家，选择清理加速垃圾清理这个功能，就可直接对手机中的垃圾缓存进行扫描检测,然后根据扫描结果,再对手机中的缓存进行清理就完成了
热门问答123456789101112131415161718192021222324252627282930相关问答4个回答No1_80451:将手机root,删除一些系统附带累赘的应用的.建议到手机论坛去看看哪些应用可删哪些不可删,以免误删!慎用!
2:软件搬家,除了必须安装在手机内存的软件之外，可以把软...3个回答ylxufu一般空间不足都是机身的内存占用太多，如存储的内容，浏览器的缓存文件太多，建议你清理手机内存，把软件和游戏都安装到存储卡会好些，包括你存储的短信和彩信之类的也移到存储卡上！每款手机方...3个回答谁惹伊人醉方法一：清理运行程序及sd卡
第一步：如果SD卡的内存空间不足，就要清理一下存储在SD卡里面不常用的程序包，或者图片及视频音乐等，必要的情况下就要更换容量大一点的SD卡...3个回答fys1161、存储内存的清理：
由于软件会缓存很多文件占用内存，卸载后的残留文件我们可以用一款叫做“猎豹清理大师”(原金山清理大师)的软件对垃圾文件进行清理。
2、运...3个回答mjrc52060你好！
清理硅胶手机套我的就是这样的手机套，手感拿着就是好不过也很容易脏，我呢就爱清洗它就是用洗衣液和牙膏用在一起混好在手机套上开始用劲的揉搓来回几次基本上就清理干净了...3个回答奥村燐389750因安卓平台软件安装为了其兼容性和稳定性考虑，默认存储在机身内部存储空间中，其空间不足了，建议可以操作以下：
1、可以到手机的“系统设置--应用--已下载”那边，移动部分...1个回答穷比组丶鞶mj打开91手机助手，在程序窗口的主界面上方点击“功能大全”这一块　然后就可以看到功能大全下许多实用的功能了，其中有一项“一键清理”。这个清理能够清除手机中软件安装失败残留下来的垃圾文...4个回答陶醉的猫咪123你好，清理方法如下：
1、把软件搬移到SD卡前呢,我们不要直接搬移,因为这样的话,手机软件的缓存垃圾是不能搬移的,到时候你的内置存储依然会占用空间
2、打开...1个回答泊头万盛您好，华为的产品和服务遍及170多个国家，很不错的国产手机。清理内存空间建议您下载【手机管家】，然后清理一下手机里面的缓存以及不需要的文件，安装包也都可以清理，释放一下内部存储空间...3个回答吴文昊猛1、存储内存的清理：
　　由于软件会缓存很多文件占用内存，卸载后的残留文件我们可以用360或者百度清理大师对垃圾文件进行清理。前言：本站编辑为你整理求助6s相册内存怎么清理相关百科知识以及网友最关心的问题，希望对您有帮助
关于求助6s相册内存怎么清理，网友们最关心的问题
iPhone6s怎么清理相册内存_百科知识
iPhone6s怎么清理相册内存建议您把照片备份到电脑里,这样既能保存好相片,又能释放手机内存呢。用数据线连接到电脑;打开我的电脑,找到您的iPhone,双击打开就能看到您...
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...100多张照片占了5个G ,请问这是怎么回事?怎么样能够..._百科知识
苹果6sPlus相册占内存比别人大 100多张照片占了5个G ,请问这是怎么回事?怎么样能够清除这话你要是不行的话你把它还原下把你苹果手机还原试试把你苹果手机还原...
答：建议您把照片备份到电脑里，这样既能保存好相片，又能释放手机内存呢。 用数据线连接到电脑； 打开我的电脑，找到您的iPhone，双击打开就能看到您相册中的相片了；
答：ios系统的手机，没有越狱的是不用清理垃圾的，要是垃圾太多了重启手机就可以了。 在说没有越狱的ios系统是不支持第三方的软件，没有这样的软件。 要是想安装第三方的软件清理垃圾，只有越狱了以后才可以的， 例如腾讯手机管家就有ios系统越狱以...
答：用腾讯手机管家清理，可以自动清理，也可以选择性的清理，不需要的垃、圾缓存可以使用一键清理，如聊天记录、图片音频等，你可以选择性的进行删除，既能清理垃、圾缓存，又不错删重要信息，一举两得。 希望可以帮助到你了！
答：按住关机键等出来滑动关机程序后，按住HOME键6秒左右，画面一闪系统后台就清理一些程序，等同于安卓系统的后台清理
答：删除单张照片 1 这里以在 iPhone6s 横屏模式下，介绍下怎么删除照片。如下图所示，在打开照片以后，若想删除单张照片的话，点击打开它。 2 在照片的预览窗口中，可以看到有一个【删除】图标，点击它继续。 3 接下来再点击【删除照片】按钮，确认...
答：这话你要是不行的话你把它还原下把你苹果手机还原试试把你苹果手机还原试一下
答：你看下最近删除那个文件夹里面有没有照片。把那里面也删了。然后重新进设置里面看内存
答：苹果手机不越狱是不用清理内存的，经常重启一下就好了，越狱了以后，可以使用腾讯手机管家清理，它能加速减少内存占用率，最大化的释放更多的手机内存，直接点击垃圾清理，自动扫描并清理软件缓存、垃圾文件、多余装包、系统缓存，彻底清除软件...
答：1.刷新一下，或者重启手机试试。一般出现这种情况都是这种原因。 2.要是还是这种刷新或者重启还是这种情况。看看是不是有录制的视频文件。 3.itools或者同步助手都有清理手机垃圾的功能。也可是试试，相机、照片缓存在占用内存也不一定啊 提问者...
答：删除单张照片 1 这里以在 iPhone6s 横屏模式下，介绍下怎么删除照片。如下图所示，在打开照片以后，若想删除单张照片的话，点击打开它。 2 在照片的预览窗口中，可以看到有一个【删除】图标，点击它继续。 3 接下来再点击【删除照片】按钮，确认...
答：iCloud 关闭自动上传照片就好了
答：我想问你系统内存怎么删
答：你注册了itunes store与app store吗，如果注册了，有其他人用这个号吗，之前删的照片加没删的有没有1g
答：这是指你后台运行的程序太多了，把RAM用满了。你可以连按两次home键，然后将程序窗口向上滑动清理进程
答：解决方法如下： iCloud线上同步 iCloud 是苹果公司在 2011 年就已发布的一个云存储服务。它能把手机上存储的大量资料都备份到云端。不管手机上有多少照片、邮件以及应用的数据，只要 iCloud 上的存储空间够用，都能在开启后，在连接电源时自发上...
答：点击设置-通用-用量，来查看是否是相册占的内存，通常内存占用量大的原因一般都来自于手机中的APP和系统升级软件，如果想清理APP的内存可以登陆APP会有清空缓存的选项，IOS升级系在通用-软件更新里边，点一下删除就可以了。这样你的内存会多好多
答：你要清理的是什么内存呢？如果是储存空间的话，可以打开设置—通用—储存空间与iCloud用量,选择储存空间里的管理储存空间。 等待一下，会载入所有APP的占用空间，记下占用空间大的软件，打开那些占用空间大的软件，找到软件里的清理缓存或清理下载...
答：肯定不用那么多，高清照片一张顶多也就几兆而已，你进去相册看看是不是有多余文件混在其中
答：下载一个软件，比如360安全卫士；苹果手机不需要清理内存，一般一个星期关一次机就可以了。
答：iPhone6s不越狱是不需要清理内存的，如果内存不足，重启一下就好了，越狱了以后，可以使用腾讯手机管家清理，它能加速减少内存占用率，最大化的释放更多的手机内存，直接点击垃圾清理，自动扫描并清理软件缓存、垃圾文件、多余装包、系统缓存，...
答：这是同一个手机的截图？高仿的苹果
答：方法一、清理手机的运行内存 1、要清理iPhone6 Plus内存的话，请连续按下二次“主屏Home”返回按键，打开后台多任务管理。 2、接下来在后台应用程序管理界面中，可以看到应用会以卡片形式显示，如下图所示。 3、在后台中用手指在应用程序卡片一栏...
答：打开设置-通用-储存空间与iCloud用量-管理储存空间，里面看看是什么占了空间。
答： 先点击进入相册，然后选择你所要删除图片的文件夹，点击进入，然后点击右上角的“选择”字样后就可以选择你所要删除的图片了
答：你注册了itunes store与app store吗，如果注册了，有其他人用这个号吗，之前删的照片加没删的有没有1g
答：方法一， 在iphone6 plus中打开相册或照片然后进入之后找到要删除的照片打开，如下然后点击“选择”-再点击右下角“删除”即可。 方法二 ①将iphone6 plus连接电脑，然后在电脑中打开itools同步助手(注意：使用itools必须使用在电脑中安装itunes才可...
答：只有经过整理以后，保留必要的，舍去不需要的，这样才能装得下。对于 iPhone 手机的内存存储，当容量空间不够了时，便应该删除手机上的一些应用软件，以及清除一些软件在使用过程出现的垃圾内容。 1、iCloud线上同步 iCloud 是苹果公司在 2011 ...
答：一.iCloud线上同步 iCloud 是苹果公司在 2011 年就已发布的一个云存储服务。它能把你手机上存储的大量资料都备份到云端。不管你手机上有多少照片、邮件以及应用的数据，只要 iCloud 上的存储空间够用，都能在开启后，在连接电源时自发上传。然而...
答：你好：首先我们需要一款软件，上网搜索并下载“91手机助手”360、腾讯电脑管家，电脑版。下载完成后，直接双击进行安装。 接着将iphone手机通过USB数据线与电脑相连。然后程序会自动安装与当前iphone对应的驱动。 然后在界面中，切换至“功能大全”...
答：解决方法如下： iCloud线上同步 iCloud 是苹果公司在 2011 年就已发布的一个云存储服务。它能把手机上存储的大量资料都备份到云端。不管手机上有多少照片、邮件以及应用的数据，只要 iCloud 上的存储空间够用，都能在开启后，在连接电源时自发上...
答：现在有黑科技 就是一外壳 可以双卡双待 在插入一张内存卡的，
答：iPhone6如何清理内部储存空间_释放iPhone6内存方法 目前很多需要升级iOS8的iPhone用户，对于如何清理出6G以上的空闲内存不知道何从下手，如何快速释放iPhone手机的内存呢?小编告诉你! 在购买iPhone之前，我们通常没有想到自己会把32G或者64G的存...
答：里面有个已删除的文件夹 可以保存30天左右 如果要容量就要删除那个
答：什么意思，内存满了？还是怎样，内存满了，在appstore里面下载一个大内存的软件，就会自动清理缓存，
答：手机上的存储空间不足， 可能是缓存的垃圾太多， 你可以越狱以后，使用腾讯手机管家进行清理， 它的健康优化带有清理手机内存、 垃圾让手机提速的功能；同时， 腾讯手机管家为进程管理功能专门开发了一个趣味插件， 首创了小火箭加速手机。小火...
答：2g运存的，已经证实了
答：方法一， 在iphone6 plus中打开相册或照片然后进入之后找到要删除的照片打开，如下然后点击“选择”-再点击右下角“删除”即可。 方法二 ①将iphone6 plus连接电脑，然后在电脑中打开itools同步助手(注意：使用itools必须使用在电脑中安装itunes才可...
答：照片占得是储存内存，不是运行内存，你的运行内存大可能是后台运行的软件太多，给照片的多少没关系，如果是储存内存的话，可能是手机里的碎片（如上网、打开应用等）太多用360手机卫士清理一下，就没事了，注：手机上网会产生很多垃圾，要时常清...
答：设置—照片与相机—我的照片流（选择关闭），不然就是照一张系统自动备份一张。
答：你把手机日期调到前几年、然后保存（记得先关闭联网自动调表）然后你消失的那1.1G就出现了，直接删掉
6s相册内存清理,6s相册清理,6s相册,iphone6s怎么清理内存,6s怎么清理内存垃圾,苹果6s怎么清理内存,iphone6s清理内存,iphone6s如何清理内存　　红米手机内存不足怎么清理——root　　什么是root?就是让我们成为这台手机的管理者，我们可以任意删除手机的系统软件等等。这种方法对红米手机非常有用，所以，我们可以用百度手机助手下载安装一个百度一键root。我们打开百度手机助手，然后下载安装百度一键root红米手机内存不足怎么清理　　红米手机内存不足怎么清理——卸载　　安装成功百度一键root后，我们打开百度一键root，获取红米手机的root权限。假如大家用的是别的root软件的话，可能root不成功，百度一键root是可以成功root红米手机的红米手机内存不足怎么清理　　红米手机内存不足怎么清理——自动启动管理　　成功root红米手机后，我们就可以管理这台红米手机啦。还未root时，红米手机里面很多软件都是默认开机自动启动，后台自动启动的，这样非常占内存。我们点击自启动管理红米手机内存不足怎么清理　　红米手机内存不足怎么清理——禁止启动　　然后我们可以将一切我们安装的什么qq呀，微博呀，酷狗音乐呀统统禁止开机自启，因为禁止之后对我们使用这些软件没有一丝影响，而且还能为我们省出不少手机内存空间。红米手机内存不足怎么清理　　红米手机内存不足怎么清理——注意　　但是值得注意的是，我们不能将所有的软件统统禁止自启，因为一些系统自带的服务软件还是有必要自启的，关闭后会影响我们手机的使用，所以不要关闭这些 系统自带的软件。红米手机内存不足怎么清理　　红米手机内存不足怎么清理——卸载系统软件　　红米手机自带了不少系统自带的应用，很多应用我们使用不到，或者说我们习惯用更好的软件来代替它自带的软件，比如红米手机自带的音乐播放器，我们可以用更加好用的酷狗音乐，百度音乐等等代替。所以，我们点击打开系统应用卸载红米手机内存不足怎么清理　　红米手机内存不足怎么清理——选择性的删除　　勾选一些我们不怎么需要使用的自带软件，比如音乐播放器，比如应用商店，比如游戏等等，只要你认为用不到的，或者可以找到更加好用的软件代替它的，都可以将其卸载，卸载之后能为我们节省出非常大的一部分空间红米手机内存不足怎么清理　　图老师小编还推荐　　安卓手机内存不
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　　手机内存不足怎么清理：清理运行程序及sd卡　　第一步：如果SD卡的内存空间不足，就要清理一下存储在SD卡里面不常用的程序包，或者图片及视频音乐等，必要的情况下就要更换容量大一点的SD卡了手机内存不足怎么清理 手机内存不足怎么清理好　　第二步　　把手机上面的隐藏页面拉下来，会看到一键清理，点击一键清理可以把当前运行的所有程序全部关闭这样可以释放出一部分程序占用的内存空间手机内存不足怎么清理 手机内存不足怎么清理好　　
手机内存不足怎么清理：系统优化清理　　第一步：点击程序管理，进入到系统优化页面，在系统优化页面可以点击一键清理直接清理内存手机内存不足怎么清理 手机内存不足怎么清理好　　第二步　　也可以点击正在运行，将正在运行的程序中不用的程序关闭释放出一部分空间手机内存不足怎么清理 手机内存不足怎么清理好　　第三步　　3也可以点击缓存文件，进入到缓存文件页面，点击右上角的全部清理不所有程序的缓存文件清理掉，或者直接在想要清理的程序后面点击清理，单个的清理缓存文件手机内存不足怎么清理 手机内存不足怎么清理好　　
手机内存不足怎么清理：清理使用应用程序产生的数据　　第一步：点击手机的设置按钮进入到设置页面手机内存不足怎么清理 手机内存不足怎么清理好　　第二步　　进入到设置页面以后点击通用手机内存不足怎么清理 手机内存不足怎么清理好　　第三步　　进入到通用页面以后点击应用程序手机内存不足怎么清理 手机内存不足怎么清理好　　第四步　　进入到应用程序页面以后点击已安装手机内存不足怎么清理 手机内存不足怎么清理好　　第五步　　进入到已安装页面，看到所有的安装的程序，点击要清理的程序手机内存不足怎么清理 手机内存不足怎么清理好　　第六步　　点击要清理的程序以后看到程序信息，点击清楚数据和清楚缓存手机内存就清理好了手机内存不足怎么清理 手机内存不足怎么清理好　　安卓手机内存不足怎么清理——首先是sd卡容量的问题　　sd卡一般存放着音乐影片文档之类较大的文件。如果文件对你很重要最好的选择是换一个更大容量的sd卡。因为价格方面存储量大的卡价格并不会贵上一些。而一般的手机至少能支持1
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手机内存不足怎么清理：系统优化清理　　第一步：点击程序管理，进入到系统优化页面，在系统优化页面可以点击一键清理直接清理内存手机内存不足怎么清理 手机内存不足怎么清理好　　第二步　　也可以点击正在运行，将正在运行的程序中不用的程序关闭释放出一部分空间手机内存不足怎么清理 手机内存不足怎么清理好　　第三步　　3也可以点击缓存文件，进入到缓存文件页面，点击右上角的全部清理不所有程序的缓存文件清理掉，或者直接在想要清理的程序后面点击清理，单个的清理缓存文件手机内存不足怎么清理 手机内存不足怎么清理好　　
手机内存不足怎么清理：清理使用应用程序产生的数据　　第一步：点击手机的设置按钮进入到设置页面手机内存不足怎么清理 手机内存不足怎么清理好　　第二步　　进入到设置页面以后点击通用手机内存不足怎么清理 手机内存不足怎么清理好　　第三步　　进入到通用页面以后点击应用程序手机内存不足怎么清理 手机内存不足怎么清理好　　第四步　　进入到应用程序页面以后点击已安装手机内存不足怎么清理 手机内存不足怎么清理好　　第五步　　进入到已安装页面，看到所有的安装的程序，点击要清理的程序手机内存不足怎么清理 手机内存不足怎么清理好　　第六步　　点击要清理的程序以后看到程序信息，点击清楚数据和清楚缓存手机内存就清理好了手机内存不足怎么清理 手机内存不足怎么清理好　　图老师小编还推荐　　安卓手机内存不足怎么清理　　安卓手机内存不足怎么清理?　　手机内存不足怎么清理 彻底清理有秘诀
无敌风火轮项目类型：团队协作竞技型道具要求：报纸、胶带场地要求：一片空旷的大场地游戏时间：10分钟左右游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。信任背摔游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展训练项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。游戏人数：12-16人场地要求：高台最宜需要器材：束手绳 背摔台游戏时间：30分钟左右活动目标：培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。齐眉棍游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。游戏人数：10-15人场地要求：开阔的场地一块需要器材：3米长的轻棍游戏时间：30分钟左右活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥
话语接龙第一个人说 你好的好啊，第二个人说，你好的好啊，好漂亮的亮的亮阿，第三个人说你好的好啊，好漂亮的亮的亮啊，亮晶晶的晶阿……大家说的话关联度越低，难度越大，谁接错了就算输，然后从他开始新的一轮接龙。名字接龙此游戏是话语接龙的变种，非常适合人多初认识时玩，大家围成一圈，自我介绍，每人可以说自己名字并加一项内容，如爱好，第一个人说“我叫XXX，我喜欢打篮球”，第二个人必须说，“我是站在喜欢打篮球的XXX旁边的喜欢吃醋的YYY”，第三个人就必须说前面两个人的特性和名字了，排在最后那老兄就惨了，要说十几个人，不过他也听得最多，所以还是说得出的。这样一圈，名字就都记住了，接下来可以更熟一点，坐更多的游戏了。007由开始一人发音\"零\"随声任指一人，那人随即亦发音\"零\"再任指另外一人，第三个人则发 音\"柒\"，随声用手指作开枪状任指一人，\"中枪\"者不发音不作任何动作，但\"中枪\"者旁边左右两人则要发\"啊\"的声音，而扬手作投降状。出错者饮!(注：适合众人玩，由于没有轮流的次序，而是突发的任指其中的一个人，所以整个过程都必须处于紧张状态，因为可能下个就是你了!) 在饭局上，可以作为饮酒作乐游戏。真心话规则和大冒险几乎相同，不同的是庄家指定的不是节目，而是要被选中的人回答一个问题。顾名思义，答案必须是真实的。当然，问题越刁钻越隐秘越有趣，但是要注意莫要侵犯人家隐私哟。五毛和一块道具：不需要;场地：稍微宽敞一点就可以，没有特别要求;人数：10几个人就可以，人多些更好玩的人员：一定要有男有女，比例不限裁判：一名，负责发号司令规则如下： 在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的
传牙签参与游戏者每人抽一张扑克牌，然后相继按扑克牌的顺序坐好，持最小(或最大)的那张扑克牌的人为先头，用嘴衔住那根牙签，依次传到下一个人的嘴里，不许掉哦，注意不能借用手或任何工具帮忙，如果掉了，那自然要受到惩罚喽，传完一圈后，游戏未完。将牙签撅一半，继续抽扑克牌，按新的顺序坐好，接着下一轮的传递……继续撅一半……再撅……越来越刺激。我爱你VS不要脸听上去有些“暧昧”，实际上是个练反应的好游戏。规则：众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，对右边的人说“不要脸”。两人之间只能连续对话3次。一旦有人说错，即受罚。亮点：当游戏达到一定速度时，反应跟不上的人，往往会出现“我……不要脸”或“不……我爱你”之类的经典“自白”。箩卜蹲将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。两只小蜜蜂念词：两只小蜜蜂呀，飞在花丛中呀，飞呀……动作：两人面对面1.两手作兰花指状展开双臂上下飞舞;2. 两手换掌状于胸前交*飞舞;3.出手锤子剪刀布;4.赢者伸掌作摔巴掌状，口念"啪啪";输者和声"啊啊";不输不赢则同时努嘴作"咋咋"亲嘴状。胜负：看反应速度，负者罚一节目。一只青蛙参与者围成一圈，面朝中央。主持人念“一”，顺时针下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“进”再“水”再“中”再“扑通”;接着“两只青蛙跳进水中扑通扑通”……依此类推，跟不上节奏或出错者
猜猜他是谁道具：一叠空白卡片人数：4-7人。如果有更多参与者，将他们分成人数相等的小组。游戏过程：1. 事先准备4-6个相关的问题。以我昨天下午的培训为例，准备的六个问题是：(1)你觉得搞这个培训交流会最主要的目的是什么?(2)对这样的培训交流会你最大的担心是什么?(3)你认为目前互联网行业最热的名词是什么?(4)你认为目前我们所在的行业最大的问题是什么?(5)描述一下自己迷人的程度?(6)说出一位自己喜欢的明星的名字。2. 每人取出一张卡片，写上数字"1"，然后在卡片上写下自己对第一个问题的回答。重复以上步骤，直至答完所有问题。但每张卡片只能有一个问题的答案。将卡片写有答案的一面朝下，放在桌子中间。3. 让一位员工将所有卡片打乱。4. 由第一位员工任意抽取一张卡片，大声念卡片上的内容。如有需要，可再念一遍。但不能将卡片给任何人看，以防从笔迹中辨认出作者。5. 除了朗读者之外，其他员工都猜一猜谁是作者，并由朗读者把大家猜测的名字写下来。(卡片真正的作者不能猜自己，只能随便猜一个另外的人。)6. 记录完之后，每个人轮流解释自己猜测结果地原因。可以有适度的争论。7. 此时，真正的作者可以揭晓谜底。凡是猜对者均可得一分，把分数记录在黑板上。然后将卡片正面朝上放在桌子中间。8. 下一位再选择一张卡片，进行同样的过程。9. 如果只剩下最后一个针对某一问题的答案，朗读者只需将答案读一遍，然后将卡片放在桌子中间即可。(此次没有必要再猜，因为可通过排除法猜出作者。)10. 结束游戏后，宣布得分最高者获胜。通过这个小游戏，可以达到很多目的或结果：第一：可以获悉团队成员之间的相互了解程度。我们成天口口声声讲要团队协作。团队协作的最重要前提是什么?是团队成员之间的相互了解。只有建立了相互了解的
连续三天打游戏中风昏迷进医院今天是双节长假的最后一天了，在这漫长的假期中，很多人选择待在家里。这不大学生小谢就选择在网吧“放飞自我”，甚至连续三天在网吧打游戏，但是就在第三天他突然晕倒，之后被送往医院医生诊断其为脑卒中，所幸抢救及时，目前已经脱离危险，再进行进一步治疗。那么沉迷网络有什么危害呢？影响身体健康　　饮食无规律，同样会造成身体素质下降。沉迷于网络游戏的人精神高度集中，伴随着血液加速、心跳加快，人的体力、精力消耗很大，有时在玩的兴头上就连吃饭、睡觉也忘了，致使过渡疲劳。很多喜欢玩游戏的人甚至会没日没夜的玩游戏忘了吃饭和睡觉，长期下去对自己的身体是非常不好的。浪费金钱　　浪费大量的金钱而时间。想要好的装备肯定是要花钱买的，任何牛逼哄哄的号，都往里砸了很多的钱，不然为什么网络游戏层出不穷。在游戏上浪费大量金钱导致欠钱这种事情已经不是头一件了，很多青少年为了玩游戏买装备等等东西，会向朋友借钱甚至是骗父母的钱财，但是其实网络游戏是非常浪费钱的。影响学习　　很多青少年沉迷于网络游戏上课的时候也没有精神好好听讲，经常就想着玩游戏，这样长期下去当然会造成学习成绩差等等情况。大家都知道很多人长时间玩游戏是会有网瘾的，因此长时间上网玩游戏，是会严重影响学习。很多人玩游戏一玩就是几个小时，经常一起组队打怪，占用学习时间的，严重影响学习。辐射危害　　长时间在电脑前面，肯定要受到电磁辐射的危害，皮肤油腻，脸部毛孔增大。长期的在电脑前面严重的辐射不仅会影响我们的皮肤，让我们的毛孔粗大而且皮肤的水油失衡变得更加爱出油。辐射的危害还会严重影响我们的身体健康。长期的坐在电脑前面对我们的脊椎也会有所伤害。易形成孤僻的性格　　玩网游就会很少跟身边的人沟通，长此以往，就会形成孤僻的性格，不愿与外界的人接触。很多孩子沉迷于玩游戏慢慢的越来越沉浸在自己的世界里，也不和其他的人交流，慢慢的就变得越来越孤僻，不喜欢和别人交流。而且玩起游戏来也不和任何人交流，很容易影响心理健康。虚度光阴　　其实人生生最好的时光就是在青少年的时候，青少年时期是我们身心发展的最高速时期，这个时候玩游戏会浪费大量的时候而且会严重影
儿童网游暗藏色魔　　日前，有网友在微博爆料，在一款名为“小花仙”的儿童社交网络游戏中，有人以支付充值卡券的形式，引诱女童裸聊，甚至线下约见实施猥亵。“小花仙”是上海淘米网络科技有限公司于2010年推出的一款基于儿童虚拟社区的网络游戏，按照前的宣传，这款游戏主要面向6到14岁的女孩。游戏通过完成种花等任务或充值米卡等卡券，来给角色换装。除此之外，玩家还可以在游戏中与其他玩家互动、添加好友。遭遇性侵：调整心态　　很多人在遭遇性侵的时候，觉得自己受到了很大的侮辱，因此觉得无法面对这个社会，尤其是无法面对身边的朋友、亲戚和亲人。在遭遇性侵事件后，经常会产生消极情绪，强烈的自卑感会导致自暴自弃，甚至有自杀的念头。此时应该调整好自己的心态，积极的解决这件事情，为自己赢回属于自己的合法解释和赔偿。遭遇性侵：告知父母　　很多女性因为在遭到性侵后，会觉得遭受到了很多的打击，觉得这是非常羞耻的事情，不敢将事情的始末告诉父母。其实这种做法是不正确的。在遭遇性情后一定要及时告诉父母，其实对于父母来说，不管你遇到了什么事情，都不会去笑话你。更不会去打你骂你责备你，而会心平气和的帮你解决问题，父母总是我们最温暖的臂膀和港湾。遭遇性侵：公安局报案　　许多遭遇性侵的女生，都觉得非常羞耻，不愿意去报警，选择忍气吞声，息事宁人。这是非常错误的做法，如果你不报警，就有可能有更多的受害者遭到歹徒的袭击。遭遇性侵后，应该主动拿起法律的武器，积极的采取法律形式来保护自己的合法权利，也可以让伤害你的人得到应用的惩罚，不再继续危害他人。遭遇性侵：及时去医院检查　　在遭受性侵后一定要及时去医院检查身体。无论是身体还是心理的伤害，都是需要治疗的。及时检查因才能知道自己是不是有受到伤害，其次就是要拿到自己的化验清单最后在进行身体的复查，最后上法院进行起诉的时候可以对自己有利。同时，最好能够进行一段心理上的治疗，有时候心理上的伤痛会刚加持久。遭遇性侵：适当避孕　　在遭遇性侵后，应当及时采取适当的避孕措施，避免怀孕才能更好的生活，不会影响女性未来的生活。遭遇性侵：充分休息　　对于很多女生来说，遭遇这样的痛苦经历是会严重影响到心
　　苹果手机内存不足怎么清理　　在购买iPhone之前，我们通常没有想到自己会把32G或者64G的存储空间填满，于是会愿意少花一点钱来买一个存储空间相对小一些的iPhone。但是在之后的使用过程中，却可能会面临着存储空间存满，而无法继续存储照片或者视频的情况，除非你有时间和专业知识来删除一些不必要的东西。　　当你动手去整理存储空间的时候，你会发现占用存储空间最大的可能是某一个视频文件，于是，你会觉得只要删除了这个视频，就会瞬间解决存储空间不足的问题。事实上，APP、照片、音乐等等也会占用很多不必要的空间。　　幸运的是，iOS 7 中可以很容易看出是谁吃了你的存储空间，只要删除那个最胖的文件就可以很轻松的释放更多的存储空间。首先，打开设置-&通用-&用量。苹果手机内存不足怎么清理　　选择性删除　　该列表显示了都有哪些项目占用了存储空间，以及占用空间最大的项目是什么。点击列表右侧的按钮，就可以看到详情，也可以在这里删除一些不必要的项目。　　删除的电影和电视节目　　点击视频，就可以看到如下图左侧图片所示的一个列表。苹果手机内存不足怎么清理　　点击右上角的编辑按钮，就会出现红色的删除按钮，如上图右侧的图片所示，现在你可以动手腾出一些空间了。　　照片与相机　　此列表显示了相机胶卷、照片图库和照片流都占用了多少空间，但是，却不能单独删除。删除照片最快的方法是连接到iTunes，导入照片，然后删除。苹果手机内存不足怎么清理　　Apps　　在用量列表中，列出了一长串的应用程序，查看这些应用程序的详情，你会发现有一个删除应用程序的按钮。删除那些很少使用或者不想再用的APP吧。苹果手机内存不足怎么清理　　删除其他项　　其实并不是所有的选项都出现在用量列表中。苹果手机内存不足怎么清理　　其他　　你知道在iTunes上显示的关于iPhone的彩色图形代表什么意思吗?　　一般情况下，这里占用空间最大的一个类别是“其他”，那么，这到底是什么呢?其实这里包含了高速缓存、备份、部分下载文件还有一部分iOS 7内置应用程序的数据，比如短信和电子邮件。那么该如何清理这部分内容呢?　　删除Web
　　安卓手机内存不足怎么清理——首先是sd卡容量的问题　　sd卡一般存放着音乐影片文档之类较大的文件。如果文件对你很重要最好的选择是换一个更大容量的sd卡。因为价格方面存储量大的卡价格并不会贵上一些。而一般的手机至少能支持16g甚至32g的扩展存储。所以一般说来外设存储不存在内存不足的问题安卓手机内存不足怎么清理　　安卓手机内存不足怎么清理——清理掉不必要的文件　　当然如果内存依然不足，那么你可以清理掉一些不必要的文件。影视文件一般是最占容量的文件，一部电影自然也不可能反复播放。所以清理掉一些不需要的文件即可。sd卡内存一般影响到的是我们摄影照相时内存存储空间不足导致想要的好照片存储不了。所以最好是给你的sd卡腾出至少25%空间。安卓手机内存不足怎么清理　　安卓手机内存不足怎么清理——手机内部内存　　以安卓手机为例。手机内部存储空间虽然说不是手机运行内存，但是在一些小内存手机里面还是容易影响到手机运行速度。而且很多系统应用如果在手机内存不足时会出问题，所以保证系统内存有一定的空间是很重要的。安卓手机内存不足怎么清理　　安卓手机内存不足怎么清理——root获取删除方式　　方法一是，首先将手机root获得删除一些系统附带累赘的应用的权限。由于root方式不仅相同，推荐的方法是在对应的手机论坛去找root方法。一般在对应的论坛里面还会有比较好的关于如何删除无用的系统软件的建议。有了建议就可以相对比较放心删除安卓手机内存不足怎么清理　　安卓手机内存不足怎么清理——将软件安装到SD卡内　　然后很多手机都有将app安装到内存卡的功能，所以除了必须安装在手机内存的软件之外，可以把软件都安装到sd卡中节省手机内存。在手机设置软件管理里面除了卸载功能之外还有将软件搬家的功能，当然很多手机卫士也有类似功能。但是如果你不熟悉最好使用安全卫士类软件来搬家，因为一些软件安装到sd卡影响其使用。安卓手机内存不足怎么清理　　安卓手机内存不足怎么清理——用软件清理　　然后就是安全卫士的垃圾清理和缓存清理功能，定期的垃圾清理和缓存清理可以节省出不少的存储空间。这些空间对于机身内存偏小的手机来说还是很宝贵
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