豆友支招,最近跑步有时脚心走路撕裂感有撕裂疼,怎么回事

脚心有撕裂的感觉
脚心有撕裂的感觉
脚心有撕裂的感觉病情描述(发病时间、主要症状等):脚心有撕裂的感觉
医院出诊医生
擅长:中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长:小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:医生会员
专长:阴道炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤
&&已帮助用户:107501
病情分析: 要注意气血虚弱血液循环不良的影响或走路活动用力磨擦后疲劳性的损伤.可给予中药的洗浴浸泡,或是中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意在走路活动用力时,尽量给予弹性绑带的固定措施,以防止疲劳性的损伤和活动用力磨擦的影响.
会员9467010
我喜欢吃过晚饭散步,脚疼后就走不成了,怎样才能快速回复。谢谢
回复:.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意在走路活动用力时,尽量给予弹性绑带的固定措施,以防止疲劳性的损伤和活动用力磨擦的影响.
职称:医生会员
专长:胃炎、胃溃疡
&&已帮助用户:37702
病情分析: 你好,一般是由于劳损或是拉伤导致的,但不排除是由于神经病变导致的,足底韧带受累的表现
会员9467010
我喜欢吃过晚饭散步,脚疼后就走不成了,怎样才能快速回复。谢谢
回复:你好,出现劳损的症状之后,如果经过充分的休息或治疗,劳损的肌肉及韧带可以得到恢复,症状即可得到一定程度的缓解。
问走路时脚底有撕裂感
职称:医师
专长:消化疾病,心脑血管
&&已帮助用户:325854
你好:这个情况有可能是存在神经痛的原因。所以必须考虑进一步 检查看看
问脚心好像撕裂一样疼是怎么回事
职称:医师
专长:胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
&&已帮助用户:258527
病情分析: 脚底痛,可见于趾腱筋膜炎,二是跟骨骨刺,;三是跟腱炎,建议注意休息,走路不要走多了.睡前热水洗脚,脚底也可热敷.如果症状重的话,影响步行,那么建议针灸或推拿治疗。
问当我跑步的时候,左脚脚心总有一种被撕裂的感觉,想请...
职称:护师
专长:妇产科、内科、外科,尤其擅长宫颈糜烂、高血压、骨肿瘤等疾病
&&已帮助用户:22951
病情分析: 您好,根据您的描述分析,您在跑的时候脚部的受力不均造成的临时性的韧带拉伤。意见建议:这与跑的时间的脚的姿势和脚的受力点有关系。在排除扁平足的前提下,往往是上述刚讲的原因。您应该纠正一下跑步的姿势,穿松软的鞋,慢跑,不要快跑。
问脚心到脚趾头疼,撕裂感的疼痛,感觉脚底比以前增厚了
职称:护士
&&已帮助用户:7979
问题分析:你好,这个情况你不用担心,请你放松心情,不要有过多的思想压力。意见建议:根据你的情况,建议注意休息,走了不要过度,注意劳逸结合,可以用水泡泡,经常自己按摩一下,谢谢。
问韧带撕裂是怎样的感觉 ?
职称:医师
专长:中医科各类疾病
&&已帮助用户:515000
你好,这种情况建议最好是避免活动适当通过活血化瘀药物治疗一下
问脚心翻上时就感觉疼
职称:医师
专长:慢性咽炎、鼻炎,鼻息肉
&&已帮助用户:57587
病情分析: 脚外伤,引起疼痛,可能伤及关节间隙软组织可能,一般休息一周左右可以缓解。
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评价成功!> 孕妇脚心疼的原因有哪些?孕妇脚心疼该怎么办?
孕妇脚心疼的原因有哪些?孕妇脚心疼该怎么办?
来源:网络资讯 作者:test2014 人气:
发布时间: 15:08
孕妇在怀孕期间容易出现很多问题,身体也会容易出现各种不适的问题,而脚心疼就是其中最常见的一种,容易对孕妇的心情和生活造成很多不良的影响,导致孕妇健康受到威胁,那么孕妇脚心疼的原因有哪些呢?孕妇脚心疼该怎么办好呢?
1、孕妇脚心疼的原因
1.肾不好:不少孕妇脚心疼是因为肾脏不太好,所以如果长期脚心疼,建议去医院做个检查,平常可以吃点补肾的食物,比如甲鱼、山药、枸杞等等。
2.跖腱膜劳损:这大多是因为孕妇突然持续长时间地走路,或者是反复超负重,不过这种情况导致的疼痛是暂时性的,基本上好好休息几天就会消失。
3.神经病理性疼痛:这种疼痛比较特殊,有点像闪电麻木样刺针样疼痛,而且非常痛苦。这种情况自己在家是没有办法处理的,所以需要孕妇尽早去医院做治疗。
4.其它原因:很多疾病会并发脚心痛,比如椎体关节错位、骨质增生、椎间盘突出等等。这是因为这些疾病可能会压迫到远端神经,进而导致脚心发热亦或疼痛。
2、孕妇脚心疼该怎么办
1.注意运动:平常孕妇要做一些适量的运动,比如每天可以去踩鹅卵石,这可以软化脚部纤维组织。可以简单地在海绵鞋垫上做点处理,足跟部位挖个洞,这可以有效减轻走路时的痛感。
2.多多休息:除了一些恢复性的运动,平常要减少走路,多多休息避免劳累,这样可以有效缓解脚脚部疼痛。休息时可以适当按摩,以达到活血的目的。
3.鞋子要舒适:平常要穿一些宽松柔软的鞋子,高跟鞋或者过紧的鞋子不要穿。若是有条件的话可以使用足弓平衡垫,可缓解足底肌肉紧张,起到一定的按摩作用,如果是纳米远红外材料,还有促进血液循环的效果。
4.陈醋泡脚:取适量的陈醋,把它加热到适宜的温度,然后用醋泡脚,每次泡半小时左右,一天1-2次即可。坚持此法半个月,脚心疼的情况可以缓解,如果没有效果就要去医院做个检查。
5.其它情况:有些孕妇是因为缺钙而导致脚心疼,此类人群最好注意补钙,建议适当吃一些富含钙质的食物,也可选择补钙产品。还有的人则因脚部受风而脚心疼,此类人群可以遵医嘱服用祛风类药物。如果病因不明应去医院检查一下,然后再对症下药。
总结:很多孕妇在怀孕期间会出现脚心疼的问题,这种问题会影响孕妇的日常出行,而且还可能给胎儿的健康带来威胁,所以准妈妈们要做好预防和保护工作。
3、孕妇不宜吃的蔬菜
众所周知,孕妇要多吃新鲜蔬菜,蔬菜有利于孕妇的营养补充和胎儿的发育成长,还可以避免接触化学物质对宝宝的有害影响。但是并不是所有的蔬菜都适合孕妇吃的,
1、茄子:茄子属于寒凉性质的蔬菜,身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。孕妇朋友在选择茄子的时候,也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子,特别是秋后的老茄子,含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃。
2、马齿苋:性寒凉而滑腻,对子宫有明显的兴奋作用,易造成早产。
3、木耳菜:木耳菜性属寒凉,有滑利凉血之弊,孕妇忌吃。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇,更应忌食之。
4、慈姑:慈姑有活血作用,尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者,更应忌食之。
5、苋菜:《本草纲目》记载苋菜有滑胎之说,孕妇要慎吃。
6、生菜。特别是生吃,作为生冷食物一种,生菜上往往含有细菌、农药等,生吃易腹泻,不利于胎儿。
7、海带:据研究,孕妇缺碘会影响胎儿发育不良,造成智能低下,因此孕妇适宜吃些海带,以补充体内的碘。但应注意的是,孕妇若过量地服食海带,过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍。
8、久存的土豆:土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。发芽或发青的土豆也不宜吃。
9、菠菜:菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收,孕妇食入过多,会降低体内钙、锌的含量,影响宝宝的生长发育。
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走路时,脚底肌肉有时有一种撕裂感觉,而且非常疼痛。
急需,关于走路脚底的?
我有更好的答案
这种被撕裂的疼痛感觉是不是发生在脚心部位呀?如果是,就是着凉了。穿一双厚袜子,暖和一些的裤子和鞋,晚上用热水洗洗脚,两三天就能好。
中药、理疗等治疗的病情分析。意见建议:这种情况一般的情况可以采用外用药物、消炎止痛药物,往往是有软组织损伤的情况引起的:你好,根据你的情况来说
体内缺少水分,要多喝水
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跑步脚心疼
偶尔在校园跑步十来圈,跑几圈左脚脚心就感觉拉的疼,不好迈出步伐?不穿跑步鞋?另外,光脚跑步对身体(膝盖)好不好,请问这是怎么回事呢
我有更好的答案
脚心的肌肉组织轻微拉伤,肯定是你热身不充分。光脚跑步对膝盖和脚都很不好,特别的长跑。建议买有缓冲性鞋底的运动鞋。足球鞋不是很适合跑步的(球场很软,校园水泥地很硬)。可以买专门的跑步鞋或网球鞋
采纳率:68%
减少身体对膝关节的冲击最好在专业的跑道上跑步,要不就在足球场的草地上跑步。最好穿跑步鞋,主要都是为了吸筹冲击力,一种情况是长了鸡眼。至于你脚心疼,原因很多
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