老年人吃饭误区多 婴儿食品老人也可以吃
来源标题：营养师说 健康饮食 讲究平衡
人到老年，慢病缠身。牙齿松动，味觉迟钝，消化功能减退&&老年人如何吃饭这件看似简单的事儿，其实有很多学问。
老年人吃饭误区多
王阿姨今年72岁，退休前在一家事业单位工作。退休后，她就迷上了食疗养生。前些年张悟本比较火的时候，王阿姨就跟着张悟本的讲座一起&吃&。张悟本说吃茄子好，王阿姨就天天吃茄子；听说喝绿豆汤好，就用绿豆汤替代了凉白开。张悟本走下&神坛&后，王阿姨的食疗养生就没有了方向，于是姐姐妹妹、街坊四邻，甚至小区门口修鞋的师傅都成了她的食疗指导老师。
最近，王阿姨迷上了吃香菜。原因是王阿姨听说吃香菜能够降血压，&这要是不吃药就能把血压降下来多好！天天吃降压药，指不定吃出什么副作用！&本来是用来调剂口味的香菜，在王阿姨家的餐桌上成了主菜，&我一顿就吃一碗，不多不多。&王阿姨痴迷香菜这件事，被她的一双儿女纠正了很多次：&吃饭不能替代吃药。妈，您就简单想想，要是吃饭能把病吃回去，医院和药厂还不倒闭了？&王阿姨对儿女的劝说嗤之以鼻，&那都是他们瞎忽悠！&
王阿姨痴迷&食疗&，但她一点都不孤独。75岁的老刘也是这样的人。他血糖高，听说吃苦瓜和南瓜能降糖，家里每顿饭的餐桌上都离不开这两样蔬菜。&南瓜蒸着吃，苦瓜凉拌。&老刘的儿女对父亲的这种做法特别不能理解，&按说我爸也是个知识分子，怎么老了就变得偏听偏信了！&
有的老人拼命吃某一种食物，也有老人走向另外一个极端：绝对不吃某种食物。胡女士血脂高，她听说蛋黄中的胆固醇含量高，于是就拒绝了鸡蛋，而且是坚决不吃鸡蛋，一口都不吃。女儿告诉她，其实人体的胆固醇主要是体内合成的，即使一口不吃，体内照样会合成胆固醇；再说了，蛋黄中除了胆固醇还有很多其他的营养，一天吃一个蛋黄没问题。但胡女士特别固执，不仅不吃鸡蛋黄，还一度坚持喝醋。&听说醋能够软化血管。&自从听邻居说了这个知识点后，胡女士就每天喝两勺醋，一开始喝普通的陈醋，后来改成了美容醋。喝了半年之后，她觉得胃不舒服，终于放弃了喝醋疗法。
预防医学科普太慢
&食物永远是食物，与药物没有可比性。&北京医院临床营养科副主任营养师李长平在临床中经常能遇到迷信食疗的老年人。&有些宣传，过于强化食物的作用。如果选择得当，食物可能对疾病有一定的辅助治疗作用，但绝对不能替代药物。&李长平说，现在营养宣传教育发展还跟不上公众的需求，特别是老年人非常渴求营养知识，但他们很难从正规的渠道上听到正确的宣传。所以，老年人会相信一些道听途说的消息，也愿意彼此之间传递各种消息。即使他们听到了正确的营养知识，但理解上有可能存在偏差，所以就会出现各种各样的、年轻人看着特别可笑的情况。
同样是吃饭，老年人与年轻人相比，既有相通之处，又有老年人的特殊性。上周末，我国刚刚发布了最新版的《中国居民膳食指南（2016）》。新版膳食指南更加强调食物的多样化与均衡，其中核心内容包括食物多样，谷类为主；吃动平衡，健康体重；多吃蔬菜、奶类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控糖限酒；杜绝浪费，兴新食尚共六个方面。对于老年人来说，也需要遵循膳食指南的基本原则，与此同时，还要考虑到老年人的身体状况。&老年人整体趋于老化。&李长平说，老年人牙齿松动，咀嚼功能受到影响，相对来说更喜欢吃一些软、烂的食物；随着年龄的增长，老年人的味蕾逐渐萎缩，味蕾角化导致味觉功能下降，因此，老年人更喜欢吃偏甜或者偏咸等味道重的食物；老年人的消化系统功能衰弱，胃酸缺乏、消化酶分泌减少，胃肠蠕动减慢，会导致食物在胃中&滞留&时间更长，胃排空速度减慢老年人就感觉不到&饿&。&正常人胃排空的时间为4小时，老年人胃排空的速度会达到5到6个小时，因此，老年人常常没有饥饿感，甚至有的老年人一天就吃两顿饭。&
老人食物制作要&讲究&
老年人的生理特点决定了他们在饮食上要与年轻人有所不同，但绝对不是猛吃某种食材或者坚决不吃某种食物。李长平说，老年人也要遵循平衡膳食的原则，按照膳食宝塔的要求，每天摄入丰富的食物。但是在制作方法和食材选择上，还是有&窍门&的。
按照最新版的膳食指南，人们每天要吃12种食物，一个星期要吃25种食物，怎么才能保证食物的多样性？李长平给出的建议是：巧搭配。&举个例子，炒个黄瓜肉片，如果加上几朵木耳、几片胡萝卜，食材的种类更多，营养更丰富。&老年人每天要保证摄入足量的谷类，考虑到老年人的生理特点，李长平建议老年人多吃些杂粮，&老人胃肠蠕动慢，杂粮中的膳食纤维多，能够促进胃肠蠕动，缓解排便困难。&其实，蔬菜水果中也含有大量的膳食纤维，但是老年人的牙口不好，嚼不碎，喝点杂粮粥、吃块蒸白薯，来个窝窝头，都能达到增加膳食纤维摄入量的目的；蔬菜可以切得碎一点，&韭菜、茴香、芹菜等，可以切碎，加点肉做成馅。&
婴儿食品老人也可以吃
人到老年，吸收功能也在减退。&同样是摄入100克蛋白质，年轻人也许能吸收99克，但老年人只能吸收60至70克。&李长平介绍说，我国推荐成年人每公斤体重每天补充1克蛋白质，也就是60公斤体重的成年人，一天补充60克蛋白质即可；但老年人一公斤体重需要补充1.27克蛋白质。&同样体重的老年人反倒比年轻人需要补充更多的蛋白质，不是因为消耗增加，而是因为吸收功能减退了。&
鱼、禽、蛋和瘦肉都属于动物性食物，富含优质蛋白质、脂类、脂溶性维生素、B族维生素和矿物质等，是平衡膳食的重要组成部分。这类食物蛋白质的含量普遍较高，但老年人吃什么肉也有学问。&牛肉的纤维长，消化起来相对更困难；鸡肉、猪肉的纤维短，相对牛肉来说就容易消化；鱼肉蛋白质含量高，但老年人容易卡刺，因此虾肉比鱼肉更好。&小婴儿刚刚开始添加辅食时，家长常会给孩子买一些各种各样的果泥、肉泥、蔬菜泥&&李长平经常会建议老年患者买些婴儿食品，&特别是咀嚼功能比较差的老年人，不妨吃点各种泥，味道不错，容易吸收。&
人的吞咽功能也会随着年龄的增长有所下降，因此，老年人吃饭一定要慢点吃，别着急。&食物和空气都要经过咽喉，然后分别进入食道和气管。&李长平形象地描述说，食物到底是进入食道还是错误地进入气管，取决于咽喉底部的一个&盖子&。&老年人的&盖子&有时不太好用，所以吃饭的时候慢点咽，防止开错了&盖子&导致食物进入气管引发吸入性肺炎等。&老年人吃饭，还要遵循少食多餐的原则，可以一日三餐、搭配两次餐点。此外，老年人还要注意多补充水分，白开水、果汁或汤都可以。老年人的生理特点是&即使口渴对水分的要求也不如年轻人那样明显&，因此，老年人更容易有体内缺水的危险，多饮水，能防止大便秘结和机体缺少水分。本报记者 贾晓宏
责任编辑：刘洪昌（QF0001）
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11个月宝宝可以吃饭吗，给宝宝吃饭的话要吃哪些饭比较好？
宝宝年龄：宝宝2岁2个月
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宝宝2岁2个月
这个时候一般宝宝的吃饭时间，这么大了可以跟大人的时间跟上的，或者在大人吃饭时间的前面点，每天2-3次的辅食喂养，其他以奶为主的。
01-19 16:12
共有1个答案
宝宝年龄：宝宝1岁7个月
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宝宝1岁7个月
考虑是和缺维生素，消化问题有关的，建议检查是否是有缺锌和是否是有消化不良的可能.建议口服葡萄糖酸锌和山麦健脾口服液试试，不要吃味精和鸡精，这个容易导致缺锌，导致食欲低下的可能。
01-19 16:02
考虑是和缺维生素，消化问题有关的，建议检查是否是有缺锌和是否是有消化不良的可能.建议口服葡萄糖酸锌和山麦健脾口服液试试，不要吃味精和鸡精，这个容易导致缺锌，导致食欲低下的可能。
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客户端下载日 05:41　　宝宝不肯好好坐在餐桌前吃饭是件让父母头疼的事，跟在他后面亦步亦趋地喂饭，其后果，不是衣服上倒上了菜汁，就是脚底下踩到黏呼呼的米粒。这可怎么办？
　　宝宝吃饭坐不住的表现
　　宝宝坐不住有很多表现，但是他常常并不固定于一种，这让妈妈们防不胜防。
　　表现之一：看动画片
　　　大多数家庭的吃饭时间就是动画片节目开始的时候，这种诱惑宝宝很难抵挡，他们往往吃上一口就忘记了嘴巴的存在，只剩两只眼睛在看。
　　表现之二：跑来跑去
　　宝宝总是一刻不闲着，吃饭时也不例外。任饭菜都凉了，他还在摸爬滚打、或是满屋游窜。
　　表现之三：玩玩具
　　在某段时间，宝宝可能对某个玩具特别着迷，吃饭时也不肯放手。
　　对付吃饭坐不住的宝宝，试试下列的办法
　　吃饭前
　　1、为宝宝准备一套专用餐具
　　大人的碗筷、叉子不适合宝宝使用。用又大又重的杯、碗盛满果汁或牛奶，宝宝会有压迫感而影响食欲。尖锐的叉子以及易破的餐具，也不宜让宝宝使用，以免发生意外。儿童餐具比较适合宝宝，可以带宝宝一起去购买，让他自己选择喜欢的餐具，以促进吃饭的兴趣。
　　2、提早十分钟通知孩子吃饭
　　若宝宝玩得正高兴时，突然被打断，难免会有生气、反抗和拒绝的心态，所以即使面对一个2岁大的孩子，也应该事先告诉他即将要做的事，然后给予他缓冲时间，将玩具收拾干净，准备用餐。
　　3、少吃零食
　　少量多餐是最有利于宝宝的饮食方式，但是正餐之外点心的份量不可太多，以免宝宝到了正餐时却吃不下。而且要选择营养价值高的食品当点心，不要吃“垃圾”食物。你想你自己要是下午4点才吃了一杯酸奶，1袋薯片，那么5点还会乖乖坐着吃晚饭吗？
　　4、让宝宝一起帮忙
　　为了满足宝宝的学习欲望，吃饭前妈妈可以叫宝宝一起来帮忙，如整理餐桌、摆碗筷等，这样，宝宝会充满对用餐的期待，乖乖坐下吃饭的可能性也就提高。
　　5、换换烹调方法
　　宝宝吃饭坐不住的理由，不一定在于菜的味道不好，有时是因为烹调的方式让宝宝无法接受。所以不妨经常换换烹调方式，清蒸啊、红烧啊，让宝宝有新鲜感。
　　另外，大多数的宝宝都喜欢色彩鲜艳的食物，若烧成灰灰的，恐怕就难吸引宝宝乖乖坐着吃饭了。此外，温度太冷或太热的食物宝宝也不会喜欢。
　　6、餐中多加宝宝喜欢吃的东西
　　虽然均衡摄取各类食物，才可帮助宝宝健康地发育成长，但也不可强迫孩子进食。可先以孩子喜欢吃的食物为主，再由少至多，渐渐加入其它的或新的食物，让宝宝接受各类食物，这样可以发掘更多宝宝喜欢吃的食物，只要饮食更富变化，宝宝自然乐意安安稳稳坐下吃饭。
　　比如宝宝很喜欢吃豆腐和豆子，在尝试新菜的时候就可以经常放点豆腐或豆子进去，这样比较容易接受点。
　　吃饭时
　　7、教会宝宝用筷子
　　不少吃饭坐不住的宝宝都是由父母喂饭的，所以宝宝三岁后，父母就可以教他学用筷子，学会自己吃饭，也容易坐得住。三岁以下的宝宝也要让他学会用勺子自己吃饭，若他能自行吃光，就会有成功感，慢慢就能增加他对吃饭的兴趣。虽然开始弄得满桌饭粒，脸上身上都一塌糊涂，但是这是必须有的一个开始。
　　8、饭桌上别训孩子
　　吃饭时气氛要轻松点，令宝宝自在。妈妈千万别为了让他多吃一口而想方设法，甚至大动干戈。不要总是急着问：“你还想再吃吗？”如果宝宝说：“吃饱了。”父母就别再强求他吃了。这样，他才能慢慢体会出吃饱了是个什么概念。不会刚吃几口饭就往外跑。
　　9、让宝宝有饥饿感
　　宝宝之所以不肯乖乖坐下吃饭，有时是因为他不饿。所以，要想办法让他有饥饿感。父母可以在宝宝吃了几口就跑开的时候，心平气和地说“好了，宝宝吃饱了”，然后把碗收掉，不要在乎他剩下多少。几次下来，宝宝就会知道不乖乖坐下吃饭就会包饿肚子。
　　这个方法听着简单，做起来却不容易，因为父母首先要硬下心来，不能总担心孩子饿，给他零食吃，那就适得其反了。
　　吃完饭
　　10、多表扬
　　当宝宝能够很安稳坐住吃饭时，不要忘了表扬他。或是饭后爸爸妈妈可以陪他玩一会儿作为奖赏，让他产生关于吃饭的快乐记忆，以后对吃饭就不会排斥了。爸爸妈妈平时也要有意识地多给孩子灌输"好好吃饭，长得更快，变得更聪明"之类的观点。
&&& 来源：好孩子育儿网……
&&来源：搜狐母婴社区日 08:01
&&&&专家们指出，在日常生活中，儿童如果坚持食用健脑食品，不仅大脑(脑神经)的结构和功能可以改善，而且智商指数和学习成绩也会得到提高。1—3岁的宝宝生长发育非常迅速，所以需要更多的营养，由其是对脑部的发育，推荐几款健脑食谱。 父母如何给孩子选择食物呢? 健脑饮食第一款：煎小鱼饼&helli……
[责任编辑：秦晓雪]&&来源：日 11:50
&&& 鸡蛋因其丰富的营养价值和美味的口感是很多人的常吃食物，在日常饮食中，鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃，是几个最大的误区。
警惕吃鸡蛋的三大禁忌
　　禁忌一：鸡蛋与白糖同煮
　　很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。
　　禁忌二：鸡蛋与豆浆同食
　　早上喝豆浆的时候……
[责任编辑：秦晓雪]&&来源：搜狐母婴社区日 05:09
&&&&我们对这样的报道非常熟悉：每逢节假日儿童性早熟门诊就会爆满；我们对这样的报道也十分关心：洋快餐、反季节水果、保健品等导致了儿童的性早熟。近日，《大众医学》特别邀请我国研究性早熟的知名专家，为大家解释关于儿童性早熟的是是非非。性早熟受多种因素影响性早熟真是吃出来的吗及早发现“性生物钟”……
[责任编辑：秦晓雪]&&来源：搜狐母婴社区日 08:10
&&&&每顿饭，你都在说：“宝宝，来，好好吃饭!”可宝宝就是不听，照样做他的事情。看一看，你家宝宝有没有下面这些坏习惯，该怎么应对呢?边吃边看电视边吃边玩玩具边吃边追着喂哪些这些不是坏习惯？
[责任编辑：秦晓雪]&&来源：日 07:11
&&& 大夏天，妈妈总是为身上长痱子烦恼，其实饮食对于防治痱子也非常重要：
　　西瓜不仅有清热解暑、凉血止渴的作用，还可以预防痱子的发生。将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作菜肴食用，对预防痱子效果不错。
　　苦味食品
　　苦瓜能增进食欲，清热解暑，多吃可预防痱子的发生。
　　三豆汤
　　绿豆、赤豆、黑豆放在一起煮熬成汤，称“三豆汤”。三豆汤有清热解毒、健脾利湿的功效，被誉……
[责任编辑：秦晓雪]&&来源：搜狐母婴社区日 05:58&
&&& 爸妈们都乐于为宝宝们购买或自制各种各样营养美味的辅食，以期望宝宝们健康长大，但宝宝稚嫩的消化系统，对于食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暂时不能出现在他们的小餐桌上。
&&& 主食类
　　谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的，但过分注重营养的爸妈……
[责任编辑：秦晓雪]&&来源：搜狐母婴日 16:55
首都儿科研究所，儿童早期综合发展研究室副研究员、儿科学博士
关宏岩：喂养过程中说宝宝醒的时候总是吃不饱，有的时候吸奶器吸，自己母乳量还是可以，从她的叙述当中可以看到典型的妈妈们主观上自认为自己奶水不够的情况，只要真正做到按需哺乳，增加一下喂养次数的话，仅仅隔一个小时就喂他一次，能够让宝宝不哭不闹，接着睡觉了，也OK了。
[责任编辑：秦晓雪]&&来源：搜狐母婴社区日 05:32&
网友分享：儿子是从小就是一个胃口好的宝宝，总是吃不饱，从来也没有厌食，看见好吃的小嘴甜甜地笑，爷爷奶奶、爸爸妈妈没有因为难喂他犯愁。儿子现在10岁了是个健康、健壮的小伙子，我看到别人家的孩子豆芽菜似的，或者没有肉的干巴巴的样子就不舒服，总是劝人家给孩子少吃点甜食什么……
[责任编辑：秦晓雪]&&来源：日 05:19
&&&& 高铅血症有何危害呢？&&&&高铅血症对于成年人来说，如果血铅偏高，会出现头痛、烦躁、失眠、眩晕、腹痛、恶心、呕吐等症状；相当一部分女性不明原因的不孕可能也是血铅超标所致，血铅超标还会增加流产、早产、胎膜早破、死胎的可能性。对于儿童来说，血铅偏……
[责任编辑：秦晓雪]&&来源：搜狐母婴社区日 05:13
9个月的孩子已经能用拇指和食指捡起小的东西了。虽然父母为孩子的进步感到高兴，但随之带来的麻烦会令父母急不得、恼不得：无论捡起的东西是否能吃，孩子都会放在嘴里尝尝；不希望他拿的东西，如吃饭时的盆子碗筷，他会拿起来敲敲打打、乱扔。
其实，这些行为只是孩子尝试使用新本领的表现。如果父母能够利用这个机会，给孩子准备足够的食物……
[责任编辑：秦晓雪]&&来源：搜狐母婴社区日 08:07
春天，人的机体随万物萌发。妈妈们应根据春季的不同阶段合理安排宝宝的饮食。下面将会从早春、仲春和暮春三个阶段分别介绍。&
　　此时，要少吃黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆芽等寒性食品，多吃些葱、姜、蒜、韭菜等温性食品，以祛阴散寒。因为这些食物中所含的有效成分具有杀菌防病的功效。
　　春季又是生发季节，因此早春在饮食上还应……
[责任编辑：秦晓雪]&&来源：搜狐母婴社区日 10:14
&&& 人是铁，饭是纲。不好好吃饭是最让爸妈们头疼的问题。
　　宝宝一天的饮食——早饭、午饭、晚饭和点心和水，听起来似乎简单又容易，但宝宝的妈妈可是深有体会：尽管饭食并不复杂，可喂饭的时间却是长之又长、喂饭的场景却是乱之又乱，而且，还有一点点会让妈妈们抓狂!
　　“难道每个宝宝都要用这样的方式来显示他们已经具有挑战力了吗?!”芳芳的妈妈不解又无奈，“芳芳现在15个……
[责任编辑：秦晓雪]
设为辩论话题宝宝3岁以后吃大人饭？注意：这3种千万不能吃宝宝3岁以后吃大人饭？注意：这3种千万不能吃DJ人生百家号欢迎关注本百家号，今天文章的内容是“宝宝3岁以后吃大人饭？注意：这3种千万不能吃”，小编会每天将为您推送不同的优秀精品文章，各类最新资讯，也欢迎广大体育爱好者参与我们的讨论，对我们的文章点评，如果你对文章有什么看法和意见，可以在文章的下面进行评论，小编也欢迎大家尽情来吐槽，沟通交流。祝您阅读愉快，天天有个好心情，健康生活每一天，记得关注小编的百家号呦。希望每日精彩有你，各位如果喜欢并支持我们，我们将动力无限！普通来说，宝宝的牙齿有两岁半~三岁以内能出齐，这时候就能跟成人吃同样的饭菜。但是为了宝宝的健康，这三种吃东西千万不要给宝宝吃！一.食用碱有时候妈妈为让粥的口感吃起来更粘稠、好吃，所以会在粥里面加食用碱。但是加食用碱会影响粥中的营养成分流失，如果小小孩长期食用加食用碱的粥之后，就会影响小小孩体内的维生素缺少，严重地就会影响脚气、便秘、贫血等疾病的出现。二.补品有时候妈妈为让粥的口感吃起来更粘稠、好吃，所以会在粥里面加食用碱。但是加食用碱会影响粥中的营养成分流失，如果小小孩长期食用加食用碱的粥之后，就会影响小小孩体内的维生素缺少，严重地就会影响脚气、便秘、贫血等疾病的出现。二.补品五岁左右都是宝宝成长的关键周期，滋补品中有很多药物或者类药物物质，可以造成长骨提前闭合，缩短长骨成长周期，结果让宝宝身高矮小，长不高；药物有妨碍成长系统，让性早熟。此外，年幼进补，还有造成牙龈出血、口渴、便秘、血压偏高、腹部胀气等症状。3.腌制品：十岁以内的儿童不要吃腌制食品原因有2：一是腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高，高盐饮食易引发高血压病；2是腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它与黄曲霉素、苯丙芘是世上公认的三大致癌症物质，研究资料表明：十岁之前开始吃腌制品的宝贝，成年后患癌症的几率比普通人高三倍，尤其是咽喉癌症的发病危险吗高。非常欢迎您在下方评论区发表您的看法。如果您喜欢本文章，不妨订阅一下我百家号，将有更多精彩文章与您分享！你们的每个关注就是对我们最大的支持，谢谢！希望每日精彩有你，各位如果喜欢并支持我们，我们将动力无限！本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。DJ人生百家号最近更新：简介:每天更新DJ舞曲，现场原创录制，欢迎关注作者最新文章相关文章孩子可以自己吃饭了，家里老人却还是追着喂饭，怎么办？_爱桐小儿推拿_新浪博客
孩子可以自己吃饭了，家里老人却还是追着喂饭，怎么办？
爱桐小儿推拿微信号lvlintong
老人不让宝宝用手抓饭，怕把桌子和地板弄脏，坚持亲自给宝宝喂饭！
年轻父母观点：
应该鼓励宝宝自己吃饭。饭前给宝宝洗干净小手，放一个勺子，鼓励宝宝自己吃。无论用勺子还是用手，都不要阻止。如果怕宝宝吃不饱，可以酌情再喂一些。
老人怕孩子吃不饱，一手抱孩子一手喂饭，或者宝宝躺着喂饭，更有甚者满屋子追着宝宝喂饭。
年轻父母观点：
不鼓励抱着喂饭，追着喂饭，躺着喂饭！首先是因为消化不良，其次容易养成不好的吃饭习惯，应该让宝宝坐在餐椅上，学会自己吃饭！
老人让孩子看电视，玩玩具的时候， 趁娃不备塞一口饭进嘴，让孩子吃饭！
年轻父母观点：
吃饭的环境要安静，应该让孩子集中注意力吃饭。开电视、玩游戏、人多吵闹，都不利于孩子将注意力集中在食物上，更不利于喂养人与孩子之间的交流。
为什么老人都爱追着喂孩子
1、老一辈小时候没吃饱过
父母这一辈小时候吃了很多苦，经常吃不饱。这种经历在心里留下了深深的烙印，所以当孙子这一辈出生的时候，总希望孩子能够吃得饱饱的，不像他们小时候一样。
2、自我价值感低，控制欲强
老人退休后，社会认同感严重降低，失去了职场的影响力，自我价值只能通过家庭内部实现。通过给孩子喂饭让孩子长得胖胖的，能够让他们潜在的自我价值得到体现。比起精神的教养，这是最简单最容易有成就感的事。
3、内心的担忧投射到孩子的吃饭上
有些老人因为对自己身材偏矮偏瘦不接纳，然后把这种希望寄托到孙辈的身上！因此简单的希望通过撑大孩子的胃，让孩子吸收更多的能量，让孩子能够出人头地！
怎样破解老人追着喂孩子的魔咒
不让老人追着喂饭，首先从孩子入手，让宝宝养成自己吃饭的习惯！
1、家长自己要坚持原则，不追着喂饭
既然粑粑麻麻不希望老一辈追着喂饭，那首先就要从自身做起！自己就做一个不追着喂饭的粑粑麻麻！并且要坚持原则，让孩子明白，错过吃饭时间只能等下次，并没有零食来救场！
2、固定宝宝吃饭的座位，把吃饭的主权交还给孩子
让宝宝习惯自己的吃饭位置，最好的办法是和大人一起吃饭！让孩子明白，吃不吃饭是孩子自己的事！不追着喂饭，不给玩具哄，也不用因为孩子不吃饭就打骂呵斥，一切顺其自然！不吃就证明他不饿，如果因为贪玩不吃，那也是他自己的选择，他必须承担自己选择的后果。
当然训练孩子自己吃饭的同时，也不能放弃对老一辈的沟通和教育哦！
1、摆明立场，温柔且坚定地说不
父母是孩子的第一责任人，用一种就事论事的心态，温柔且坚定地告诉老人：孩子说她饱了，请你不要再喂了。既说明了自己的立场，又不激怒对方，而且语气不容商量让对方觉得必须接受。
2、借助第三方力量更新老人育儿观念
最有效的方法就是在例行体检时，让老人带孩子去医院，听听医生的建议。一般老人都比较相信医生的话，只要是对孩子健康不利的习惯，相信老人再不情愿，也是非常愿意去改的！
吃饭是培养孩子独立性的第一步，也是重要一步！只有第一步走的好，才会有第二步、第三步的成功！在家长的循循教导下，孩子能够自己穿衣服、叠被子、洗脸、刷牙、整理书包等等，这些都是孩子成长路上重要的经历！老人追着孩子喂饭，表面上是为了孩子好，但实际上是耽误了孩子的成长。
你家有追着喂饭的情况么？你是怎么处理的呢？快来下方留言，说一说，你家宝贝吃饭的情况吧！
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