&&&冬天坐月子可以开空调吗 冬天坐月子空调开多少度合适
冬天坐月子可以开空调吗 冬天坐月子空调开多少度合适
来源： 16:04:16编辑：陈雪琴
【导读】：产妇在坐月子期间是有很多禁忌的，因为刚生完小孩，身体比较虚弱，不注意会导致留下病根，一起来看看冬天坐月子可以开空调吗？冬天坐月子空调开多少度合适？
冬天坐月子可以开吗
冬天坐月子是可以开空调的，但是要注意室内温湿度的控制，保持室内的空气清新和室内见光。
1、室内温湿度的控制
冬天坐月子，室内的温度要控制在20℃-25℃。但是开空调的时候，最好同时开加湿器，将室内有湿度控制在55%-65%为宜（可以购买湿度计测量)。
2、保持室内的空气清新
每天要保证开窗换气两次(上、下午各1次)，每次15-20分钟左右。在换气的时候，要让新妈妈与小先去另一个房间。通风换气后，等该房间恢复到适宜温度后，再让新妈妈与小宝宝回来。（坐月子期间能吹空调吗？）
3、保持室内见光
月子房一定要通风见光，这样才会让新妈妈感到心情，而且还有利于观察宝宝的一些变化。
冬天坐月子空调开多少度合适
冬天产妇坐月子室内温度以20℃-25℃为宜。在没有暖气的南边，可以接纳空调和电暖气等取暖器来保持室内温度;因此，冬季坐月子是能开空调的，但是，同时要注意保持室内适宜的湿度也非常重要。
冬天坐月子的注意事项
洗漱用温水
由于坐月子的时候最好是要避开凉水的，特别是到冬天的时候。所以冬天在洗漱的时候，产后新妈妈应该用温水来进行。
被子别太厚
不少人认为，冬天坐月子的时候，盖的被子要厚一些这样才能避免受凉，留下月子病。但是小编要说的是，即便是在寒冷的冬天盖的被子也不能太厚，而且还要比怀孕后期的时候还要薄一些，这样才能避免产褥热。此外，给产妇盖的被子最好是要选择棉质或者是麻质等比较轻柔透气的产品。
忌寒凉辛辣
产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起、等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。
水果含有丰富的营养价值，能很好的补充月子期间的产妇所需的营养。但是有些水果冬天吃起来冰冰凉凉的，所以会有不少人会认为冬天坐月子是不适合吃那些水果的，比如，梨子等。但是，其实冬天坐月子的产妇也是吃水果的，只不过不要太凉的时候吃，吃的时候最好用温开水洗一下再吃。
控制温湿度
在寒冷的冬天里，产后新妈妈坐月子也是需要非常重视的。有产妇的室内的温度最好是控制到20~25℃为宜。温度最好不要让太高或者是太低，否则会使得产后新妈妈和宝宝的受到影响，比如温度太高的话，那么就会导致产后新妈妈容易有产褥热，温度太低的话就会让宝宝容易患病。
忌自行乱补
专家认为，身体正常的产妇不需要药物进补，可针对症状用些，配合食疗调理。如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳；产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、仁、黄酒以活血化淤，润肠通便。
冬季冷，实施的妈妈，小心胸腹部受凉，并选用哺乳胸罩。宝宝夜间喂奶，穿脱衣服不要嫌麻烦，着凉很轻易使肩关节受凉。有的妈妈月子还没坐完，就出现了肩关节疼痛，严重的连胳膊都抬不起来。
刚开始喂奶的新妈妈，往往累得一身汗，胳膊酸了，脖子僵了，这往往就是由于喂奶姿势不正确所致。正确的喂奶姿势是&三贴&：胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房。妈妈用手托住宝宝的臀部，妈妈的肘部托住宝宝的头颈部，宝宝的上身躺在妈妈的前臂上，这是宝宝吃奶最舒服的姿势。
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精彩图片推荐冬天坐月子能吹空调么？要注意什么
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　　很多新妈妈都会觉得冬天做月子会很痛苦，因为天气实在太冷了！冬季坐月子最重要的就是保暖，所以很多新妈妈坐月子时都会选择吹空调。但是冬天坐月能能吹空调吗？相信很多新妈妈都有这样的疑问，所以第一宝宝小编给大家整理了冬天坐月子吹空调的注意事项，希望可以帮到大家。
　　新妈妈冬天坐月子是可以开空调的，但是要注意以下几个问题：
　　1、室内温湿度的控制
　　冬天坐月子，室内的温度要控制在20℃-25℃。但是开空调的时候，最好同时开加湿器，将室内有湿度控制在55%-65%为宜（可以购买湿度计测量)。
　　2、保持室内的空气清新
　　每天要保证开窗换气两次(上、下午各1次)，每次15-20分钟左右。在换气的时候，要让新妈妈与小宝宝先去另一个房间。通风换气后，等该房间恢复到适宜温度后，再让新妈妈与小宝宝回来。（）
　　3、保持室内见光
　　月子房一定要通风见光，这样才会让新妈妈感到心情舒畅，而且还有利于观察宝宝的一些变化。
　　冬天坐月子吹空调的注意事项
　　1、月子房尽量选朝南的、通风状况良好的房间，开空调时不能让风口直接吹到新妈妈与宝宝。
　　2、注意房间保暖保湿，但同时要需注意不能湿度过低，因为在湿度较低的环境里，可能会导致免疫力下降，从而会诱发多种疾病。
　　3、盆花不宜过多，因为绿色植物在光照不足时会吸入氧气、放出二氧化碳，影响空气的质量。
　　4、新妈妈一定要多穿长袖衣与长裤，同时最好穿袜子。
　　妈妈们对&冬天坐月子吹空调&的建议
　　1、冬天坐月子会比夏天再好过一些，注意保暖，所以适当开空调是可以的，但是要注意空调房保持换气。
　　2、冬天不需要整天开空调，只要开一会在密封的房间里就会暖和很久的。
　　3、我是去年冬天生的宝宝，当时有很多人会选择吹暖气扇，但我觉得对着吹不好，所以建议开空调。
　　4、开空调注意对温度的设置。否则胳膊等露在外面的部位容易关节疼。
　　5、冬天就算开空调，也要用热水袋保护自己的腰部。另外还要多注意休息，不要着凉了。
　　6、坐月子吹空调要注意空调口的朝向，因为空调风对着直吹有的时候不会感到暖，反而会觉得有凉风吹出，所以要把空调朝旁边吹，这样整个房间里很快会暖和起来。
　　所以说新妈妈在冬天坐月子吹空调一定要注意上述提到的几点注意事项，希望对各位妈妈有所帮助。现在大家知道了吧，推荐大家阅读关于。
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发布时间： 15:36:03
编辑：红红
夏天三伏天天气太热，坐月子肯定要开空调，那么坐月子空调开多少度合适呢?坐月子开空调要注意些什么?下面小编为大家带来介绍。
宝宝吹空调的注意事项
1、空调的温度不要调得太低，以室温26℃为宜;室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。
2、空调的冷气出口不要对着宝宝直吹。
3、由于空调房间内的空气较干燥，应及时给宝宝补充水分，并加强对干燥皮肤的护理。
4、每天至少为宝宝测量一次体温。
5、要注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风，至少早晚各一次，每次10～20分钟。大人应避免在室内吸烟。如宝宝是体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，以改善空气质量。
6、空调的除湿功能要充分利用，它不会使室温降得过低，又可使人感到很舒适。
7、出入空调房，要随时给宝宝增减衣服。
8、不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，最好带孩子到户外活动，可让宝宝呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。
9、晚上睡觉时，给宝宝盖上薄被或毛巾被，特别要盖严小肚子。相关文章推荐
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