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宝宝腹泻后饮食要怎么调理？
男 | 0个月
健康咨询描述：
宝宝前几天一直腹泻，吃了两天的妈咪爱还是拉，拉得有点虚脱了，后来是去医院输水了，慢慢才止住的，昨天大便慢慢就好了，很担心稍不注意饮食又会拉，所以想问一下饮食上要怎么调理才好？
想得到怎样的帮助：宝宝腹泻后饮食怎么调理？
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&&&&&&你好，腹泻后宝宝肠胃很弱，不要给宝宝吃太多辅食，可以给宝宝吃点软粥等好消化的食物，过段时间再吃肉类，要少吃，慢慢添加，也可以给宝宝吃点防腹泻奶粉.饮食尽量要清淡。
擅长: 专业研究癫痫手术的术前评估和手术后患者康复治疗，对
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&&&&&&你好，小孩子腹泻时常有的事，也不要太着急，尽量为了孩子少吹空调，空调吹久了大人都不行更何况孩子，让孩子多吃点易消化的食物。
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&&&&&&宝宝拉稀是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。可以口服儿泻停颗粒。配合热敷小腹。&&&&&&以上是对“宝宝腹泻后饮食要怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 腹泻（别名：痢疾，泻肚子）
挂号科室：消化内科
温馨提示：给予流质或半流质的食物，如各种粥类、米汤等。
&&& 正常人一般每日排便一次，个别人每日排便2～3次或每2～3日一次，粪便的性状正常，每日排出粪便的平均重量为150～200g，含水分为60%～75%。腹泻(diarr...
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常见症状：大小便潴留、 发热伴有腹痛、腹泻、恶心、
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治疗方法：药物治疗、饮食治疗
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　　小儿腹泻是一组由多病原、多因素引起的大便次数增多和大便性状改变为特点的儿科常见病。好发于6个月――2岁婴幼儿，一年四季都可能发生，但以夏秋季最多。可分为感染性和非感染性两种。对于正处于发育关键期的宝宝来说，腹泻不但直接影响他们对营养物质的吸收，假若护理不当导致病情加重，甚至可能危及生命！
?小儿腹泻的原因与症状
　　小儿腹泻的原因有哪些？
　　小儿非感染性腹泻主要是由于喂养不当，如进食过多、过少、过热、过凉，突然改变食物品种等引起，也可由于食物过敏、气候变化、肠道内双糖酶缺乏引起。
　　小儿感染性腹泻可由病毒(以轮状病毒为最多)、细菌、真菌、寄生虫感染肠道后引起。
　　小儿腹泻的症状是什么？
　　起病可缓可急，轻症仅有胃肠道症状，食欲不振，偶有呕吐，大便次数增多及性状改变;重者大便次数要达一天十余次，甚至几十次，大便可呈水样、糊状、粘液状，有的可解脓血便，同时可出现较明显的脱水和电解质紊乱和全身中毒症状(如高热、烦躁、精神萎糜等)。
　　蛋黄膳：将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2-3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用;鸡蛋黄加少许面粉和姜丝所蒸出的鸡蛋饼也有同等功效。
　　苹果膳：苹果含鞣酸，有止泻作用。苹果一只洗净，蒸熟，食果肉或去皮捣成果泥食用，每次30~60克，每天3次。苹果汤也是治疗腹泻的辅助饮料。将苹果切碎加水250毫升和少量食盐，也可再加5%糖，煎汤代茶饮，适用于1岁内的婴儿。
　　栗糊膳：用3~5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2~3次，有温中止泻作用。
　　另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。康复期可用的膳食有白米粥、面片、藕粉、鸡蛋、清蒸鱼、咸味鸡蛋羹等。
　　焦米汤： 先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。
　　胡萝卜汤： 胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。制作方法是，将胡萝卜洗干净，对切开，去掉茎，然后切成小块加水煮烂，再用纱布把渣过滤掉，最后加水(按
500克胡萝卜加1000克水的比例)加糖烧开就可以了。
　　1.母乳喂养可防腹泻
　　尤以出生后最初数月内应以母乳喂养。因母乳最适合婴儿的营养需要和消化能力。母乳中含有多种小儿所需的多种消化酶和抗体，各种营养成分都非常适合儿童的消化和吸收，可中和大肠杆菌肠毒素，有预防感染埃希氏大肠杆菌的作用，比牛乳及母乳代用品优越得多。除患结核、心肾及其他慢性疾病外，均应提倡母乳喂养。应注意正确的喂养方法，做到定时哺乳，避免在夏季及小儿有病时断奶。母乳喂养可预防小儿腹泻。
　　2.用碗勺代替奶瓶
　　奶瓶特别是橡胶奶头容易污染，不易清洗消毒，很容易污染，导致小儿腹泻。改用碗勺，污染的机会比奶瓶要少。
　　3.按时添加辅食
　　小儿生长发育迅速，不论母乳或人工喂养儿均应按时添加辅食，以满足营养需要。添加辅助食品时，品种不宜过多，变换不宜过频，要在婴儿逐渐适应新的食品后，才渐次增加其他食品。具体而言，添加辅食时，要注意婴儿的消化能力，每次只能增加一种，从少至多，逐渐增加。一般在出生后半个月开始添加维生素C及D，2至3个月加菜汤、奶糕或米糊，4至6个月添加蛋黄、肉末及碎菜等。
　　4.注意饮食质量
　　母乳不足或缺母乳采取混合喂养及人工喂养时，应注意饮食调配，不宜过多或过早喂给米糊或粥食等食品，以免发生碳水化合物消化不良及影响小儿生长发育，初出生至3个月内婴儿母乳不足，可吃奶粉补充，无论用牛乳或代乳品均需要适当稀释，以利于消化和吸收;食欲不振时，不宜强制进食。
　　5.增强体质
　　平时应加强户外活动，提高对自然环境的适应能力，注意小儿体格锻炼，增强体质，提高机体抵抗力，避免感染各种疾病。
　　6.避免不良刺激
　　小儿日常生活中应防止过度疲劳、惊吓或精神过度紧张。这些都有可能导致小儿腹泻。
　　孩子腹泻即禁食　×
　　张奶奶的宝贝孙子晟晟伤食后出现腹泻，每天拉稀水便六七次，还伴有呕吐。张奶奶自作主张，认为孩子越吃越拉，决定给他禁食，饿得孩子哭闹不止，腹泻症状也未减轻。
　　民间主张对急性腹泻采用禁食8-12小时，甚至24小时的饥饿疗法实际上是错误的。研究表明，即使急性腹泻时，患儿胃肠道的消化吸收功能也不会完全消失，对营养物质的吸收仍可达到正常的60%-90%。较长时间的饥饿，不仅不利于患儿营养的维持，还会使其营养状况进一步恶化，并影响肠粘膜的修复、更新，降低小肠的吸收能力，使免疫力下降，反复感染，最后导致“腹泻――营养不良――易致腹泻”的恶性循环中。因此，对急性腹泻儿应继续喂食。母乳喂养儿可自由吃奶及喂水；人工喂养儿可先喂稀释牛奶（牛奶1份加水2份）2-3天，以后逐渐增至全奶；半岁以上的患儿可选用米汤、稀饭或烂面条等，并给些新鲜水果汁或水果以补充钾，再加些熟植物油、蔬菜、肉末或鱼末等，但均需由少到多，逐渐过渡到已经习惯的平常饮食。
　　服糖盐开水可防止脱水　×
　　甜甜才11个月，患秋季腹泻，每天拉稀水样便5-8次，每次大便量多。甜甜妈听说给孩子服糖盐开水可防止脱水，于是在温开水中加些白糖和食盐给孩子喂服，结果甜甜脱水现象反而加重，只好上医院看医生。
　　在白开水中随意加糖、盐是不能起到防治脱水作用的。正确配制糖盐水的方法见护理重点中：预防脱水一节。
　　鸡汤作为一种营养物质，对人体确有补益作用，但这并不意味着什么人都适宜喝鸡汤。无庸置疑，婴幼儿腹泻时会随胃汤液丢失大量的营养物质。因而，一些年轻的父母为孩子增加营养，喜欢给孩子喂食高营养的液状食物，比如鸡汤等。殊不知，给孩子喂鸡汤不但达不到壮体强身的目的，反而会给孩子带来麻烦。
　　研究发现，鸡汤进人人体后，蛋白质合成显著增多，而人体每合成1克蛋白质即需0．45毫克当量的钾，由于钾不断进入细胞，人体为维持平衡，钠也大量进入血液和细胞液中，因而造成体液高渗――高钠血症。所以，婴幼儿在腹泻时不宜喝鸡汤。
　　腹泻喝鸡汤补营养　×
　　鸡汤作为一种营养物质，对人体确有补益作用，但这并不意味着什么人都适宜喝鸡汤。无庸置疑，婴幼儿腹泻时会随胃汤液丢失大量的营养物质。因而，一些年轻的父母为孩子增加营养，喜欢给孩子喂食高营养的液状食物，比如鸡汤等。殊不知，给孩子喂鸡汤不但达不到壮体强身的目的，反而会给孩子带来麻烦。
　　研究发现，鸡汤进人人体后，蛋白质合成显著增多，而人体每合成1克蛋白质即需0．45毫克当量的钾，由于钾不断进入细胞，人体为维持平衡，钠也大量进入血液和细胞液中，因而造成体液高渗――高钠血症。所以，婴幼儿在腹泻时不宜喝鸡汤。
　　腹泻的孩子一点油也不能吃　×
　　人们在小儿患腹泻时，常常让小儿忌油。这种做法只适用于急性肠道炎症，一般不得超过3天。
　　有些小儿容易腹泻，尤其是渗出性体质的孩子，腹泻可持续很长时间，不应当长期忌油。如长期忌油，可使小儿消耗体内贮存的脂肪，引起消瘦，还影响脂溶性维生素的吸收与利用，久之，影响孩子的生长发育。长期忌油还可造成腹泻，易发生在6个月至3岁小儿，称“学步婴儿腹泻”或慢性非特异性腹泻。此与小肠粘膜上酶的活性增强有关。如酰甘酸环化酶使前列腺素增加，促使胃肠蠕动加快，造成腹泻。这种腹泻可用植物油治疗，多价不饱和脂肪酸可抑制这一过程。婴儿长期腹泻吃些植物油有益无害。乳母严格忌油可使婴儿腹泻，所以也不要忌油。
　　宝宝腹泻应该多喝水　×
　　腹泻宝宝不宜喝水，因为宝宝持续腹泻，丢失的钾和钠比较多，白开水中并不含这些成分，而且过量饮水会稀释胃酸，影响孩子食欲。如果孩子口渴的话，可以给他服用口服补液。因为口服补液中含有适当比例的糖、碱、氯化钾和氯化钠，可以帮助宝宝补充丢失的电解质，让宝宝尽快恢复。
　　一、伤食型腹泻食疗方
　　症状：宝宝有腹胀、腹痛，腹泻前哭闹不安的表现，大便酸臭且有不消化奶块，食欲减退伴有口臭。此型多见于腹泻伴有消化不良的宝宝。
　　食疗方：
　　苹果汤：取苹果一只洗净，连皮切碎，加250毫升水，加食盐少许，煎汤代茶饮。
　　若宝宝超过1岁，可以吃苹果泥。
　　焦山楂麦芽饮：取山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火，加少许酒搅拌，再置火炉上炒至干，然后加200毫升水，煎煮15分钟，去渣后加入红糖再熬至沸，待温后分几次服用。
　　二、风寒型腹泻食疗方
　　症状：宝宝大便稀薄多泡沫，色淡，臭味少，有腹鸣腹痛，或伴有发热。此型多见于腹泻的早期。
　　食疗方：
　　姜茶饮：取生姜10克，茶叶3克，加水煮沸后加少许红糖，代茶饮。
　　糯米苍白术粥：取糯米30克，白术12克，苍术6克。先将糯米略炒一下；白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁，加入糯米煮粥食用。
　　三、湿热型腹泻食疗方
　　症状：大便呈蛋花汤样，伴有少许黏液，发热伴舌苔厚腻。腹泻以此型最多见。
　　食疗方：
　　乌梅葛根汤：取乌梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸后改小火烧20分钟，去渣加红糖少许，分次饮用。
　　陈皮红枣汤：铁锅内放12只干红枣，炒成微焦，取洗净的陈皮（晒干的橘皮）10克，加入红枣和水煎15分钟，代茶饮。
　　四、脾虚型腹泻食疗方
　　症状：腹泻久泻不愈，宝宝面色萎黄，食欲减少，大便稀薄伴不消化块物。多见于腹泻后期不愈的宝宝。
　　食疗方：
　　胡萝卜汤：取新鲜胡萝卜250克，洗净，连皮切成小块，放入锅中加水煮熟后，喝汤、吃胡萝卜。
　　扁豆薏米仁山药粥：取扁豆50克，山药60克，薏米仁30克，粳米50克。将扁豆炒熟，与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用。
　　菱粉粥：取粳米50克，加水煨粥，待粳米熟时，调入菱粉30克和少许红糖，煮熟即可食用。
　　腹泻是小儿的常见病。正因为常见，就有不少家长凭老经验，想当然去处理，其结果当然是适得其反。不信？看着下面这几个病案吧。
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病案1：孩子腹泻即禁食
　　张奶奶的宝贝孙子伤食后出现腹泻，每天拉稀水便六七次，还伴有呕吐。张奶奶自作主张．认为孩子越吃越拉，决定给他禁食，饿得孩子哭闹不止，腹泻症状也无减轻。
　　民间主张对急性腹泻采用禁食8～12小时，甚至24小时的饥饿疗法实际上是错误的。研究表明，即使急性腹泻时，患儿胃肠道的消化吸收功能也不会完全消失，对营养物质的吸收仍可达到正常的60％～90％。较长时间的饥饿不仅不利于患儿营养的维持，还会使其营养状况进一步恶化，并影响肠粘膜的修复、更新，降低小肠的吸收能力，使免疫力下降，反复感染，最后导致“腹泻――营养不良――易致腹泻”的恶性循环中。
　　因此，对急性腹泻儿应继续喂食。母乳喂养儿可自由吃奶及喂水，人工喂养儿可先喂稀释牛奶（牛奶1份加水2份）2～3天，以后逐渐增至全奶，半岁以上的患儿可选用米汤、稀饭或烂面条等，并给些新鲜水果汁或水果以补充钾，再加些熟植物油、蔬菜、肉末或鱼末等，但均需由少到多逐渐过渡到已经习惯的平常饮食。&
病案2：拉肚子打吊针好得快
　　晨晨突然出现腹泻，每天拉白色稀水便十余次，伴发烧、流涕、轻咳等感冒症状，不到36小时，眼窝内陷。人也消瘦了一圈。晨晨妈赶忙带着孩子来支医院，请求值班大夫赶快给孩子打吊针，期盼早点把腹泻治好。
　　急性腹泻患儿的主要危险是脱水伴酸中毒和电解质紊乱。据统计，小儿腹泻引起的脱水90％以上属于轻度和中度脱水，仅10％属于重度脱水，而静脉输液只适用于中重度脱水。其他症状滥输液不仅会增加患儿痛苦和家长的经济负担，有时还会发生输液反应引起病情恶化。
　　一般认为，对急性腹泻并发轻中度脱水的患儿，治疗首选高效又价廉的口服补液盐(简称ORS)进行口服补液疗法。孩子每腹泻一次，服ORS约50～100亳升，起到防治脱水的作用。在得不到标准ORS的情况下，用汤加盐溶液也可代替。具体配方是：米汤500毫升＋白糖10克＋细盐1.75克（一啤酒瓶盖的一半)＋水500毫升，煮2～3分钟按每公斤体重20～40毫升，4小时内服完，以后随时口服，能喝多少给多少。&
病案3：治腹泻要用消炎药
　　琴琴未满2岁，近两天无明显诱因开始泻肚子，每天拉黄色稀便数次，有时发低烧，不肯吃东西。到医务室就诊，医生诊断是肠炎，并给孩子口服庆大霉素和黄连素，结果患儿病情无好转，腹泻次数增多。
　　调查显示，近年来腹泻治疗中滥用抗菌药物现象较为普遍。而滥用抗菌药物会造成细菌耐药菌株不断增多，同时还可继发肠道菌群失调、霉菌性肠炎等，使腹泻病迁延或加重，事实上70％的急性水样便腹泻多为病毒或产毒素细菌引起，可以不用消炎药（即抗菌药物)，只要做好液体疗法，选用微生态调节剂(如丽珠肠乐或培菲康等)和粘膜保护剂（如思密达等)即可治愈。只有大约30％患儿腹泻系由侵袭细菌如痢疾杆菌、侵袭性大肠肝菌、沙门氏菌等引起，需使用敏感抗菌药物。如用药48小时后病情无好转，可考虑更换一种抗菌药物。&
病案4：服糖盐开水可防止脱水
　　甜甜才11个月，患秋季腹泻，每天拉稀水样便5～8次，每次大便量多。甜甜妈听说给孩子服糖盐开水可防止脱水，于是在温开水中加些白糖和食盐给孩子喂服，结果甜甜脱水现象反而加重，只好上医院看医生。
　　在白开水中随意加糖、盐是不能起到防治脱水作用的。正确配制糖盐水的方法可详见病案2之点评。
来源：39健康网
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　　宝宝出现腹泻，最有可能是什么原因引起的呢？不要以为就是简单的吃坏了肚子，或者着凉了；也不要擅自给宝宝吃止泻药。因为，引起宝宝腹泻的原因多种多样，妈妈要找出原因，对症下药。
　　腹泻可能1：生理性腹泻
　　生下没几天就开始腹泻，每天大便薄薄的，呈黄色或黄绿色，少则2-3次，多则4-5次，时间长达几个月，甚至半年。但宝宝长得很好，也不见瘦。这种症状在医学上称“婴儿生理性腹泻”，多见于6个月……
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　　夏季高温，小儿腹泻进入高发期。一旦孩子发生腹泻，家长应警惕以下四种症状的出现。
　　警惕体温升高：婴幼儿腹泻的体温反应主要是发烧，且大多是中度发烧(38.5℃左右)。这常见于由大肠杆菌、空肠弯曲菌、痢疾杆菌、沙门氏菌、轮状病毒、肠道病毒等引起的腹泻。发烧可能早于腹泻或在腹泻初起。同时，患儿还有不爱玩、不愿吃东西、磨人、哭闹等表现。有些病原体引起的腹泻不发烧，甚至还略低于正常体温。需要警惕的是，腹……
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　　误区2：不重视补液
　　由于频繁的腹……
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一：脱脂酸牛奶
二：焦米汤
三：苹果泥
四：胡萝卜汁
五：胡萝卜山楂煎
六：淮山药粥
七：薏米鸡内金粥
八：鸡蛋黄油
九：香菇汤……
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[责任编辑：蔡雅]&&来源：搜狐母婴日 17:52&腹泻宝宝如何调整辅食
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　　婴幼儿消化器官发育尚不完善，对食物的耐受力较差，婴儿不断地生长发育，所需营养物质相对成人更多，因此容易引起消化机能紊乱。一些外部的因素也可引起宝宝腹泻，常见的有：饮食过量、长期营养不足或不平衡、天气太热或太凉、细菌或病毒感染等。
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你介绍4种腹泻类型的食疗方。
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一、伤食型腹泻食疗方
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　　一、糯米固肠汤
　　【来源】《本草纲目》
　　【原料】糯米30克 山药15克 胡椒末 白糖适量
　　【制作】将糯米略炒与山药共煮粥，熟后加胡椒少许。
　　【用法】食用时，加白糖适量调服。每日2次。
　　【功效】健脾暖胃，温中止泻。适用小儿脾胃虚寒泄泻。
　　二、大枣木香汤
　　【来源】经验方
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　　【用法】每日2次，……
[责任编辑：蔡雅]日 17:48
&&& 豆腐蒸鱼肉
　　鸡蛋黄1个，鲜鱼肉、豆腐各20克，洋葱5克，海带汤1/2杯。
　　1.鲜鱼蒸好后，去除鱼刺，磨碎。
　　2.豆腐汆烫一下，切成1厘米小丁；洋葱剁碎。
　　3.蛋黄打散后用筛子筛，放海带汤、鱼肉、豆腐和洋葱搅匀，最后放入蒸笼里蒸。……
[责任编辑：蔡雅]日 17:46　　秋季腹泻是轮状病毒肠炎的俗名。普通轮状病毒主要侵犯婴幼儿，是我国北方秋、冬季节宝宝腹泻最常见的病原，故曾被称为秋季腹泻。该病多为散发或小流行，经唾液和便便传播，也可进入大气经呼吸道感染而致病。
　　秋季腹泻的表现是什么?
　　秋季腹泻的常见表现有，起病急，常伴发热和上呼吸道感染症状，无明显中毒症状。多先吐后泻，伴轻、中度发热。腹泻每日十到数十次不等，大便多为水样或呈黄绿色稀便，无腥臭味。常伴轻或中……
[责任编辑：蔡雅]&&来源：搜狐母婴社区日 17:44
&&& 营养糯米饭
　　材料　　
&&& 泡好的大米15克，泡好的糯米10克，豌豆1 5 克，栗子2
0克，香菇、胡萝卜各10克，食用油1/2小匙，水40毫升，高汤1/4杯
　　1.豌豆煮好后去皮，磨成粉；栗子去皮，切成1厘米小丁。
　　2.香菇取用伞部，剁碎；胡萝卜去皮，汆烫一下切成丝。
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[责任编辑：蔡雅]&&来源：搜狐母婴社区日 17:43
&&& 食谱原料：泡好的大米、菠菜、梨各10克，水70毫升。
　　制作方法：
　　1.泡好的大米里加水煮成粥。
　　2.把菠菜汆烫一下，磨碎;梨子去皮去籽磨成泥。
　　3.粥里放入菠菜、梨，煮好后用筛子筛一下。
　　适合人群：12个月以上宝宝
　　健康提示：
　　菠菜不仅含有大量的胡萝卜素和铁，十分可观的蛋白质，也是维生素B6、叶酸、铁质和钾质的极佳来源。煮熟的梨有助于肾脏排泄……
[责任编辑：蔡雅]&&来源：搜狐母婴社区日 17:42
　　很多妈咪只要宝宝一腹泻，便急着往医院跑。其实，宝宝在腹泻一开始时，多为轻度脱水。只要在医生的指导下，完全可在家里进行治疗。这样既及时又方便，还能减少很多不必要的麻烦，对宝宝恢复病情很有利处。
　　重点1 及早补充身体丢失的水分
　　妈咪首先要做的是判断宝宝是否是轻度脱水。轻度脱水的宝宝有口渴感，口唇稍干，尿比平时要少，颜色发黄，并且表现出烦躁、爱哭。
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[责任编辑：蔡雅]&&来源：搜狐母婴社区日 17:42　　婴幼儿秋季腹泻是一种轮状病毒感染性肠炎。病毒侵犯小肠上段的细胞，使这些细胞失去吸收肠腔内水分和电解质的能力，于是水和电解质就从肠道排出，出现水样腹泻。
　　婴儿秋季腹泻，用药茶有奇效
　　秋季腹泻多发生在6个月至2岁的婴幼儿，腹泻之前常有1～2天发热、咳嗽和腹泻，一天泻10多次，严重的泻30～40次，蛋花样大便。患儿口渴，见水就饮，但喝下去后很快又泻出来。
　　母乳喂养有助于预防小儿秋季腹泻。母乳中……
[责任编辑：蔡雅]&&来源：搜狐母婴社区日 17:41
　　宝宝秋季腹泻该怎么防治?专家给妈妈们介绍7招，让宝宝远离秋季腹泻。
　　1、勤洗手，餐具、炊具用前消毒
　　妈妈每次给宝宝换尿布后、喂奶前、冲奶前、给宝宝喂饭前，都要洗手。洗手方法很重要，要使用肥皂和流动水洗手。给宝宝(尤其是6个月以前的宝宝)做辅食的餐具(菜板，刀叉，过滤纱布或漏网，榨汁机，各种容器等)用后晾干，用前清洗、消毒。
　　2、保持空气新鲜、季节交替注意腹部保暖
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宝宝1岁4个月LV.12
宝宝腹泻是常见的婴幼儿消化疾病，由于宝宝消化系统发育不完善，对事物的耐受力较差，因此很容易引起消化机能紊乱，发生腹泻症状，那么对于腹泻宝宝饮食如何调整呢？宝宝腹泻了，家长要怎么办呢？
腹泻宝宝饮食如何调整？
1、饮食过多
要减少饮食量，使宝宝的肠胃得以休息。吃配方奶的宝宝可暂时减少每顿的奶量，并用米汤稀释。已添加辅食的宝宝，应暂停辅食，待腹泻停止后，再逐渐添加。母乳喂养的宝宝，切勿停止母乳而用其他食物代替，但 妈妈 在给宝宝喂奶前要喝一大碗温开水。>>婴儿腹泻日不超5次不用停母乳
2、长期营养不足或不平衡
对这些宝宝一定要耐心细致地调治。这些宝宝已形成慢 性 营养不良(俗称奶痨)，因肠胃消化功能差，若营养食品添加过快，反可引起更多次腹泻。
﹡逐步少量添加蛋白质食物。
﹡补充水溶性 维生素 (维生素B1、B2和维生素C)，一日2～3次，每次1/2～1片，压碎喂服。母乳喂养的宝宝应继续吃母乳。
﹡鱼蛋白粉含有丰富的优质蛋白质，已脱去脂肪，而且不含乳糖(因患病时，宝宝肠内乳糖酶含量不足)，用以治疗婴幼儿腹泻，效果很好。6月龄宝宝每日5克，加入米汤内服，6月龄以上宝宝每日10克，加入米粥或米粉内服。
﹡胡萝卜泥富含果胶，有使大便成形及吸附细菌的作用，对腹泻也有疗效。
3、致病性大肠杆菌腹泻
如不严重，只须严格消毒一切食物、用具。注意口服补液，减少牛奶量，暂停辅食。宝宝如有高热或大量水泻，应到医院诊治。
4、轮状病毒腹泻
这种腹泻有自限性，约7～10天自愈。发病时须减轻膳食和补充水分，口服液体疗法最为便利有效，以少量多次为好。
宝宝腹泻怎么办？
1.及时补充液体
护理腹泻宝宝的时候要特别注意及时补充液体，防止因大便中的水分丢失过多而发生脱水。可随时喂水、米汤、果汁，最好喂服口服补液盐。口服补液盐内含有葡萄糖、氯化钠、氯化钾、枸橼酸钠等成分，可补充因腹泻、呕吐所丢失的电解质及体液，调节人体水、电解质和酸碱平衡。
服用方法是将一小袋从药房购来的口服补液盐按指示用液体冲调至要求的浓度，在一天内分多次服用。服用量的多少以“丢失多少，补充多少”为原则。
还可以给宝宝喝些胡萝卜汁。鲜胡萝卜250克洗净切碎入锅，加细盐3克，适量水煮烂后去渣取汁，每天分2~3次服用，有健脾消食止泻作用。
2.及时调整饮食
腹泻宝宝饮食治疗的原则是：调整饮食、继续进食。母乳喂养的宝宝应继续母乳喂养，若宝宝不是母乳喂养，可用其日常食用的奶或奶制品继续喂养。6个月以上的宝宝可继续吃已习惯的平常饮食，如苹果泥，每天2~3次，每次30~60克;苹果汤，苹果1个洗净切碎，加盐0.8~0.9g克，糖5克，水250毫升共煎汤分2~3次饮用，苹果内含有鞣酸，具有止泻作用。还可以喂些粥、面条、鸡蛋、蔬菜等。但加工要细、使之容易消化。避免在腹泻时变化食物品种或给予不易消化的食物。
3.做好消毒卫生
护理感染性腹泻的宝宝，应做好消毒隔离，食具、水杯、水瓶要经常消毒。衣物要勤洗、勤晒。护理宝宝后的双手应反复清洗后，再做其它事情。
4.保护好宝宝的小屁屁
由于宝宝排便的次数增加了许多，所以会不断地污染小屁屁。而且，腹泻时排出的粪便对皮肤刺激较大。因此，宝宝每次排便后， 妈妈 都要用温水(尽量不要用肥皂或消毒液)清洗小屁屁，最好用柔软清洁的棉尿布，且要勤换洗，以免发生红臀及尿路感染。如果小屁屁发红了，应将它暴露在空气中自然干燥，然后涂抹一些尿布疹膏。
5.注意观察记录
护理过程中应注意观察并记录大便次数、性状、颜色及量的变化，为医生制定治疗计划提供依据;还要注意观察病情，如果宝宝在家治疗护理期间病情不见好转，出现水样便次数频繁，口渴明显，双眼凹陷，尿量明显减少等脱水表现及高热等症状，应带宝宝到医院做进一步治疗。
6.腹部保暖切莫忘
腹泻的宝宝往往因肠道痉挛引起腹痛，腹部保暖可缓解肠道痉挛，达到减轻疼痛的目的。宝宝睡觉时应盖好腹部，防止受凉;环境温度过低时，可用热水袋热敷，但应掌握温度避免烫伤宝宝;喝些热饮料或用温手揉摸宝宝的腹部。
宝宝腹泻应警惕哪些症状？
1、警惕体温升高
婴幼儿腹泻的体温反应主要是发烧，且大多是中度发烧(38.5℃左右)。这常见于由大肠杆菌、空肠弯曲菌、痢疾杆菌、沙门氏菌、轮状病毒、肠道病毒等引起的腹泻。发烧可能早于腹泻或在腹泻初起。同时，患儿还有不爱玩、不愿吃东西、磨人、哭闹等表现。有些病原体引起的腹泻不发烧，甚至还略低于正常体温。需要警惕的是，腹泻时或早于腹泻出现的高烧(39℃以上)，这是细菌毒素中毒的症状表现，要及时就诊。
2、警惕精神萎靡
一般轻症腹泻的患儿，是不会出现精神萎靡、嗜睡、惊厥、昏迷等症状的，一旦出现这其中的某些症状，尤其是早于腹泻或腹泻初起的症状，应及时就医。
3、警惕血水样便
患儿腹泻一般常见的是稀便、水样便、蛋花样便、黄绿色便或便中有少量黏液。每天患儿腹泻5次左右。孩子腹泻时，如果便中带有血丝或出现血水样便、脓样便，每次便量较少，却坐在便盆不愿起来，就有可能是痢疾，或是空肠弯曲性腹泻，或是肠出血性大肠杆菌腹泻，应立即就医。
4、警惕脱水
如果孩子腹泻次数多，排便量大，失水多，就可能出现脱水症状，此时应及时输液，防止患儿酸中毒。
如何预防宝宝腹泻？
1、日常生活中要培养良好的卫生习惯，勤洗手；搞好居家环境卫生，消灭苍蝇等传播痢疾的害虫。
2、夏季腹泻多数是由不洁的水和食物引起的，因此要注意饮食卫生，餐具要每天消毒。对于已经出现腹泻的患者家庭来说，餐具更应分开、消毒，避免交叉感染。
3、夏季酷热难耐，很多人都习惯从冰箱里拿出东西就吃，一方面过凉的东西会刺激肠胃引起腹泻，另一方面冰箱并不是绝对的“安全箱”，也会有细菌，食物也可能会变质或者交叉感染，因此最好高温加热后再吃。
4、夏季细菌活跃，生食蔬菜瓜果要洗净防菌，最好浸泡后反复冲洗或削皮后再吃；吃凉拌菜加点醋和蒜杀菌。
5、预防着凉引起的腹泻，夜间睡觉时最好将空调关掉，在肚子上盖一条毛巾被。
冷艳女王ye
宝宝7个月LV.24
学习了，很不错的分享
季末舞红颜
宝宝3岁8个月LV.24
很不错的分享，棒棒哒
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