摔倒手撑地，是手筋扭伤还是，
摔倒手撑地，是手筋扭伤还是，
摔倒手撑地，是手筋扭伤还是，摔倒手腕撑地了'手腕有点肿起来了，手能握拳不疼'撑着腰会疼？左右扭动会疼，这个是筋扭伤了吗家里帮我买草药敷的，手青紫了，以后会掉不！
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：外科、尤其擅长椎间盘突出
&&已帮助用户：3092
问题分析：您好！根据您的描述，有可能是腕部扭挫伤，这个病是指外力作用于腕部造成关节囊及其周围韧带、筋膜、肌腱等软组织损伤，以腕部肿痛、活动受限为主症的疾病。意见建议：急性期练习手指伸屈活动，缓解期练习腕伸屈和前臂旋转活动。建议您采用针灸、理疗、按摩等保守治疗，外敷活血化瘀类膏药。
问摔倒手撑地，手腕痛什么问题
职称：医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：2267
问题分析：你好 你这个情况应该是可以褪色的，建议你恢复治疗意见建议：可以到医院检查一下片子看看有没有问题，对症治疗就可以
问摔倒时手按到地上，手有点疼，好像扭伤了，怎么办？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：87391
病情分析： 你好！外伤应及时进行拍片治疗，如果无骨折，然后可以采取热敷，结合云南白药气雾剂，消肿止痛酊，三七片试试。意见建议：建议到正规三甲医院拍个X光片确诊是否骨折，确定病因后再对症治疗，不要盲目用药。
问刚刚摔倒了手掌撑地扭伤了手腕怎么快好？
职称：医师
专长：慢性咳嗽,急性上呼道感染,慢性肺心病
&&已帮助用户：44377
问题分析：根据您所说的情况，有手腕扭伤后出现不适的现象，考虑还是由于软组织损伤引起的可能性大。意见建议：建议你首先注意好尽量避免患肢过度活动，及时去医院就诊，并完善x线检查，排除一下有关节以及骨质异常的可能，同时经医生确诊有软组织损伤后积极使用消伤痛擦剂局部用药，急性期使用冰块冷敷，48小时候热敷，并口服活血止痛胶囊以及非普拉宗缓解疼痛不适。
问手筋扭伤了怎么办
职称：医生会员
专长：不孕不育，人流，
&&已帮助用户：282115
病情分析： 你好,针灸,按摩有一定疗效,外用红花油,云南白药喷雾剂,意见建议：扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等.适当休息.
问怀疑手筋扭伤。早晨摔倒了，摔到手腕，手掌处肿了，而...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、精神类疾病
&&已帮助用户：145161
病情分析： 一般的情况软组织损伤的情况往往是可以引起的。意见建议：这种情况一般的情况往往是可以采用中药、理疗、外用药物、针灸等治疗。
问摔倒，手撑地，没有肿和淤青，但是会疼，手腕和手臂都...
职称：医生会员
专长：骨科疾病，消化疾病
&&已帮助用户：21451
病情分析： 你好，从多高的地方摔落？有做检查不，拍个X线看看骨头有没有问题，手臂活动顺畅不？
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验证码输入错误，请重新输入滑手需看！究竟该怎么治愈扭伤的脚踝？！滑手需看！究竟该怎么治愈扭伤的脚踝？！聪明的小生命百家号-------究竟扭伤是怎么回事？-----扭伤是闭合性软组织损伤之一。多在外力作用下，使关节发生超常范围的活动，造成关节内外侧副韧带损伤。关节出现疼痛、肿胀、皮下瘀血、关节功能障碍等症状，其程度随损伤程度而加重。轻者发生韧带部分纤维断裂，重者则韧带纤维完全断裂，并引起关节脱位或半脱位，同时合并关节内滑漠和软骨损伤。在运动中较为常见。而由于脚部是能多方向运动的关节，所以韧带数量十分多，扭伤的几率也更大。总的一句，就是说关节处的血管和韧带超出了活动范围导致的，除了韧带撕裂外，毛细血管等都会产生破裂，这就是为什么扭伤的地方常常会看到紫红的淤血块。-----------脚部韧带分布图---------然而很多滑手对于扭伤，特别是脚腕的扭伤几乎不知道任何的治疗方式，除了对脚腕不作处理外，甚至还有许多完全错误的处理方法，这样会大大拉长扭伤的康复时间，甚至在“康复”（很多滑手所谓的康复都是指不痛了）后，会很容易再次扭伤或是容易产生长久的隐痛。这对滑手们的滑板生涯来说都是十分恐怖的事情。------扭伤到底该怎么做？这里我们就以滑手们最常见的脚踝扭伤为主，毕竟脚踝扭伤的概率比其他部分的扭伤概念大许多。1、扭伤后的急救在感觉扭到后，其实疼痛不会来得那么迅速，因为毛细血管的破裂以及其他损伤还要一段时间才会完全体现出来，所以在感觉扭到后，立即停止滑板或任何运动！很多滑手喜欢“坚持”，这是完全错误的做法，还有一些滑手在扭伤后会试探性地活动脚腕感受伤痛程度，这也是完全错误的做法！为什么？因为在扭伤后，韧带和毛细血管破裂等都在持续发展，若再轻易扭动关节，这会使内出血更加快速，会加速关节的肿胀，在日后的消淤和治疗时间上有可能都会加倍，所以千万不要再动，甚至随便脱鞋也是不允许的，反而应该绑紧鞋带，就像保护关节的橡筋护腕一样。冰敷包扎而正确做法该怎么做呢？首要的急救任务是尽快地冰敷！冰块、冷饮、自来水、湿毛巾...一切你可以获取的降温方法都是可以选择的，有条件的话自然是拿一个大桶倒满冰块和水泡上一会儿，要没有条件的话哪怕是一罐冷冻的饮料外敷一下都是可以的。而冷敷的时间也尽量长，在半小时左右最好，在扭伤后的24小时内都可以不间断地进行冷敷。--------冰桶冰敷绝对是扭伤首选！----尽量避免站立或走动，若有条件，能休息时，把腿平放在床上或沙发上，用枕头或衣物垫高，这样能让血液循环，若像往常坐姿一样放在地面，由于重力，脚步的血液压力会较大，这样也不利于受伤部位的康复。也可以使用一些加压的保护装置，如护腕或绷带之类的紧绑，这样既能更好固定关节，也能对伤痛处加压。绷带的包扎方法误区很多人冷敷热敷的目的分不清，甚至觉得扭伤后应立即热敷，这会加重伤情！扭伤后的冷敷主要目的是促使局部血管收缩，控制小血管的出血和减轻张力较大肿块的疼痛，达到消肿止痛之功效，反之若是热敷，这简直就是自杀行为。包括在首24小时内，使用药酒之类的药物治疗也是不行的，毕竟血管还在流血，药酒之类的功效大多都具有活血散瘀的功效，原因也是与不能热敷一样。切记，先“止血”，再治疗！休息时尽量把脚垫高2、扭伤后的治疗在度过了24小时至48小时后，内部出血的血管等愈合，关节也不会再加剧肿胀，这时候就可以开始其他治疗方法了，包括热敷、搓跌打油、药酒等。在这里，有条件的话，最好的推荐还是可以找个中医医师治疗，包括跌打按摩、针灸之类的治疗都是可以的，虽然对于本文作者我来说，扭伤多了，经验多了，有些小扭还是能自己治疗，可是有些严重的时候还是要靠跌打医师。这样不仅能避免一些错误的操作导致问题的加剧，也可以大大缩短康复的时间，毕竟滑手经验再多，也比不上靠这项技能谋生的专业人员。跌打师傅若没有条件或配合治疗的话，滑手在家也可以进行一些治疗，热敷是最常见的物理治疗，目的是活血散瘀，扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用。包括使用一桶热水、热水袋、热毛巾都是十分不错的选择，每天两至三次，每次十五至二十分钟即可，也可根据自身条件和要求改变，对时间和次数没有硬性的要求。除了热敷外，一些药物的治疗也是不错的选择，中医博大精深，如跌打酒、活络油、云南白药等外用的药物都对活血散瘀和治疗也是有很好的效果，轻轻在受伤部位持续按摩，感觉到脚腕发热即可。留意热敷温度千万不要过高，也不要认为越热越好，越久越好，这样反而有可能会对皮肤造成低温烫伤。而冷敷在48小时后也不可再继续进行，因为这样会导致淤血积聚，这样的话有可能会落下旧患。还有很多人看武侠电影看多了，在使用药油时，以为越大力越好，这样才能产生效果，其实在这里也不建议大家用力按压受伤部位，跌打按摩手法都必须经过学习才行，熟悉血液的流动方向，才可用外力对受伤部位按摩，尤其是脚步这些血管筋腱复杂的部位，自己乱按，则可能导致淤血反而散得慢，药物的效果也不明显，甚至是对筋腱造成二次伤害。----------3、康复治疗在逐渐康复后，可开始小步慢跑，或者活动扭伤部位，在平日闲暇的时候，可在不疼痛的范围内慢慢地持续活动关节。最好穿护踝或贴扎再运动，更可练习跑八字，但对踝关节扭伤来说还不能跳。一般而言跳上去没事，下来时很容易再扭到，更不能滑板跳跃。热身在受伤后筋腱及关节附件的肌肉群都会比较乏力，应慢慢加大运动量和强度，切不可一下子就激烈运动，这样很可能会再次受伤。在每次滑板前，一定要做足够的热身运动，舒展拉伸筋骨和肌肉，否则受伤后还不适应强烈运动的关节很容易再次受伤，在康复期也可进行一些Manual 等的平衡动作，这样也可让关节力量回归，也十分有助于康复，可是依旧切记不能跳跃。佩戴保护的护具也是很重要的，并不是指坚硬的头盔等护具，而是类似强力橡筋的软护具，脚踝在受伤后会比较乏力，包括筋腱也会比较松弛，容易再度拉伤，护脚腕等的护具能起到类似筋腱的作用，保护你的脚踝不那么容易超过正常的运动范围。经常受伤的滑手家里绝对是必备的物品，不要说难看，当你苦恼于为何那么容易频繁扭伤的时候，你就知道护具对于你的重要性了。橡筋的开放后跟式护脚腕除了护具外，一双好的鞋子也十分重要，一双缓震良好的鞋子就像棉被一样把你的脚牢牢保护着一样，而一双鞋底只有纸片一样薄的鞋子则像纸一样，对脚起不到什么缓震和保护的作用。滑手选鞋时也尽量选底厚一点的鞋子，而不要奢望那些所谓的“高科技”鞋垫能给你带来缓震和保护，好的鞋子依靠的永远不是鞋垫，也从不需要一个厚的鞋垫，缓震和保护依靠的永远都是鞋底。所以各位可以试下拿开自己的鞋垫，按按看你的鞋子究竟有多厚！相信滑手都很难忍住自己的脚，恢复得差不多了，只有轻微的疼痛时，以为小滑一下没问题，可是往往在滑完后，你就会发现关节更痛了，这样下去也是一个恶循环，不要以为几乎不痛了滑一会儿也没事。切记，全面康复了才能再滑！怎么区分骨折和扭伤？扭伤，若情况严重的话可能导致关节错位、骨裂或是骨折，有时候滑手区分不清，拖延了治疗时间，这也会对滑手的运动生涯产生很大的影响。可是两者在受伤后的表现都是疼痛，该怎么区分呢？如果自己活动时有剧痛，不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀等，是骨折的表现，应马上到医院诊治。而在外部看上去若与以往或另一只脚的外形有变化，这可能也是骨折或错位。今天SCC滑板中国俱乐部就给大家来上一课，详细了解一下扭脚的前因后果，究竟扭脚了，滑手该怎么办？！以下部分受伤图片可能会引起不适！！这是扭伤这是骨折扭伤骨折以上也就是扭伤的一些基础知识和处理，可能有些地方有说得不足的地方也欢迎大家在下方留言，很多滑手都不大重视正规的治疗，对扭伤也知之甚少，扭伤后只是单纯地等它自己康复，这样下去也很容易留下后遗症，如风湿等关节疼痛问题。若感觉自己处理不当时，最好的选择还是找个中医医师做一下传统的中医治疗，而首选绝不是大医院，因为对于这些扭伤来说，医生可能甚至连你的脚也不愿意碰，发现没有骨折或错位，就只会开些药膏和内服药，并不会对症下药，在扭伤这方面，个人感觉传统的中医，如针灸、拔火罐、跌打推拿对此的疗效会好更多。很多滑手在滑几年后，脚腕的反复扭伤会造成习惯性扭脚，甚至是不会停止地疼痛。若等到这个地步，已经是进入了脚腕受伤的“晚期”了，这个时候一定要就医，可能你觉得脚腕的酸痛只是小问题，可是当你老了的时候就会发现往日的小毛病可能会导致你连走路都困难。还有，在受伤期间一定要避免吃酸或辣的食物，烟酒也要避免哦！希望这篇文章能给广大的滑手带来一些知识的普及和帮助，若觉得有用的话，记得分享给你的朋友哦！不过更希望的则是大家不会有需要用上以上知识的时候，祝各位滑手都能远离伤病的困扰，一直滑到五十岁吧！本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。聪明的小生命百家号最近更新：简介:生活小知识，小窍门，小百科作者最新文章相关文章手腕扭伤了，不知道是扭到筋了还是什么？手拿东西拿不动，左...
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职称：医师
专长：心血管疾病.心理疏导
&&已帮助用户：65395
问题分析：你好，你的情况是手腕扭伤，考虑有可能是软组织或者是韧带的损伤。意见建议：对于治疗，可以外擦点药膏，如扶他林软膏；口服一些治伤的药物，如独一味胶囊，伤科七味片等；做做热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷。注意休息，一般2个星期左右就会好的。
职称：医师
专长：颅脑损伤,脑出血,硬脑膜下血肿
&&已帮助用户：7559
问题分析：腕关节的扭伤，局部肿胀疼痛，可能合并关节的脱位或骨折，除关节活动受限外，还有局部移位畸形，拍正侧位片可以确诊。意见建议：没有骨折和脱位的，早期也应该制动，最好夹板固定或三角巾悬吊，可以口服舒筋活血化瘀消肿止痛的中成药治疗，疼痛减轻后再开始功能锻炼。
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：12811
问题分析：根据你的描述，你这种情况属于肌腱损伤，从而引起局部疼痛伴活动受限！意见建议：建议临时减少活动！吃些舒筋活血药物配合吃些消炎止痛药物比如伸筋丹，双氯芬酸钠胶囊等！让其慢慢恢复！
职称：护士
专长：妇产科
&&已帮助用户：87061
指导意见：您好，你的情况可能是由于软组织损伤引起的，建议到医院做CT检查，如果CT没有问题的话，静养几天就行了
问手腕伤到筋怎么办?
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
指导意见：手腕部有扭伤的现象，是否有肿的现象呢，要注意护理的，多休息几天吧，如果有肿可以适当的用酒或者药酒擦洗一下的。再一个关节要注意保暖的，也可以用点云南白药喷雾的，服用点独一味胶囊治疗观察
问手腕扭伤了，要怎么才能快速恢复
职称：副主任医师
专长：急性胃十二指肠溃疡穿孔、胃十二指肠溃疡大出血、胃十二指肠溃疡疤痕性幽门梗阻、胃癌、肠梗阻、阑尾疾病（急性阑尾炎、慢性阑尾炎、特殊阑尾炎）、肠息肉、肠息肉病、直肠息肉、结肠癌、直肠癌、直肠肛管先天性疾病、肛裂、直肠肛管周围脓肿、肛瘘、痔、职场脱垂、肝囊肿、胆石病（胆囊结石、肝外胆管结石、肝内胆管结石）、胆道感染（急性胆囊炎、慢性胆囊炎、急性梗阻性化脓性胆管炎）、胆囊息肉、急性胰腺炎、慢性胰腺炎、血栓
&&已帮助用户：0
问题分析：你好，根据你的情况考虑伤后24小时内做冷敷，伤后24小时后做热敷，并用红花油等按摩效果较好，一般一周左右能够恢复意见建议：建议注意减少活动，可以活动关节，可以在关节施以热敷按摩治疗，晚上睡觉时候适当将手抬高，以防水肿。祝健康
问手扭到筋了该怎么办
职称：医师
专长：妇科
&&已帮助用户：24468
病情分析： 建议您暂时要避免患处活动，在疼痛部位外用云南白药气雾剂、扶他林乳膏等药物。祝你健康
问手腕扭到了，该怎么办？
职称：医生会员
专长：内科、
&&已帮助用户：530
问题分析：你好，这种情况是伤到筋了，最好还是拍一下x线检查一下意见建议：你好，检查如果骨头没事，做做针灸恢复治疗，同时注意休息，不要搬重力东西
问手腕筋拉伤要怎么办？请专业的人讲解一下
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
指导意见：首先不要担心，在24小时内可冷敷，超过24小时可热敷。热敷可以促进淤血消散。然后可以吃一些消炎药，防止感染，还可外抹正骨水。
问手腕伤到筋怎么办?
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
指导意见：手腕部有扭伤的现象，是否有肿的现象呢，要注意护理的，多休息几天吧，如果有肿可以适当的用酒或者药酒擦洗一下的。再一个关节要注意保暖的，也可以用点云南白药喷雾的，服用点独一味胶囊治疗观察
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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评价成功！手脖扭伤了，快一个月了都没好，需要去医院拍片子看看么，怎么办？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
手脖扭伤了
快一个月了都没好
需要去医院拍片子看看么（男，21岁）
杨光云医生
最好拍片看看有没有伤到骨头
伤到骨头也疼是么
杨光云医生
肯定痛了，要是手能正常活动，只是有点痛，那多半是伤到肌肉，韧带等。
手能正常活动
杨光云医生
不放心的话，还是去拍一个看看，也不贵，就几十块钱，这样放心
杨光云医生
祝早日康复
微信关注医生
擅长：放射科读片。
外科等常规疾病的诊断及咨询。放射科各项检查的注意事项，适应症。
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