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你是“手机成瘾患者”么？重度手机依赖症怎么办
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&&走路看手机，坐车看手机，上厕所看手机，吃饭看手机，躺床上了还是在玩手机，手机不在手就感觉缺少了点什么混身不自在！没错，你就是“手机成瘾患者”！
走路看手机，坐车看手机，上厕所看手机，吃饭看手机，躺床上了还是在玩手机，手机不在手就感觉缺少了点什么。没错，你就是“手机成瘾患者”！
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手机上瘾怎么办 4款app帮你轻松解决
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导读：现如今科技越来越发达，信息传播越来越快速，人们深受手机影响，时时刻刻几乎手机都不离身，逛街的、等人的、休息的、排队的，统统低着头看手机，在低头族盛行的时候我们怎么更快的摆脱
现如今科技越来越发达，信息传播越来越快速，人们深受手机影响，时时刻刻几乎手机都不离身，逛街的、等人的、休息的、排队的，统统低着头看手机，在低头族盛行的时候我们怎么更快的摆脱手机呢？下面小编就为大家介绍几款可以帮助你快速摆脱手机困扰的软件哦！
UBhind 是一款用来统计每天手机使用情况的应用，包括应用运行时间、次数、解锁屏幕，还能看到很久没有使用可以卸载的应用。另外，Android 版本有各种锁定功能，包括锁定手机和应用。
手机上瘾怎么办
UBhind 能统计各种时间：
一天里智能手机使用时间
使用应用软件的实行时间, 实行次数, 平均使用时间
统计每周、每月智能手机使用时间
按类目使用时间
使用时间通知功能
按日移动数据使用量, 按应用软件移动数据使用量
智能手机锁定功能
UBhind 会在通知中显示出每天使用时间最多的应用，也会在屏幕中间显示当前应用的使用时间，小编比较喜欢日报功能
主要用来显示今天和昨日对比，包括总的使用时间、使用时长最多的应用、启动次数最多的应用、数据流量统计（区分 WiFi 与 移动数据）、应用分类、解锁屏幕次数，还能方便的将这些数据分享出去，一共 6 张图片。
其实，UBhind 的按年、月、周统计比较有意义，你可以看到想当长的一段时间内手机具体使用情况，包括趋势图。
当然了，就像和记账一样，如果只记不管，其实是相当然并卵的&
最后，就是各种锁定功能了，可以根据时间自动锁定，比如每个工作日的工作时间，也可以针对应用单独锁定。iOS 版本无此功能。
OFFTIME有两项功能，第一统计你手机使用频率，来诊断你是不是一个手机中毒依赖者，软件统计的项目包括，解锁次数、使用手机的时间、电话和短信数量以及App使用的数量，通过这样一个详细的统计来诊断并评分，使用手机时间越少，获得的分数越高。你也可以通过图表查看详细的手机使用状况。
手机上瘾怎么办
其次是可以设定手机&离线&功能，点击OFFTIME，软件会根据需求自动屏蔽或者拦截一些内容，它设置了多个场景，比如专注工作、陪伴家人、屏蔽打扰或者自定义。不同的设定会对一些手机功能进行&离线&，比如陪伴家人时，不想被朋友圈各种消息和推送打扰，可以设定静默通知、拦截短信、电话，甚至能够关闭应用的打开，通过这种离线设定帮助我们暂时远离手机。
一般OFFTIME的时间为15分钟左右，如果你实在忍不住打破平衡，可以长按屏幕，然后等待一分钟以停止配置即可。如果你已经意识到自己的生活受到了手机的影响，不妨试试这款戒手机的App吧。
手机上瘾怎么办
Moment App的设计目的，是来帮助人们在真实与虚拟世界中取得平衡，Moment记录你每天使用手机的时间，量化低头族的程度，并且让使用者设定每天使用手机的时间限制，当超过限制时间，Moment会允许你&偷看&手机，解解馋。
开启Moment后，给予其常驻后台的权限，它便可以时时刻刻记录你使用甚至只是拾起手机的时间，如果你付费开通了高级版，你还可以同时获取多部手机的相关使用信息。
除了记录时间，Moment还能记录你的位置信息。你每天去了哪些地方，在哪些地方使用了手机和使用了多久，Moment 都能让你一目了然的知道。如果你利用它来查岗....后果不堪设想。
当然，除了记录，Moment也可以作为你自控的监督工具。你可以在设置中设定每日使用手机的时间上限以及提醒间隔，这样在你使用途中Moment就会以通知的形式提醒你是时候该放下手机了。再将其以插件形式置入通知栏，不用担心你难以自拔了。
小容在功能上与以上几款应用没有太多的区别。手机使用的频次与时长、哪类应用使用最频繁、哪个时间段使用时间最长、日周月的使用情况对比等等功能，在小容中均可实现。
手机上瘾怎么办
小容app软件特色：
1、掌管使用手机的频率和时长，提升学习工作效率，留出时间给家人朋友，打造健康生活方式
2、自动精准计时：无需注册，零使用门槛，24/7小时自动后台计时；无网络运行，不耗流量，更加省电；
3、挖掘使用习惯：探索发现有趣的手机使用规律；
4、浏览完整日志：对比历史每日用量；
5、设置使用时限：专属定制的提醒功能，到达使用时限，小容亲切奉上提醒，你来决定是否继续使用；
6、开启关屏挑战：想要专注？想要放松？小容都可以助你实现，并且以游戏的形式奖励成功完成关屏挑战的你；
7、时尚清新设计：精选淡雅的色系，简洁时尚的界面，宠爱你的视觉。
以上就是帮助你轻松摆脱手机困扰的4款app的详细介绍了，想要了解更多资讯、信息，请关注最笨网！
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[求助]手机上瘾了，怎么办？收藏
初三党，还有不到一个半月中考，一轮模拟考过。现在手机放不下，每天第一件事就是玩手机，怎么办
谁能救我〒▽〒
把手机给父母？
我也是π_π
我现在作业一点没写，还在玩手机
其实手机这东西真的很害人，今天打算学一天的，没想到抱着手机玩了一天，到现在为止我作业没写完却还在玩
加油，我也是网瘾骚女但是下定决心吧qq删了
楼楼可以先从删应用开始 克制自己 然后就是灌鸡汤 一定要逼自己 毕竟现在不努力未来怎么办呢？加油~
这事儿还是自己自制力不够，总是抱着手机电脑玩个不停，作业考试什么都不想，玩完后再后悔。非要等成绩出来了一切都尘埃落定了再悔改？拒绝手机，首先要战胜自己，自制力差不够努力大概没有资格赢吧。这好像没什么方法，换个老年机？能定个表看个时间计算一下数就好。别等中考完了再后悔，那时候一切都晚了，你的未来会阳光灿烂，但你现在只能硬着头皮在风雨中前行
还有四十天中考
决定十天复习一轮
跟我一样qwq还剩42天我还在玩 每天都在玩
我也喜欢玩手机，我就换了诺基亚，老式的那种，能打电话，计算的就行了，然后你每天列个计划，别把目标列的太高，一天学习点自己弱的那科，分分心就不会想着玩手机了
目标分数：语文110/120数学120/120英语90/100物理70/70化学50/50生物地理95/100已考完历史47/50政治A体育50/60信息已考完，不知道成绩实验与操作已考完，不知道成绩
我要为自己的目标而努力
淡定，适当玩玩没关系的，还能放松，注意有个度就行了，我中考那段时间一直看小说，最后考的也不差
宝宝要滚去刷题了
我是没qq没微信然后贴吧微博随时卸载随时下载主要还是自制力，楼主加油～
没事，大不了没高中上，你还可以选择职中，技校啊
要狠下心就砸了！在要么让你爹妈设个锁！自己都控制不住自己的人瞎扯什么未来
米娜桑我要把手机上交了
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