孕妇能吃钙尔奇钙片吗_孕妇吃钙尔奇钙片的好处_孕妇吃钙尔奇钙片的注意事项_孕妇常识_怀孕_太平洋亲子网
孕妇能吃钙尔奇钙片吗_孕妇吃钙尔奇钙片的好处_孕妇吃钙尔奇钙片的注意事项
14:11:22出处：作者：林林
　　都说孕妇要补，我准备买钙片来补钙，可以吗？　　孕妇能吃钙尔奇钙片吗？ & & & & & & & & & & &&　　孕妇可以吃钙尔奇钙片。　　孕妇吃钙尔奇钙片的好处：钙是人体内含量最多金属的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%钙形成骨骼，1%存在于血液软组织里。孕妇由于激素原因，尤其容易缺钙，胎宝生长发育也需要大量的钙，母体钙摄入不足，必将造成血钙低下。低钙将增加神经肌肉的兴奋性，导致肌肉收缩，继而出现抽筋。因此孕妇在整个孕期都应该注意补钙。钙尔奇钙片主要是补钙的，孕妇在怀孕期间补钙是必要的。　　孕妇吃钙尔奇钙片需注意：如果不是特别缺钙，可以不通过钙片补钙，食用富含钙的食物如牛奶、奶酪、等都有很好的补钙作用，另外，孕妇要多晒一下太阳，促进钙吸收。其次，要按照医生嘱咐食用，因为过量补钙也会对胎宝有不好影响。&精彩推荐：
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统计一下，孕妇补钙，吃钙尔奇的多，还是迪巧的多一些？还是其他的？
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本帖最后由 有宝则灵 于
15:47 编辑 孕中期到了，医院大夫给开了卡奇尔钙片，卡奇尔是每片含葡萄糖酸钙0.197克、磷酸氢钙0.139克、维生素D2 100单位。每天吃三粒，补1000mg钙，我感觉有点补的多了。
我搜了一下，吃这个貌似不多哦，想统计下孕妈妈们都吃过何种钙片，什么时间段开始吃的。
友情提示：据说想顺产的话，最后一个月就要停掉钙片，否则头太硬，不好生。
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1. &钙尔奇
35.80% (87)
45.27% (110)
3. &其他品牌钙片
4.94% (12)
4. &喝奶多，没补过钙
4.12% (10)
5. &自己身体好，没喝奶，也没补钙
6. &郎迪碳酸钙D3片
7. &卡奇尔维D2磷葡钙片
4.12% (10)
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五级宝宝, 积分 289, 距离下一级还需 11 积分
我也吃了几天钙尔奇 不过吃了爱便秘 就没吃了
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七级宝宝, 积分 540, 距离下一级还需 60 积分
貌似听到迪巧的多，钙不能多吃，不然宝宝会钙化的，一天1000的钙量太多了吧，你每天吃的食物里面多多少少也有钙质吧。
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怀孕后一直吃的卡奇尔，一直没有抽筋过，也基本不便秘。上个月觉得到后期了没抽过筋应该问题不大了而且卡奇尔太贵，就换了钙尔奇，结果刚吃1星期，抽了两回筋，不知道是不是我对这个吸收不好。就又换回了卡奇尔，一瓶吃了十来天，又不抽筋了。今天吃完了，开始再吃钙尔奇，不知道会不会再抽筋。
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十一级宝宝, 积分 1746, 距离下一级还需 254 积分
我6个月时开始吃纽崔莱钙镁片
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十四级宝宝, 积分 3108, 距离下一级还需 892 积分
我吃的好像是~~朗迪碳酸钙D3颗粒，泡水的那种~~
最近没抽筋就没怎么吃了~
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十四级宝宝, 积分 3816, 距离下一级还需 184 积分
钙尔奇和迪巧都买了，不过现在在吃迪巧，建卡的时候微量元素缺钙，医生让吃钙片，不过听说吃早了不好，所以我就一天吃一片，偶尔不吃。
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九级宝宝, 积分 1103, 距离下一级还需 97 积分
从孕前就食纽崔莱钙镁片
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四级宝宝, 积分 165, 距离下一级还需 35 积分
迪巧怎么样啊？？我看好多人都吃这个
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十一级宝宝, 积分 1730, 距离下一级还需 270 积分
吃钙尔奇，每天吃两次，每次一颗。感觉还不错的，没有抽筋之类的症状出现了，也没有便秘
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瞪谁谁好孕您的位置：&&&&怀孕几个月吃钙片
怀孕几个月吃钙片
日 18:24阅读次数：9237
怀孕19周可以补钙，孕中期胎儿生长发育迅速，钙的需要量增加，每日需1200mg～1500mg。孕妇每天钙供给量为1500毫克。正常饮食情况下，每天可获取800毫克元素钙，如果每天多喝500毫升牛奶，可获取500多毫克元素钙。如不多喝500毫升牛奶，孕早期每天摄入量应在800毫克以
怀孕几个月吃钙片
怀孕19周可以补钙，胎儿生长发育迅速，钙的需要量增加，每日需1200mg～1500mg。孕妇每天钙供给量为1500毫克。正常饮食情况下，每天可获取800毫克元素钙，如果每天多喝500毫升，可获取500多毫克元素钙。如不多喝500毫升牛奶，每天摄入量应在800毫克以上。
4-5个月时，胎儿的和牙齿即已开始钙化;孕8个月时钙化加速;到足月时，20个乳牙坯全部都已形成。为此，孕四五个月后每天补充元素钙300毫克，孕7个月后每天补充元素钙500毫克。目前已有氨基酸螯合钙出售，每片含钙462.5mg，每天吃一片即成对吃肉少的，每天吃1.5～2片。
考虑到其特殊性建议选用伊分子酪蛋白钙片，伊分子的酪蛋白钙是采用现代生物技术，将由牛奶中的酪蛋白离子与钙离子反应制得的新型化合物。它具有很好的补钙和补蛋白得双重功能，同时提高钙离子的吸收和利用，人体吸收率高达95%以上，其吸收率为乳酸钙的1.75倍，碳酸钙的2.15倍，贝壳钙的5.5
倍，是一种理想的无需VD参与的补钙新原料。
孕妇如何补钙
孕妇怎样补钙 少量多次补钙效果好
分量的相当的钙,分成几次补,要比一次大量补钙吸收效果好得多。孕妇补钙时,要选择剂量小的钙片,每天分两次或三次口服,喝牛奶也应遵循这样的原则,500毫升牛奶,如果分成2~3次喝,补钙效果要优于1次全部喝掉。
孕妇怎样补钙 选择理想的补钙时间:饭后、睡前
白天的补钙时间应是饭后两餐之间。人体的血钙水平在夜间很低，补钙吸收率更高，所以,晚上临睡前是理想的补钙时间。
孕妇怎样补钙 喝骨头汤不比牛奶好
很多人认为,骨头就是钙,喝骨头汤补钙效果好,其实这种观点是片面的。用1公斤肉骨头煮汤2小时,汤中的含钙量仅20毫克左右,远远不能满足孕妇补钙的需要,而且,肉骨头汤中脂肪量很高,不宜过多用来补钙,而牛奶不仅含钙量丰富,其钙质也非常适合人体吸收,除此之外,牛奶还含有多种人体必需的及营养成分,喝牛奶补钙是很好的选择。
孕妇怎样补钙 补充D促进钙的吸收
维生素D是钙被机体吸收的载体,钙只有在维生素D的作用下才能被骨骼吸收,因此,在补钙的同时,应适当的补充维生素D,多可以促进维生素D在体内的合成,也可以选择富含维生素D的钙片进行补钙,吸收好又安全。
孕妇怎样补钙 补钙并非越多越好
孕妇补钙过量,会导致便秘等，所以孕妇补钙并非越多越好。
孕妇补钙注意事项
孕妇补钙,不可盲目,应充分的掌握以上补钙技巧,不仅要多吃含钙高的食物,还应注意补钙的吸收问题。
1.孕妇补钙与同时进行
如果你有贫血症状，在吃富含铁的食品或服用铁补充剂时，不要同时服用钙补充剂或含钙的抗酸剂。因为钙会影响铁的吸收。同样，由于牛奶中富含钙，你服用铁补充剂时不要用牛奶送服，可以选择在两餐饭之间喝牛奶。
2.孕妇空腹服用钙片
不要空腹服用钙片。随餐服用、饭后、两餐之间或睡前均可服用，好是晚饭后休息半小时，因为充分的食糜可干扰草酸，促进钙的吸收。另外，夜间血钙浓度低，所以，睡前服钙也有利于钙的吸收。
3.钙与多维片同吃
孕妇补钙同时最好不要服用其他多片，因为多维片中一般含有其他无机，并且钙和铁、锌、镁和磷等都存在相互作用关系，比如钙可以抑制铁、锌等的吸收，因此，最好钙补充剂不要和其他多维片同时服用。
4.孕妇补钙产品中含铅
孕妇补钙时一定不要服用含铅的钙片。最新的研究结果表明，有些“天然”钙片中含有少量的铅，铅对胎儿有害。
5.吃完钙片后马上喝茶
吃完钙片不要马上饮茶，因为茶中的单宁会影响钙的吸收，不利于孕妇补钙效果。孕妇吃什么钙片好?
怀孕期间很多孕妇都会遇到小腿抽筋、牙齿松动、妊娠期高血压综合征、关节、骨盆疼痛等，这些症状都是孕妇缺钙的表现。孕妇补钙是很有必要的， 胎儿的生长发育需要钙质的补充。胎儿缺钙容易得先天性佝偻病。孕妇吃什么钙片比较好？常见的孕妇钙片有：美国安士制药生产的迪巧牌维D钙咀嚼片(成人)钙片钙尔奇D片,是一种能够补充维D的补钙药美国安利公司的纽崔莱钙镁片乐力
专家建议：孕妇如何补钙
1.牛奶好吸收，是孕妇补钙最好的方式。每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。2.鱼虾等富含钙的食物要多吃。食补最好，平时也多吃水果蔬菜，多吃海带，虾皮，牛奶等食品。3.孕妇补钙要选择成人的钙剂，最好是可吸收的钙剂。迪巧系列钙片就不错，孕妇补钙要选成人迪巧，注意：儿童迪巧和秀源女性片不适合孕妇补钙。4.骨头汤含钙少，不是孕妇补钙的最好选择。用1公斤肉骨头煮汤2小时，汤中的含钙量仅20毫克左右，因此，用肉骨头汤补钙是远远不能满足需要。同时，骨油大量溶入汤中，其中含有大量的饱和脂肪酸，不利于消化吸收。所以骨头汤并非补钙的最佳途径。5.孕妇不爱喝牛奶，可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂。一般补钙的途径可从以下3方面着手：(1)每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。(2)多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。(3)补充钙剂，最好是可吸收的钙剂。如果以上(1)(2)补充足够，基本不需要补充钙剂;不爱喝牛奶的孕妇，可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂。
孕妇补钙温馨小提示
★孕妈咪们需注意一些孕妇补钙的小诀窍，首先孕妇补钙宜少量多次。★补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。★注意要距离睡|觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可。★补钙同时适量补充维生素D。★补钙要适量，过度补钙会导致胎儿颅骨变硬，增加分娩异常风险。孕妇在补充钙剂时，要选择优质的钙剂★孕妇补钙粉一般分食补和药补,孕妇吃钙片不能乱吃。
孕妇补钙 孕期话题温馨建议妈咪 我觉的补钙还是要喝牛奶。当时我怀孕5个多月时，晚
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孕妇钙片品牌　　1、钙尔奇孕妇钙片　　产品特点：本品每片含主要成份碳酸钙，维生素D3。辅料为：微晶纤维素、交联羧甲基纤维素钠、硬脂酸镁、交联吡咯烷酮、吡咯烷酮、月桂醇硫酸钠、轻质矿物油(包衣材料)、灰色色素(包衣材料)。　　2、迪巧孕妇钙片　　产品特点：　　美国进口，精选全球50多个优质钙源，是经过国际先进工艺提纯的精制碳酸钙，安全性极高。它科学添加了维生素D3，具有安全、足量、好吸收三大优点。同时更有无糖配方，水果口味等诸多优点，非常适合长期服用。　　安全性高：精选全球优质钙源，按FDA标准在美国生产。　　含钙量高：每片含元素钙300毫克。　　吸收率高：特别添加维生素D3，有效促进钙吸收。　　无糖配方：不含糖、不易便秘、水果口味咀嚼片。　　3、金奇仕孕妇钙片　　产品特点：　　(1)优质上品：产自挪威，选取天然乳钙和天然DHA精制而成　　(2)搭配科学：专为孕、产妇及婴幼儿定制，为大脑骨骼的不可逆发育提供双重动力　　(3)钙源天然：乳钙钙磷比接近母乳，更易于吸收和成骨　　(4)明目益智：高纯度DHA,安全无污染，促进大脑和视力发育　　4、安利纽崔莱孕妇钙片　　产品特点：　　纯天然开采的矿物质-碳酸钙及氧化镁,是钙镁两种营养素良好的存在形态，易于被人体吸收，并含纽崔莱独有的紫花苜蓿浓缩素。每片含250mg的钙100mg镁维生素100iu、维生素c20mg、30mg的紫花苜蓿浓缩素、5mg锌、0.66mg铜、0.83mg锰，外层覆有纽崔莱片衣，可保持新鲜，避免营养成份的流失，并易于吞咽。孕妇钙片哪种好　　据服用过钙片的宝妈妈们反映，主要可以归结为以下几点：　　1、从营养成分上看，钙尔奇孕妇钙片效果较好，它含有维生素D，能促进人体对钙质的吸收，且是碳酸钙源，安全性高，可以放心服用。钙尔奇是惠氏旗下的，大品牌，服用起来也更放心。医生都会推荐的。　　2、从吸收方面看，钙尔奇孕妇钙片效果较好，其吸收率高，可以改善孕妇缺钙的现象。　　3、从防止便秘上看，钙片补钙效果，但是有的品牌钙片吃完后孕妇会出现便秘
钙含量高 市面上五花八门的钙片，各位准妈妈们应该也是挑花了眼吧，准妈妈们在挑选钙片的时候首先要考虑该含量，一般补钙的营养产品、保健产品都会标注钙的含量，但仍然有商家以钙化物含量去混淆视听。碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种钙化物都含钙，但两者含钙量不相同，前者高达40%，后者只有9%。所以在选购时特别留意钙的含量。安全度高 准妈妈们在吃钙片的时候一定要保证钙片的安全性，钙片劣质是会直接影响到宝宝的健康，你可能听说过活性钙。活性钙片一般都是由富含钙的天然原料，如贝壳，经高温煅烧而制成，离子化程度高，易被机体吸收利用。但是一些生物钙的制剂含有对孕妇身体有害的元素，如镉、铋、铅等。因此，长期服用这类孕妇钙片可能存在重金属中毒的潜在风险。钙片溶解度高 不仅钙含量是准妈妈们必须考虑的，还有就是钙片的溶解度也是一个很重要的因素，我们口服的钙片必须以钙离子的形式才能在肠道被吸收，因此，如果钙片的溶解度高，就可能被吸收得更完全。就溶解度而言，氯化钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等的溶解度较好，而乳酸钙、碳酸氢钙和未经处理的活性钙等溶解度较差。完整生产信息 准妈妈们在选购钙制剂的时候一定要看清楚钙片的瓶身，认真了解一些基本瓶子上面的知识，密切要注意生产的厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节，以避免买到伪劣产品。碳酸钙吸收率 不仅是准妈妈们选择钙片还是我们自己吃小孩吃都是一样的，必须考虑碳酸钙的吸收率，很多厂家纷纷宣传自己的钙片吸收率高，甚至达到95%，其实钙制剂的吸收率大致相同，例如，碳酸钙为39%，乳酸钙为32%，葡萄糖酸钙为27%等。含有维生素D的复方钙制剂 孕妈妈们在服用钙片的时候还要考虑钙片中是否还有维生素D，因为维生素D能够促进钙的吸收，对于冬季不方便晒太阳的孕妈咪适合选择一些含有维生素D的复方钙制剂，这样就不需再另外服维生素D和鱼肝油，也不容易造成摄入维生素D过量。 微信公众号搜索“图老师”或者“tulaoshi_com”加关注，每天最新的美食、健康、育儿、美妆、美容、手工DIY等教程让你一手全掌握。推荐关注！【微信扫描下图可直接关注】
孕妇钙片顾名思义即专为孕妇准备的钙片，它较一般的钙片口感更好、含钙更高，也更加容易吸收，对胎儿的成长发育非常有利。那么，孕妇缺钙有什么症状？孕妇钙片应该怎么选择？另外，孕妇钙片应该吃到什么时候？
什么是孕妇钙片
·定义其指的是专为准妈妈研制的补钙产品。孕中、晚期时，孕妇对于钙质需求变高，膳食往往不能满足需求，因此需要通过孕妇钙片补充足量钙元素。·种类1.无机钙片主要有碳酸钙、氯化钙等。含量高，但是不易溶于水，需要在胃酸的帮助下才能解离，释放出钙离子（只有解离状态的钙元素才是有效的）。此外，本类产品可对部分使用者的消化系统构成刺激。2.有机酸钙片其代表有葡萄糖酸钙和乳酸钙。该类产品的钙含量不及无机钙片，但是容易溶解，对消化道也相对温和。3.有机钙片典型的有乳钙。它来自于牛奶，纯天然，容易被身体接受，消化道反应也更少。
孕妇缺钙症状
1.小腿抽筋妊娠5月左右的孕妇可能出现晚上小腿肌肉痉挛，就是俗称的抽筋，此为缺钙征兆。但是，抽筋仅仅是缺钙的一个表征而已，即使没有这个现象，也有缺钙的可能。2.牙齿松动钙元素的不足会影响到牙齿的珐琅质，倘若准妈妈的牙齿松动有可能是缺钙引发。3.妊娠期高血压综合征缺钙和血压偏高有一定关联。孕妇出现妊娠期高血压，那么不排除是缺钙所致。4.关节疼痛关节疼痛与缺钙一直有着十分大的关联，当孕妇感到关节疼痛时，有可能是由于血液内的钙离子不足，骨骼中自动将钙离子游离到血液中用以补充而导致。
孕妇钙片顾名思义即专为孕妇准备的钙片，它较一般的钙片口感更好、含钙更高，也更加容易吸收，对胎儿的成长发育非常有利。那么，孕妇缺钙有什么症状？孕妇钙片应该怎么选择？另外，孕妇钙片应该吃到什么时候？
什么是孕妇钙片
·定义其指的是专为准妈妈研制的补钙产品。孕中、晚期时，孕妇对于钙质需求变高，膳食往往不能满足需求，因此需要通过孕妇钙片补充足量钙元素。·种类1.无机钙片主要有碳酸钙、氯化钙等。含量高，但是不易溶于水，需要在胃酸的帮助下才能解离，释放出钙离子（只有解离状态的钙元素才是有效的）。此外，本类产品可对部分使用者的消化系统构成刺激。2.有机酸钙片其代表有葡萄糖酸钙和乳酸钙。该类产品的钙含量不及无机钙片，但是容易溶解，对消化道也相对温和。3.有机钙片典型的有乳钙。它来自于牛奶，纯天然，容易被身体接受，消化道反应也更少。
孕妇缺钙症状
1.小腿抽筋妊娠5月左右的孕妇可能出现晚上小腿肌肉痉挛，就是俗称的抽筋，此为缺钙征兆。但是，抽筋仅仅是缺钙的一个表征而已，即使没有这个现象，也有缺钙的可能。2.牙齿松动钙元素的不足会影响到牙齿的珐琅质，倘若准妈妈的牙齿松动有可能是缺钙引发。3.妊娠期高血压综合征缺钙和血压偏高有一定关联。孕妇出现妊娠期高血压，那么不排除是缺钙所致。4.关节疼痛关节疼痛与缺钙一直有着十分大的关联，当孕妇感到关节疼痛时，有可能是由于血液内的钙离子不足，骨骼中自动将钙离子游离到血液中用以补充而导致。
孕妇吃什么钙片最好　　孕妇吃什么钙片好　　1、钙含量高　　一般补钙的营养品保健品或者药品都会标注钙的含量，但仍然有商家以钙化物含量去混淆视听。碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种钙化物都含钙，但两者含钙量不相同，前者高达40%，后者只有9%。所以在选购时特别留意钙的含量。　　2、完整的生产信息　　孕妈在选用钙制剂时要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节，以避免买到伪劣产品。　　3、选择含有维生素D的复方钙制剂　　维生素D能促进钙的吸收，对于冬季不方便晒太阳的孕妈咪适合选择一些含有维生素D的复方钙制剂，这样就不需再另外服维生素D和鱼肝油，也不容易造成摄入维生素D过量。　　4、相同的钙类型吸收率大致相当孕妇钙片的种类　　很多厂家纷纷宣传自己的钙片吸收率高，甚至达到95%，其实钙制剂的吸收率大致相同，例如，碳酸钙为39%，乳酸钙为32%，葡萄糖酸钙为27%等。　　1、无机钙片。常见的有碳酸钙、磷酸氢钙、氯化钙和氧化钙等。无机钙片含钙量高，但是水溶性低，进入体内后，要经过胃酸解离成钙离子，才能被人体吸收利用。有些服用此类钙片的孕妇可能会出现胃肠道刺激症状。　　2、有机酸钙片。主要有葡萄糖酸钙、乳酸钙和柠檬酸钙等。大多数有机酸钙片有效钙含量较低，但它比无机钙片水溶性好，对孕妇胃肠的刺激相对较小。　　3、有机钙片，乳钙是理想的补钙制剂，有机钙片是第三代钙，乳钙是新一代的钙，它是从牛奶中提取，天然易吸收，对肠胃伤刺激小等。孕妇钙片怎么选　　孕妇在选择钙片时，除了看以钙元素计算的钙含量外，很重要的一点就是安全性，此外还要看产品的溶解度、人体的吸收利用率，以及性价比和口味。　　1、在考虑钙片的钙含量时，值得你注意的是，如果你同时在喝孕妇奶粉，要学会计算摄入的钙量。你可以只吃钙片，也可以同时喝孕妇奶粉或牛奶，关键是要把钙摄入量控制在合理范围内。　　2、钙片的安全性对孕妇来说尤其重要。你可能听说过活性钙。活性钙片一般都是由富含钙的天然原料，
孕妇吃什么钙片最好？孕妇在选择钙片时，除了看以钙元素计算的钙含量外，很重要的一点就是安全性，此外还要看产品的溶解度、人体的吸收利用率，以及性价比和口味。孕妇吃什么钙片好1、钙含量高一般补钙的营养品保健品或者药品都会标注钙的含量，但仍然有商家以钙化物含量去混淆视听。碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种钙化物都含钙，但两者含钙量不相同，前者高达40%，后者只有9%。所以在选购时特别留意钙tuLaoShi.com的含量。2、完整的生产信息孕妈在选用钙制剂时要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节，以避免买到伪劣产品。3、选择含有维生素D的复方钙制剂维生素D能促进钙的吸收，对于冬季不方便晒太阳的孕妈咪适合选择一些含有维生素D的复方钙制剂，这样就不需再另外服维生素D和鱼肝油，也不容易造成摄入维生素D过量。4、相同的钙类型吸收率大致相当。孕妇钙片的种类很多厂家纷纷宣传自己的钙片吸收率高，甚至达到95%，其实钙制剂的吸收率大致相同，例如，碳酸钙为39%，乳酸钙为32%，葡萄糖酸钙为27%等。1、无机钙片。常见的有碳酸钙、磷酸氢钙、氯化钙和氧化钙等。无机钙片含钙量高，但是水溶性低，进入体内后，要经过胃酸解离成钙离子，才能被人体吸收利用。有些服用此类钙片的孕妇可能会出现胃肠道刺激症状。2、有机酸钙片。主要有葡萄糖酸钙、乳酸钙和柠檬酸钙等。大多数有机酸钙片有效钙含量较低，但它比无机钙片水溶性好，对孕妇胃肠的刺激相对较小。3、有机钙片，乳钙是理想的补钙制剂，有机钙片是第三代钙，乳钙是新一代的钙，它是从牛奶中提取，天然易吸收，对肠胃伤刺激小等。孕妇钙片怎么选孕妇在选择钙片时，除了看以钙元素计算的钙含量外，很重要的一点就是安全性，此外还要看产品的溶解度、人体的吸收利用率，以及性价比和口味。1、在考虑钙片的钙含量时，值得你注意的是，如果你同时在喝孕妇奶粉，要学会计算摄入的钙量。你可以只吃钙片，也可以同时喝孕妇奶粉或牛奶，关键是要把钙摄入量控制在合理范围内。2、钙片的安全性对孕妇来说尤其重要。你可能听说过活性钙。活性钙片一般都是由富含钙的天然原料，如贝壳，经高温煅烧而制成，离子化程度高，易被机体
孕妇吃迪巧钙片好不好
　　孕妇吃迪巧钙片好吗?我们不妨从医生、迪巧厂家及消费者反馈三个不同的角度来说明孕妇吃迪巧牌维D钙咀嚼片到底好不好。　　孕妇吃迪巧钙片好吗之医生观点　　孕妇通常在怀孕3个月以后，由于胎儿身体骨骼发育的需要，每日会从母体中摄取大量的钙。这时孕妇每天对钙的需求量逐渐增长为1000&12(图老师整理)00毫克，而这样大量的钙是很难通过牛奶或其他食物得到满足的。所以孕妇在怀孕初期就要补钙。　　同时，医生也建议孕妇所服用的钙最好为易吸收的矿物质碳酸钙，并且铅、汞等重金属含量一定要不超过安全范围，补钙的同时也要补充维生素D3以保证钙剂的有效吸收。那么孕妇吃迪巧钙片好吗?下面看迪巧钙片厂家给出的答案。　　孕妇吃迪巧钙片好吗之美国安士制药厂家　　孕妇吃迪巧钙片补钙是绝对安全的，因为迪巧牌维D钙咀嚼片的主要成分碳酸钙来源于美国天然矿物质钙，孕妇吃的迪巧钙片为真正的美国原装进口产品，并且严格的产品质量检测程序与标准保证铅、汞等重金属含量绝对处于安全范围。同时迪巧钙片还添加了适量的维生素D3，以保证钙剂的有效吸收。迪巧钙片是绝对的优质孕妇补钙产品。迪巧钙片除了以上的优点之外，迪巧钙片中还专门添加了山梨醇防止并缓解孕妇补钙发生便秘的情况。　　孕25周左右，医生会建议准妈妈们开始服用钙片，因为此时胎儿开始身体发育，生长非常迅速，对钙质的需求量大为增加，如果准妈妈不及时补钙，很容易导致自身骨钙、血钙的流失。不少医生会给孕妇朋友推荐迪巧牌维D钙咀嚼片，它每片含钙量为300毫克，同时含有维生素D，帮助钙质吸收。并且精选优质钙源，无糖配方，让准妈妈补钙更安全、更科学!　　那么孕妇吃迪巧钙片好吗?再看看用过迪巧钙片的妈妈们怎么说。　　孕妇吃迪巧钙片好吗之妈妈说　　接下来看看服用过迪巧钙片的准妈妈们的反应，有的妈妈说：&刚吃上迪巧牌维D钙咀嚼片的时候，就感觉腿抽筋的状况有所好转了&，还有的妈妈说：&怀孕时一直都在吃迪巧，像老人说的生一个孩子掉一颗牙的情况可是没有发生过，而且宝宝出生后个头大，身体
tuLaoShi.com孕妇补钙 吃什么钙片比较好
　　正是因为补钙对孕妇及胎儿的重要性，所以很多孕妇在妊娠期都会特地的服用钙片补钙的，那么孕妇吃什么钙片好呢？孕妇要如何补钙最科学呢？　　一、尽量选择含有维生素D的复方钙制剂，维生素对于促进钙的吸收具有很大的帮助。选择含有维生素D的复方钙制就不需要另外补充鱼肝油了。　　二、注意选择有完整的生产信息的钙片，市面上专用的孕妇钙的品牌有很多种，而对于准妈妈们来说日常在购买钙片的时候要注意其相关的信息是否完整，除了要注意保质期，生产日期之外，对于批准的文号也应该特别注意，尽量选择大品牌的钙片。　　三、注意钙含量是否科学，值得一提的是很多钙片中所含的钙并不是像我们从包装上看到的那么一回事。特别是对于一些钙化物，更要注意其真实的含钙量是怎么样的。比如说如果是碳酸钙的钙的含量就比葡萄糖酸钙高出了很多。　　四、不同时期所需要的钙质是不一样的。　　1、孕早期每天需要的钙质大概是800豪克就可以了，所以对于孕早期的准妈妈来说只要日常多吃富含钙质的食物，多晒太阳的话，就可以满足一天所需的钙质了。　　2、孕中期，孕中期是胎儿快速的生长期，此时对于钙质的需求就越大了，日常的饮食已经完全不能满足其对于钙质的要求了，因此这个时候就要选择含钙量高的钙片进行服用了。同时也要注意多晒太阳，促进其钙质的吸收。　　3、孕后期，孕后期对钙质的需求量原则上是没有什么统一的答案的，有人认为说孕后期需要加大营养，同时也有方指出说孕后期胎儿马上要出来，如果钙质过多的话，会延长产程。当然了这都是无稽之谈，准妈妈们不必太过在意。原则上说孕后期和孕中期一样的补钙就成了，如果有时间的话，要尽量多走走，多运动一下。　　五、补钙要避开的误区有哪些　　1、骨头汤能骨钙，虽说骨头的钙含量非常高，但是若真的以骨头汤为主要补钙源的话，不仅不能满足正常的钙需求，同时还有可能引起肥胖。　　2、只吃钙片就能补钙了，虽说钙片是补钙的最好方法，但是平时如果不注意科学的饮食，不注意多晒太阳促进钙的合成的话，那么也不能达到最佳的补钙效果的。　　3、补钙要注意时
孕妇吃什么牌子的钙片好
　　每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠饮食中的钙通常是不够的，因此就要求准妈妈在孕期要多补充钙剂。所以，从怀孕5个月孕妈妈就要开始摄取充分的营养和钙。　　目前市面上适合孕妇服用的钙片有很多，当前口碑较好的孕妇钙有：钙尔奇、乐力、汤臣倍健、安利、迪巧、福格森等。　　钙片的柠檬酸钙或碳酸钙正常含量通常在200mg-500mg间，一天补充500-600mg是比较适合的。孕妇在选择钙片时，除了看以钙元素计算的钙含量外，很重要的一点就是安全性，此外还要看产品的溶解度、人体的吸收利用率，以及性价比和口味，并要注意阅读产品说明，考虑自己的身体状况，选择最适合的钙片。　　孕妇缺钙的症状：小腿抽筋、牙齿松动、妊娠期高血压综合征、关节、骨盆疼痛等。　　孕妇补钙还需注意：　　食补是最好的，不要挑食。　　不要空腹吃钙片，空腹吃会降低补钙效果。　　钙片不要与多维片一起吃，多维片中一般含有其他无机盐，补钙时其他铁锌元素的吸收会在一定程度上被抑制。　　孕妇补钙宜少量多次。　　补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间，注意要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可。　　补钙同时适量补充维生素D。　　如果服用钙片时也在喝孕妇奶粉，要学会计算摄入的钙量，要把钙摄入量控制在(图老师整理)合理范围内。孕妇吃什么牌的钙片好
　　很多钙片的广告都做得非常的出色，很多时候，我们都不知道要怎样才能让自己选择最适合自己的钙片。为了帮助准妈妈们解决心中的疑惑，我们现在还是要为准妈妈们准备一个最佳的购买钙片的方案。　　孕妇吃什么牌的钙片好，这确实需要通过综合的分析才能得出的概念。现在关于母婴产品行业都被认为是暴利行业，很多时候我们已经被前几年所爆出的关于母婴奶粉的丑闻，导致我们现在为自己选购钙片的时候，会存在很多的疑虑。现在我们就来看看怎样正确购买。　　一、孕妇吃什么牌的钙片好之品牌信赖度　　很多的女性在选择食用钙片的时候，一般会根据自己在生活中
孕妇吃什么鱼好　　鱼的营养丰富，味道鲜美，对人体有着较强的保健功能，在市面上的鱼类众多，功效不一，我们要注意孕妇适合吃哪些，不能出吃哪些，怎样吃比较好。　　步骤/方法　　1鲤鱼　　鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、清热解毒的功效。孕妇食用有安胎通乳的功效。　　2鲫鱼　　鲫鱼含丰富的蛋白质，孕妇食用还能治疗消化不良、胎动不安等症状，减轻孕妇的呕吐反应，增进食欲。　　3黑鱼　　黑鱼补脾利水、清热祛风，孕妇食用可催乳、补血、安胎、利产等功能。还治疗肺结核有辅助作用。　　4鲢鱼　　鲢鱼能益气、暖胃，是益气补血的养生佳品。加入豆腐同煮，可使高蛋白质的氨基酸得以互补对孕妇更好。孕妇吃什么好　　对孕妇来说更重要，孕妇吃什么好，为自己和肚子里的小宝宝补充营养吧!下面图老师小编推荐几款经典孕妇食谱。　　1、虾仁紫菜馄饨汤：　　【原料】鲜虾150克，馄饨皮50克，紫莱5克，虾皮10克，木耳10朵，葱、姜汁、食盐、味精，香油，酱油少许。　　【制www.tulaoshi.com法】　　(1)鲜虾去壳，去掉虾背上的黑线，用开水焯后，挤出水，剁成细蓉状。　　(2)将木耳去杂，洗净，剁碎。　　(3)用葱、姜汁把虾蓉、木耳拌好，放盐，使成鲜咸口味的馅料。　　(4)用馄饨皮把拌好的虾馅包成馄饨，用锅放水煮馄饨。　　(5)用一个汤碗放入虾皮、紫菜、味精、香油、少许酱油，用刚煮好的馄饨连汤一起倒入汤碗中即可。　　【功效】　　可经常食用。鲜虾和紫菜中含有丰富的钾和碘，能促进内分泌系统的发育，促进甲状腺素的合成，有利于大脑细胞和智力的发育。　　2、排骨海带面：　　【原料】排骨150克，发好海带100克，杂面条100克，姜、食盐适量。　　【制法】　　(1)排骨洗净放在锅中加水煮，水开后，撇去血沫。把姜切片放入汤中同煮。　　(2)海带泡发后，洗净，切成宽条，放进排骨汤中一起煮。　　(3)排骨、海带九成熟时，把面条放入继续煮至排骨、面熟放入少许食盐即可。　　【功效】　　排骨营养价值高，含钙量高，海带含碘、磷、钾等矿物质。可预防痴呆儿的发生，对于胎儿骨骼，内脏、大脑发育均有好处，可经常食用。孕妇吃什么钙片好　　市面上孕期服用的
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