男后背酸痛是怎么回事
如何缓解腰酸背痛呢
来源：快问养生编辑部
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一、三类疾病会让男人腰酸背疼
　　男人腰酸背疼原因一：腰椎椎间盘突出疼痛难忍　　腰椎椎间板突出，身体再年轻，只要弯腰抬重物，就可能发生椎间盘突出，进而压迫坐骨神经，引起急性背痛并延伸到腿部，甚至痛到无法走路。　　男人腰酸背疼原因二：泌尿感染引起腰酸腰痛　　泌尿感染特别是由衣、支原体引起的典型发病可见明显腰酸、腰痛、会阴部肿胀同时伴有尿频、尿急、尿痛、刺痒等。感染后，如不及时治疗，细菌繁殖上行，引发前列腺炎、精输精管、附睾及膀胱炎等疾病，从而严重影响生活质量和家庭生活，造成不孕不育甚至恶变。　　男人腰酸背疼原因三：腰酸腰胀前列腺炎在搞鬼　　有些前列腺炎患者会出现腰酸腰胀、会阴部胀痛、嗜睡乏力、精神不集中等症状，诊断前列腺炎最有利的依据是做前列腺液的检查，同时也需要配合临床症状和其他的检查，综合考虑进行确诊。　　导致男人腰酸背痛的疾病因素很多，除以上原因较为普遍和常见外，男人腰酸背痛还要结合其他男性身体症状或实验室检测，所以男人出现腰酸背痛应及时去医院，查明引起腰酸背痛的原因，进而针对性治疗摆脱或改善疾病危害。
二、有哪些方法可以缓解腰酸背痛
　　1.设置手机闹铃，定时活动。很多手机可以随意设置多组闹铃，提醒自己在特定时间起身活动、拉伸运动或散步。等到养成运动习惯，就可以让它“下岗”了。　　2.边走边说。要长时间接听手机时，不要趴在桌前，最好戴上耳机，走出户外，边走边说，但走路速度不宜过快。　　3.设置电脑屏保，定时休息。按一定时间间隔预设电脑屏保，每次出现屏保，立刻停止工作5分钟，伸展四肢。　　4.藏起电视遥控器，手动调台。有意藏起电视遥控器，可强迫自己离开沙发，起身手动换台。虽然麻烦些，但绝对有益背部及全身健康。　　5.广告时间起身锻炼。利用电视广告时间，起身做做压腿或下蹲运动、倒一杯开水喝、洗洗碗或整理文件等。这样可有效缓解久坐压力，防止背痛。　　上述文章是我今天给大家介绍的关于男性腰酸背痛应该怎么办，相信大家看完上面的文章之后已经了解了腰酸背痛的缓解方法，希望我的回复能帮助到大家。
三、到底后背痛是怎么个回事呢
　　1、颈椎病引起的后背疼痛，颈椎病发生在颈椎，怎么会引起后背疼痛呢?殊不知，颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸，支配上背部的皮肤肌肉。　　当颈椎发生退行性改变时，如果牵拉到第 四、五、六颈椎的脊神经后支，就会导致出现背痛。事实上，颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。　　2、颈椎的扭伤以及落枕都是会引起后背痛的，我们睡觉的时候睡眠的姿势不正确也是有可能会造成我们背部肌肉的扭伤，导致疼痛的出现的。　　3、风湿病多是自身免疫性疾病，发病隐蔽而缓慢，病程较长，侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织，可引起一定程度的后背疼痛，天气阴凉、风寒潮湿、后背疼痛加重。　　4、肩周炎会引起肩关节疼痛，随着病情的发展，疼痛范围会不断加大，部分患者会出现后背疼痛。　　5、强直性脊柱炎患者会出现慢性泛发性或持续性腰背痛，棘突有压痛感，晨起后后背腰部僵硬，后仰时背腰部疼痛加重，活动后好转，久站或行走易疲劳。
四、六个细节可以预防后背疼
　　1、保持正常的体重　　体重过高会压迫背部肌肉，大多数肥胖者都存在慢性背疼问题。　　尤其是如果短时间内体重增加，也可能会一下子加大背部肌肉和韧带的负担。　　2、坐立身姿正确　　坐着和站着时，背部都会承受较大压力。　　正确的站姿应是保持头部、颈部和胸部挺直，骨盆向前，同时收腹收臀，从而减少背部的压力。　　坐着的时候，也要挺直上身，让脊柱尽可能贴近椅背，膝盖要略高于臀部。　　3、睡觉膝盖要弯曲　　趴着睡时，腹部肌肉放松，容易导致脊柱前凸。　　经常背疼的人，睡觉时最好侧卧，膝盖弯曲，从而减少对椎间盘的压力。　　如果仰卧，可在膝下放一个枕头，保持膝盖的弯度。此外，床垫不应过于柔软。　　4、背部、腹部锻炼同样重要　　体操和伸展运动有助于改善背部健康。　　可以多做一些低强度运动，散步和游泳等运动，但是蝶泳也会对背部肌肉造成压力，不适合背疼的人。举重、篮球等，也不适合背疼的人。　　另外，锻炼时除了要注重强化背部肌肉，还要加强腹肌锻炼，从而为背部提供更好的支持。　　5、弯腰、举重物要屈膝　　弯腰时，背部受力最大。　　拾东西或举东西时，最好弯下膝盖，这样受力区域主要集中在腿部，而不是背部。　　另外，两腿最好分开，后背挺直，让重物尽量靠近身体，减少背部压力。　　如果平时总背比较重的背包，应注意经常调换受力的肩膀。　　6、少穿紧身裤　　经常穿紧身裤会造成腹部肌肉比较松懈，不利于支持背部。还有高跟鞋会增加背部负担，女士应该减少穿高跟鞋，鞋跟不超过2.5厘米最好，不宜太高。
发布养生资讯昨天我在洛阳生殖专科医院检查了一下前列腺_百度宝宝知道男性腰酸背痛原因有哪些 三种情况导致
编辑：雅雅
很多男性在日常生活中会出现腰酸背痛等现象，出现这一现象并一点是因为身体累导致的，还有可能是因为身体出现了一些疾病导致腰酸背痛的现象。那么哪些病症的出现会让男性感觉到腰酸背痛呢?下面让小编来了介绍下。
1、泌尿感染
泌尿感染是由衣、支原体引起的典型症状如果出现泌尿感染的话会导致男性腰酸、腰痛、会阴部肿胀同时还经常伴有尿频、尿急、尿痛、刺痒等。如果感染后不及时治疗，很有可能因为细菌的扩散而导致前列腺炎、精输精管、附睾及膀胱炎等疾病。
2、前列腺炎
患有前列腺炎的男性也会出现腰酸腰胀、会阴部胀痛、嗜睡乏力、精神不集中等现象，如果患有前列腺的话还要注意阳痿早泄的问题，而导致阳痿早泄的原因除了因为前列腺炎外还有可能是因为过度手淫、包皮过长、过度饮酒等原因。
3、腰间盘突出
男性如果出现腰间板突出的话也会导致腰栓背痛的现象，即便是自己在年轻，只要弯腰抬重物，就很有可能导致椎间盘突出，进而压迫坐骨神经，引起急性背痛并延伸到腿部，就连正常走路也会出现疼痛。
爱心提示：男性如果在日常生活中经常出现腰酸背痛的话不要将其无视或者是以为关节导致。应该上医院去检查下，因为很有可能是身体的一些疾病导致的，检查清楚才能够更好的做好预防工作。
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湖南紫一健康产业有限公司公司 版权所有致大男人们！前列腺炎（腰酸+小腹坠痛），昨天复查结果跟大家分享一下。
导读：[/size]
都说前列腺炎检查无所谓，症状最关紧，虽然最近感觉不到腰酸，小腹坠痛，性功能也正常了，可没去复查总是有些心里没底。上周末抽时间去检查的，现在心里开感觉到前所未有的踏实。一年多了，都没这么轻松过。昨天本来就想跟兄弟们来分享的，周一工作有点忙，今天才来。去年7月份确定得了前列腺炎，当时白细胞是+++，卵磷脂小体++，在医院输了15天的消炎药，感觉好些了就没再继续输（时间上也总是安排不开）。8月份复查没变化，医生给开了几种常用药和抗生素。一直吃了20天左右，还是总有想小便的感觉（可去可憋的状态）9月份出差，明显感觉精力达不到，腰酸没劲，小腹还有坠痛的感觉（也具体说不出位置，大概是小腹这块）10月份看中医，足足喝了45天的中药，现在想起来还满嘴的苦味。（这几个月同房也力不从心，喝中药后感觉有点用）没坚持（实在喝不下了）11月份和12月份就自己去药店买些抗生素和常用药回来吃。开始注意保暖（很怕冷，一冷就感觉腰和小腹更难受，小便也很频繁），并且每天跑步锻炼（家里有给老婆减肥用的跑步机，我每天一个小时慢跑），tb买了几套补锌的来吃（看有这方面的论证文章，说是前列腺液里的蛋白锌相当于抗生素）。1月底复查一次，白细胞+，卵磷脂小体++。2月份春节没怎么吃药，也没时间锻炼，复合蛋白锌和番茄红素想起就吃，想不起来就算。3月份恢复锻炼，欣易康达复合蛋白锌和番茄红素也按时吃，休息的也比较好，精神感觉很好。4月份坚持。。。。。。小腹明显感觉不到坠痛，可能是经常活动的事腰也轻快多了。5月份就用一个词来形容吧，无病一身轻。这是我42年来第一次写东西，希望兄弟们能看的懂。这一年我看了不少前列腺炎各种问题的文章，有大学生，有已婚，有未婚，什么年龄，什么症状都有，我只希望能通过自己的经历，给大家些希望，不要放弃一定都能治好的。
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24小时热文您好！我想请问一下，我每次来月经肚子都特别疼，头晕眼花，腰酸背痛，全身无力，严重时恶心呕吐，该怎么办
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病情描述：您好！我想请问一下，我每次来月经肚子都特别疼，头晕眼花，腰酸背痛，全身无力，严重时恶心呕吐，该怎么办呢？
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：痛经分为原发性和继发性痛经、原发性痛经是自月经初潮时就痛、继发性痛经是后由于某种原因引起的痛经.
指导建议：建议您去医院做个B超、查找原因、然后对症治疗
副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：你好，首先考虑内分泌紊乱引起的。建议八宝坤顺丸，当归调经丸治疗比较合适，或者是经前遇冷等原因
指导建议：建议注意保暖，不要用凉水洗脚洗头。不要吃刺激胃的食物。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
中医认为痛经是由于经络不畅，气血两失，气滞血瘀引起的，月经期间需要多注意保暖,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解。建议您在疼痛时，可以服用芬必得缓解的，注意：用牛奶或食物一起服用;会在20分钟30分钟后起效,并持续12小时不会疼痛，或者可以去超市买一袋红糖,益母红糖或姜味红糖,月经前夕就开始热水冲泡,直到月经周期结束
副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：你现在的这种情况是属于痛经的现象，发生这种情况的原因有很多种，临床上常见的就是精神紧张、环境改变、受凉或劳累等因素所致的，及时的进行调节治疗是很有必要的。
指导建议：建议你在医生指导下服用月月舒颗粒调节治疗一段时间，如果腹部疼痛比较明显的话，可以服用元胡止痛片缓解疼痛症状，还可以使用温水毛巾热敷下腹部。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：这个情况考虑是气血淤积、宫寒、肝气不调等情况引起的不适表现，可
指导建议：建议使用红花逍遥丸改善，平时忌口寒凉食物，不要熬夜注意休息
因不能面诊，医生的建议仅供参考
和你的情况考虑是有痛经，你的年纪的话考虑可能是否有子宫腺肌病建议做一个ｂ超看下。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
月经期盆腔充血，前列腺素水平增高可以出现，腹痛，腰痛。有些人还伴有一般症状，头痛头晕眼花恶心呕吐等症状。问题不大。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
这个是属于来月经的正常现象来的，因为在月经期间，由于身体激素变化刺激，所以可以导致您所说症状的出现，所以在这个时期要注意充分的休息好，多吃一些营养的物质，可以利用一些逍遥丸，生脉针进行治疗，如果呕吐比较明显，一般可以进行止吐治疗，平时注意适当进行体育锻炼，对缓解病情有一定的辅助作用的
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：您好，您的情况属于痛经、一般分原发性和继发性的两种
指导建议：前者属于功能的，一般没有器质性的疾病，但是根据您的一些临床表现，考虑是继发性的，比如盆腔炎、子宫内膜等，建议做个妇科检查，。
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