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中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。
肝火，中医名词，指肝炎亢盛的病理现象。由于肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致。与情志激动过度也有一定关系。临床表现多见目赤．易怒．头痛．胁痛．口苦．吐血．咯血．脉弦数等症。
对于肝功能正常，但是肝脏病变，有纤维化的趋势的乙肝小三阳患者需要接受抗纤维化治疗，以阻断和逆转纤维化目的为主。而HBV—DNA检测和肝功能异常的乙肝小三阳患者则是要进行抗病毒治疗。
音乐疗法和开怀大笑都是很有效的。肝病患者听听音乐，可以陶冶情操，激发热情，兴奋大脑，在享受美好音乐的同时，也获得战胜肝炎病毒的力量和勇气。
肝病患者应根据自身身体情况适当选用一些维生素含量丰富又有滋阴作用的食物如水果、蔬菜，搭配好主食与副食，还应少量多餐，以防止加重消化功能紊乱。
高强度运动会令人肌肉强壮，但确实那只是健身，不是养生。就是身很强健，但生命质量却不怎么样。肝主筋，养肝锻炼的方式就是缓慢拉筋。
慢性肝炎的患者经常会超出医生建议范围吃很多所谓“保肝药”、保肝保健品，其实对肝脏并不一定有利。因为药剂量过大，品种过多或疗程过长，只有加重肝脏的代谢，会诱发危险。
苦瓜中的有效成分，可以抑制正常细胞的癌变，促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用，降低发生肝脏发生癌变的危险性。
柠檬中可能含有一种能够预防脂肪肝的成分，可以遏制人体肝脏细胞中的脂肪蓄积，适量的食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效。柠檬还有助于肝脏排毒，加快肝细胞的修复与再生功能。
肝癌病人应多吃富含蛋白质的食物，尤其是优质蛋白质，如瘦肉、蛋类、豆类、奶类等，以防止白蛋白减少。但是在肝癌晚期，肝功能不好时，要控制蛋白质的摄人，以免过多进食蛋白质诱发肝性脑病。
苹果之所以有助睡眠，是因为其中的芳香醇类含量高达92%，此外还有6%的羰类化合物。其浓郁的芳香气味对人体的大脑神经有着很强的镇静作用，从而可以使人快速入眠。
当酒精进入人体后，主要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积，造成脂肪肝。鎮ㄥソ锛屾?杩庣櫥褰}