眼睛肿了怎么办？9个窍门帮助眼睛快速消肿！ 开心生活每一天文章
眼睛肿了怎么办？9个窍门帮助眼睛快速消肿！
内容概要：
1. 不要揉，不要哭，如果哭会加重眼睛充血。
2. 茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。
3. 在月经周期的下半个月要注意淡食，限制食盐。
1、冰块+鸡蛋
用冰袋或毛巾将冰块包著冰敷3-5分钟，可收缩血管帮助消肿。你可以用毛巾包些冰块或浸些冷水敷一会儿，过一会儿把煮熟的鸡蛋,放凉了之后，剥了皮，在眼皮上滚动眼睛肿了不会很快就消的，颜色变成了有些深的红色，最终会变成青紫的。不要揉，不要哭，如果哭会加重眼睛充血。
正确的做法是冷敷和热敷交替进行。用一条热毛巾和一条冷毛巾(最好用冰水浸透)轮流敷在眼睛上，眼皮浮肿的症状会很快消失。
2、冷却的红茶包
用泡过冷却的红茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。
3、棉棒沾盐水或牛奶
用棉棒蘸取稀释后的盐水按摩，可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分钟，冰冰凉凉的，敷完之后眼皮消肿了，相信您也会觉得人变得神清气爽!眼睛浮肿也可用冻牛奶冷敷。
4、少吃食盐
有不少女性在月经周期的下半月开始出现浮肿，以眼皮最为明显，出现眼泡虚肿。在月经周期的下半个月要注意淡食，限制食盐。
5、用甘菊茶包
用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，能舒缓消肿。甘菊有镇静及排水的功效，除可去肿，还可消除黑眼圈呢!
6、木瓜薄荷凉茶
木瓜加薄荷泡成热茶，凉了之后涂在下眼皮上，也能舒缓消肿。
将生薯切成薄片，或捣碎，将其敷在眼皮上，大约过15分钟后，用清水洗干净，这也不失为消肿的有效方法。
8、在头下垫两三个枕头睡觉
你可以在头下垫两三个枕头睡觉，使水分不会聚积在眼皮，采取高枕高睡法会自然消肿。但此举需数小时方可见效。
9、睡前不喝太多水
眼睛消肿最终解决方法是睡前不要喝太多水。同时，平时注意锻炼，使血液循环畅通，才是根本之计。如果你是不喜欢运动的懒人，每隔几天泡泡热水澡，也可以改善血液循环的状况。
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问题分析：用冰敷一下，吃些消炎药意见建议：用冰敷一下，吃些消炎药
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问题分析： 您好：您的情况属于皮下引起的青紫，皮下出血多由于外伤引起皮下毛细血管破裂所致，意见建议：症状为青紫、红肿及疼痛等，您的情况已经明确为为外伤所致，建议您在外伤后24小时内用冷敷患处，24小时后热敷患处，以利于血肿的吸收及消退，期间注意保持患处的清洁与干燥，避免、搔抓及刺激患处，以免诱发其继续出血的发生，希望我的回答带给您帮助！
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五官科医生眼睛肿了怎么办？_生活常识_行业资讯-第一枪
您好，欢迎来到第一枪！
[导读]很多时候，我们一觉起来洗漱时会发现眼睛莫名其妙的肿了。别怕，不用过于担心，一般引起眼睛肿的原因有非常多，就像不当的使用化妆品，睡眠不足、睡前饮水和睡觉的姿势不对都可能造成眼睛水肿。那么，眼睛肿了怎么办呢？如何快速消肿呢？下面小编就给大家介绍下眼睛肿了的快速消肿方法吧。
&　　很多时候，我们一觉起来洗漱时会发现眼睛莫名其妙的肿了。别怕，不用过于担心，一般引起眼睛肿的原因有非常多，就像不当的使用化妆品，睡眠不足、睡前饮水和睡觉的姿势不对都可能造成眼睛水肿。那么，眼睛肿了怎么办呢？如何快速消肿呢？下面小编就给大家介绍下眼睛肿了的快速消肿方法吧。
眼睛肿是什么原因
　　眼睛水肿一般分为生理性水肿和病理性的水肿。
一、病理性水肿
　　病理性的水肿一般存在肾脏排泄的问题，可以去医院做一个尿常规检查，就能看出是否是与肾脏有关。内科病的急慢性肾炎均可引起眼睛浮肿。
二、生理性水肿
　　哭泣、失眠、俯卧、月经来潮前、怀孕、饮食太咸、睡前两小时内喝大量的水，都会造成早上醒来双眼皮浮肿的现象。
　　1、睡眠不足
　　熬夜，睡眠时间太短，休息不足，都有可能导致水肿，特别是平时早睡的人，一旦熬夜，需要很长一段时间才能调整过来，而不是通过隔天的补眠。
　　2、枕头后仰
　　如果枕头前面比后面高出太多，导致睡觉的时候头部后仰，会导致眼部充血，眼睛浮肿。必须选择一个舒服合适的枕头。
　　3、性生活
　　性生活时，由于高度紧张导致血管收缩，也会使眼部供血减少而加重眼睛的疲劳;性生活后眼周发黑和眼睑浮肿。
　　4、血液循环代谢能力差
　　眼睛肿的现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，体内来不及将多余的废水排出，水分滞留在微血管中，产生膨胀浮肿现象。习惯在睡前大量喝水、经常久坐不动、平常饮食习惯口味重、经常熬夜、以及天生体质代谢差的人较容易出现眼睛浮肿。
　　5、不良饮食习惯
　　饮食偏爱重口味的人，会导致体内盐分含量偏高，机体需要存储更多水份稀释盐分浓度，造成大量水份积聚身体里。这种情况下，淋巴循环效率也会减慢，长时间下来，不利于毒素排出，进而形成面部和眼睛肿的情况出现。
　　6、生活不规律
　　生活不规律也是常见的眼睛肿的原因，包括长期熬夜造成睡眠不足、身体疲劳缺乏休息、久坐不运动、睡前大量喝水、睡姿不正确、枕头高度与个人颈椎不符、喜欢趴着睡觉等等。
眼睛肿了快速消肿方法
　　1、冷热水交替敷眼睛
　　热冷交替敷眼可以促进眼部皮肤的血液循环，从而帮助眼部肌肤排出多余水分，达到消除眼部水肿的目的。做法：先用热毛巾敷眼睛，然后再用冰过的毛巾敷，坚持重复敷三次，保持敷上15分钟可有效消除眼部浮肿。
　　2、冰袋冷敷法
　　用毛巾包些冰块或浸些冷水敷，大约10分钟后，取下冰袋，闭上眼轻柔眼睛周围穴位，直到眼睛舒服再睁眼。过一会儿把煮熟的鸡蛋,放凉了之后，拨了皮，在眼皮上滚动眼睛肿了不会很快就消的，颜色变成了有些深的红色，最终会变成青紫的。
　　3、茶水消肿法&
　　用泡过冷却的红茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。
　　4、黄瓜切片法&
　　先用冷水将脸洗净，然后将黄瓜薄片直接贴于眼周围，10-15分钟后，将黄瓜皮去除，轻揉眼睛周围，闭目休息。
　　5、按摩淋巴
　　用中指和无名指按压眼窝上方，由眼角至眼尾方向重复3次，能有效放松紧张的肌肉。用食指和中指由眼尾至眼角，以画小圈的方式滑动按摩，重复5次。从下眼睑的眼角开始，以画小圈的方式按逆时针方向按压。
　　6、棉棒沾盐水或牛奶
　　用棉棒蘸取稀释后的盐水按摩，可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分钟。
如何预防眼睛浮肿
　　1、少吃盐
　　有不少女性在月经周期的下半月开始出现浮肿，以眼皮最为明显，出现眼泡虚肿。在月经周期的下半个月要注意淡食，限制食盐。
　　2、睡前不喝太多水
　　眼睛消肿最终解决方法是睡前不要喝太多水。同时，平时注意锻炼，使血液循环畅通，才是根本之计。如果你是不喜欢运动的懒人，每隔几天泡泡热水澡，也可以改善血液循环的状况。
　　3、夜间避免过度光亮
　　长期处在光线下，身体会产生紧张感。良好的睡眠，是消除浮肿的最佳方法。
　　4、不要泡过热的水洗澡
　　水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。
　　以上就是小编给大家介绍的关于眼睛肿了怎么办的具体介绍了，建议大家在选择治疗方法的时候一定要慎重，要选择最适合自己的方法。如果一只眼肿成明显比另一只眼大很多时，请就医，这表示可能是蚊虫叮咬或过敏反应。
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