我的情况比较复杂，请耐心听我把话讲完...
我是寒冬时节出生的，早产儿。也许有点先天不足吧，肺很弱，1小时候经常肺炎。。
据说我还是婴儿的时候吵着要吃大人吃的米饭，太早开始吃“硬饭”...因此我从小到大肠胃非常不好，大便经常不成形。。
再说我们家。
我是广东
我的情况比较复杂，请耐心听我把话讲完...
我是寒冬时节出生的，早产儿。也许有点先天不足吧，肺很弱，1小时候经常肺炎。。
据说我还是婴儿的时候吵着要吃大人吃的米饭，太早开始吃“硬饭”...因此我从小到大肠胃非常不好，大便经常不成形。。
再说我们家。
我是广东人,而我们家人好像比很多广东人更爱喝凉茶...小时候，一个星期少则1次，多则喝2-3次，每次我口腔溃疡喉咙痛，或者舌苔厚尿黄什么的，我妈就给我煲凉茶。。平时我们家不大爱吃肉，口味很清淡，瓜果蔬菜吃得很多。煮蔬菜很少用炒的，都是水煮，而且大人特别推崇把菜汤也喝了。。
我从小受不了辛辣食物，别说是辣椒，要是菜里放了一丁点胡椒粉，我吃下去也会觉得很不舒服，好像随时要冒烟。。
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以上是对我身体底子的描述，下面是“病情”..
我从小到大很容易感冒，而且好像随着年龄的增长越来越容易。。怎么会这样？我是长期在外住校的，一周回家一次，在食堂饭菜可不是像我家那般清淡啊，我在学校总是很容易上火，人上火了，一不小心吹了风，就感冒了。每次都是这样。。
感冒时的病症？
小时候还发过高烧，随着年龄的增长，感冒都发低烧。到了近几年，我人感觉发热不舒服，可是测出来是正常体温。。感冒时，全身的温度基本无异，但是手心热。然后看中医，吃中药（因为西医总是说我没有发热，要不就是开很多退热消炎药，吃了更难受..）。感冒表症消失了，就开始日暮或晚上发热。。
一直在一位中医那里治，好几年了。他说我“既不能受太凉的，也不能受太热的。”他还说，我的舌头都是红色无苔，而且上面常年有很多小红点，是阴虚火旺的缘故。
去年秋冬，在家吃中药调了1个多月。医生给我开的药不是很补：云苓、白术、淮山、枸杞、附子...只记得这些。总之他不敢给我开太补的。
吃了一段时间，感觉身体好了一些，不过有个现象我觉得好奇怪：吃药期间，我的左侧脸颊（边缘位置了）和胸前长了很多痘。
从今年以来感冒频繁的情况来看，好像身体的调理还远远不到位啊... 去年我是因为支原体肺炎过后，皮毛很疏，三两天就感冒一次，所以下定决心要调理。一夏天我都不敢吹风扇空调，很多时候都要穿长袖，不然就着凉。。但是今年入夏以来，我发现自己还是受不了风扇空调啊！！ 人家觉得热我也觉得热，人家出汗我也出汗，可偏偏人家吹风好好的，我一吹就垮...
然后我偶然去了一个卖安利保健品的店测体质什么的，那个人推荐安利蛋白粉什么的，我吃了两天就喉咙痛，口腔好多处溃疡，肠胃也吃不消。而且我发现左脸颊也长了很多痘！
最终我上火得太厉害，风一吹，又感冒了。我现在又吃了中药，勉强把感冒治好了。
我的情况简短概括：底子很寒，容易上火，皮毛疏，脾胃运化不好，稍稍吃点复杂的就消化不了。。
我想请教：像我这种体质应该怎么调理？中药？营养素？还是别的？
求高人指点！今年我23岁了，体质弱的不像话呀。。T_T
另：我不是不爱锻炼，可我每次运动出了一身汗，一吹风马上着凉...让我怎么敢去..
补充：我是女生。
全部答案（共4个回答）
治疗只能缓解一时，但不能常期服药，医书常提，是药三分毒，跟拒你的体质更是不能常期服用，你的证状需食疗慢慢调理，阴需引起的肝火旺，有一个方可用，“夏天喝热茶，冬天喝冷茶，”这种情况在热天常需注意，当你喝冷茶也不能止住体内热感的时候，那是毛孔不能张开，内热不能随汗水排出，引起头晕，身体感觉像是感冒，只要喝热茶就可以，喝了以后，出一身的汗是最好的效果，这样的方法可...
由于女性的生理原因，很容易引起体虚，相关信息治疗只能缓解一时，但不能常期服药，医书常提，是药三分毒，跟拒你的体质更是不能常期服用，你的证状需食疗慢慢调理，阴需引起的肝火旺，有一个方可用，“夏天喝热茶，冬天喝冷茶，”这种情况在热天常需注意，当你喝冷茶也不能止住体内热感的时候，那是毛孔不能张开，内热不能随汗水排出，引起头晕，身体感觉像是感冒，只要喝热茶就可以，喝了以后，出一身的汗是最好的效果，这样的方法可以健肝，夏天吹风是可以，但是要在把内热逼出来，然后身体收汗以后，切不可湿身吹风，那样毛孔张开，湿寒最易入脾肺，引发气血不和，阴阳失调后就易生病，体虚，
你服了药后脸上长痘是因为体虚，体内湿气重，不能长期服用补药，容易引起营养过盛，，导至内分泌失调，湿毒也会显于体表，因从饮食上补体，早上喝粥，如黑豆粥，红豆薏米粥，有利于补肾与内脏，与排湿毒，到了天气较湿的天气，更是要吃，最好还能喝姜茶补助，平时食菜多吃黑木耳，淮山，肉可吃，但不能吃大补的鸽肉，狗肉，吃羊肉一定要一同食炖萝卜，饭食少喝汤，汤内油脂多，多喝无易，
消炎药没病不要吃，西医药务对人体自身免逸系统不利，两三次就能造成免逸功能下降，让你更虚，还有很多细节，你想知道再问我
两个孩子爱来爱去,我不爱回答这种问题,没有结果的爱!
傻女孩,如果他真的爱你,为你着想..
就不会这样委屈你..
心软,害怕对方做傻事不是借口..
就算今天他女朋友没有喜欢上别人.
难道他就能不顾你感受继续这样下去...
很同情你，你已经错了很多次了，也许错本身不在你，但是你有选择的，你可以制止错误的发生，以前的对错已经不用再说了，但是现在的你一定要避免错误再继续，你还年轻，你以...
我个人觉得他不是个值得你爱的人，一开始对你那么热情，后来又冷淡你，这是有钱的公子哥一贯的作风。他如果爱你，就不会用这样的态度。如果他喜欢你，喜欢你什么，这很重要...
b。到户口所在地派出所办理，需要双方家长同意
c。不转 你就很难办理结婚证
d。那就跟他们商量最多给5千
更换电源就好啦
胎龄越短，婴儿体重越小身长越短。胎龄在37足周以前出生的活产婴儿 称为早产儿或未成熟儿（premature infant）。其出生体重大部分在2,500g以下，头围在...
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相关问答：123456789101112131415尿酸高，提防高血压
核心提示：美国科罗拉多大学丹佛分校医学院和日本鸟取大学医学研究生院的科研人员近日发现，血清中尿酸含量升高（高尿酸血症）是高血压前期发展为高血压的较强风险标记。
　　美国拉多大学丹佛分校医学院本鸟取大学医学研究生院的科研人员近日发现，血清中尿酸含量升高（）是前期发展为高血压的较强风险标记。　　 高血压前期即为120~139毫米汞柱，或为80~89毫米汞柱，如不加以干预，通常会逐渐进展为高血压（140/90毫米汞柱以上）。研究人员选取了3600例平均年龄52岁的高血压前期成年患者，对他们进行了回顾性的研究，考察其酸水平，并结合年龄、性别、体重指数、吸烟和饮酒习惯、脉搏、、血脂异常等影响因素进行综合分析。结果发现，高尿酸血症患者中，高血压的累积发病率明显高于无高尿酸血症者。
　　 这项发表在《高血压杂志》上的研究成果认为，及时纠正高尿酸血症，将有利于阻止高血压前期转化为。▲（蔡利超）
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儿童高血压的原因很多，有的甚至无症状，因此，作为家长就要对儿童高血压特别的重视。为孩子定期测量血压，鼓励孩子多做体育锻炼，这样能够有效预防儿童高血压的发生。 []
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高尿酸血症与痛风是不可混淆的两个概念，高尿酸血症带来的危害细数起来有以下“五宗罪”，而被痛风青睐的有以下六类人群。中医教你如何防治高尿酸血症
核心提示：人体内每天都会有尿酸产生，同时也有等量尿酸排出体外，以保持平衡状态，一旦体内酸碱失衡，尿酸浓度就会增加形成高尿酸血症，增加痛风发作的危险。
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　　现代社会，生活的高节奏、高效率，食的高营养、高蛋白、高嘌呤，导致很多人出现等症。人体内每天都会有产生，同时也有等量尿酸排出体外，以保持平衡状态。一旦体内酸碱失衡，尿酸浓度就会增加形成，增加痛风发作的危险。
　　尿酸是嘌呤代谢的最终产物，它有两个来源：一是从富含嘌呤或核蛋白的食物中来的属外源性;二是由体内物质分解代谢而来的为内源性，占总量的80%。内源性来源较外源性来源更为重要，少部分的尿酸通过肠道排出或降解，大部分经尿液。痛风患者中80%～90%为尿酸排泄下降。
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　　中医治疗高尿酸血症，多以化瘀、清利湿热为原则，可应用化瘀利湿汤：当归15克，川芎15克，赤芍15克，生地黄20克，桃仁12克，红12克，独活20克，桑寄生30克，牛膝15克，鸡血藤30克，泽泻15克，云苓15克，木通12克，连翘20克，甘草6克，水煎服。
（责任编辑：王翊榆，实习编辑：张莹秀）
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湿热体质的人肤色多偏黄，有“浊”而不清爽之感，调养应以健脾去湿、疏肝利胆为主。饮食上宜食清淡去湿之物，如冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米、赤小豆、海带等。 []
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由于痛风是指嘌呤代谢紊乱，尿酸（嘌呤的氧化代谢产物）的合成增加或排出，造成高尿酸血症。因此，患者在日常饮食选择上，应尽量选择低嘌呤的食物...”7月3日在北京大学人民医院门诊五层报告厅举办“高尿酸血症与痛风的营养防治”健康讲座，临床营养科王瑜建议道。尿酸高中药能调理回来吗
尿酸高中药能调理回来吗
小便起泡有点味儿后来去医院检查肾功和尿常规肾功好着但尿常规里的尿酸高了现在很担心是不是肾脏我有白发四年了今年33岁啊怕热爱出汗比别人多很多有什么好处方可以治疗尿酸高吗太谢谢您了
医院出诊医生
擅长：风湿、类风湿、强制性脊柱炎，干燥综合征等
擅长：类风湿、硬皮病、痛风、红斑狼疮，风湿性关
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：胃溃疡,神经性头痛,甲状腺相关眼病,脑血栓,痛风,...
&&已帮助用户：109785
指导意见：尿酸高它会导致出现痛风的症状引起关节出现红肿疼痛，或者出现活动不利等症状，可以选择口服碳酸氢钠，秋水仙碱等药物治疗。
职称：医师
专长：绝经与抑郁症,产后抑郁,心境不良,对声音敏感,考后...
&&已帮助用户：5308
指导意见：你好，根据你所描述的情况来考虑，一般尿酸升高可能与你平时的饮食有极大的关系，建议您尽量控制一下自己的饮食，比如尽量饮食清淡一些，尽量戒酒。从你的其他症状上来看，你这应该是有点儿气虚，建议平时加强体育锻炼，定期复查即可。
问大学生肾虚
专长：女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
&&已帮助用户：219331
您好朋友您的情况上述症状和肾虚有关系的我建议您服用6味地黄丸不要手淫
问我一到夏天就出汗而且老感觉忽冷忽热身上一直冒汗却还...
职称：医生会员
专长：颈椎病
&&已帮助用户：32190
病情分析： 在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳,以保证肾精的充满.意见建议：建议：可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉感谢您的咨询 。
问抽烟引起的肾虚,脱发,白发,精神不好,思维迟钝,不爱说话...
职称：医生会员
&&已帮助用户：45659
病情分析： 你好，根据你描述的情况，中医考虑与肾虚、血虚有关系。脱发与情绪、压力、熬夜、生活作息不规律等有关系，要尽量调整。意见建议：治疗建议去当地正规中医院皮肤科就诊，可以口服中药调理，中药以补肾养血生发为主。饮食可以多吃些黑芝麻、核桃等补肾食物。
问我是不是肾虚，该怎么治疗？
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：117029
问题分析：你好，考虑为肾阴虚的病变发生，多因工作劳累过度，休息欠佳，经常熬夜睡眠不足，房事频繁等因素，导致了肾精气亏虚，肾液枯竭，阴虚内热，引发了腰膝酸软，五心烦热，头晕脱发，早泄等症状发生。意见建议：建议生活规律，按时作息，饮食上多吃些温补肾气的食物，少吃生冷的食物，并口服知柏地黄丸，六味地黄丸，壮腰健肾丸，健脑补肾丸，右归丸等药物系统的调理。
问我失眠多梦，总是睡着三四个小时，而且还做梦，睡眠质...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：124544
问题分析：您好,考虑神经衰弱,植物神经调节 紊乱导致,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理意见建议：另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .祝您早日康复!
问请问肾阳虚怎么办才好？
专长：股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
&&已帮助用户：220665
你好，肾阳虚临床表现为腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色白；或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱
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肾虚。高尿酸血症
状态：就诊前
希望提供的帮助：
那我什么时候可以补虚
所就诊医院科室：
北京中医医院 肾病科
检查资料：
有些禁忌是通过亲自把脉，结合所给药的成分决定的.高尿酸血症这种疾病需要禁用的东西就有很多，再说你还年轻尽量靠自身锻练恢复好，如果对治疗方案有疑问可直接问给你开方子的大夫，建议你把血尿酸控制好再滋补虚症
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大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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