脸上长痘痘怎么调理
脸上长痘的原因是很多样的，很多人单纯的以为脸上的痘痘是因为油脂分泌过剩，堵塞毛孔。但是其实形成痘痘的……
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　　毛囊角化是一种与遗传相关的疾病，而痤疮是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。　　痤疮和毛囊角化病的区别：毛囊角化是一种与遗传相关的疾病，早期皮损为细小坚实的丘疹，不久即有油腻性、灰棕色、黑色的痂覆盖在丘疹顶端凹面，去除后丘疹顶端暴露出漏斗状小凹。皮损好发于皮脂溢出的部位，如头皮、前额、耳、鼻唇沟、前胸等，最早皮损的常见部位是耳后。面部的皮损在鼻部特别严重，唇部可有结痂、皲裂、肿胀和浅表性溃疡。常在夏季加重，有对光敏感，可因严重的日晒而诱发病损。　　痤疮是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。多发于15-30岁的青年男女，皮损好发于面颊、额部，其次是胸部、背部及肩部，多为对称性分布，常伴有皮脂溢出，表现为散在性黑头粉刺、丘疹、脓疱、结节和囊肿。　　痤疮治疗主要有以下五种方式：　　第一，改善生活方式，避免高糖、高脂、辛辣刺激饮食，注意休息，劳逸结合。　　第二，局部治疗。首先，局部清洗应注意清水洗脸，去除皮肤表面的油脂及皮屑和细菌的混合物，但不能过分清洗，忌用手挤压、搔抓粉刺。其次，外用药物主要用三类：外用维甲酸调节表皮角质形成细胞的分化，减少皮脂分泌，包括全反式维甲酸、阿达帕林、异维A酸等，开始使用时可能有局部刺激作用;过氧化苯甲酰有角质松解、抗菌等作用，包括2.5%、5%和10%不同浓度的洗剂、乳剂或凝胶，应从低浓度开始使用;抗生素痤疮治疗中常使用的药物，外用包括红霉素、克林霉素或氯洁霉素等。　　第三，系统治疗。首先，口服抗生素常用的是四环素类，特别是多西环素、米诺环素等，应高剂量和足疗程以增加疗效而减少耐药性的发生;其次，口服异维A酸是严重痤疮的标准治疗方法，用于结节囊肿型或中到重度痤疮，但注意有致畸胎等严重副作用;再次，激素女性重度痤疮患者，如果伴有雄激素水平过高p雄激素活动旺盛的表现(皮脂溢出p痤疮p多毛p雄激素源性脱发等)，可应用雌孕激素治疗，暴发性痤疮或聚合性痤疮也可酌情应用糖皮质激素。　　第四，物理治疗。首先，1450nm激光、强脉冲光(IPL)、脉冲染料激光和点阵激光是目前治疗痤疮及痤疮瘢痕的有效方法之一。其次，光动力疗法前临床上主要使用单纯蓝光(415nm)、蓝光与红光(630 nm)联合疗法以及红光+5-氨基酮戊酸(5-ALA)疗法治疗各种寻常痤疮，安全有效。再次，可以用果酸治疗等。　　第五，联合治疗。口服抗生素联合外用维A酸;过氧苯甲酰与口服抗生素联合;外用药物联合物理治疗等。
　　左脸颊长痘痘是什么原因　　如果一个人生活中易怒，经常发脾气，那么这个人左脸颊长痘痘的情况是比较常见的，怒伤肝，左脸颊长痘痘的朋友肝功能肯定不好。　　左脸颊长痘痘的朋友一定要保持情绪的平稳，保持心情愉快。　　右脸颊长痘痘是什么原因　　左脸与右脸长痘痘反应身体的情况都不相同，右脸颊长痘痘的朋友一般为肺功能失常。　　平时尽量少吃芒果、芋头、海鲜等食物，注意呼吸道系统的保养。　　脸上长痘痘是什么原因
　　额头长痘　　一般痘痘长在额头，表示心火旺，血液循环欠佳。回顾一下，是不是最近的工作压力较大，脾气变得欠好。如果是这样，恰巧额头又长痘痘，那就对了。　　让肝脏按时工作：晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。　　调理方法：　　1、养成优良的生活习惯，保证充分的睡眠，应早睡早起，多听音乐，放松心情。　　2、多喝开水，尤其是茶水，因为有些茶饮具有清火排毒的功效。　　3、有时间最好能出去旅行，如果没有很长的假期，在周末找一些同城的人一起进行户外运动也好哦，舒解压力是非常重要的。　　双眉间长痘痘　　双眉间长痘痘即我们说的印堂痘，有印堂痘的朋友体外症状有：胸闷，心律不整，心悸。　　调理方法：　　生活中要注意饮食，尽量不吃有刺激性的食物，如烟、酒、槟榔、酒、辛辣刺激食物，多进行有氧运动。　　鼻翼长痘痘　　鼻翼长痘痘也是比较常见的现象，一般来讲，鼻翼长痘痘与生殖系统有关。鼻翼长痘痘的主要原因有：1.颈椎有毛病、2.卵巢出现问题、3.生殖系统疾病、4.消化不良、5.内分泌失调。　　调理方法：　　日常生活中不要过度纵欲或禁欲，如果是疾病引起的，一定要及时治疗。　　左脸颊长痘　　如果左脸颊的痘比较多，可能是肝功能不太好，肝脏的分泌、排毒或是造血功能出了问题。　　调理方法：　　平时应该很容易感到疲劳和口渴，脾气急燥。一定要保持情绪的平稳，保持心情愉快。　　右脸颊长痘　　右脸发痘是肺火较大，或是体质容易过敏。也可能是感冒前兆。　　调理方法：　　平时应注意呼吸道的保养，多喝开水，注意饮食，也可以用火罐拔肺经泻肺热。尽量避免海鲜等易过敏的食物。　　唇周长痘　　观察一下是否便秘，如果不改善便秘的情况，会导致体内毒素堆积。　　调理方法：要有优良的饮食习惯，不要让宿便损害你水嫩光滑的肌肤。平时也要多吃富含纤维的蔬菜水果，养成定时排便的好习惯。　　太阳穴、下巴长痘痘　　经常吃饼干，饮料等加工食品的朋友容易出现太阳穴长痘痘。　　调理方法：此时需要养成良好的饮食习惯。多喝水，多吃蔬菜水果，满足身体所需维生素。　　下巴长痘痘　　内分泌失调的朋友容易长痘痘在下巴部位。　　调理方法：生活中避免吃冰棒等冰冷的食品，调整身体内分泌。
　　杏仁：补充维他命E　　杏仁含有丰富的脂肪油、维他命A、维他命E及矿物质，都是对美容有益的营养成分，它们能帮助肌肤抵抗氧化，抑制黄褐斑生成，使肌肤更加光滑细致。维他命E被称作细胞膜的秘密武器，可以修复、巩固细胞壁，它能使指甲变得坚韧而富有光泽，同时维他命E也有抗衰老，提高免疫力等功效。　　西瓜：保湿　　西瓜92%成份是水，它的含水量在水果中首屈一指。西瓜汁除了有丰富的维他命C，还有瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等具有皮肤生理活性的氨基酸，这些成分对皮肤的营养和美白效果都不错。另外西瓜因为茄红素的含量很高，可以降低紫外线对皮肤的破坏，在茄红素的帮助下让组织更快速愈合，减轻晒后疼痛，具有防晒的功效。　　葡萄柚：生成胶质、维他命C、茄红素　　葡萄柚是非常营养的蔬果之一，含有丰富的膳食纤维与维他命C。膳食纤维可以帮助肠道清理，而维他命C则对皮肤美白很有效，如果爱出游又怕被晒黑，不妨多吃吃葡萄柚来美白皮肤。　　葡萄柚所含的维他命P也能强化皮肤毛细孔功能，可加速复原受伤的皮肤组织。此外，如果用葡萄柚汁敷脸，可以柔化干性皮肤，消除局部皱纹。　　牛蒡：改善便秘　　牛蒡风靡日本和台湾人。它是一种菊科植物，原产于中国，后来传入日本，被日本人奉为蔬菜之王，价值媲美人参。牛蒡最为人称道的便是其通便功效，它所含的大量膳食纤维，能刺激大肠蠕动，消除胀气，改善便秘，而且味道甘甜，既可以牛蒡煲水后当茶喝，亦可素炒牛蒡根丝热吃。虽然牛蒡性温，不过脾虚容易腹泻者仍要慎服。
　　相信一提到15岁网友们都不会觉得陌生，我们在平时的生活中，经常能发现我们周围有很多相似的病例，我们大家都知道，15岁脸上给我们的患者带来的伤害是非常大的，这也让很多患者和患者家属非常头疼，所以我们最重要的就是做好预防工作，今天小编就给网友们普及一下相关知识。　　病例一：　　病情描述 :　　十五岁男孩脸上长痘痘怎么办?男，十五岁。一年多老长痘痘怎样治?饮食上注意什么?　　问题回答 :　　你好： 痘痘是可以治愈的，起痘痘是内分泌失调，机体分泌发生紊乱，导致体内的血毒不能及时排出体外而爆发于面部。所谓：表在血毒，根在脏毒。五脏之毒不排，血液之毒就无法清除干净 想彻底治愈，清血毒必先清脏毒 。皮肤表皮细胞的分化机制才能恢复正常，运用温和的中成药调理可以彻底治愈疾病。　　病情分析：你好， 痤疮有三方面的原因1遗传2痤疮丙酸杆菌感染3雄激素分泌旺盛指导意见：现在正处于青春期，注意饮食的清淡，不要熬夜，可以外用姜黄消痤膏。　　病例二：　　病情描述 :　　我今年15岁脸上长出了痘痘我的脸上长出了了痘痘不知道有什么方法能解决我想知道有什么办法让我的脸上不在长出痘痘　　问题回答 :　　病情分析：无论哪里起痘痘，一定都是身体内部原因引起的，内火大和青春痘内分泌旺盛，尤其是前胸和后背也起痘痘，一定是内在原因引起的，指导意见：要彻底治好这种痘痘一定要内调，外用的产品只治标不治根，外用的产品用好了之后但只要一停药还要复发。　　病情分析：您好!根据您的情况!痘是由于皮脂腺分泌旺盛，皮脂分泌过多睹塞毛孔引起的。指导意见：建议：您这样的情况要保持脸部皮肤清洁干爽，可以用洗面泥洗脸，同时不能进食辛辣食物，可以多吃蔬果等含维生素丰富的食物，同时也可以适当服用维生素B和维生素E。希望我的回答能对您有帮助!　　病例三：　　病情描述 :　　我15岁脸上长了痘痘怎么办有什么特我15岁脸上长了痘痘怎么办有什么特殊有效的药吗需要用什么外用药物摸脸　　问题回答 :　　病情分析：痤疮病因很多，如生活饮食习惯，内分泌，皮质醇异常等，主要是因为皮脂腺增大分泌增多，丙酸痤疮杆菌等大量繁殖使皮质分泌受阻，排泄不畅淤积而产生的。指导意见：痤疮注意事项：注意少食辛辣刺激油腻性食物，忌酒，少喝咖啡、浓茶等，多吃水果蔬菜保持大便通畅，清洗时尽量用温水，少用化妆品及油性护肤品，保持睡眠充足，忌挤捏、搔抓等刺激。　　病情分析：你好，根据你的情况怀疑患有痤疮，调节内分泌的同时注意饮食清淡.保持大便通畅..指导建议，建议外用蛋黄油外涂.日2次，一般可以治愈，试试看。祝你健康　　病例四：　　病情描述 :　　男,15岁。脸上长了很多痘痘,该怎么办?男,15岁。脸上长了很多痘痘,该怎么办?留下了很多痘印,该怎么去除?平时要注意些什么呢?有什么简单的方法解决这些问题?　　问题回答 :　　病情分析：你好，根据你说的情况，痤疮痘痘主要是内分泌失调导致，另和你的情志，环境，饮食，血热有关系。指导意见：建议患处外涂痤疮膏，保持脸部及全身的清洁，使用适合自己肤质的清洁剂洗脸，洗脸时，轻轻按摩患处，以利毛孔畅通，注意饮食，多吃蔬菜，水果，少吃油炸，高热量及辛辣食物。　　病情分析：你好朋友：青春痘主要都是内分泌失调引起的你现在正是年轻的时候所以长痘痘是很正常的指导意见：建议少吃辛辣刺激性食物别喝酒多吃水果青菜早晚都要用温水洗脸药物方面你可以找中医开些中药调理切忌不要用一些含有激素类的化妆品没有用的虽然能暂时去掉你脸上的痘痘但是对你的皮肤一点好处都没有　　病例五：　　病情描述 :　　15岁男生脸上长了很多痘痘一直不好怎么办很小一颗一颗的发红，也有大一点的，额头上的少点右脸上的多。怎么样才能去除痘痘?　　问题回答 :　　您好，首先要调整自己的生活习惯，不要吃刺激性和热性的东西，不要抓挠，不要熬夜，要每天大便。其次，尽量不要使用外用药，因为90%都含有激素，副作用太大，外用药的功能就是把看得见的&皮损&压下去，等药效下去&皮损&还会出来，要是体内的毒素排不出来，你的病就好不得完全。中医透发法，将体内的毒排出来，治愈皮肤损伤。中药透发法可以将体内失衡因素向外表达，因势利导，透邪外出，即&遂其愿&、&顺其性&，起到开门逐盗之功。 这样使得机体状态平衡后，痘痘就下去了，也不容易复发。您可以了解一下，希望对您的病情有所帮助。祝您早日康复　　病情分析：青年男性，颜面部出现痘痘考虑&痤疮&即青春痘。与青春期雄激素及其代谢产物增多有关。指导意见：治疗方法：经常保持皮肤清洁，不用对皮肤有刺激的护肤品及药膏。局部治疗可用复方硫磺洗剂和白色洗剂。稍严重点的可口服抗生素，如红霉素;血清锌偏低的可加用硫酸锌;另外，维A酸制剂、性激素等也可酌情使用。
　　中药祛痘偏方一：茵陈蒿汤祛痘　　材料：茵陈30克，栀子10克，黄芩10克，益母草15克，大青叶20克，白鲜皮20克，大黄6克，甘草6克。　　用法：将以上材料用水煎服，每日1剂，早晚饭后分两次温服。　　功效：此法可有效治疗青春痘。　　中药祛痘偏方二：枇杷清肺祛痘　　材料：取枇杷叶10克，桑白皮10克，黄芩10克，栀子10克，野菊花10克，白茅根30克，黄连10克，赤芍10克，生槐米15克，金银花20克，当归10克，苦参10克。　　用法：将以上材料用水煎服，每日1剂，早晚饭后分两次温服。　　功效：此法对于由肺风热而引起的右脸颊痘痘较为有效。　　中药祛痘偏方三：野菊花煎水祛痘法　　材料：野菊花50克、200毫升水。　　用法：将野菊花煎水后，待溶液冷却后放入冰箱的冷冻室里冻成许多小冰块备用(一般的冰箱都配有做小冰块的模具)。每天用洗面奶洗过脸后，再用一块冰块涂擦面部，每次涂擦10分钟左右，每日二次。　　功效：长期坚持，可控制痤疮的复发。　　中药祛痘偏方四：白芷祛痘　　材料：几片白芷、一汤匙蜂蜜、少量清水。　　用法：先将适量白芷磨成粉，然后用清水或者蜂蜜调和，涂在有脸颊两侧长痘痘的部位。　　功效：消炎祛痘、美白。
　　熬夜喝五味消毒饮可消除痘痘　　大多数的熬夜后长痘痘都是由于热毒所引起的，因此针对这类型的情况，可以在熬夜后喝五味消毒饮就可以去除脸上的痘痘，这个方法有很多熬夜族都有实践过的哦，所以还在发愁的你，不妨赶紧试一下，五味消毒饮就是金银花、野菊花、蒲公英、紫花地丁以及紫背天葵一起冲泡哦。　　熬夜喝除湿解毒汤可消除痘痘　　用除湿解毒汤(土茯苓、薏苡仁、萆草解、车前子、大豆黄卷、泽泻、板蓝根、赤芍)加减冶之，必收良效。　　每天喝8杯水可消除痘痘　　每天8杯水，降火又补水。大热天里，加班熬夜更容易上火，脸上爆出的痘痘也是这&火&惹的祸，要去掉这火，每天8杯水是绝对不可少的。　　晚睡不可晚洗　　不要等到睡觉前才清洁皮肤，如果早已满脸堆满了油脂，就应尽量把洁面时间提前以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显著。尤其是水杨酸，它能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分，可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物和毒素的堆积。　　绿豆百合粥可消除痘痘　　材料：绿豆100克，百合2个，白糖120克，清水600克;　　做法：将绿豆放煲内洗净后，加入清水放火上慢慢烧煮。在煲绿豆时，将百合剥开洗净，至绿豆开花时加入煲内，继续煮至绿豆和百合熟时加入白糖调味，装盘即可食用。　　功效：去火养颜，消暑除烦，建议经常食用。
　　指导意见：　　1.经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。　　2.少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。　　3.多喝水，保持皮肤不缺水，建议看看中医，中医主要采用清热祛风,凉血利湿的方法来治疗粉刺、青春痘.药物建议选用归参丸，清肺散治疗。希望回答对您有所帮助!　　症状分级　　由于个体的反应不同，脓包性痤疮造成的损伤程度也有所差异，因此，临床表现也不相同。　　初期：表现为发红，继而发生化脓或冒白头，当挤出时有脓血。　　中期：表现为丘疹型脓包，皮脂腺继续分泌油脂，导致皮肤发炎。　　晚期：表现为较大脓包，一触挤则出现流脓血迹象。
　　我们先了解一下脸上过敏的类型和导致过敏的因素有哪些。　　一、换季导致脸部过敏　　换季时由于外部环境的快速改变，皮肤无法完全适应，导致脸部过敏出现痘痘。出现过敏现象大多是是干性皮肤，皮肤长期缺水，很容易受到大风恶劣天气影响。所以在季节交换的季节要注意个人肤质和平时护理，或者敏感性皮肤接触了空气中的过敏源导致脸上过敏。　　二、化妆品不适导致脸部过敏　　敏感性肌肤的人本身就容易过敏，如果选用的化妆品不慎一用就在脸上长痘过敏，严重的还会出现脸上红肿发痒的现象。而有的人在选用化妆品时贪图便宜，用了一些含刺激皮肤的化学成分。在使用后也容易导致脸部过敏。　　三、内分泌失调导致脸部过敏　　长期不良作息或不良的生活习惯，容易导致身体的内分泌失调，比如经常加班工资，熬夜上网等破坏机体原有的平衡，引起分泌失调激素水平紊乱反映在脸上就会形成过敏。　　由于以上原因导致的脸部过敏，脸过敏了怎样快速脱敏的方法有哪些。　　1、远离过敏源　　小编在此建议敏感性肌肤的人可以去进行过敏源的检查，查出自己对什么物质过敏，可以在生活中避免接触过敏源引起过敏。如果由于过敏源导致过敏现象，一定要找到过敏源并远离，防止再次引起过敏。　　2、脸过敏了怎么样快速脱敏镇定皮肤　　过敏后为了防止炎症感染脸部其他地方，可以用纱布包住冰块，放在脸部过敏发红发热的地方，通过降低脸部的温度来减轻炎症，缓解过敏症状。也可以选择将喷雾放置在冰箱中冰镇10分钟，然后喷在过敏处缓解炎症。注意最好选择不含有刺激成分的喷雾，选择补水舒缓类型最佳。　　3、脸过敏了怎么样快速脱敏注重卫生　　脸部过敏也要注重脸部清洁，帮助皮肤清理脸上滋生的细菌。经常用清水清洗脸上过敏部位，清洗过后可以涂抹一层薄薄的，芦荟成分可以防止脸部过敏加剧，具有很好的脱敏效果。　　4、脸过敏了怎么样快速脱敏使用舒敏护肤品　　脸上过敏使用护肤品时应注意护肤品中含有舒敏的成分，尽量不要使用以含有刺激性的护肤品，适量的使用护肤品可以帮助脸部快速护肤，尤其是秋冬季节不使用护肤品容易让皮肤干燥缺水。　　5、脸过敏了怎么样快速脱敏食物脱敏　　脸上过敏后应该忌口，避免吃海鲜、辣椒等刺激脸部，可以采取食补的方式帮助脸部脱敏。如米仁赤豆汤。将30g的米仁和赤豆降入适量的水中煮烂，每日服用2-3次，可以缓解过敏一起的瘙痒，帮助脱敏。
　　湿气重致痘痘如何祛湿抗痘　　1、按摩三穴位祛湿　　处于身体三个凹陷处的穴位就是人体的排湿口：　　(1)膝窝的委中穴　　位于腿窝的中心点上，这里有个穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这不通畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎、腰痛等疾病的发生。所以平时可以按揉此穴位，每次拨动或者敲打不少于36下。　　(2)肘窝的曲池穴　　位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点，大肠经的湿浊之气聚集于此。现代常用于治疗肩周炎、高血压、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎、咽喉炎等。可以在肘窝的位置连续拍打5分钟左右，以感觉到酸胀为宜。　　(3)腋窝的极泉穴　　位于腋窝顶点，腋动脉搏动处，是心经的重要穴位，可以去心脏的火毒，应常常去按揉或拨动，一般不少于36下，最少一天两次，以疏通经络，还可起到调理睡眠和解决心悸、胸闷的状况。　　2、多多运动也可祛湿　　平时多动动，即使目前没有运动习惯，也要多做家事或其他体能活动，尽量为身体制造活动的机会。流汗能让淤滞在体内的水分排出体外。每天扭一扭、动一动，养成流汗运动的习惯是必须的。如跑步、打球、骑自行车，甚至简单的伸展操等，都能消除湿毒。　　3、保持充足地睡眠　　从中医角度来说，睡不够就是，睡好觉能让我们的身体更轻盈。中医认为，睡眠与醒寤是阴阳盛衰交替的结果。而子午时是阴阳交替之时，也是人体经气&合阴&、&合阳&之时。此时阴气最盛，阳气衰弱，属肝经循行之时;子时睡觉最能养阴，睡眠效果也最佳。午时是指上午11：00-1：00，此时阳气最盛，阴气衰弱，是气血流注心经之时;午时睡觉，有利于人体养阳。　　因此，虽说晚睡早起，但晚上睡觉时间不应超过23：00，中午11：00到1：00间宜&小憩&一会儿。睡好子午觉，有助阴阳之气的顺接。　　4、避免住在潮湿的地方　　如果你居住的地方低洼潮湿，夏天的时候温度高、湿度高、又不通风，长期如此，身体定会积聚大量湿热之气。想要防治湿热，居住的环境一定要通风、干燥，冬天的时候也不要门窗紧闭，每天都应该开窗通风一下。　　5、避免运动后即吹空调　　夏天，运动过程中，难免身体升温流汗。有些人喜欢运动结束之后立刻跑到空调下来降温。这种做法往往很容易惹上湿气。因为人体在运动的过程中，毛孔会张开，散发热量，骤然遇冷，毛孔会收缩，热量以及汗液散发不出来，滞留在体内，形成湿气，继而引起身体的不适。　　6、少吃甜食、生冷食物　　在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如凉拌食品、冷饮等。喜欢吃甜食的人也得禁禁口，因为&甜腻生湿&。中医认为生冷食物或冰品会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜或蒜，降低蔬菜的寒凉性质。
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||||||||||||>> >>我脸上的痘痘和痘印现在变成黑紫色，应该怎么办？
我脸上的痘痘和痘印现在变成黑紫色，应该怎么办？
病情描述：
痘痘变成了黑紫色是怎么一回事啊？应该怎么办？洗面奶有影响吗？
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医生建议：这是色素沉淀导致的症状，建议你清洁脸部之后外涂维E乳膏，一日2次。还可以口服VC片，洗面奶到时没什么影响，平时多注意清淡饮食，脸部的清洁。
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【糖尿病皮肤感染】消灭囊肿型痘痘 做“抗痘”战士
　　囊肿型的痘痘恐怕是最令人心生厌恶的，红通通圆鼓鼓的痘痘霸占了你面部的大部分面积，许许多多的爱美女性都在寻找各自祛痘妙方，有的效果是非常显著的，当然有的方法也存在误区，这篇文章我主要想和大家介绍下，囊肿型痘痘的来龙去脉，以及预防和治疗的各种办法。相信大家再看了我的介绍之后，肯定会有所了解，有所收获。　　什么是囊肿型痘痘　　囊肿型痘痘最开始的时候是因为面部的黑头粉刺，由于用手指甲去挤压将原本待在毛孔中的黄白色半透明的物质挤出，手指甲上残留的细菌或者面部的细菌没有及时清理干净，从而感染了毛孔，形成了面部的小块红肿。一般感染较轻的话，面部可能会出现下凹状的疤痕，倘若感染的较为严重的话，面部会出现大片的囊肿或者结节。囊肿型痘痘的表现部位一般情况下在人的面部或者人的后背上，偶尔也会出现在人体的其他部位。在青少年青春期期间囊肿型痘痘更较为常见。　　囊肿型痘痘的形成原因　　囊肿型痘痘的形成原因主要是因为内分泌失调和皮肤中的油脂分泌过多以及毛囊内微生物的感染引发的。根据查阅网上相关的资料，发现目前公认的原因是因为人体的雄性激素分泌的失调。当然在我认为还有一些其他人们容易忽视的原因，首当其冲的就是个人严重不讲究卫生。在生活中，食入大量的高脂肪，高糖分食物，还有经常喜欢吃辛辣刺激性食物，饮酒抽烟，不科学的作息时间和生活习惯啊，化妆品的胡乱使用，抗生素的泛滥使用也是引起囊肿型痘痘的原因。　　囊肿型痘痘的预防方法　　经过了上面的简单介绍，我们针对囊肿型痘痘的形成就有了初步的概念，那么我们应该在生活中怎么去预防囊肿型痘痘呢?我提供大家以下几个建议。　　第一、及时注意面部清洁。我们也知道囊肿型痘痘的原因是因为我们面部挤出的毛囊被手指甲和面部的细菌感染了，所以我们一定要做好面部的清洁，以免自己本是白玉无瑕的脸蛋被细菌感染成像火山一样的面貌。消灭囊肿型痘痘 做“抗痘”战士（2）
　　第二、面部有黑头粉刺的不要用手挤。老生常谈，相信在生活中，我们每个人也都知道这个道理，但是对于有些人就是管不住自己的手，就
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春痘是怎么回事　　痤疮俗称“青春痘”，又叫“面疱”“粉刺”“酒刺”“暗疮”等，是最常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。因皮脂腺管与毛孔的堵塞，皮脂外流不畅所致。自青春发育期后，几乎每个人都会在脸上或其他部位生过青春痘，只是有些人数量少，时间短，一般在25岁以后自然趋向痊愈，所以不必放在心上;有的人数量多，表现为丘疹、黑头、脓疱、脓肿、结节、囊肿，甚至瘢痕，常有碍美观。有的人胡乱求医或自己乱治，以致病情恶化，产生更多的瘢痕，遗恨终生。　　1、粉刺性痤疮：初发者有白头和黑头粉刺两种。白头粉刺又称闭合性粉刺，为皮色丘疹，开口不明显，不易挤出;黑头粉刺又称开放性粉刺，位于毛囊口的顶端，可挤出，叫硬脂栓。　　2、丘疹性痤疮：痤疮炎症可继续发展扩大并深入，表现为炎性丘疹和黑头粉刺者称丘疹性痤疮。　　3、脓包性痤疮：表现以脓包和炎性丘疹为主者称为脓包性痤疮。　　4、囊肿性痤疮：表现以大小不等的皮脂腺囊肿内含有带血的粘稠脓液，破溃后可形成窦道及瘢痕称囊肿性痤疮。　　5、结节性痤疮：脓包性痤疮漏治误治以后，可以发展成壁厚，大小不等的结节，位于皮下或高于皮肤表面，呈淡红色或暗红色，质地较硬，称为结节性痤疮，又称硬结性痤疮。　　6、萎缩性痤疮：丘疹或脓疱性痤疮破坏腺体而形成凹坑状萎缩性瘢痕者，称萎缩性痤疮。　　7、聚合性痤疮：数个痤疮结节在深部聚集融合，有红肿颜色青紫，称为融合性痤疮或聚合性痤疮。　　8、恶病质性青春痘：超重型青春痘，虽极少见，但却相当严重。损害为小米至黄豆大的紫红色丘疹、脓疱或结节，黑头粉刺不多，经久不愈;多并发于贫血、结核病或其它全身性疾病。脸上长痘痘是什么原因　　前额：代表心火旺、血液循环有问题，可能与过于劳心伤神有关;亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。　　泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。　　鼻梁：有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善;或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，
　　青少年脸上长青春痘是什么原因　　青春痘是多种因素相互影响的结果，主要包括以下几个方面：　　1.饮食影响。辛辣、油炸的食物会使胃肠积热，容易引发痘痘;高糖的食物会促进新陈代谢，导致皮脂腺分泌增加;腥发食物会使皮肤炎症扩大;高脂肪的食物会加重身体的内热，从而促使青春痘恶化。　　2.不良习惯影响。过度洗脸、嗜烟嗜酒、习惯摸脸或托腮、不擦脸上的汗、经常熬夜、总是超过12点才睡觉、很少定期更换毛巾与寝具、不注意脸部的清洁、从来不清除角质、滥用化妆品等都是诱发青春痘的原因。　　3.季节变换的影响。季节变换的时候，空气的温度和湿度都会急剧变化，若皮肤不能很好、很快的适应这种变化，就容易造成毛孔阻塞，导致痘痘频发。　　4.心理因素影响。一些心理障碍和压力，如失落、焦虑、烦躁等，会影响机体内分泌系统的功能，促使痘痘皮损形成。　　青少年脸上长痘痘需注意　　1、少吃辛辣食物：如辣椒、葱、蒜等。这类食品*热，食后容易升火。　　2、少吃油腻食物：如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。　　3、不能吃腥发之物：如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢*炎症扩大而难以祛除。　　4、不能吃补品： 补药大多为热*之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。　　5、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。　　6、少接触刺激*较强的食物：如烟，酒及浓茶等。　　长痘痘能吃;　　1、多吃含维生素A丰富的食物：含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。　　2、多吃些含维生素B2丰富的食物：含维生素B2丰富的食物有奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。　　3、多吃含维生素B6丰富的食物：含维生素B6丰富的食物有蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。　　青少年脸上长痘痘怎么调理　　1生活调理　　不抽烟喝酒保持充足的睡眠,禁食辣椒、巧克力、油炸等食物。　　2作息规律,多喝水　　坐吃粗粮,
脸上有痘痘怎么办 脸上有痘痘的解决办法
　　脸上有痘痘对于很多人来说不是什么陌生的情况了吧，很多人在为脸上有痘痘而烦恼，那么大家知道脸上有痘痘喝痘印怎么办吗，脸上有痘痘怎么化妆呢，下面就让我们一起来了解一下脸上有痘痘怎么办吧。　　脸上有痘痘怎么办　　脸上长痘痘怎么办1、多吃清凉食物　　在生活中可以多吃一下清凉的食物，比如瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、苹果、西红柿、梨等。但注意荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。　　脸上长痘痘怎么办2、正确清洗肌肤　　每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除粉刺面疱最重要的第一步，清洁功夫下足，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。　　清洗的洁面膏选择可直接用朴芝兰洁面膏，众多痘友反馈祛痘良好。肌肤清洗彻底后，毛孔得到疏通，排泄顺畅，痘痘当然就不会再长了。　　脸上长痘痘怎么办3、多喝水　　水是保证皮肤的美丽和健康的力量，只有当皮肤的水分充足，才能有效地吸收皮肤表面的营养成分。如果身体短的水，即使保湿的保湿霜还很难达到保湿效果。因此，从内部补充是王道!　　脸上长痘痘怎么办4、多运动　　运动不仅能强身健体，还能有效帮助改善内分泌失调，这是因为运动能加速身体血液循环，帮助身体加速新陈代谢，可起到排毒的效果。　　脸上长痘痘如何去除　　脸上长痘痘如何去除1、多吃苹果　　苹果营养丰富，被许多爱美人士奉为美容圣品。其所含的大量水分、各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C，能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。苹果中所含的丰富果酸，成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。　　脸上长痘痘如何去除2、植物祛痘效果更佳　　尽量选择植物型的去痘品，这样对皮肤比较安全，现在化学激素太多，痘痘没治好，反把皮肤搞得毛孔粗大，皮质变黄，色斑累累。在痘痘产品使用调查显示，植物型的朴芝兰豆霜用的人群最多，主要是它同时含有5种祛痘效果最好的植物成份(法国橙花、苦参、金缕梅、丹参、澳洲茶树)，接下
　　脸上长痘痘怎么调理：生活篇　　1、勤换枕头和枕巾　　每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。　　2、每天都要保持充足的睡眠　　经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。早睡早起，身体好，有助于祛痘。　　3、每天洗两到三次脸　　洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用。洗脸的时间不要太短，晚上一定要卸妆把脸洗干净。脸上长痘痘怎样调理：饮食篇脸上长痘痘怎样调理：生姜红糖水祛痘　　材料：新鲜生姜姜、大枣、红糖各30克。　　将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。脸上长痘痘怎样调理：桂枝红糖祛痘汤　　材料：桂枝5克，红糖30克。　　将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。脸上长痘痘怎样调理：韭菜汁祛痘汤　　材料：新鲜鲜韭菜300克，水糖100克。　　将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内即可。脸上长痘痘怎样调理：注意事项　　1、做好脸部清洁，温和去角质　　经常洗脸。油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。　　当肌肤毛孔被增厚的角质堵塞了，很难清除掉。这时，你必须试一试温和去角质的方法。可以选择温和的含酵素的化学性去角质产品进行护理工作。　　2、使用保湿功能的洗面奶　　面部肌肤很脆弱，如果不是油性皮肤的话，选购洗面奶的时候最好不要用刺激性的，而要选择那种既能清洁又能保湿的洗面奶。这样既能清洁干净皮肤又能保持肌肤水润，自然额头上的痘痘也会减轻。　　3、随身携带保湿喷雾　　当天气进入干燥寒冷季节的时候，皮肤更容易长痘痘，尤其是肌肤出现缺水现象，额头泛油更加厉害，油脂堵塞毛孔，痘痘自然产生。额头要持续控油
　　脸上长痘痘原因分析　　首先要想解决好脸上长痘痘的问题我们必须要来了解长痘痘的原因。一是我们的皮脂分泌过于旺盛而引起的，二是在这充满着竞争力的社会，人人的心中都有着很大的压力，这样容易造成心里的烦躁和压抑，如果长期处于这种状态很非常容易导致脸上长痘痘。三是日常的不良的饮食习惯和没有规律的生活习惯而引起的。四是如果是女士的话可能会用一些化妆品什么的，如果是乱用化妆品或是卸妆不当等都有可能导致脸上长痘痘。　　脸上长痘痘：整好心态　　首先要正确的面对和接受这一事实，不要去消极的心态去面对它，也不要太在意他人的目光和评论，因为每个人脸上都有可能会长痘痘，对什么都要充满信心，如果压力过大则要适当的调整好。要开心微笑的面对每一天。　　脸上长痘痘：勤换枕头　　脸上时常都会出一点点的油啊什么的如果是油性皮肤的话则会更严重，所以就要及时的勤快的更换枕头，不要枕头上的细菌滋生，最好的话是拿出去晒晒太阳。　　脸上长痘痘：调整好饮食习惯　　如果有什么比较急的事情比如上班快迟到了，或是由于自己的懒惰而一睡觉就睡到接近中午等，或是平常不怎么在意饮食的，随便吃点什么的。等等这些也会导致脸上痘痘的丛生。唯一的办法就是有规律的、正当的调节调整好自身的饮食情况。营养的摄入要均衡。　　脸上长痘痘：不要乱用化妆品　　各位喜欢化妆或是由于某种原因不得不化妆的美眉们，在化妆前一定要选好适合自己的化妆品，不要乱用化妆平品，最好是向专业的人士询问。如果乱用化妆品可能会导致你的皮肤过敏或是其他的原因而造成脸上痘痘丛生。　　给痘痘打预防针　　平时要注意面部清洁，早晚各清洗一次脸，洗脸的时候要选用适合自己皮肤的洗面奶，如果是油性皮肤，就不要选中性皮肤用的洗面奶，那样更有利于洗洁面部毛孔内部的污垢，把脸洗干净了，防止油脂和灰尘在皮肤层沉积。　　如果你发现自己有长痘的趋势了，恰好又是因为内分泌失调引起的，那么可以服用市面上的一些产品，例如口服双黄连、维生素C、维生素E等加以调理。这样的话，可以有效预防痘痘疯狂增长。小编推荐脸上长痘痘怎么调理呢脸上长痘痘怎么调理你知道吗脸上长痘痘什么原因怎么调理
脸上长痘痘是什么原因　　脸上长痘痘是常见的事情，但是不同部位长痘痘代表着身体各问题，因此要针对各情况对症下药。　　1、额头长痘痘，心火盛。一般来说，额头会长一些小痘痘，这一般是血液循环不畅，精神压力过大，脾气大的原因。　　2、鼻翼两边长痘痘，身体系统有关系。鼻头两边长痘痘一般是颈椎有问题、卵巢出现毛病、消化不良、内分泌失调。　　3、眉间长痘痘，生活习惯出问题。印堂部位出现痘痘，会伴随着胸闷、心律不整、心悸等病症。这时，需要调整饮食习惯，忌刺激性食物。　　4、鼻头长痘痘，消化不良。平时有胃火、消化不好的朋友们，痘痘会长在鼻头。　　5、左脸颊长都多，脾气差、易怒引起;右脸颊长痘痘，肺功能失调。　　6、嘴唇周边长痘痘，使用含氟过量的牙膏。　　7、太阳穴长痘痘，常吃加工的饼干、饮料导致。　　8、下巴长痘痘，内分泌失调，经常吃冰冷食物导致。脸上长痘痘怎么调理　　无论是额头长痘痘，还是脸颊长痘痘，最重要的是找到合适的调理方法来消灭痘痘。那么该怎么调理身体?　　1、保持良好的心态。脸上长痘痘一部分原因来自精神压力过大，心情不佳。所以要对自己有信心，保持好心情，渐渐地，痘痘就会消除。　　2、每天坚持洗脸，保持脸颊干净。洗脸的次数也有讲究，早上、中午、晚上都可以洗脸。若是出汗多，建议平时要彻底洗脸，清除毛孔中的油脂。化妆的女性也要彻底卸妆，把脸洗干净，让毛孔透透气。　　3、充足睡眠，加强锻炼。俗话说，过了晚上12点不睡，是不要脸。因此经常熬夜也会长痘痘。早起早睡身体好，有助于消灭痘痘。好睡眠不运动也不行，坐久了站起来动一下，保持身体血液循环。　　4、健康饮食，多吃蔬果。平时爱吃冰冷、辛辣食物的朋友，现在开始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特别富含维生素的，对皮肤好。　　如果痘痘真的很严重，那么建议找医生询问，对症下药。脸上长痘痘怎么排毒 脸上长痘痘的朋友可以通过食疗来排毒，平时多吃一些苦味食物，选择一些清热的蔬果，对排毒有一定的帮助。那么哪些食物可以排毒?　　1、吃苦排毒法。一些苦味的蔬菜，虽然是寒性，但是不会损伤人的阳气。所以吃一些清热的食物，如莲子、甘草、苦茶等。　　2、喝茶排毒法。选择一
　　引发脸上长痘痘的具体原因　　1、油性皮肤皮脂分泌过旺：　　因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。　　2、情绪不稳定压力过大：　　自我情绪控制能力不强，容易受别人影响造成的情绪不稳定，以及工作学习生活中压力过大却持续时间较长都很容易造成体内激素的分泌不稳定，从而造成皮脂分泌紊乱，引发痘痘。　　3、饮食辛辣食物造成的内火过旺：　　吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，导致毛孔变粗或滋生细菌，痘痘、粉刺等问题也会加剧。　　4、乱用化妆品：　　在不清楚痘痘的产生原因的情况下就道听途说尝试各种宣称祛痘的产品，导致痘痘更加严重;还有些是因为使用化妆品后因化妆品的不安全成分导致皮肤过敏而加剧了痘痘的情况。　　日常生活调理　　调理1：保证睡眠　　保证睡眠，每天要睡足八小时，最忌讳的就是黑白颠倒。一般保证睡眠，眉毛上边的痘痘可以少很多。睡的好的话可以控制痘痘再生。　　调理2：忌吃油腻　　不吃油类食物或者少有油类食物，这样可以减少双颊痘痘的几率。　　调理3：多吃素菜跟水果　　水果是用来补水的，上火水果少吃。每日吃个苹果，番茄，黄瓜。山竹可以每天吃3个，榴莲是1个月吃1次，其他水果可以适当吃。素菜多为青菜为主，其他的绿色菜为辅助。这样主要是来补充营养跟排泄。　　调理4：保证每日1次的排泄　　每日1次的排泄，对人体来说是非常好的。尤其是长痘痘的同胞一定要做到每日排泄1次，这样可以做到清理肠道，保证痘痘不容易复发，脸上不容易产生痘痘。　　调理5：找出病因，对症下药　　要清楚的知道脸上痘痘的位置，什么地方对应身体里的什么部件，要清楚的知道，这样满脸的痘痘才能对症下药，根除病因。比如双肺的痘痘是长在双颊，心脏类问题是长在眉头上。　　青少年脸上长痘痘怎么调理　　1、多吃含锌含钙食物　　如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝、牛奶等。　　2、多吃维生素含量多的食物　　如菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、豆油、坚果、木耳、猴头菇、绿叶蔬菜、鱼类等。　　其中维生素A对肌肤
　　脸上长痘痘的缘由　　1、内分泌功能失调，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。　　2、神经精神因素、饮食因素、大便、睡眠等个人行为因素、药物因素、化妆品及皮肤护理因素等。　　运动排毒祛痘　　现在很多的上班族都是长时间的坐在办公室，很少有时间去锻炼运动，就连上下班也是自己开车或是打车，渐渐的由于没有运动而导致体内的一些毒素的积累，所以这里建议大家多多的运动。适量的运动能过促进身体对营养的吸收，可以让血液循环加快，促进新陈代谢等，最后是体内积累的毒素排除体外。　　注意个人卫生　　一些经常与脸部接触东西，比如被子、枕头、脸巾等，最好是经常换洗，并经常拿出去晒晒太阳等。　　注意局部的护理　　如果脸上长了痘痘一定不要去挤压痘痘，要注意脸部的清洁，最好是选择具有护理和调理功效的洗脸用品洗脸。如果是油性皮肤，则不能清洗的次数过多，相信这样的事大家都知道，油性皮肤如果你一天洗个几次，可能近段时间脸上会很干净，但过段时间可能脸上会会分泌出更多的油脂。所以洗脸也不要太频繁。在洗完脸后还有注意保湿。　　少用化妆品　　不可否认化妆可能会使你便可更漂亮，但为了自己漂亮的脸蛋依旧漂亮不长痘痘，那么一定要减少使用化妆品。如果乱用或是卸妆不当等都有可能会是脸上长痘痘等。所以非正式的场合或活动尽量还是少用化妆品为好。　　洗米水洗脸　　洗米水除了含有抗过敏的维生素B1以及抗氧化的植物酸外，还含有肌肤的保湿因子，能防止肌肤遭受外界环境的伤害和刺激，使肌肤变得健康而有防御力。小编推荐脸上长痘痘怎么调理你知道吗脸上长痘痘怎么调理的小方法脸上长痘痘什么原因怎么调理
脸上长痘痘是什么原因　　脸上长痘痘是常见的事情，但是不同部位长痘痘代表着身体各问题，因此要针对各情况对症下药。　　1、额头长痘痘，心火盛。一般来说，额头会长一些小痘痘，这一般是血液循环不畅，精神压力过大，脾气大的原因。　　2、鼻翼两边长痘痘，身体系统有关系。鼻头两边长痘痘一般是颈椎有问题、卵巢出现毛病、消化不良、内分泌失调。　　3、眉间长痘痘，生活习惯出问题。印堂部位出现痘痘，会伴随着胸闷、心律不整、心悸等病症。这时，需要调整饮食习惯，忌刺激性食物。　　4、鼻头长痘痘，消化不良。平时有胃火、消化不好的朋友们，痘痘会长在鼻头。　　5、左脸颊长都多，脾气差、易怒引起;右脸颊长痘痘，肺功能失调。　　6、嘴唇周边长痘痘，使用含氟过量的牙膏。　　7、太阳穴长痘痘，常吃加工的饼干、饮料导致。　　8、下巴长痘痘，内分泌失调，经常吃冰冷食物导致。脸上长痘痘怎么调理　　无论是额头长痘痘，还是脸颊长痘痘，最重要的是找到合适的调理方法来消灭痘痘。那么该怎么调理身体?　　1、保持良好的心态。脸上长痘痘一部分原因来自精神压力过大，心情不佳。所以要对自己有信心，保持好心情，渐渐地，痘痘就会消除。　　2、每天坚持洗脸，保持脸颊干净。洗脸的次数也有讲究，早上、中午、晚上都可以洗脸。若是出汗多，建议平时要彻底洗脸，清除毛孔中的油脂。化妆的女性也要彻底卸妆，把脸洗干净，让毛孔透透气。　　3、充足睡眠，加强锻炼。俗话说，过了晚上12点不睡，是不要脸。因此经常熬夜也会长痘痘。早起早睡身体好，有助于消灭痘痘。好睡眠不运动也不行，坐久了站起来动一下，保持身体血液循环。　　4、健康饮食，多吃蔬果。平时爱吃冰冷、辛辣食物的朋友，现在开始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特别富含维生素的，对皮肤好。　　如果痘痘真的很严重，那么建议找医生询问，对症下药。脸上长痘痘怎么排毒 脸上长痘痘的朋友可以通过食疗来排毒，平时多吃一些苦味食物，选择一些清热的蔬果，对排毒有一定的帮助。那么哪些食物可以排毒?　　1、吃苦排毒法。一些苦味的蔬菜，虽然是寒性，但是不会损伤人的阳气。所以吃一些清热的食物，如莲子、甘草、苦茶等。　　2、喝茶排毒法。选择一
脸上长痘的原因　　1、额头长痘痘，心火盛。这一般是血液循环不畅，精神压力过大，脾气大的原因。　　2、鼻翼两边长痘痘，身体系统有关系。鼻头两边长痘痘一般是颈椎有问题、卵巢出现毛病、消化不良、内分泌失调。　　3、眉间长痘痘，生活习惯出问题。印堂部位出现痘痘，会伴随着胸闷、心律不整、心悸等病症。这时，需要调整饮食习惯，忌刺激性食物。　　4、鼻头长痘痘，消化不良。平时有胃火、消化不好的朋友们，痘痘会长在鼻头。　　5、左脸颊长都多，脾气差、易怒引起;右脸颊长痘痘，肺功能失调。　　6、嘴唇周边长痘痘，使用含氟过量的牙膏。　　7、太阳穴长痘痘，常吃加工的饼干、饮料导致。　　8、下巴长痘痘，内分泌失调，经常吃冰冷食物导致。脸上长痘痘怎么调理——保持乐观心态　　如果女性朋友的脸上长了痘痘肯定是愁坏了，一愁也就很容易病急乱投医，去各种偏方解药的尝试。把本来不太严重的痘痘弄成了疤痕性的痘，很难根治。图老师小编在这里要提醒各位MM不要为了长痘痘的事太犯愁，要保持乐观的心态。有的人长痘痘是工作或者学习的压力太大的原因。所以，这个时候你就要缓解压力了，不要把痘痘当回事，痘痘既然就会好。脸上长痘痘怎么调理——勤洗脸　　有些的姑娘比较懒惰，有时候上了妆一整天晚上回去倒头就睡。这就会引发严重的闭口粉刺，闭口粉刺一多，再加上你的内外诱因。痘痘就爆发了。所以呢这个洗脸一定不能偷懒，上了妆的女生要坚持用卸妆油卸载，平日素颜的女生也要用洗面奶多洗两遍脸。但是切记洗脸也不要太过频繁，因为过分的洗脸会把我们脸上那层作为保护屏障的油脂给破坏，长期下去你的皮肤就留不住水分，这也是很多女生越洗越干的原因。图老师小编的建议是一天洗三四次脸就够了。但是每次都要仔细清洁哦，不要囫囵吞枣。脸上长痘痘怎么调理——勤换枕巾　　枕头与枕巾跟我们的脸是接触时间最长的，因此一定要让枕巾和枕头干净。枕头上非常容易繁衍细菌，细菌的滋生快速又大量。不知道各位MM发现没有，梅雨季节你脸上的痘痘会更加严重，这就是因为没有保持干燥的原因，潮湿的环境让细菌繁衍迅速。所以我们的枕巾最好是一个星期洗一次，并且枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。脸上长痘痘
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