一直有个疑问，外国女人都是这样抱孩子得吗？为什么我坚持不了5秒钟？难道是我的臂力太差？
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　　发布了图片　　　　
　　请中国的妈妈们都来说说吧。　　
　　发布了图片　　　　
　　这是把孩子卡在跨上，姿势对的话不可能撑不了5秒，除非你是水桶腰　　
　　是你没腰吧
　　我在家也是这样抱我侄子的，貌似比较省力。。。
　　总觉得这种抱法看起来很好看
　　敢问胯在何方～～～胯在肉下～下～下～
　　生了孩子没胯了　　
　　我啊，有时候抱孩子还要提包，或者拿水，必须这样啊。就是孩子大概坐盆骨上面。不过貌似个子稍微高点省力些。我170　　
　　我就是这样抱 这样抱不累还能腾出另个手拿东西 我170 好像个高好抱些
　　这样抱孩子的最大好处就是孩子可以不乱蹬了 我儿子就是那种让他的脚找到踩的位置他就能顺着你的前胸踩到你的脸上
　　主要得有胯。。。。
　　我！可以这样抱着我儿子走上半个小时不换手
　　女孩就算了，男孩不难受吗？
　　这样抱孩子好省事 而且很酷哦　　
　　這樣抱很省力啊，不過現在娃大了，抱不動類　　
　　这样比较省力我试过，不过娃总是往下掉。。需要倾斜点走路才行。　　
　　就是放胯上，省力，我现在怀孕八个月没胯了，抱两岁的女儿，只能让她坐我肚子上。。。　　
　　@流氓兔234号
23:55:17.0　　女孩就算了，男孩不难受吗？　　—————————————　　有尿布，应该没事吧，本来抱的也不紧　　
　　只这样抱的。。娃腰硬了就这样抱了。。不过我抱不了多久，感觉十七八斤好重　　
　　我经常这样抱我孩子，没问题啊　　
　　这是明星凹造型用的，你又不是明星，无所谓啦，怎么舒服怎么抱，有时候正面抱累了这样抱也算一种休息。。　　
　　@好妈妈好宝宝
00:10:30.0　　就是放胯上，省力，我现在怀孕八个月没胯了，抱两岁的女儿，只能让她坐我肚子上。。。 　　—————————————　　坐肚子上，囧，莫名觉得肚子里的宝宝表情是悲愤的“姐姐又坐我头上了”，囧　　
　　@15-10-15 00:13:23.0　　只这样抱的。。娃腰硬了就这样抱了。。不过我抱不了多久，感觉十七八斤好重 　　—————————————　　我娃二十七八斤　　
　　我臂力不行，二十七八斤起码得两只手，如果再来一次，我会选择买一个腰凳。。
　　还是细高跟，经常看国外的妈妈这样干　　
　　@咩咩是咩咩 12楼
23:23　　这样抱孩子的最大好处就是孩子可以不乱蹬了 我儿子就是那种让他的脚找到踩的位置他就能顺着你的前胸踩到你的脸上　　------------------------------　　我侄子就是，我都说他是蹬鼻子上脸，哈哈。
　　没胯抱不了。。。　　
　　@咩咩是咩咩
23:23:20　　这样抱孩子的最大好处就是孩子可以不乱蹬了 我儿子就是那种让他的脚找到踩的位置他就能顺着你的前胸踩到你的脸上　　-----------------------------　　好可爱，哈哈
　　我一只手娃会滑下去。。。没有腰泪奔
　　不管怎么抱，都抱不动，囧……
　　妈妈一枚，这样抱孩子不要太轻松了！^_^
　　放在胯上
不过那些欧美女星经常健身 臂力了得
　　@臭美的狗狗
22:38:04　　请中国的妈妈们都来说说吧。　　-----------------------------　　实在不行你就弄个腰凳，孩子坐腰凳上，你一手扶着就好　　如果腰凳带背带，连扶都不用扶
　　我周围的人都这样抱，而且看起来都很轻松。
　　首先得有胯。。。
　　@平小猪和狗怪
09:07:51　　我一只手娃会滑下去。。。没有腰泪奔　　-----------------------------　　+1得有腰，白人盆骨比黄种人天生宽点貌似，反正我这种天生骨盆窄的人不怎么好使。
　　@找树洞的伪萝莉 24楼
00:37　　@好妈妈好宝宝
00:10:30.0　　就是放胯上，省力，我现在怀孕八个月没胯了，抱两岁的女儿，只能让她坐我肚子上。。。 　　—————————————　　坐肚子上，囧，莫名觉得肚子里的宝宝表情是悲愤的“姐姐又坐我头上了”，囧　　-----------------------------　　好可爱哈哈　　不过按层主月份，肚子里的宝宝很可能已经大头朝下了，那是姐姐坐在他小屁屁上　　
　　倒是没注意到她们把娃放胯上，不过国外健身普及到位，很多女星尤其是维秘那些超模，平时都是专业级训练的，对自己要求非常严格，这点重量应该不算什么。
　　@找树洞的伪萝莉
00:37:15　　@好妈妈好宝宝
00:10:30.0　　就是放胯上，省力，我现在
八个月没胯了，抱两岁的女儿，只能让她坐我肚子上。。。　　—————————————　　坐肚子上，囧，莫名觉得肚子里的宝宝表情是悲愤的“姐姐又坐我头上了”，囧　　-----------------------------　　哈哈哈 刚想说
　　其他不说，臂力要好吧，反正我是买了个腰凳，结果全让他爸用了，确实省力
　　我的跨终于有用武之地了
　　没试过呢
　　要姿势正确 而且要有跨才行 　　当然臂力也很重要 这样抱着逛街 大部分中国女孩应该坚持不了 　　如果经常健身什么的 就没什么问题了
　　看起来很轻松，中国没见人这么抱，种族不同？
　　大家都有胯……我是让我女儿面对我，双腿分开，我把肚子一挺，她坐我肚子上这样抱，谁叫哀家肚子肉多呢……　　
　　行的，尤其是需要单手抱的时候，省力很多
　　这怎么抱的住　　
　　胯大屁股大才行
　　我也这样抱我小侄女，这样抱着轻松，别的小孩不清楚，我小侄女好像挺喜欢这样被抱着的
　　放胯上的，我妈就这么抱。。我妈一直跟我说小时候一只手干活，一只手抱着我，我成天坐在她胯上。。。　　我就不知道是个什么姿势，直到现在有孩子我妈演示才知道。。。
　　确实比较牛。　　一般都是双手抱，还很容易手酸。
　　天啊。孩子都二十七公斤了。　　至少都有五岁以上了吧？　　还用得着抱吗？
　　这个必须得是有胯的才能这么抱，等于孩子坐在胯上，用手扶着而已，当然比双手抱来的轻松。外国人骨架比较大，胯宽，这样抱得住。
　　又看了一遍，原来是二十七斤，　　那就是十三公斤以上。　　那也应该有三岁以上了吧？不用抱，自己走吧。
　　我记得奥莉妈妈这样抱她　　
　　好多人这样抱啊　　
　　我的胯没那么宽　　
　　@好妈妈好宝宝
00:10:30　　就是放胯上，省力，我现在
八个月没胯了，抱两岁的女儿，只能让她坐我肚子上。。。　　-----------------------------　　哦天！你让两岁的女儿坐你已经怀孕了八个月的肚子上？？？？？？？？层主快出来。。。。
　　这样省力吗，看着挺累的啊
　　儿子目前23斤多一点，以前就是经常这么抱，另一只手拿个包啊，开个门啊什么的，不过最近二胎月份上去了，家里人不让我抱了。但是我人矮，上楼下楼什么的就需要另一只手扶着儿子的腰看路，怕把他摔了，另外如果累了，我会要求他拿一只手勾住我脖子。
　　生孩子之前先拿狗练练
　　@单身走ty
22:40:35　　这是把孩子卡在跨上，姿势对的话不可能撑不了5秒，除非你是水桶腰　　-----------------------------　　原来是这样的啊
　　屁股要大 我估计非洲那边能一手一个
　　@淡烟疏雨杏花天
09:20:03.0　　好可爱哈哈 　　不过按层主月份，肚子里的宝宝很可能已经大头朝下了，那是姐姐坐在他小屁屁上 　　—————————————　　对 哈哈　　
　　@凉拌醋黄瓜
13:14:54.0　　哦天！你让两岁的女儿坐你已经怀孕了八个月的肚子上？？？？？？？？层主快出来。。。。　　—————————————　　只能这样抱啊，肚子太大了，她也比较舒服，不过抱的不多，她爸在就她爸抱，我一个人带她偶尔抱一下，比如有楼梯或者路不好走的时候，就是要小心要慢慢抱起来，否则容易闪到，真有点沉。　　
　　我也行嗷嗷　　蛮省力的啊　　
　　@好妈妈好宝宝
13:59:30　　@凉拌醋黄瓜
13:14:54.0　　哦天！你让两岁的女儿坐你已经
了八个月的肚子上？？？？？？？？层主快出来。。。。　　—————————————　　只能这样抱啊，肚子太大了，她也比较舒服，不过抱的不多，她爸在就她爸抱，我一个人带她偶尔抱一下，比如有楼梯或者路不好走的时候，就是要小心要慢慢抱起来，否则容易闪到，真有点沉。　　-----------------------------　　我刚怀孕我妈就叫我不准去抱小孩！我觉得你这样好危险，对肚子里孩子不好。
　　当妈前超市买点东西都拎不动，当妈后变身大力士，30斤的女儿一手抱，觉得跨上是最省力的抱法了。　　
　　关键是娃要两腿分开夹住你的腰，这样就省力了　　
　　我不行，一只手根本3秒钟都坚持不住……好羡慕能这么抱宝宝的妈妈，美美的酷酷的，我胳膊没劲儿，有次举8个月的宝宝玩，还导致腰部严重扭伤……
　　佩服她们的臂力
　　@tosama
12:07:00　　又看了一遍，原来是二十七斤， 　　那就是十三公斤以上。 　　那也应该有三岁以上了吧？不用抱，自己走吧。　　—————————————————　　两三岁会有生长痛，走不了多久就腿疼。。。　　
　　臂力都是练出来的。小孩刚出来那会十斤以内抱着都感觉手酸的很，等长到二三十斤了抱着也没事。
　　@臭美的狗狗
08:55:57　　@15-10-15 00:13:23.0　　只这样抱的。。娃腰硬了就这样抱了。。不过我抱不了多久，感觉十七八斤好重 　　—————————————　　我娃二十七八斤　　-----------------------　　二十七八斤买个腰凳啊　　腰凳不需要有腰的……
　　@单身走ty
22:40:35.0　　这是把孩子卡在跨上，姿势对的话不可能撑不了5秒，除非你是水桶腰 　　—————————————　　你太弱了吧　　
　　我也这样抱，我手臂没劲，这样宝宝可以坐在胯骨上。很轻松的　　
　　我也是这样抱儿子 省力 　　
　　试过，受不了，不仅要胯大而且考验臂力　　
　　很好抱 前提是他抓着你
　　目测跨大的应该比较省力
　　练练就可以了？　　
　　这种姿势胯骨大腰又细的人可能比较好抱吧！　　其实我最无语的是看到一些人用一种背带把孩子背在胸前或者背上，孩子的两条腿被分开得好大好大，我每次都在想，这孩子不会活生生被搞成八字腿吗？
　　挺佩服的，很累
　　@凉拌醋黄瓜
14:06:44.0　　我刚怀孕我妈就叫我不准去抱小孩！我觉得你这样好危险，对肚子里孩子不好。　　—————————————　　头三个月不抱，现在已经稳定了，老二还小还需要时不时抱一下，好吧还有个老大六岁是不用抱了　　
　　@凉拌醋黄瓜
14:06:44.0　　我刚怀孕我妈就叫我不准去抱小孩！我觉得你这样好危险，对肚子里孩子不好。　　—————————————　　可能国内少见，不过我在国外，很多家里两三个孩子的，都是这样带着大的怀小的，而且做产检也没任何问题，真不觉得对小的不好啊。　　
　　但是这样小孩子的腿不是岔开了吗？长时间这样很容易变O型腿吧，我们邻居小孩就是因为她经常岔开腿被抱，结果现在坐在凳子上的时候她的腿已经不能自然垂直挂下来而是弯着的，抱她的时候腿也是很O的分开，她才11个月
　　@寒假真无聊
17:45:16.0　　但是这样小孩子的腿不是岔开了吗？长时间这样很容易变O型腿吧，我们邻居小孩就是因为她经常岔开腿被抱，结果现在坐在凳子上的时候她的腿已经不能自然垂直挂下来而是弯着的，抱她的时候腿也是很O的分开，她才11个月　　—————————————　　这么短时间不会有影响的，孩子大了也不愿意抱了。　　
　　@我纠结我不纠结
13:32:01.0　　生孩子之前先拿狗练练　　—————————————　　喷饭　　
　　@好妈妈好宝宝
00:10:30.0　　就是放胯上，省力，我现在怀孕八个月没胯了，抱两岁的女儿，只能让她坐我肚子上。。。 　　—————————————　　坐在......肚子上.........　　
　　@长马脸的小青蛙 8楼
22:43　　敢问胯在何方～～～胯在肉下～下～下～　　-----------------------------　　哈哈哈　　
　　@tosama
12:07:27.0　　又看了一遍，原来是二十七斤， 　　那就是十三公斤以上。 　　那也应该有三岁以上了吧？不用抱，自己走吧。 　　—————————————　　亲，是一岁三个月，不是3岁啊。　　
　　@15-10-15 00:13:23　　只这样抱的。。娃腰硬了就这样抱了。。不过我抱不了多久，感觉十七八斤好重　　-----------------------------　　得有胯，一堆肥肉的话 5秒钟就滑下来了
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)陈妍希霍建华：你这样抱娃 孩子不难受吗？！|抱孩子|姿势|明星_新浪育儿_新浪网
陈妍希霍建华：你这样抱娃 孩子不难受吗？！
　　近年来，随着二胎政策的施行，我国又迎来了生育高峰，一大波星宝贝纷纷降生，晒娃成了时尚，带娃出街也要艳压四海八荒！
　　不过，对于抱娃这件小事可不是每个明星都会的，平时孩子都是保姆代管、长辈照顾，出门一抱就露陷儿了，来感受一下画风，为什么别人抱孩子那么轻松，这些明星抱娃却那么难受呢？！↓↓↓
黄晓明抱儿子遭吐槽
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　　按说作为两个宝贝尽职尽责的全职妈妈，大S可谓是经验丰富，不过最近曝光的一张也让人大跌眼镜，照片中，大S用背带抱着儿子，小希箖被挤得紧贴着妈妈，小胖腿呈劈叉状，看着就很难受，据悉，大S当日出行还有两个保姆跟随，让我们二胎家庭的普通妈妈怎么活……
奶茶妹妹抱女儿
　　不会抱娃的还有奶茶妹妹，之前奶茶妹妹抱女儿的一张照片曝光，瘦弱的妈妈似乎已经承受不住宝宝的重量了，有网友评论：一看平时就不带娃，这姿势也是够累的！
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　　其实想把小心肝抱舒服了，还真是个技术活，下面就让会抱孩子的明星们示范一下宝宝的正确抱法！
高云翔示范抱孩子
　　高云翔：横抱
　　高云翔女儿满月时他是这样抱孩子的，采取横抱法，半卧位，头高脚低，让宝宝在怀中充分感觉到安全感。
佟丽娅抱儿子
　　佟丽娅：短时竖抱
　　宝宝月龄小，颈部还不能支撑头重，竖抱宝宝时要扶持宝宝的头部和背部，让孩子面朝大人，佟丽娅的姿势就非常正确。
姚晨抱女儿
　　姚晨：面朝前竖抱
　　2、3个月的宝宝也可以面朝前竖抱，将宝宝的背贴着大人的胸部，面朝前，一手托着宝宝的臀部，另一只手扶着宝宝胸部，让宝宝有安全感的同时满足她对外界的好奇心。
章子怡抱女儿
　　章子怡：半卧位抱
　　此时的宝宝头能初步直立了，但颈部、背部支持力还不够，可逐渐从半卧位抱到竖抱，章子怡可谓教科书级示范~
高圆圆抱咘咘
　　高圆圆：竖抱
　　还没有生娃的高圆圆抱咘咘时的姿势就很标准，竖抱时可以让宝宝面朝前坐在大人的一条手臂上，另一只手托着宝宝的臀部，宝宝头竖得很好的时候就可以竖抱了。
　　（新浪育儿独家稿件，未经授权禁止转载）怎么抱孩子不哭啊？坐月子的时候除了喂奶~其他时候抱他都哭得不停，很使劲的哭，一转手给婆婆他就停止哭了，现在出了月子还是这样，求方法_百度宝宝知道抱孩子姿势不对，腿纹不对称，小心髋关节发育不良
我的图书馆
抱孩子姿势不对，腿纹不对称，小心髋关节发育不良
文：水亦田周二带小宝去医院进行四个月的查体，我趁机把洗澡时发现小宝腿纹不对称的问题提出来，顺便咨询一下。儿童保健科的医生看看小宝的腿纹，又翻过来看看臀围，均出现比较明显的不对称现象，决定让我们去儿童外科就诊。
儿童外科医生给小宝做一个专门的髋关节测试：将小宝双腿分开，弯曲再伸直。医生说小宝右侧髋关节正常，但是左侧髋关节活动时发出“咔嗒”的声音说明宝宝的股骨头（大腿骨上端）在活动时从骨盆的关节窝里滑进或滑出。这称为临床髋关节不稳定。建议我们去给小宝做一个髋部超声，根据影像决定是否需要通过医疗手段干预治疗。我和阿姨都非常紧张：“孩子从出生到三个月查体都正常，怎么才一个月时间忽然就髋关节不对称，左侧发育不正常了呢？”医生介绍说：“髋关节是一个半圆形‘球窝’关节，各种各样的原因都能影响宝宝的髋关节发育。引起宝宝弹响髋的原因包括：有时球状的股骨头没有很好地嵌在窝状的髋臼里而发生移位；有时虽然股骨头在髋臼内，但容易滑入脱出；或者由于髋臼太浅导致髋关节容易脱位。”医生进一步询问以便确诊病理：“你是剖腹产还是顺产？”“顺产”“出生时胎位是正常的？不是臀围吧？”“正常。”“是足月生产吗？”“是的，37周生产。”“是否有家族病史？就是家里有没有这样的遗传病，走路一瘸一拐的？”耐心的医生配合着肢体语言。“没有。”“这是第二胎，拿第一胎小时候曾经有什么异常吗？”“没有过。”“一胎是男孩、女孩？”“女孩。”“出生后没有包得太紧？”“没有”医生一边问一边飞快做着笔录，最后医生满意的抬起头：“好，我跟你们说一下，从医学的角度来讲，髋关节发育不良是儿童骨科比较常见的髋关节疾病，发病率在1‰左右，大约约20%的先髋脱位有家族史。女孩发生先天性髋关节发育不良的比例是男孩的6倍，另外，臀位出生、羊水过少孩子在子宫内没有足够的活动空间、超过预产期时间较长出生、或者家族其他成员有髋关节发育病史的宝宝都更容易出现髋关节发育问题。但是，很多宝宝髋关节脱位的病因并不是很清楚。 先带孩子去做个超声筛查一下。”
虽然不明原因，但是连续两天检查后，我们非常庆幸小宝左右两侧髋骨差异极其微小，不用采取干预治疗。医生还是很不放心的把小宝两条腿捋直了仔细趴下观测腿长，进一步确定两条小腿一样长短没有大碍后给我们填写病历。临走之前，医生忽然有所发现：“你们抱孩子的姿势不对！应该是把孩子的腿分开，像小青蛙一样抱着。现在不是有腰凳吗？尽量让孩子分腿骑坐在上边，不要并腿紧抱，这样骨骼长期扭转就容易发生髋脱位，进而髋关节发育不良！回家让孩子多躺着蹬蹬腿，别总抱着，下个月随访检查。”“抱孩子还能影响髋发育？”虽然我是二胎妈妈，但是这个问题我还是第一次听说。医生笑笑：“你以为呢？抱孩子也是有讲究的！你的月嫂培训时没有人教过吗？”阿姨摇头。（建议：月嫂培训不要仅仅局限在母婴护理的基础知识和实操上，还是应该请儿科、骨科医生仔细讲一下新生儿生理发育的特点才全面。）
医生真是个好脾气，笑着对阿姨说：“培训没讲啊？那我给你讲讲，你得给我学费哈！造成发育性髋关节脱位的病因主要有以下几个方面：一、机械学说。臀位产可使髋关节在异常屈曲位遭受机械应力，造成股骨头的脱位；或是产后婴幼儿包裹不当、抱姿过紧，因为老人传统的习惯给孩子抱蜡烛包，双腿包裹过紧，再就是喜欢抱着孩子，不能给孩子足够的时间和空间活动双腿，都有可能会造成小儿的髋关节脱位。
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睡姿、坐姿、站姿、走姿...这些姿势都对有着重要影响，如果姿势不会，就会毁掉你的美丽胸型。下面这几种错误姿势，千万要不得！1、抱臂很多平时喜欢抱着胳膊，这是对最不利的一个姿势。抱臂会同时对两侧乳房形成严重的压迫，使之在强大的外力下受压变形。时间长了，不但使乳房失去浑圆坚挺的曲线，导致乳房下垂，严重还会影响乳腺发育。建议：正确的姿势应该是放松地将手自然垂放于双腿两侧，或抱双手于腹前，使乳房不受任何来自肢体的压迫，尽情，舒展，自然生长。2、伏坐伏案时，乳房经常受到桌子边沿的挤压，对女性乳房的健康危害甚大。因为斜着靠或趴在桌上，双乳正好处在挤压的支点上。研究认为，如果乳房受硬硬的桌沿挤压近一个半小时，就能够干扰乳腺内部的正常代谢，时间长了自然会造成不良后果。如忽略了乳房的保健，很多人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状。3、久坐不动上班一族除了睡觉时间，大多数时间都坐着，一坐就是一天，很多坐办公室的上班族女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍。而气血不足是乳房衰老的主要原因，当你越来越浅、血液循环渐渐减慢时，乳房会缺少充气感和膨胀感，渐渐下垂！建议：a、正常工作时间一般是8个小时，可以每隔一个小时去一次厕所，然后休息几分钟，多喝水是必要的的。b、工作空闲的缝隙时间里转转头，活动活动肩膀也是很好的小运动。c、扩胸运动：可以站在办公室的墙角，左手按在墙角上，右腿向前一大步直到感觉胸腔完全打开，保持30秒以上，换方向重复上述动作。4、弯腰由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。所以经常直直腰，累了时靠墙站立几分钟，会让你胸部舒畅。5、驼背对于经常伏案工作的女性来说，最常见的姿势就是屈身在办公桌、电脑前，长时间保持一个含胸的姿势。这样不但看起来不美，而且时间长了，不但影响乳房的挺拔度，乳房还会感到胀痛、刺痛等。经常驼背，时间长了，压迫胸部组织，就会影响到胸部的健康。所以，我们应该保持昂首挺胸的姿势。建议：注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。伏案工作或使用电脑，正确的姿势应该是上身基本挺直，胸部离桌沿10厘米，这对解除胸部疲劳、保护乳房的生理活性很有好处。而在工作之余，要时常活动活动上肢，如多做深呼吸、扩胸运动、甩手、活动手腕等。这些方法不但可以舒筋活血，还能有效牵拉乳房及周围肌肤参与运动，防止胸部组织尤其是双乳衰老变形。6、趴睡很多女性睡觉时喜欢把脸埋在枕头里，趴着睡觉。俯卧睡觉会直接挤压乳房，伤害乳房组织。长期面朝下睡眠，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛、乳房变形外扩，乳房血液循环不良等问题。而且趴睡还会压迫心脏和肺部，影响呼吸，不利于睡眠质量的提高。趴着睡觉乳房“伤不起”，因为你可能会因为这个习惯而导致你患上，乳腺炎，甚至危险的情况下还可能诱发。
建议：应尽量少趴着睡觉，最好采取仰卧微向右倾的姿势，不然会严重压迫胸部，使乳房下垂，凹陷。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。
如果你也是个趴睡爱好者，补救的办法是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头。
本文来源：39健康网
责任编辑：王晓易_NE0011
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