男,62岁,轻微脑出血后遗症5ml,住院治疗七天淤血吸收了一部分,现在想坐私家车10小时回老家治疗,风险大吗

突发脑溢血 最初5分钟最关键
核心提示:脑溢血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血,属于脑中风的一种。如果家中有人发生了脑溢血,最初5分钟的急救以及紧急呼叫120至关重要,而保持呼吸通畅是急救要点。
  近日,37岁的的凤凰卫视女主播刘珊玲在香港家中突发,目前已动过2次脑部手术,她现仍住在加护病房观察,至今未脱离危险期。   翻看刘珊玲的微博不难发现,作为新闻主播,她的工作节奏一直很紧张。尤其是有突发事件发生时,无论白天黑夜,主播台上都少不了她的身影。  神经内科主任、教授高小平表示,除了极少数人本身先天性血管畸形或者血管发育不良外,熬夜、饮食不规律、不运动、工作压力大等不良生活方式已成为脑溢血“盯上”年轻人的最大诱因,使得原本属于老年病的脑溢血越来越年轻化。  年轻人突患脑溢血  刘珊玲不是特例  脑溢血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血,属于脑中风的一种。早期死亡率很高,约有半数病人于发病数日内死亡,幸存者中多数留有不同程度的运动障碍、认知障碍、、吞咽障碍。发生脑溢血的最常见原因就是,凡患有高血压、的病人都是脑溢血的高危人群。  高小平透露,年轻人突患脑溢血,刘珊玲并非特例。据不完全统计,目前长沙市脑血管疾病的新增病例中,中青年患者的比例正逐年增高。仅以湖南省人民医院为例,目前新增患者中,以20~45岁的人群为主,几乎占到了1/3。  24岁的小伙子小亮(化名)几天前感觉头疼,后被朋友送到医院,经查是突发性脑溢血。医生了解到,小亮平时生活习惯非常不好,几乎每天都要喝8瓶啤酒、抽4包烟,再加上爱吃大鱼大肉,使得年纪轻轻的小伙子突发脑溢血,其运动、认知、言语、吞咽等功能均受到了极为严重的影响。  高小平同时表示,除了不良生活习惯外,熬夜、工作压力大、不运动等其他不良生活方式也会增加年轻人脑溢血的患病几率。“这样的生活方式不好,很多年轻人都心知肚明,但就是抱着‘自己还年轻应该没事’的侥幸心理,不愿去改,不断地去透支健康。其实只要认可‘健康为零,一切都是零’这句话,一切借口都将不是借口。我们应该一直保持最好的状态,好好享受生活。”高小平说。  脑溢血发病前身体有预警  万不可掉以轻心  “我们的身体是非常敏感的警报器,脑溢血发病前都会向我们发出预警。”高小平说。  据悉,脑溢血发病前数小时或数天前会出现、头晕、、、视力模糊等症状,出血多在情绪激动、过度用力、精神紧张、休息睡眠时发生,寒冷季节更多见。“一旦身体出现这些症状,万不可掉以轻心,特别是年轻人,千万不要认为‘头痛算什么,熬一熬就好了’,应立即到正规医院寻求医生的专业帮助。这样,就能在预警阶段有效防治脑溢血的发生。”高小平强调。  记者了解到,脑溢血一旦发病,起病急、进展快,典型症状有:头痛剧烈,呕吐,偏瘫,失语,,昏迷,发热,呼吸慢而深,血压升高;血肿入脑室可出现高热、大小便失禁等症状。因此,有效预控能避免酿成更大的健康危害。  急救时最初5分钟至关重要  保持呼吸通畅
  如果家中有人发生了脑溢血,最初5分钟的急救以及紧急呼叫120至关重要,而保持呼吸通畅是急救要点。  如果病人倒在厕所、浴池等狭小场所,家人应将其保持头部水平尽快转移到宽敞之处,并保持平稳和安静,立即呼叫急救车。在救护车到来之前,采取措施保证呼吸道通畅:松开患者的衣领,取侧卧位,便于口腔分泌物自行流出,或用纱布包住病人舌头拉出,以免舌根后坠阻塞呼吸道引起窒息,清除口腔的黏液、分泌物和呕吐物,以保持气道通畅。一旦窒息,尽快掏净口腔,并进行人工呼吸。同时,可以让血压较高且神志清醒的脑溢血者口服控制血压、保护心脏的药物。“对所有脑溢血者来说,‘时间就是大脑’,随着脑出血、缺氧的时间越长,脑坏死的面积就越大,应在第一时间寻求医生的专业诊治。”高小平强调。  高小平表示,高血压不可怕,脑溢血可控可防:每半年做一次健康体检;多运动,规律健康的饮食,规律的作息时间;遵医嘱通过防治药物严格控制血压、保护血管;当身体出现预警症状时,立即到医院检查;一旦工作再忙都不是透支健康的借口,没有什么比生命重要。“有了良好的生活方式,脑溢血其实是可以防控的。大家可以自测一下,你做到没有?”高小平最后说。--&
常见症状: 并发症状: 相关检查: 推荐用药:
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脑溢血会在各个季节发生,特别是在夏季高温时最为多发。气温升高会导致出汗增多、血液变得黏稠、血流阻力加大、心率加快,造成脑部小动脉壁压力增大。英语阅读理解命题规律及技巧。&br&先从命题者的角度去分析:&br&1、原句重复出现的,一般都是错的。正确的答案一般都会进行同意替换。同样,用文章里举例的句子来作为选项,一般也是错的。&br&2、题目默认是按文章顺序出题,这可以帮助你判断题目所在文章的位置。&br&3、答案选项中意思相反的2个选项,其中之一通常是对的。&br&4、就一般而言,some people,表作者不认同的观点。few people,表作者的观点。&br&6、某某人说的话,或者是带引号的,一定要高度重视。尤其是在段落的后半部分。很有可能就是某个问题的同意替换。即题眼。&br&7、有的时候,一句话可以设2个问题。不过这种情况很少出现了,非常少。。&br&8、文章基本以5段为主(也有6段、7段的),要把握每段之间的关系。一般来说,一段一个题,只是一般来说喔。。&br&9、一篇文章总会有5、6+个长难句,且总会在这里设问题。所以,长难句必须要拿下!!&br&10、每段的第一句很重要。尤其总分结构的段。有的时候第一句话就是题眼。考研英语,总分结构或者总分总的段落很多。。&br&11、若文章首段以why为开头的,这里若设题的话,选项里有because的,往往就是正确选项。不过这种类型的题,很少见了。。&br&12、有时候每段的第一句话,仅仅是一个表述。而在第2或3句以后,会出现对比或者转折。一般来说,转折后面的是作者的态度。你要注意的是,作者对什么进行了转折。那个关键词你要找出来。&br&13、在应该出现答案的地方,没有答案。。接着往下读。答案可能会在下一段的开头部分。因为文章都是接着说的。要有连贯性。这和7选5的技巧有些相似。不过这种情况并不多见。。&br&14、一个长句看不懂,接着往下看,下一句可能是这个长句的解释说明。是的话,这的地方可能会出题。出的话,答案就在这附近。而实际情况是,文章在谈论某个问题或提出某个观点时,有时会再做进一步的解释说明。这种情况下,这里往往会设问题。不过,这种情况很少见了。。&br&15、有些句子仅仅是解释补充,或者是起过渡作用的。这样句子的特点是,句子比较短。注意,答案一般不会在这儿出现。选项中出现,肯定是干扰项。你要知道的是,同意替换的句子,大都是长难句。一些作为过渡的句子,不可能是答案。在你读不懂的情况下,要有这个判断力。&br&16、正确选项都是原文中的个别几个词的同义替换。阅读理解历年的所有真题,都是同意替换!!就看你能不能找得到。考研英语,考的就是这个!!那个关键词,就看你找没找得到,不管是什么类型的题。。&br&17、每一个问题,在原文中,都要有一个定位。然后精读,找出那个中心句或者关键词。要抓文章的中心主旨和各段落的大意,阅读理解考的就是这个“中心句”。&br&18、选项中的几个单词,是该段中不同句子里的单词拼凑的,有时看上去很舒服,注意,干扰项。还有从不同的段落里的词拼凑到一起的,直接排除。总之,选项的单词是拼凑的,肯定错。&br&19、一定要注意文章中句子的宾语部分,尤其是长难句中主干的宾语。上面说了,考研英语大都是长难句里设题。你要知道的是,长难句里,最可能是出题的就是句子的主干部分!主干的主语、宾语是什么,一定要知道。正确选项的题眼往往就在这儿。当然,还有一些起修饰、限定作用的词,一定要看仔细。小心陷阱。&br&20、若某个问题,是特别长的一个句子,一定要看清问的是什么,别打马虎眼。这是做题时需要留意的地方。&br&21、注意问题的主语是谁,它和原文题眼的主语原则上是一致的。主语不一致,一般来说,都是错的。&br&22、即第6条,某某人说的话,尤其特别长的句子,或者是带引号的。60%以上会出题。题眼就在这儿。这里又提了一遍,就是要引起你的重视。&br&23、错误的选项,往往是就文章某一方面而说的,其特点是:所涉及的,仅仅是某一个小问题,或者很具体,非常具体的一件实事。200%错误选项。这是考研英语最经常遇到的干扰项。一定要会识别。&br&24、中国人出的题。多是总-分结构,或者总-分-总。所以每段开头结尾,都要注意。(这里指的是中间没有出现转折的段落)。整篇文章的开头结尾。也要重视。&br&25、文章的结构,要么总-分或总-分-总,要么转折、对比,要么举例说明。就这么几个套路。&br&26、对选项中的“重点词”(即主语、宾语、修饰语)都要看清楚。有的时候,选项中,会对原文中本来正确的事做错误的修改,来作为干扰项。你要注意的是,选项句子的主语(与原文)是否一致、宾语是否符合原文意思,或者用一些牵强的修饰词,来做一些特殊的限定。要看清楚。这是干扰项的特点之一。&br&27、某人说过的话,有时并不是题眼,但可以从侧面或某个角度来反映作者的观点,也就是作者想表达的。正确答案都是和这样的观点相一致的。要把握关键词,有感情色彩的词。做题时,要有这个意识。&br&28、就某个词或者某个句子设问题,不用猜词。就一条,文章主旨! 不用去研究这个词什么意思,把握主旨即可。全文主旨和段落主旨(前者更重要)。&br&29、接着28条说,不管什么题型,上面说的还是其他别的题型。很绝对的说,反映主旨的肯定对,前提是你能确定它就是主旨。考研英语,一直到2011年,这一条还没变过。所以,文章读不太懂,但能把握作者想表达的意思即可。如2011年争议题37题。&br&30、注意中心句(即题眼)和前后句子之间的关系,是接着说的,还是转折关系。这里出题的话,要把握和前后句子之间的关系。是并列关系的,可以从这些句子里找同义词。是转折关系的,就通过转折关系句子里的关键词的相反意思来判断。前提是在你读不懂的情况下。&br&31、凡是举例的,都是为了说明观点的。那么,这个观点(中心句),一般来说,会在举例之前就表达了。但有时候也在举例之后。总之,作者举例想说明的这个观点,你一定要找出来。&br&32、排除2个选项以后,选出和文章主旨相关的选项即可。不知道主旨就把握关键词。&br&33、词汇题的正确答案,往往隐藏在原文的该处附近(就是那个同义替换词),原文这附近的句子,是并列关系或者解释说明句的,就从这些句子的关键词的相近意思去把握。是转折关系的,就从关键词的相反意思去把握。总之,你要找的就是那个关键词。和30条一起理解吧。。&br&34、如果原文中出现“ A is B and C”。若某一问题,选项中出现了B没C,或者只出现C没B。肯定错,直接排除。可能你会问了,同时出现B and C 咋办? 目前还没出现过这种情况。。注意,这里说的B和C,是单词或者短语。。这是干扰项的特点之一。 实际情况是,这个句子不是题眼。&br&35、接34题说,还一种情况是,若B和C是2个长句子,中间用分号隔开的。且这两个句子都是作者想表达的,选项中都出现了。。一般来说,选项中会对其中之一做错误的修改来作为干扰项。而另一个是对的。(如05年TEXT1 ,第一题。不过总体来说,这种题型非常非常少见。偶在这里想说的是34条。这样的干扰项,你要会识别。)&br&36、注意几个词,yet表转折,hardly表否定。while 有时是比较,有时也表转折。比较的时候,注意比较的对象,要弄清楚。转折的时候,你要知道作者对什么进行了转折。&br&37、如果你对“关键词”比较蒙,或者你想问:我怎么知道哪个是关键词?解释一下,关键词就是句子中主干的宾语。尤其是一些你觉得比较重要的句子。这样的句子多数是长难句。一般来说,一个句子主干的主语,宾语,和其他的修饰部分,都是很重要的!! 宾语是主语的宾语,所以,和主语是要对上号的,对不上不行。(也就是26条的主语是否一致)。至于修饰的部分,干扰项常常在这里做手脚,比如会有一些特殊的限定,千万要留意,别疏忽了。。&br&38、什么是中心句?即反应文章的主旨和每一段的中心意思的一句话。这句话是客观存在的。也就是作者的观点。中心句即题眼,选出正确答案,看的就是中心句。只有中心句才能选出正确答案。所以,中心句不知道在哪,或者读不懂,很难选出正确答案。中心句的具体位置,见下条。&br&39、很关键的一条,抓住每段的中心意思,也就是中心句。每段至少一句,最多2句。 一般来说,总分结构的段落,中心句一般在段首。举例段一般在举例前后。转折段,中心句在出现转折的地方,或者后一句(一般来说在该段的第三行上下浮动)。再就是某某人说的话。要注意这句话和前后句的关系,是并列还是转折。然后来把握这句话的意思,把握不了就通过前后句是并列还是转折关系的关键词来把握。&br&40、每个问题,要还原到文章具体的某一段落。若此问题在某段的后半部分,且你没有太看懂,这段已经完事了。。要养成一个习惯。接着看一下段的第一句话。实在做不出来的话,就选那个和下一段第一句话的意思差不多的选项。只能这样了。。 (貌似是13条的重复)补充下,这只是小技巧,只起补充作用,有时候用不上。。&br&41、每段的第三行,一般来说,也是该段的第3句话(也可能是第2、4句话)。其特点是:句子很长,由两句或者两句以上组成,是个长难句。尤其是 that mean ,the notion is that 之类的,一定要重视。要把握句子的主干。作者想说的是什么(把握作者强调的是哪个句子)。看清楚哪句话是为了修饰哪句话的。这样的句子,若出题的话,句子的主干就是正确选项。起补充修饰作用的一定要看清楚。。每段最重要的三个地方:段首,段尾,和这儿。再就是带引号的。中心句一般就在这几个地方。 其实也就这么几个地方。。别的地方一般都是过渡句。。&br&42、若是转折段的话,要注意转折的那个句子,一般都是在41条的那个地方(即第三行上下浮动)。转折前后都要看,看对比的是什么。在看不懂的情况下,通过前面的,来翻译后面的(反向翻译),来找关键词。反之亦然。&br&43、最后一段,主要看段首和段尾。(最后一段是转折段的情况很少)。若是叙事段的话,叙事部分以外的,重点看。叙事部分尽量看懂。非叙事部分非常重要。一般段首若出现答案的话,段尾可能会作干扰项(见54条),但也不是绝对的(有时段首段尾都会有答案的提示)。段尾若出现答案的话,段首可能会很普通。 一定要把握哪一句话是重点,选项中有相近意思的不是片面的叙述,一般就是正确答案。要把握重点的句子提到的被说明对象(句子主干的宾语),也就是作者关注的。&br&44、选项中出现ONLY 的,目前还没有对的。&br&45、说明原因的,且仅仅是说明原因而已。目前没有对的。&br&46、中心句特别长的,2小句组成,选项中这2句都出现了,怎么排除?反映主旨的是对的。就是作者关注的对象!还一选项是对其进行具体的解释说明,或者补充,或是对主旨的一个具体现象的反应,或是对其造成的后果的叙述。这一选项一般会做错误的修改而作为干扰项(即使不做错误的修改也一样是干扰项)总之,这样的题,符合28、29条的就是对的。符合23条的,就是错的。&br&47、一定要注意,谁是用来修饰谁的。起修饰作用的词或句子,来做选项,一般是错的。被修饰的那部分来作选项,一般是对的。&br&48、因果关系的题,很直接、很简单的因果关系,直接排除。间接的因果,反映主旨的,可能是对的。 总之,因果关系的题,把握主旨就可以了。文中提到的直接因果,如具体的事或是什么的。都是干扰项。&br&49、48的补充,正确选项反应的,往往是实质的,根本的内容。选项反应的若是很具体的某一表现,一般都是干扰项。&br&50、干扰项有时出现的生词(可能是你不认识的),是与文章主题无关的词,而非同意替换。(这就需要你的基本功了)&br&51、新趋势,有些题要懂文章才能做出来。读不懂很难选出来。而且,长难句明显增多。有时,它会让你崩溃到单词都认识,却不知道文章说的是什么。这时候什么技巧都不好使了。所以,一定要提高基本功。起码你要知道文章大概说的是啥,也就是谁和谁的关系。任何一篇文章的主旨,基本上都可以用“谁和谁的关系”来概括。&br&52、通过首段或者前两段,来把握信息点。也就是作者想说的,是谁和谁的关系?&br&53、接着上面说,一篇文章谈的是什么,或者说“谁与谁的关系”,一定要弄懂。这个具体的什么“关系”弄不懂的话,“谁与谁”一定要弄明白。比如,一篇文章说的是A与B之间如何如何。若问题问你A,选项有B的,往往就是正确答案。若问你B,你就可以先把没有A的选项排除。&br&54、最新趋势,最后一段,段尾很明显不是总结,而是以补充为主的句子。注意,这里可能会以干扰项的形式出现。&br&55、如上所说,中心句出现的地方无非就是段首、段中、段尾,或者带引号的句子。但是,这也是干扰项常常出现的地方。所以,你的基本功,对文章理解的程度,是你必须具备的能力。任何一门考试都有技巧,但是想拿理想的分数,光靠技巧是不现实的。&br&56、有的时候,你会遇到出现2到3个否定词的句子。否定再否定,或者否定否定再否定。遇到了,尤其是3重否定的,基本上这里会设题,这句话里的关键词一定要找出来。这个地方是要练的,到时候出现了,别蒙,别犯怵。。&br&再补充一条,however 后面的句子一定要重视。比如有一年的其中一篇的3个题,题眼都是however 后面的句子。 所以,这个词一定要敏感。&br&内容整理总结自网络&br&&br&禁止转载
英语阅读理解命题规律及技巧。 先从命题者的角度去分析: 1、原句重复出现的,一般都是错的。正确的答案一般都会进行同意替换。同样,用文章里举例的句子来作为选项,一般也是错的。 2、题目默认是按文章顺序出题,这可以帮助你判断题目所在文章的位置。 3…
三更:有人问我为什么匿名了…对不起,你们不知道有多少炒房的骂我………- - 终于也明白为什么其他两个成都人的回答也匿名了。顺便说一句另外两个匿名的答案待会大家也去看看&br&┑( ̄Д  ̄)┍&br&&br&再更:第一次回答写在3.24夜,政策随时可能调整,实际执行情况也不同,请大家以最新政策和执行情况为准!写这些只是希望对大家有所帮助。&br&&br&更:官方已经作出最新回答,和我的一些表述可能细节有所出入,大家可以看看,一定要看!仔细阅读后再根据自己实际情况决定!&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//m.weibo.cn//8099& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&m.weibo.cn//4&/span&&span class=&invisible&&099&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&&br&---------------限购开始了&br&&br&成都人够友善了,&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-4afbfb455a59e33b3028e6_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-4afbfb455a59e33b3028e6_r.png&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-019cffedab6_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-019cffedab6_r.png&&&/figure&&br&&br&今天经过南门某楼盘售楼部,喧嚣的普通话密密麻麻,有个男人操着某省口音打电话“对,买了,是公寓,我现在就是觉得等两年卖也行。”&br&&br&今天我哭了一次,突然觉得很轻松。&br&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&308& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c36cc89c11d74ac352bfa0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-c36cc89c11d74ac352bfa0_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&本来没哭的,看到到处都在发一个女性因为限购嚎啕大哭的视频,我心里很郁闷,特别是她说:成都不要我了。&br&&br&走到二环万年场站那边的老房子,看到有一家人在卖玉米粑,还是用老式石磨磨出来的…我觉得很新鲜,就拍了下来。&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-adba35fe237e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-adba35fe237e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-1698c90bda8b7c6a2d13_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-1698c90bda8b7c6a2d13_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&一个男人用力地推磨玉米粉,他的妻子负责蒸热糍粑,男人的老父亲尽力在旁帮忙。&br&&br&1个玉米粑多少钱?1块5&br&如果你买9个,只收你10块钱。&br&做9个玉米粑要等很久…&br&&br&我说,我要10块钱的…&br&那位妻子说:要等一会哦,新蒸的,有点慢哈。&br&我说没关系哈,我等,我不着急。&br&&br&然后我说我没有零钱给你转微信吧,她说好的,我给她破烂的手机转微信的时候,发现她头像是个年幼的孩子。&br&&br&买了粑离开的时候,我听到她对她丈夫说:我回去买点菜,然后弄饭,煮好了给你发信息,你们早点回来哦。她丈夫点点头。&br&&br&捧着热气腾腾的一大袋沉甸甸的玉米粑,我边走边吃,寒冷的天空渐渐下起了雨,我也突然就流泪了………&br&&br&你觉得这么普通的家人,这样努力地生活,这样用力地去推一个早已被料理机代替的石磨,他们什么时候能买得起一套房子?可是他们哭了吗?责怪成都了吗?&br&&br&炒房团一个倒手就赚了他们要磨多少多少个玉米粑?&br&&br&如果不限购,谁会等他们?我有耐心等9个玉米粑磨出来蒸好,房价等他们吗?学费等他们吗?炒房团等他们吗?打算在北上广挣够了再来成都买房的人等他们吗?&br&&br&成都有太多太多普通的家庭啊,我身边有好几个成都本地人家庭,买不起新房啊!到现在都和父母挤在老房子里,有的上班比较远,也还是租房。&br&&br&可是他们没有哭啊。如果有外地朋友要来成都,要买房,他们还会很真诚地推荐哪里哪里比较合适。他们还是照样排号吃火锅,买打折机票去泰国把四川话洒满沙滩,一出太阳就打麻将。&br&&br&然后在公交车上刷朋友圈的时候说一句:“哦豁,限购咯”&br&&br&那个妻子抱歉的指着锅里的玉米粑笑着对我说:“要等一会哦”&br&&br&就让我想起这几年才开始发展地铁的成都,&br&本来就是个慢性子的城市。那时候修一号线堵成一锅粥,仿佛也是在对我们说“不好意思,要等一会哦。”&br&&br&看到这一家努力卖玉米粑的样子,我就恨炒房团恨得咬牙切齿。&br&&br&看到网上这些人连政策都懒得看就开始攻击成都政府的样子,我就难过。看到成都网友努力给大家挨个挨个解释条款,帮助外地人想办法落户解决资格的样子,我就感动。&br&&br&土豪们,我真的想说&br&如果你来成都投资,成都欢迎你。&br&如果你来成都投机,请你放过成都。&br&&br&我心情很复杂,说话没有条理真的很抱歉…&br&&br&这个限购政策,是为了保护:1、本地人 2、成都的建设者。但是没办法,总有不完美的地方,比如有个女孩告诉我,银行审了两周导致她无法过户,而此房已经花钱装修…她很伤心。这就是误伤。&br&&br&不是说外地人就不该买成都的房子,而是让这些在成都工作很久的人优先买。如果你也想买,欢迎你来成都发展。(to有的人:这有什么好气急败坏的?地震以后成都政府求你们来买,你们来了吗?高新区刚发展的时候全是田缺人才,政府出资免费提供办公室,给大学生提供免费创业工作室,你们来了吗?都发展起来了,地铁修起来了,房价涨起来你们才想起这个备胎。那是不是该先来的人先买?)&br&&br&我帮不了成都什么,但是我想替它解释,特别是这么多对成都的误解和冷嘲热讽,请不要让它们伤害成都人民友善的心。这些媒体的夸张报道更是让我愤怒,导向煽动情绪,不负责任!&br&&br&看到网上这些抱怨的人我想问真的是成都“不要你”了吗?你连户口都不愿意迁过来,社保也不交,是成都不要你了还是你不要成都?说出这些话真让人伤心…&br&&br&以下是写给真心想来成都的朋友:&br&&br&1、买90平才可以获取成都户口?并不。有成都户口就可以买房,成都户口有很多种获取方式。最简单的就是学历入户,只要你是大专以上学历,就可以持学历证明去成都人才中心申请学历入户,入户后为青羊区集体户口。不但可以买房,小孩读书都没问题。所以那个“研究生大哭成都不要我了”的视频我也很疑惑,为什么她不申请学历入户呢?今天入户,明天就能网签,用张哥的话说---最快当天拿到房。当然有的炒房客肯定是舍不得自己的北上广深户口来换一套成都的房子的。&br&&br&2、成都即使租房小孩也可以读书。而且成都政府鼓励租房,降低了租房取公积金的门槛。&br&&br&3、如果你从事的是科研、先进高新技术、重大投资项目、机关企业单位…比如你因为某医疗科研项目调遣到成都,或者你被成都某重大工程技术部录取,即使没有户口和社保,你也可以买房。但是五年之内不得转卖。(这就避免了跑来上两天班就开始倒卖房子的情况)比如你是深圳某牛逼科学家,深圳户口,来高新区做一个环保科技项目,不需要改户口社保,可以买成都的房子。&br&&br&4、你是高学历海归(例如你在美国名校读了博士),想到成都发展,可以无障碍入户。如果你已经娶妻生子,带着他们一起来成都定居,可以选择小学,政府会协助你小孩优先就读。&br&&br&5、天府新区的房子,限购升级前也买不到。我身边真实的事:某企业老板,中年人,自住南门一别墅。看到天府新区的中央公园,突然想在此养老。结果一问自己没有购买资格。他在售楼部站了很久,望着漂亮的生态公园舍不得离开。而一对情侣过来看,男生是游戏公司的程序员,毕业后在软件园做了三年游戏。销售反复确认他的购买资格和首套名额后给他排了一个号,然后对他说:“你记得把社保证明带来,才可以让你交定金签协议。”这是昨天限购之前的事。&br&&br&也就是说,天府新区很照顾技术人员,你再有钱,还不如诺基亚员工的前台妹子有资格买房子。甚至天府新区还有低价房、限价房,都是留给科研人员和地铁建设工程师的。这就是为什么成都高新现在是全国第三高新区域,感谢政府引导和支持。&br&&br&6、“我是土豪,虽然以前奋斗在北上广,但是想来成都定居生活和做生意,不炒房,我不能买了自住吗?”可以啊!成都这么善良和包容,只要不炒房,对土豪也很友善啊。你只需要:&br&&br&在成都市区生产性投资200万/郊县投资100万/镇上投资50万&br&&br&或者!!&br&&br&在成都一次性付款购买40万以上的公寓(40年产权商业住宅)&br&&br&你就可以以投资入户的方式获得成都户口,拿到户口以后你可以再把公寓卖掉,也可以租给有需要的年轻人。┑( ̄Д  ̄)┍
但即使是这样,住宅你还是只能限购一套。不过你也别沮丧,成都&a href=&tel:&&&/a&/平 的房子都有,一定有满足你需要的&br&&br&7、网上到处有人说社保两年的问题,说成都要逼死穷人。呵呵,一看就不了解成都。成都是一个连清洁工都有社保的城市。即使你离职了/公司不给你买社保但你非要去那上班/你是个体经营户/你失业了/你是家庭主妇这样的情况,你也可以自己缴纳社保。&br&&br&8、有人说社保买不起的就不能买房了吗?我都想笑…建议社保都买不起的还是去看看成都廉租房政策吧,成都政府还真的不会逼死穷人。&br&&br&9、于是又有人说“不买成都社保就不能买房了吗?这是什么道理啊?我的社保在深圳,我不可能停了不要深圳的养老金跑来买你成都的社保啊。”对这种人我只想说…你看不起成都的社保是怎么看上成都的房子的?政府要辨别是不是炒房,查社保缴纳时间是相对可靠的方式了。换一句话说,就算你瞧不起成都但是不得已被沿海逼过来上班应该买,是不是也该等瞧得起成都的人优先买?&br&&br&10、如果你们整个公司都想迁来成都,找高新区/天府新区管委会。如果你们项目特别好,政府免费或者低价给你们提供办公场地。(低价大概是5元/平办公室租金,水电网全免)交通方便。&br&&br&11、有人说完蛋了我在金牛区上的户交社保我是不是不能在锦江区买房了?还有人直接喷,为什么在哪个区交社保就只能买哪个区的房子! 我想说这些人连政策都不仔细看就开骂是怎么个情况………五城区户口,五城区之间可以通买。只有高新区和天府新区是另算的。谁说的只能买社保所在区的??&br&&br&12、如果你对自己的情况有疑惑可以在微博、政府官方网站、热线电话里咨询。实在不知道问谁就打12345 如果对规划不清楚可以去金融城站旁边的成都市规划馆参观,工作日下午两点还有美女讲解。(全免费,需要身份证)&br&&br&公积金问题热线:12329&br&(话说公积金热线服务妹纸很萌啊)&br&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&505& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e35eb70d8cb9ecfe9224dfcff81ef41c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-e35eb70d8cb9ecfe9224dfcff81ef41c_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&总之成都限购升级真的只是针对炒房,如果误伤了部分外地朋友真是对不起,一定有解决的办法。成都人还是那么友善乐观,毕竟512地震都没有满地打滚哭嚎,没有房子又咋子了嘛。限购又不是限火锅…&br&&br&这位伤心的当事人,我相信她是喜欢成都的,一时激动才大哭。在她的微博下面,有很多成都的网友帮她想办法,给她建议,目前她已删博,就别去打扰了。我对她没有恶意,只是讨厌拿这个事情煽风点火的媒体。&br&&br&有个答案说成都人就像三体里面淳朴的地球人,被炒房团降维。我倒是觉得成都人更像三体星人,每次一出太阳就叫喊着欢呼着然后拖家带口跑出来晃_(:з」∠)_ 出太阳就觉得开心的城市,能不幸福吗?反观你们有些城市政府就靠房产GDP吃饱,整个城市都是看到自己房价涨上去沾沾自喜再省吃俭用给儿子存钱买房的人,一辈子都在玩击鼓传花,到底谁更智慧?&br&&br&有人一副你们好天真,你们被政府骗了的姿态~哦,原来投机炒房就叫成熟?原来冷漠也是可以美化成理智?你以为成都本地人不炒刚需房是因为蠢吗?你人生的意义就是炒房然后存钱给后代买炒起来的房吗?全民炒房本来就是一场自相残杀。一群被开发商制造的恐慌骗到的外地人,成都人本来特团结一万都不买的房子,开发商看到说普通话的,喊两万,对方就买了。然后觉得自己资产保值了沾沾自喜…我都觉得瓜!以后也只能高价卖给更瓜的。&br&&br&说没有炒房团的,证据拿出来呗?我呆售楼部的时间恐怕比你多几十倍吧,亲眼看到炒房团是怎么炒的,也看到销售是怎么哄的。后来我问一个销售:你吹来吹去自己买了吗?她说买不起。我说你晓不晓得你之前给别个外地人介绍的规划都取消了喃,要是人家录了音分分钟告你虚假广告。(南门某盘)她脸一黑不说话。&br&&br&还有跑来告诉我不是炒房团的锅是政府的问题!不好意思这锅成都政府还真的不用背,无论是地价、拆迁、政策、监管 讲道理成都政府做得简直显得太好。(都是同行的衬托?)当然甩锅给政府好像是一种政治正确?不过我看了一下,骂政府的都不是成都的,对成都历年来的政策一无所知,“虽然不了解成都政府做了什么但是肯定政府都一个鸟样所以先骂一骂装个逼再说。”然而成都官方微博下面市民评论都是支持和理解,还真没那么负能量。&br&&br&*成都人民是一个不管发生什么事都写得出段子的种群…&br&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&573& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9d2f29c0ce_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-9d2f29c0ce_r.jpg&&&/figure&&br&&br&话说我认识的成都土豪都热衷于普吉岛、海南岛买海景房和澳大利亚农场…开发旅游业(自己也能玩),有的投资教育、餐饮互联网…人除了买房,真的还有很多事情可以做。我五年社保倒是有资格再买一套高新区的房子,但是觉得反正都有地方住了,还是几爷子一起飞到冰岛看看极光比较重要。像我这样想的成都人还有107个,看你们外地人把开发商惯得。&br&&br&推荐看看普通成都人的生活:梦想改造家成都这期,这节目北京上海改一套房子几十上百万,也就这期预算最低,3万。虽然生活并不富裕,但是小夫妻非常乐观积极幽默。该过日子过日子,该旅游旅游。这期装好了以后,男主说了一句“设计师一定多垫了钱吧,我们还是要还给人家。”看了这么多期只有这期有人主动提到给钱………(这不是偶然,成都民风淳朴,拆迁户赔偿很多人拿一万多/平就满足地搬走了。没有他们成都根本拆不动,也不可能发展的那么快。)---我就不吐槽节目组某些城市的业主那么多事了,白让节目组掏几十上百万还理直气壮…&br&&br&话说这期节目最后是来自重庆的设计师给他们做了水煮牛肉~ -﹃-&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//m.iqiyi.com/v_19rr9mi5yk.html& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&m.iqiyi.com/v_19rr9mi5y&/span&&span class=&invisible&&k.html&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&另外推荐一个视频,老外留在成都的感想。一个城市怎么样取决于市民怎么样,这个发展最快生活最慢的城市,拥有那些“干十年不如挤在老破小等拆迁的城市”无法理解的城市哲学。&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//m.weibo.cn//0168& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&m.weibo.cn//4&/span&&span class=&invisible&&168&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&还是欢迎大家来成都,不管是旅游还是永久停留。欢迎你们来成都的街上走一走(///▽///) 想来玩的可以咨询我推荐路线酱~我身边已经有很多外地朋友都在为了留在成都买房努力工作啦&br&&br&&br&&br&本文特别主观偏激如有冒犯到炒房团那该背时。&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-1af5abf8efabd_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-1af5abf8efabd_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&*图来自成都 The place 咖啡馆&br&&br&4.10更:最新户口政策&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&690& data-rawheight=&1206& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-955e52ea8d5c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-955e52ea8d5c_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&690& data-rawheight=&1041& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9cf74110cdd6b34927e1_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9cf74110cdd6b34927e1_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&690& data-rawheight=&2191& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-99cc4d897afcdc304ce093f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-99cc4d897afcdc304ce093f_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&690& data-rawheight=&1338& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-995f1e1f67ec55cd0b29f5_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-995f1e1f67ec55cd0b29f5_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&690& data-rawheight=&550& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c6fa23da75f04d1e7780_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-c6fa23da75f04d1e7780_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&690& data-rawheight=&897& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-5b5f7f9daad4ed287e357_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-5b5f7f9daad4ed287e357_r.jpg&&&/figure&
三更:有人问我为什么匿名了…对不起,你们不知道有多少炒房的骂我………- - 终于也明白为什么其他两个成都人的回答也匿名了。顺便说一句另外两个匿名的答案待会大家也去看看 ┑( ̄Д  ̄)┍ 再更:第一次回答写在3.24夜,政策随时可能调整,实际执行情况也…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c2d4fc8dd6a8bd6aeeff1abcfac5fbd0_b.jpg& data-rawwidth=&639& data-rawheight=&388& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&639& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c2d4fc8dd6a8bd6aeeff1abcfac5fbd0_r.jpg&&&/figure&最近大姨妈又来访问我了,作为一位曾经痛经痛到在床上满地打滚的MM,我跟痛经斗智斗勇了很多年,终于有所小成,我觉得可以结合我的实际经验,把这些缓解痛经的好东西分享出来,希望帮助到各位MM们.&p&&br&1.红糖姜茶&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/cf0ac5e1dfe2c1963093a_b.jpg& data-rawwidth=&456& data-rawheight=&304& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&456& data-original=&https://pic3.zhimg.com/cf0ac5e1dfe2c1963093a_r.jpg&&&/figure&&br&这个是大家都知道的缓解方法啦,这里鼠鼠要说你一定要选姜味够辣的姜茶,因为这种虽然入口感觉不会很好,但是却真的会让你的全身暖和起来,这样血液循环就会变得流畅,经血不会阻塞,这样自然就不会那么痛了.鼠鼠建议大家不要等月经来了才喝,这样只能缓解,在月经来之前的三天就可以喝,这样月经来的时候就不会那么痛了. 淘宝上有一些卖手工姜茶的店家,鼠鼠试过觉得效果不错,大家也可以找找看.&/p&&p&&br&2.驴胶补血颗粒&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/26e434c5576_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/26e434c5576_r.jpg&&&/figure&&br&&/p&&p&这是鼠鼠的一位闺蜜介绍的好方法,里面的成分都是补血的中药,在月经来之前的三天每天晚上泡一袋热热的喝下去,月经来的时候就不会痛.&/p&3.当归煮蛋&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/57dd3ff74e0_b.jpg& data-rawwidth=&310& data-rawheight=&310& class=&content_image& width=&310&&&/figure&&br&&p&这算是一个偏方了,将鸡蛋先煮熟,将皮剥掉,再将当归,黑豆,熟地,红枣和鸡蛋一起熬煮,在月经之后和月经之前喝,当月就可以感受到月经不痛了,当然这个要长期喝,长期调理,可以达到根治的效果,鼠鼠只要回家,妈妈都会给鼠鼠煮一碗,虽然入口有些苦,但是满满都是爱呀.&/p&4.BLACKMORE 月见草胶囊蛋&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/1b04ef6584c31_b.jpg& data-rawwidth=&670& data-rawheight=&670& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&https://pic2.zhimg.com/1b04ef6584c31_r.jpg&&&/figure&&br&&p&这也是被好朋友安利的产品了,牛耳也推荐过,每天吃3粒,含丰富脂肪酸,缓解经前不适症,有助于保养卵巢,味道跟鱼肝油的味道非常像,鼠鼠连续吃了2个月了,真的觉得有改善.&/p&5.开心果&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/1a4b1c4380c3feb6aad374f06a980a59_b.jpg& data-rawwidth=&650& data-rawheight=&516& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&650& data-original=&https://pic2.zhimg.com/1a4b1c4380c3feb6aad374f06a980a59_r.jpg&&&/figure&&br&&p&坚果里面有非常丰富的健康脂肪以及ω-3脂肪酸,可以使经血流的更通畅,之所以说开心果是鼠鼠的个人爱好,核桃,夏威夷果也很不错的哦,每次吃15g,一日2-3次.&/p&&br&&p&以上是鼠鼠总结的最有效的5种食品,接下来鼠鼠给大家介绍其他的一些辅助东东,接着看:&/p&&br&6.德国FASHY热水袋&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/5af7a84e3fdce_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/5af7a84e3fdce_r.jpg&&&/figure&&br&&p&知道这个热水袋是因为在淘宝上看到了fashy透明变色小鱼的热水袋(遇热小鱼的颜色会变浅),觉得真的太漂亮了,虽然觉得有些小贵,还是买下来啦.除了外表不说,鼠鼠觉得这个热水袋的质量真的非常好,不会漏水,保温的效果也不错(第二天早上醒来还是温热的),都配有外面绒绒的外套.&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/991cbbdd102fef4222945eb_b.jpg& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&345& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&https://pic4.zhimg.com/991cbbdd102fef4222945eb_r.jpg&&&/figure&&br&&p&后来我又买了不透明的,价格便宜了很多,质量一样棒. 把热水袋放在脚心热敷或者放在被子里,让身体始终保持热的状态,经期的状态也会好很多,晚上也睡得香甜.&/p&&br&7.小绒毯&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/09a17b818b01fff95ca476f84fa8776d_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&473& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic2.zhimg.com/09a17b818b01fff95ca476f84fa8776d_r.jpg&&&/figure&&br&&p&办公室的MM建议大家都备上一床,冬天冷的时候,夏天开空调的时候都在腿上搭一下,防止下半身受寒,宜家就有12.9元的绒毯卖,便宜又保暖&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/f26e95ccedb36b93133f9d_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/f26e95ccedb36b93133f9d_r.jpg&&&/figure&&br&&br&8.运动&p&这个虽然可能没有立竿见影的效果,但是却是从根本上改善你的体质,经期适量的运动也可以让经血更好地排出来,而且多排汗,皮肤也会变好哦,MM们不要懒.&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/7cada7cf2a_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/7cada7cf2a_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/c093b1b15ebeda_b.jpg& data-rawwidth=&439& data-rawheight=&273& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&439& data-original=&https://pic3.zhimg.com/c093b1b15ebeda_r.jpg&&&/figure&&br&&p&这是来自曾经痛经痛到死的鼠鼠的呕心推荐&/p&&p&各位痛经战线上的同胞们速速收藏起来吧&/p&&br&&p&(图片来源于网络,侵删,内容为原创,文|鼠鼠)&/p&&br&&p&公众号:乐鼠基地&/p&&p&小站:&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.leshujidi.com& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&leshujidi.com&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&p&分享国内外最新最全的美食资讯&/p&
最近大姨妈又来访问我了,作为一位曾经痛经痛到在床上满地打滚的MM,我跟痛经斗智斗勇了很多年,终于有所小成,我觉得可以结合我的实际经验,把这些缓解痛经的好东西分享出来,希望帮助到各位MM们. 1.红糖姜茶 这个是大家都知道的缓解方法啦,这里鼠鼠要说你一定要…
&p&1、一般在服毒后几小时内洗胃最有效?4-6 小时内&/p&&p&2、重金属中毒时用下列哪一种解毒药效果最好?二巯丁二钠&/p&&p&3、抢救巴比妥类中毒所致呼吸衰竭的首要措施是什么?保持呼吸道通畅,人工&/p&&p&辅助呼吸&/p&&p&4、银环蛇咬伤致死主要原因?呼吸衰竭&/p&&p&5、毒蛇咬伤最有效的早期治疗方法?单价抗蛇毒血清&/p&&p&6、毒蛇咬伤最有效的局部早期处理是?胰蛋白酶局部注射或套封&/p&&p&7、哪一种食物中毒以神经系统症状为主要临床表现,且病死率高?肉毒杆菌食&/p&&p&物中毒&/p&&p&8、对溺水所致呼吸心跳骤停者,其紧急处理措施是?人工呼吸和胸外心脏按压&/p&&p&9、重度哮喘时,应采取哪些措施?吸氧,改善通气、支气管解痉、控制感染、&/p&&p&纠正水和电解质平衡失调,应用糖皮质激素&/p&&p&10、重度哮喘是指严重哮喘发作至少持续时间是多少?24 小时以上&/p&&p&11、重度哮喘时,每日氨茶碱静脉滴注的剂量不宜超过?1.5g&/p&&p&12、重度支气管哮喘,一般抢救措施是什么?静脉滴注氨茶碱,静脉滴注糖皮质&/p&&p&激素,氧气吸入,静脉补充液体&/p&&p&13、支气管哮喘发作期禁用?吗啡&/p&&p&14、支气管哮喘的临床特征是?反复发作阵发性呼气性呼吸困难&/p&&p&15、急性肺脓肿的治疗原则?积极抗感染,辅以体位引流&/p&&p&16、急性原发性肺脓肿特征性的临床表现是?大量脓臭痰&/p&&p&17、肺结核小量咯血(痰中带血丝)的处理是?安静休息,消除紧张情绪&/p&&p&18、抢救大咯血窒息时,最关键的措施是?立即采用解除呼吸道梗阻的措施&/p&&p&19、肺结核大咯血,最危险的并发症?窒息&/p&&p&20、浸润型肺结核大咯血采取?患侧卧位&/p&&p&21、慢性支气管炎急性发作期治疗最主要的措施是?控制感染&/p&&p&22、突然发作的吸气性呼吸困难,临床上最常见于?气管内异物或梗阻&/p&&p&23、哪一种疾病,最易发生呼吸衰竭?阻塞性肺气肿&/p&&p&24、高血压患者发生心力衰竭的最早症状是?劳力性呼吸困难&/p&&p&25、诊断急性肺水肿,最有特征意义的表现是?严重呼吸困难伴粉红色泡沫痰&/p&&br&&p&26、诊断右心功能不全时,最可靠的体征是?颈静脉怒张,肝颈静脉回流征阳性&/p&&p&27、呼吸困难最常见于?左心功能不全&/p&&p&28、哪种情况产生急性肺水肿时,宜用吗啡?急性心肌梗死伴持续性疼痛&/p&&p&29、心源性哮喘与支气管哮喘主要不同点是?心脏扩大伴奔马律&/p&&p&30、心功能不全最早的体征是?舒张期奔马律&/p&&p&31、左心衰最严重的表现是?肺水肿&/p&&p&32、右心衰竭的主要临床表现是?体循环静脉淤血及水肿&/p&&p&33、急性肺水肿最有特征性的表现是?咯大量粉红色泡沫痰&/p&&p&34、产生左心衰竭的临床表现,主要是?肺淤血、肺水肿&/p&&p&35、呼吸困难最早出现于?左心衰竭&/p&&p&36、室上性心动过速最多发生于什么?无器质性心脏病&/p&&p&37、用刺激迷走神经的方法,可以纠正的心律失常是?阵发性室上性心动过速&/p&&p&38、预激综合征最常伴发?室上性心动过速&/p&&p&39、预激综合征最主要的特征是?QRS 波群开始部粗钝&/p&&p&40、诊断室速最有力的心电图证据是?出现心室夺获或室性融合波&/p&&p&41、表现为心动过缓-心动过速综合征的患者,最好选用?安装按需型人工心脏起搏器&/p&&p&42、室速伴严重血流动力学障碍时,终止发作首选措施是?电复律&/p&&p&43、III 度房室传导阻滞伴短阵室性心动过速,首选?心室起搏&/p&&p&44、左右束支阻滞,治疗应选用?安置心脏起搏器&/p&&p&45、以下各项中,哪项最易引起阿-斯综合征?III 度房室传导阻滞&/p&&p&46、房颤发生后易引起哪种合并症?体循环动脉栓塞&/p&&p&47、二尖瓣狭窄早期大咯血的原因是?支气管静脉破裂&/p&&p&48、风心病二尖瓣狭窄发生房颤后,常见的并发症是?动脉栓塞&/p&&p&49、哪种心脏病,不宜使用血管扩张剂?心包填塞征&/p&&p&50、二尖瓣狭窄合并房颤,心室率 120 次/分,首选治疗是?西地兰控制心室率&/p&&p&51、心绞痛及昏厥常见于?主动脉瓣狭窄&/p&&br&&p&52、二尖瓣狭窄窦性心律由于过劳而发生急性肺水肿,最恰当的治疗是?速尿&br&&/p&&br&&p&53、二尖瓣狭窄引起肺水肿的原因主要是:左室衰竭&/p&&p&54、风湿性心脏瓣膜病致死的主要原因是:心力衰竭&/p&&p&55、二尖瓣狭窄最早出现的症状是:劳力性呼吸困难&/p&&p&56、洋地黄中毒伴缓慢性心律失常时选用:阿托品&/p&&p&57、洋地黄中毒所致的室性早搏,治疗应首选苯妥英钠&/p&&p&58、洋地黄中毒常见的心电图表现是:室性早搏二联律&/p&&p&59、心力衰竭引起的室性早搏,未经药物治疗应首选:洋地黄&/p&&p&60、急性心肌梗死并发心源性休克的主要原因是:心排血量急剧降低&/p&&p&61、急性心肌梗死早期(24 小时内)死亡主要原因是:心律失常&/p&&p&62、急性心肌梗死时缓解疼痛宜用:吗啡&/p&&p&63、硝酸甘油缓解心绞痛主要是由于:直接扩张冠状动脉&/p&&p&64、急性心肌梗死患者心电监护示“室颤”,立即进行抢救,第一步应行:非同步直流电除颤&/p&&p&65、心脏猝死病人一半以上见于何种疾病?冠心病&/p&&p&66、血压突然升高,剧烈头痛,抽搐,昏迷的患者,诊断可能是什么?高血压脑病&/p&&p&67、高血压病最常见的死亡原因是:脑血管意外&/p&&p&68、什么表现最能提示急进性高血压?视力迅速减退,视网膜出血及渗出或视乳头水肿&/p&&p&69、治疗高血压危象,首选考虑?硝普钠&/p&&p&70、心包填塞与右心功能不全,哪项在鉴别上最有意义?奇脉&/p&&p&71、急性心包积液时最突出的症状是:呼吸困难&/p&&p&72、猝死较多见于哪种心肌病?肥厚型梗阻性心肌病&/p&&p&73、哪种疾病引起的休克其外周血管阻力将明显下降?革兰阴性杆菌败血症&/p&&p&74、男性,20 岁。肌注青霉素后突然昏倒,血压测不到,最主要的抢救措施是?&/p&&p&立即静脉注射肾上腺素&/p&&p&75、休克的基本原因是:有效循环血量不足,脏器的微循环灌注不良&/p&&p&76、引起心源性休克最常见的病因是:急性心肌梗死&/p&&br&&p&77、哪种休克单独使用血管收缩药效果好?过敏性休克&br&&/p&&br&&p&78、提示胃穿孔最有意义的根据是:气腹征象&/p&&p&79、消化性溃疡最常见的并发症是:出血&/p&&p&80、上消化道大出血最常见的原因是:消化性溃疡&/p&&p&81、出血坏死型胰腺炎的特征是:脐部及腰部皮肤呈青紫色&/p&&p&82、急性腹痛伴休克,最常见的病因是:急性坏死型胰腺炎&/p&&p&83、肝昏迷患者,躁动不安和抽搐,选用下列哪种药物治疗最合适?安定&/p&&p&84、对肾病综合征最有效的治疗药物是:糖皮质激素&/p&&p&85、肾病综合征最常见的并发症是:感染&/p&&p&86、尿毒症患者纠正酸中毒后发生抽搐,最迅速有效的治疗措施是:静注葡萄糖酸钙&/p&&p&87、尿毒症病人病情危重的表现是:心包炎&/p&&p&88、尿毒症最常见的死亡原因是:心功能不全&/p&&p&89、治疗尿毒症心功能不全的最有效方法是:透析&/p&&p&90、慢性粒细胞性白血病发生急性左上腹剧痛,首先考虑的诊断为:脾梗死&/p&&p&91、在我国糖尿病死亡的主要原因是:脑血管意外、冠心病&/p&&p&92、脊髓休克时,出现什么症状?双下肢瘫痪或四肢瘫痪,并肌张力低下,反射消失,尿潴留&/p&&p&93、高血压性脑出血最好发的部位是:基底神经节&/p&&p&94、脑出血最常见的部位是:内囊外侧部&/p&&br&&p&95、脑出血最常见的病因为:高血压&br&&/p&&br&&p&96、高血压脑出血最常见的诱发因素为:情绪激动或用力过度&/p&&p&97、急性脑血管疾病伴脑疝形成,最急需的措施是:静脉滴注甘露醇&/p&&p&98、高颅内压病人做腰椎穿刺放脑脊液后,突然呼吸停止。这是因为:诱发了小脑扁桃体疝&/p&&p&99、颞叶钩回疝出现同侧瞳孔散大的常见原因是:动眼神经受压&/p&&p&100、枕大孔疝疝出的组织是:小脑扁桃体&/p&&p&101、枕大孔疝与颞叶钩回疝的主要鉴别点是:早期出现呼吸骤停&/p&&p&102、脑疝致命的原因是:脑干受压&/p&&p&103、治疗脑水肿尽早使用:肾上腺皮质激素&/p&&p&104、脑出血和蛛网膜下腔出血的重要区别点为:有无定位体征&/p&&p&105、脑出血的急性期治疗为降血压甘露醇降颅内压保持:水、电解质平衡,抗生素预防治疗感染&/p&&p&106、蛛网膜下腔出血最常见的原因:先天性脑底动脉瘤&/p&&p&107、蛛网膜下腔出血最常出现:脑膜刺激征&/p&&p&108、蛛网膜下腔出血最可靠的诊断依据是:均匀血性脑脊液&/p&&p&109、蛛网膜下腔出血急性期的治疗选用:尼莫地平&/p&&p&110、脑血栓形成最常见的病因:脑动脉粥样硬化&/p&&p&111、脑梗死急性期主张不用血管扩张药,是因为可引起:脑内盗血现象&/p&&p&112、脑血栓形成治疗应选用:低分子右旋糖酐&/p&&p&113、在急性脑血管病中,起病最急的是:脑栓塞&/p&&p&114、造成癫痫的常见原因:产伤颅内肿瘤脑炎脑囊虫病&/p&&p&115、癫痫持续状态是指:全面性强直-陈挛性发作频繁出现,间歇期仍意识不清&/p&&p&116、全面性强直-阵挛性发作时,首先要注意:呼吸道通畅&/p&&p&117、治疗敌敌畏急性中毒的胆碱酯酶复能剂是:双复磷&/p&&p&118、有机磷农药中毒所致的呼吸肌瘫痪应选用:解磷定&/p&&p&119、急性有机磷农药中毒发生肺水肿时,首要抢救措施是:静注阿托品&/p&&p&120、急性有机磷农药中毒死因,最主要为:呼吸衰竭&/p&&p&121、急性一氧化碳中毒时,首要的治疗方法:氧气疗法&/p&&br&&p&122、下肢远端严重活动性出血时,止血带扎在哪个部位最合适?大腿中 1/3&br&&/p&&br&&p&123、四肢开放性损伤合并大血管损伤使用止血带时,连续阻断血流时间不得超过:60 分钟 124、在创伤急救止血时,常用的止血方法有:指压止血法,压迫包扎法,止血带止血法,加垫屈肢止血法&/p&&p&125、创伤性窒息的特征是:面部、眼结膜、上胸部淤血&/p&&p&126、胸部外伤后,胸壁软化,主要病理生理紊乱为:二氧化碳储留,缺氧&/p&&p&127、开放性气胸的急救,首先要:迅速封闭胸壁创口&/p&&p&128、严重多根多处肋骨骨折的紧急处理是:胸壁加压包扎&/p&&p&129、张力性气胸急救措施为:粗针头排气减压&/p&&p&130、外伤性血胸简便而又可靠的诊断方法是:胸腔穿刺&/p&&p&131、前胸刀刺伤、休克、颈静脉怒张,首先应考虑:心包填塞&/p&&p&132、腹腔损伤行腹腔穿刺,抽出不凝血液,应诊断为:实质性脏器破裂&/p&&p&133、腹部外伤合并出血性休克时,主要的处理原则是:在积极治疗休克的同时手术探查止血&/p&&p&134、胃穿孔的 X 线检查所见为:膈下游离气体&/p&&p&135、急性阑尾炎临床症状发生的顺序一般是:先上腹痛,后恶心或呕吐,再右下腹痛&/p&&p&136、单纯性阑尾炎的腹痛性质是:隐痛或钝痛&/p&&p&137、急性坏疽性阑尾炎,当阑尾壁全层坏疽后,腹痛性质是:持续性胀痛&/p&&p&138、急性阑尾炎,当腹痛尚未转移到右下腹前,在诊断上具有重要意义的是:压痛已固定在右下腹&/p&&p&139、高位小肠梗阻除腹痛外,主要症状是:呕吐&/p&&p&140、胆管结石急性发作和急性胆管炎典型的三联征是:突发剑突下偏右阵发性绞痛、畏寒发热、黄疸&/p&&p&141、急性胰腺炎时,血淀粉酶升高的规律为:发病后 3-12 小时升高,24-48 小时达高峰&/p&&p&142、下列哪种肾外伤最常出现:血尿肾裂伤&/p&&p&143、颅内压增高的三联征是:头痛、呕吐、视乳头水肿&/p&&p&144、急性枕骨大孔疝与小脑幕裂孔疝最主要的区别是:剧烈头痛&/p&&br&&p&145、诊断心跳骤停迅速可靠的指标是:大动脉搏动消失&br&&/p&&p&146、心跳停止时间是:指循环停止到重建人工循环的时间&/p&&p&147、复苏处理要争分夺秒,最主要的目的是:为迅速恢复脑的血液循环&/p&&p&148、一旦确诊为心跳骤停,必须争取在几分钟内重建呼吸和循环?4-6 分钟&/p&&p&149、胸外电击除颤时,电极板安放的位置应在:右第二肋间前胸壁,心尖区或心尖区后胸壁&/p&&p&150、心跳复苏后,最容易出现的继发性病理改变是:脑缺氧性损害&br&&/p&&p&&b&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bylryk.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&北医李睿医考&/a&&/b& 提供&/p&
1、一般在服毒后几小时内洗胃最有效?4-6 小时内2、重金属中毒时用下列哪一种解毒药效果最好?二巯丁二钠3、抢救巴比妥类中毒所致呼吸衰竭的首要措施是什么?保持呼吸道通畅,人工辅助呼吸4、银环蛇咬伤致死主要原因?呼吸衰竭5、毒蛇咬伤最有效的早期治疗方…
有颈椎病的人注意观察一下自己有没有脖子前伸。&br&因为自己用过拉伸还有锻炼这些方法都没根本解决问题,但是经过自己勤学思考哈哈,没几天颈椎就不怎么痛了,关键方法并不难。亲身经历的人更有说服力,久病成良医嘛,而且改善了颈椎之后发现姿态竟然都变好看了耶。现在经历之后发现放松以及锻炼颈部肌肉是必要的,但不是最主要的。想要病痛不再发生,仅做到前两项是不可能的。下面具体说明。&br&&br&刚开始感到不舒服并不知道是颈椎有问题,想着年纪轻轻怎么可能得颈椎病,很多人应该都会这么想吧,但现在因为电子产品的普及,低头族越来越多,疾病发生率也增加,所以如果身体有某个部位不舒服,最好尽早做调整或者去医院检查。&br&&br&我是因为跑步加重了病痛(在此提醒大家不要在身体有伤病的时候做剧烈运动),导致头晕头痛,才去医院检查发现颈椎曲度变直,但医生也只说让我少低头而已,说实话,我真做不到,不过鉴于我这么爱学习爱思考哈哈,当然难不倒我了,而且在我了解了如何处理病症之后对这个医生的不负责严重鄙视。&br&&br&&b&1.首先除了拉伸,建议买一个按摩球或者网球进行放松,我认为比泡沫轴效果要好。&/b&&br&我一般站着靠墙进行按摩,来回揉压,遇到疼痛点就固定10秒左右,躺着也可以,但我觉得不太好活动。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-649d8f887decf2fadd06fd_b.png& data-rawheight=&480& data-rawwidth=&1019& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1019& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-649d8f887decf2fadd06fd_r.png&&&/figure&&br&&br&&b&拉伸肌肉&/b&&br&借用一下李哲老师的图片,觉得实在是做的太棒啦&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-62aaf3e7ba453b91ab99_b.png& data-rawheight=&683& data-rawwidth=&561& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&561& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-62aaf3e7ba453b91ab99_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-fde09fac163ef_b.png& data-rawheight=&778& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-fde09fac163ef_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-6a242fbb75bf45ee4fd36_b.png& data-rawheight=&711& data-rawwidth=&632& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&632& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-6a242fbb75bf45ee4fd36_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-5d8dffeda3aed2ab0347b1f_b.png& data-rawheight=&689& data-rawwidth=&550& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-5d8dffeda3aed2ab0347b1f_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f05c976bad5e02977afe_b.png& data-rawheight=&705& data-rawwidth=&604& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&604& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f05c976bad5e02977afe_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-43bf311d6791e00fabb86e_b.png& data-rawheight=&677& data-rawwidth=&638& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&638& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-43bf311d6791e00fabb86e_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e85f4edc2ebc_b.png& data-rawheight=&695& data-rawwidth=&623& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&623& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-e85f4edc2ebc_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-633f63c1876a96fba6c6d8e6d895c6f4_b.png& data-rawheight=&668& data-rawwidth=&606& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&606& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-633f63c1876a96fba6c6d8e6d895c6f4_r.png&&&/figure&&br&但是前面说放松必要却不主要,是因为很多人包括之前的我都是放松过后依旧保持原来的不良姿势,那么放松肌肉就变成是是短暂缓解疼痛,对于根治颈椎病没有多大用处。&br&&br&&br&&b&2.既然避免不了低头,那就调整身体姿态——站,坐,躺&br&&/b&&br&(1)先说&b&站&/b&哦&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-493f99e2ccd75cf045aff88fafbe9260_b.jpg& data-rawheight=&884& data-rawwidth=&690& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-493f99e2ccd75cf045aff88fafbe9260_r.jpg&&&/figure&&br&从上到下:&b&肩关节要灵活,肩胛骨要稳定,胸椎要灵活,腰椎要稳定,髋关节要灵活,膝关节要稳定,踝关节要灵活,足底要稳定&/b&。&br&&br&僵硬的肌肉是谈不上灵活性的,所以当站姿正确的时候,&u&颈椎是放松的,肩膀是放松的。&/u&&br&很多颈椎有问题的人一般都会头往前伸,走路要么会抬头眼睛往下看人,要么就低着头眼睛往上看,泰勒就有一点这样,女神要是把这点改了就完美了。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-a023efafcaf35f07539af9_b.jpg& data-rawheight=&1280& data-rawwidth=&846& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&846& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-a023efafcaf35f07539af9_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b362d233d2b691ab80c0a70b409d97f6_b.jpg& data-rawheight=&1350& data-rawwidth=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b362d233d2b691ab80c0a70b409d97f6_r.jpg&&&/figure&&br&&br&可能单独看觉得没什么,还是很美,但和我之前放的正确姿态那张图相比确实差距蛮大。同时或许你自己会意识不到这一点,那就让朋友帮你拍一张平常的站姿和走姿,这样最真实。&br&&br&放松过肌肉之后,就要保证&b&维持&/b&一个正确的姿态,刚开始可能会容易变形,但只要一意识到马上改正慢慢就会习惯。&br&&br&如何找到正确的姿态呢?很简单&br&&br&(可以靠墙做,头,背,臀,小腿和手臂贴墙)&br&&b&先维持骨盆中立位,(下面锻炼肌肉部分会说明核心的重要性),夹紧臀部,收腹(不是吸腹),肩胛骨下沉(很多人可能因为肌肉无力不好感受,这里有一个技巧,放不了动图,只能用文字说明了,将肩膀从前往后绕一圈,感受到肩胛骨向下沉之后维持住,然后&u&眼睛平视前方&/u&,这点很重要,很自然的头就摆正了,站姿对了,走路姿态也就好看了。&/b&&br&&u&我一直坚信,好看的姿态取决于身体各部分功能是否完善。&/u&&br&&br&&br&这时你可以用手捏一捏颈椎和肩膀这两个地方的肌肉是硬的还是软的,软的才是对的,这个时候拉伸和用按摩球放松的作用就体现出来了,让你维持在正确姿态时,该稳定的地方稳定,该放松的地方放松。&br&这也可以检测一下你平常的姿态颈椎和肩膀的肌肉是不是很僵硬。反正我在颈椎痛的时候让朋友帮忙按摩就被说肩膀很僵硬。&br&&br&&br&&br&&b&(2)坐&/b&&br&平常用电脑多的人建议用可伸降的座椅,调整到你的&b&眼睛可以和电脑持平的高度&/b&,然后保持和站姿时候一样的颈椎姿态。&br&&br&&b&(3)躺&/b&&br&对一般人来说,每天至少有1/4~1/3时间是在睡眠中度过,因此,如果枕头使用不当或不用枕头,容易引起头晕或加剧颈椎病。反之,如果注意和调整颈椎在睡眠中的姿势,亦可有预防和治疗作用。&br&&br&正常情况下颈椎的生理曲线是前凸状,仰卧位时,如果枕头过低,头颈过度后仰,使前凸曲度加大,不仅椎体前方的肌肉与韧带容易因张力过大而出现疲劳,而且可引起慢性损伤。与此同时,椎管后方组织可向前突入椎管,增加椎管内压力;头颈过度后仰还使椎管被拉长,椎管内脊髓和神经根相对变短,在其它因素作用下容易出现症状。如果枕头过高,头颈过度前屈,使椎体后方的肌肉与韧带容易劳损,引发或加重颈椎病。由此可见,无论是健康人,还是已有颈椎病的人,都要注意保持颈椎前凸的生理体位,以防引起或加速颈椎的退变。&br&&br&建议用类似下图这样的枕头。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-79c7670aeafb05fc592c99_b.jpg& data-rawheight=&800& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-79c7670aeafb05fc592c99_r.jpg&&&/figure&&b&3.锻炼肌肉&/b&&br&脊柱的稳定力量取决于静态和动态两个部分,静态包括脊柱、筋膜、韧带,动态包括附着在脊柱上的拮抗肌群。&br&&br&我不建议只锻炼颈部和背部肌肉,&b&反而更加要强调核心肌群的锻炼。&/b&当下盘不稳的时候,上面肯定姿势不正确。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-bffcf3d97d33b1a8c5e5ffad1d76ca5b_b.png& data-rawheight=&524& data-rawwidth=&711& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&711& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-bffcf3d97d33b1a8c5e5ffad1d76ca5b_r.png&&&/figure&在躯干以及身体中心部位的这些肌肉是随时随地在收缩的,当我处于静态的时候,尽管外观上看不出来,但这些肌肉仍保持某个程度的收缩,维持基本的张力,使脊柱不会垮掉。&br&如果运动时,无论是挥手或者踢腿,核心肌群都会先收缩,把脊柱紧密的保护好,接下来上下肢的动作便能流畅的做出来。当核心肌群能够有效的收缩,那么脊柱就不用承受多余的负担,动作也会做得更有效率,维持脊柱稳定性的核心肌群主要包括腹横肌,腹内外斜肌,骨盆底肌,腰方肌,竖脊肌,臀大肌,股二头肌等。&br&按照下图的内容每日选取几项进行锻炼,关键要坚持。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-4ce350dd7c4b983e213f911b6c40bcef_b.png& data-rawheight=&870& data-rawwidth=&1375& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1375& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-4ce350dd7c4b983e213f911b6c40bcef_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e8ebc5da73cc4a_b.png& data-rawheight=&707& data-rawwidth=&1145& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1145& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e8ebc5da73cc4a_r.png&&&/figure&&br&&br&&b&接下来就是锻炼颈部和背部肌肉&/b&&br&&b&(1).颈部肌肉&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-68cfefe20a8b5de7140af9_b.jpg& data-rawheight=&347& data-rawwidth=&350& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c9c410b9aebf_b.jpg& data-rawheight=&375& data-rawwidth=&350& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&br&这个动作&b&注意要将下颌微收,且动作过程都不要放松&/b&。弹力带绕头后一周,停于额头前上方,双手抓住固定弹力带,保持弹力绳紧绷。头部向后下方伸拉弹力带,尽量抬高下巴,整个发力过程持续2一4秒,头部缓慢还原。&br&&br&&br&&b&(2).背部肌肉&/b&&br&我认为最需要锻炼的肌肉是菱形肌和斜方肌中下束,所以仅推荐这两块的训练方法。&br&&b&W&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-13a9c8afcf0b_b.jpg& data-rawheight=&340& data-rawwidth=&300& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&br&&br&这个动作我也不知道该把他称作什么,长得像W,就叫W吧,这个不用器械,空手做都会很有感觉&br&&br&&b&哑铃飞鸟&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e2bfd527e381b4eaedfa38_b.jpg& data-rawheight=&1068& data-rawwidth=&439& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&439& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-e2bfd527e381b4eaedfa38_r.jpg&&&/figure&&br&&br&注意用背部肌肉发力,而不是手臂。&br&&br&希望大家身体健康,不要再受病痛困扰吧!
有颈椎病的人注意观察一下自己有没有脖子前伸。 因为自己用过拉伸还有锻炼这些方法都没根本解决问题,但是经过自己勤学思考哈哈,没几天颈椎就不怎么痛了,关键方法并不难。亲身经历的人更有说服力,久病成良医嘛,而且改善了颈椎之后发现姿态竟然都变好看…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-fde302fcf8a171c02d79e_b.jpg& data-rawwidth=&380& data-rawheight=&210& class=&content_image& width=&380&&&/figure&&i&场内货基的玩法较为复杂,请耐心看下去。天道酬勤,躺在那里是赚不到钱的。如果有不懂的地方,欢迎给书生留言。&/i&&p&书生的读者大概没有不知道余额宝的,但余额宝只是货币基金的一种,属于场外货基。&/p&&p&货币基金分两大门派:&strong&场外货基&/strong&和&strong&场内货基&/strong&。书生今天给大家介绍下场内货基的玩法。&/p&&blockquote&&p&场内,就是上海证券交易所和深证证券交易所,在股票账户操作的。&/p&&p&场外,就是这两个交易所以外,不在股票账户操作的。&/p&&/blockquote&&p&先上一个图表,做一个简单的对比,暂时看不明白没关系,后面会详细说。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-4bfa463abf82dcb56efd15_b.jpg& data-rawwidth=&856& data-rawheight=&207& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&856& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-4bfa463abf82dcb56efd15_r.jpg&&&/figure&&p&场内货币基金,适合股票账户有闲置资金,经常炒股或买场内ETF的朋友。&/p&&blockquote&&p&比如书生准备买5万元的中证500ETF,但现在又不敢全买,只买了2万元500ETF。剩下的3万元书生就买了场内货币基金,一旦市场有机会就可以及时卖出购买ETF。&/p&&/blockquote&&p&如果你没有股票账户,那现金还是放余额宝方便一点。在这里多说一句,每个人都应该有个股票账户,不光是为了炒股票。&/p&&p&场内货币基金分两大类:&strong&纯申赎型场内货币基金&/strong&和&strong&交易型场内货币基金&/strong&。&/p&&h2&&b&1.纯申赎型场内货币基金&/b&&/h2&&p&纯申赎型场内货币基金,&strong&只能在场内申购和赎回&/strong&,不能买卖交易。这和交易型场内货币基金不同。&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-30f4acbbfa91c56e1f763e74aa3e58ca_b.jpg& data-rawwidth=&664& data-rawheight=&243& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&664& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-30f4acbbfa91c56e1f763e74aa3e58ca_r.jpg&&&/figure&&/p&&b&优点&/b&&p&&strong&1.算头不算尾,T日申购,T日计息。&/strong&(这里的T日指的都是交易日。)&/p&&p&场外货币基金(如余额宝等)都是算尾不算头的,T日申购,T+1日计息。&/p&&p&可能有点糊涂,举个例子:&/p&&blockquote&&p&我们周五申购余额宝,起息日是下周一,这中间的周五、周六和周日三天是没有收益的。&/p&&p&但如果我们周五申购添富快钱A(519888),周五就计算收益,不浪费任何一天。&/p&&p&如果我们周二赎回余额宝,当天是给我们利息的。但添富快钱A赎回当日是不计息的。(这就是算头不算尾和算尾不算头)&/p&&/blockquote&&p&&strong&2.赎回秒到账。&/strong&如果发现行情可以,可快速赎回场内货币基金,去买卖股票。&/p&&b&注意事项&/b&&p&&strong&1.只能申购赎回,不能买卖。&/strong&各个券商的交易操作都有些不一样,下面这幅图是国信证券的。华泰证券的在“场内基金”界面。&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-cabbb91b_b.jpg& data-rawwidth=&566& data-rawheight=&269& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&566& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-cabbb91b_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&&strong&2.纯申赎型货币基金只能在交易日操作&/strong&,而余额宝节假日也能少量赎回资金。&/p&&p&&strong&3.部分场内货基有申购门槛&/strong&,比如添富快钱A是1000份(元)起购。这些在基金公司官网都可以查到。&/p&&p&4.在某些特定时候(例如资金特别紧张的时候),如果遇到大额申购和大额赎回,不排除&strong&出现申购和赎回失败的情况&/strong&。&/p&&p&&strong&5.持有期间的收益,在赎回后第二天,以份额的形式回到账户,需要再次赎回。这一点特别重要,和余额宝很不一样。&/strong&&/p&&h2&&b&2.交易型场内货基——场内特色&/b&&/h2&&p&交易型场内货币基金,不仅可以场内申购赎回,而且可以像股票一样买卖交易。&/p&&p&&strong&以下内容较为复杂,需要一定投资基础,请谨慎阅读!&/strong&&/p&&p&这类交易型货币基金种类繁多,&strong&玩法多样&/strong&,每个都有点不一样的规则。&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-5b4c4d03c9ba6d9ba10ee4a4e447c7dd_b.jpg& data-rawwidth=&664& data-rawheight=&412& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&664& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-5b4c4d03c9ba6d9ba10ee4a4e447c7dd_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&篇幅有限,书生以华宝添益为例,分析下这只货币基金。大家如果对某只交易型货币基金感兴趣,请一定仔细查阅资料,每只货币基金可能规则都不一样。&/p&&b&华宝添益简介&/b&&p&华宝添益买入和申购赎回代码是不同的,但都可以在场内进行。&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-f853e19ee26e17dc2a369bd_b.jpg& data-rawwidth=&737& data-rawheight=&123& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&737& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-f853e19ee26e17dc2a369bd_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&&strong&华宝添益当天买入,当天可申请赎回;当天申购,当天可以卖出。&/strong&详细图表对比如下:&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a16d544822acc35aa973_b.jpg& data-rawwidth=&741& data-rawheight=&407& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&741& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a16d544822acc35aa973_r.jpg&&&/figure&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-850c756beaf4e_b.jpg& data-rawwidth=&740& data-rawheight=&411& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&740& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-850c756beaf4e_r.jpg&&&/figure&&p&&strong&收益的计算&/strong&:&/p&&p&大部分读者刚刚接触场内货基,最搞不懂的是收益怎么计算?&/p&&p&大部分场内货基收益计算方式与华宝添益相同,&strong&都是维持100元净值不变,货币基金的收益先攒起来,要么等积累满100元发放一个份额;要么等我们赎回后,再以份额的方式发放&/strong&。&/p&&p&所以华宝添益的价格走势图是这样的:&/p&&blockquote&&p&前几天有朋友问我,我100.05元买的易货币(511800),现在价格是99.98元,我岂不是亏了?&/p&&p&书生云:错啦!易货币净值永远是100元,收益是按100元来计算的。你100.05元买入,只能算是溢价买入。而且当时是节假日前夕,大家都在买货币基金,所以价格会被推高。&/p&&p&但收益还是有的,想亏也很难。比如你本来按100元净值算可以拿到20元的收益,但由于你多付出了5元钱,现在收益只有15元。这跟现在易货币的价格毫无关系。&/p&&/blockquote&&p&&strong&为什么交易型货基放假前涨,放完假又跌回来了?&/strong&&/p&&p&这叫&strong&翘尾效应&/strong&。大家都不傻,周五资金没处去,很多人购买会推高货币基金的价格。所以&strong&节假日前,交易型货币基金已经在价格上提前透支了部分假期收益&/strong&。但有胜于无,只要不是太离谱,总比闲置得好。&/p&&p&书生前面说了,场内货基种类繁多,规则各异,要具体问题具体对待。&/p&&p&接下来就说一只特别的场内货基:&strong&银华日利(511880)&/strong&。它的&strong&收益每天都算进净值&/strong&,所以它的走势是不断向上的。&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-0ab9a2c76af9f37f2997a7_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&282& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-0ab9a2c76af9f37f2997a7_r.jpg&&&/figure&&/p&&h2&&b&货币基金持有7天获得9天收益&/b&&/h2&&p&场内交易型货币基金是周五赎回,得到周五、周六和周日三天收益。这点可以好好利用,和纯申赎型场内货基搭配一下。&/p&&blockquote&&p&绝大多数场内交易型货币基金都是“算尾不算头的”&/p&&p&如果我们周一购买一只交易型货币基金,周五卖出。我们得到了周二到周日6天的收益。&/p&&p&然后,我们周五再申购一只纯申赎型场内货基(如添富快钱A),因为它“算头不算尾”,我们又可以得到周五、周六、周日3天的收益。&/p&&p&好了,这就是场内货基7天获得9天收益的方法。&/p&&/blockquote&&h2&&b&结束语&/b&&/h2&&p&关于场内货币基金套利的内容就不写啦,比较复杂,书生已经担心这篇文章太难而没人看了。如果感兴趣,可以自行研究,网上学习资料很多。&/p&&p&关于场内货币基金,书生觉得普通投资者只需要知道计息规则,买卖和申赎的注意事项就可以了。如果有闲置资金,完全可以利用场内货币基金来管理现金。&/p&&p&&strong&理财陷阱:&/strong&&/p&&p&有很多券商有自己的货币基金,比如华泰的天天发,签约后账户闲置资金自动购买。但千万不要图省事,书生就不详细写了,网上截个图大家自己看。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e4bf53a3f52f5d7905def2a22027dffb_b.jpg& data-rawwidth=&725& data-rawheight=&571& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&725& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-e4bf53a3f52f5d7905def2a22027dffb_r.jpg&&&/figure&&p&希望大家投资理财的时候,千万不要偷懒,现在多学点东西,以后就多赚点钱。天上不会掉馅饼,也不要想着别人帮你投资,往往对方只是想要你的本金。&/p&&p&更多理财干货欢迎关注微信公众号:&b&复利人生(ID:moneylife1818)&/b&&/p&
场内货基的玩法较为复杂,请耐心看下去。天道酬勤,躺在那里是赚不到钱的。如果有不懂的地方,欢迎给书生留言。书生的读者大概没有不知道余额宝的,但余额宝只是货币基金的一种,属于场外货基。货币基金分两大门派:场外货基和场内货基。书生今天给大家介绍…
&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-be0d7a21da7fd3f100ca841a_b.png& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-be0d7a21da7fd3f100ca841a_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-402d09438e48fdd48cba6e1f0d0bf797_b.png& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-402d09438e48fdd48cba6e1f0d0bf797_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-eaa3fc61258_b.png& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-eaa3fc61258_r.png&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ddef7c09581f_b.png& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ddef7c09581f_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b678a095bbeef93_b.png& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-b678a095bbeef93_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-4ff2c177eedcac2d18ba9c0c2e317b8c_b.png& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-4ff2c177eedcac2d18ba9c0c2e317b8c_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-2cf0f2b1760c64eaed4459b_b.png& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-2cf0f2b1760c64eaed4459b_r.png&&&/figure&&br&&br&这个号是在混服相伴相随,10月10日答主离坑时,号是这个样子的。&br&反正退都退了,就先秀波图吧,嗨呀好气,看着图突然就不明白我为什么就退坑了呢,好可惜。&br&&br&&br&◆该答案本来是一份排名。&br&◆10月8日,答主发表了答案。&br&◆10月10日,答主脱坑,同时更新了答案。&br&◆10月26日,有朋友邀请回坑,于是换了个区。&br&◆10月30日,答主决定重写答案。&br&◆新的答案排名性质不那么重了,增添了许多细节和评价。&br&◆答主尽量客观,但不保证公正。&br&◆知友们现在看到的答案与原答案完全不同,原先的答案多有}

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