肩痛：一定要警惕这些原因引起的肩膀痛 它们暗示着严重疾病肩痛：一定要警惕这些原因引起的肩膀痛 它们暗示着严重疾病赫尔森康复百家号很多人都以为肩痛无非就是得了肩周炎，只是小毛病，锻炼一下就好了。那么，这些让人肩痛的疾病都有哪些呢？1、肩背部筋膜炎目前筋膜炎的病因尚不明确，可能与受寒、创伤、免疫因素和血管炎症有关。当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发筋膜炎的急性发作。筋膜炎属于一种慢性非感染性炎症疾病，表现为颈、肩、背部疼痛不适，持续存在或反复发作，劳累后加重，颈部活动时有牵扯感和不适，但多无明显活动障碍。经休息症状即可得到缓解，可以进行热敷、按摩，口服非甾类抗炎药物就可以缓解疼痛。2、肩袖损伤肩袖损伤是肩关节疼痛最主要的原因，尤其是对于近期肩膀受过伤或既往有肩关节外伤又没有正规治疗的人以及重体力劳动者。如果当成“肩周炎”治疗，让肩袖撕裂的患者继续进行“爬墙”等运动锻炼，或人为地强行手法松解肩关节，可能会造成肩袖裂口继续扩大，最后形成巨大的或不可修复的肩袖撕裂，加重伤情。3、肩周炎又称作“五十肩”、“冻结肩”， 当发生肩周炎时，会出现肩关节疼痛，这种疼痛可能在天气变化、受凉后出现，并且疼痛白天较轻，晚上常会加重。但肩周炎不仅肩痛，还会出现肩部活动受到限制，表现为梳头、穿衣、洗脸甚至叉腰这些需要抬高手臂简单的动作难以完成。4、心肌梗死心梗也可能出现肩膀痛，此时千万不能大意！ 如果肩膀痛，同时还有呼吸急促、眩晕、出汗等症状时，一定要警惕心肌梗死，及时拨打 120！5、肩部肌肉痉挛长期伏案工作、频繁提举重物都有可能会使肩膀的肌肉处于长期保持紧张状态，发生肩部肌肉痉挛而产生疼痛。6、其他还有很多疾病都会导致肩膀痛，比如肩峰撞击综合征、肩关节不稳、肩峰下滑膜炎、颈椎病、胆囊炎、冠心病、肺癌转移、骨折等等。 肩膀痛原因有很多，未能确定原因的肩痛一定要去正规医院就诊。那么，肩痛该如何处理？1、疑似心梗，拨打120如果肩膀痛，同时还有呼吸急促、眩晕、出汗等症状时，一定要警惕心肌梗死，及时拨打120！2、一般肩膀痛可先止痛处理（1）冰敷疼痛部位：用毛巾包冰袋对疼痛部位进行冰敷。每次 15 分钟，每天 3～4 次，持续 2～3 天。（2）最初几天减少运动：刚出现疼痛或疼痛特别剧烈时，尽量减少运动尽量休息，减轻疼痛。（3）逐渐恢复日常活动：在疼痛不是那么剧烈后，应该逐渐恢复日常的运动，避免长期不动出现关节僵硬等。（4）可以考虑止痛药：在排除心梗、肿瘤转移及其他特殊情况后，可以按说明书或遵医嘱服用布洛芬等止痛药。3、遇到以下情况，尽早就医a、肩膀痛还有发烧、肩部肿胀、发红、发紫。b、肩膀痛同时肩部活动受到限制。c、疼痛持续时间超过2周或一般止痛处理没效果。d、患肿瘤等疾病。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。赫尔森康复百家号最近更新：简介:专注康复、健康知识。作者最新文章相关文章右臂肘关节疼痛，医生诊断网球肘_百度宝宝知道国羽队医出诊：肘关节痛是不是网球肘？ - 爱羽客羽毛球网
国羽队医出诊：肘关节痛是不是网球肘？
网球肘是打球过程中经常出现的现象，主要表现在肘关节外侧疼痛，并向前臂外侧放射，局部疼痛。患处有些肿胀，压痛明显。
我的肘关节痛是不是网球肘？
网友蕙馨兰芷：我的右手肘关节上部骨头有压痛感，在屈腕和握紧球拍的过程中上臂接近肘关节处的上部那块最大的肌肉有疼痛感，手臂伸直时小臂上部的肌肉处很痛，同时内侧的筋也感觉很痛，高远球和反手挑球还能对付，可正手平抽、扑球，反手发力就困难啦。到医院看过后，医生给我开了新力正骨喷雾剂和安络痛胶囊，药用完了也不见好转，有球友推荐贴麝香壮骨膏也没有好转。
不知道这到底是怎么回事？是不是网球肘？是什么原因造成的？又该怎么治疗？要多长时间才能痊愈？平常要注意什么？
答：你的症状可能就是网球肘。网球肘是打球过程中经常出现的现象，主要表现在肘关节外侧疼痛，并向前臂外侧放射，局部疼痛。患处有些肿胀，压痛明显。欲确诊此病，可作旋臂屈腕试验，方法是将肘关节伸直，腕部屈曲，然后将前臂尽量向后、向外旋转，此时如果肘部外侧疼痛加剧，即说明是患了网球肘。
网球肘的预防
1击球：动作要正确，反手击球时，手臂不能过于发力，肘部不能过于急速伸直。正手击球时，不能过度直臂屈腕打球。击球时肘部不能过分抬高和过分翻肘，否则最容易造成前臂伸肌腱损伤，形成网球肘。
2，球拍不能过重，手柄不能过粗或过细：因为拍子过重，手柄过粗、过细都可使肘部承受过大的冲击力和震动力，这是造成网球肘的原因。
3，穿线磅数不能过大：磅数过大，减震效果差，会增加手臂的负担，从而形成了网球肘。
4，增加肌肉力量：尤其是要加强前臂伸肌群的肌力，可以使用哑铃做手腕缓慢地背伸练习，每组10—20次，每天做2—3组。开始阶段可用小重量上午一组，下午一组做，以后可连续做，并可渐渐增加重量，做完后一定要充分伸展肌肉并局部冰敷10分肿。
5，充分做好准备活动，以提高机体的适应能力。
6，科学安排运动量，一定要循序渐进，不要急于求成。
网球肘的治疗
如果疼痛较轻，可采用针灸、理疗、手法按摩。
急性期疼痛剧烈，要暂停打球，以休息为主，局部冰敷，缓解疼痛，严重者可将前臂屈肘吊起休息几天，局部外敷伤药，同时也可服用消炎止痛药如芬必得等。绝不要临时绑上绷带或戴上护肘继续运动或劳动，那只会让病情加重。
如果是陈旧性损伤，可局部按摩、理疗、针灸，必要时可进行局部封闭治疗。
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当然看好桃田贤斗的复出，虽然他是日本人，虽然他以前犯过错，但是，抛开政治和个人生活，他依然是个优秀的球员，打法很像11年以后的林丹。
超喜欢看他俩打球，赏心悦目激情四射。话说魏大叔推宗伟正手底线然后拦截哪些球，特别像08奥运决赛林丹的得分手段，宗伟那次被林丹推杀打懵了
拿督:你们都以为我状态不好，实际上我是实在抵挡不住来自东方神秘国度之爱羽客的神秘力量……
90年出生的张楠只是低调，真的只是低调，论实力和天赋算得上顶级得了，我觉着他比蔡赟更出色，不会抱怨队友，只会成就队友，张楠算得上是未来几年中国羽坛的扛把子
专业和业余比，就是专业很稳定，业余偶尔打两个好球，失误太多。
苏杯比赛我并没有怪他们的意思。说什么他们的表现难尽人意在我看来不然。他们是年轻一代。我们只是习惯了当初黄金一代的辉煌。是，他们是输了。但是如果能够换来他们的成长并不是完全的失利。你们只看到了输球。那你知道黄雅琼下场后一个人坐在长椅上哭的样子嘛。那你们知道他们在微博上道歉的心痛嘛。并不是世界冠军才能证明他们的强大。在失败中成长才会有更强大的他们。17年我们是输了。19年。我相信他们会夺回属于他们的。失败不可怕。它会让他们成长。黄金一代，并不会只有一代。新生代球员有成为新的黄金一代的潜力！
你和拿督再不老，其他羽毛球运动员就疯了
小羽：“我叫小羽，我没跟教练专门学过羽毛球，平时就和爸爸妈妈打打，大家手下留情！”
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肘关节疼痛里最常见的网球肘
肘关节疼痛是医院里常见的病症，而肘关节疼痛里最常见的是网球肘。
网球肘，医学上专有名称为肱骨外上髁炎，是附着于肱骨外上髁伸肌的过用性损伤而引起的肌腱退行性变，桡侧腕短伸肌为主要损伤肌肉，易发于经常握球拍运动以及长时间腕伸肌的重复运动。
网球肘并不是只有打网球的人才会得病，羽毛球、乒乓球，甚至从事理发、修理机械、操作电脑、洗衣服、做饭等肘关节活动多的工作都可诱发网球肘，由于长期的劳损，可使附着在肱骨外上髁的一些肌腱和软组织，发生部分性纤维撕裂或损伤而引起该病;肘关节活动并不多的人由于局部受损或受凉等也可发病，中老年人由于肌腱纤维退变、老化，损伤后不能很快恢复，也会导致较高的发病率，所以网球肘能发生在大多数人群中。
另外，打麻将的人都会用手指去摸牌，摸的时候手指用力很大，反复多次，都会用到肘关节，日积月累也容易诱发网球肘。
网球肘的常见症状包括局限的肘关节疼痛，疼痛主要影响肘外侧，沿着上臂向上和沿着前臂外侧向下出现牵掣痛;手腕运动的受限,当手指伸直或腕关节背伸(向手背侧弯曲时)疼痛往往会加剧。
腕部的疼痛会导致执行一些握拿物体的简单活动困难，如不能举起一个盘子或咖啡杯，不能开车门，不能拧干湿抹布和握手等;严重者手指伸直、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。
局部无红肿，肘关节伸屈不受影响，但前臂旋转活动时可疼痛。患肢在屈肘、前臂旋后位时伸肌群处于松弛状态，因而疼痛被缓解。
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