胃不好，一定要远离这10种食物 ！
以下10种食物，胃不好的人千万要注意尽量少吃或少喝啦！
薄荷会放松食道括约肌，这是导致胃酸的重要原因。薄荷伤胃，不仅要少吃薄荷，还包括要少吃各种含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
汽水是一种刺激性比较大的饮料，它能刺激肠胃，从而导致肠胃不适；果汁适量地喝有助于身体健康，但是果汁中通常都含有大量的糖分，过量饮用，同样会增加胃部负担，从而引起腹胀、胃疼等问题。
咖啡是养胃人士不能多吃的食物。咖啡会刺激胃部，导致胃酸分泌过多，同样容易伤胃。
西兰花也是胃不好的人群应该少吃的食物。西兰花含有可溶性膳食纤维，它在大肠中才能被分解，并产生大量的气体，对胃不好。
番茄是一种酸性很强的食物，它能刺激胃产生过多的胃酸，是含有反酸烧心症状的人群不能或尽量不吃的食物。
油腻食物含有大量的热量，不易于消化，还能阻挡营养的吸收，是胃病患者需要完全杜绝的食物。
巧克力中含有大量的可可碱，与薄荷的作用一样，会导致食道括约肌放松，从而导致胃酸流进食道，影响胃部健康。
豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣腹胀、腹痛等症状。严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。
酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻。
洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。
三条养胃秘诀：
1、养成良好的就餐习惯。
少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
2、改变不良的饮食偏好。
按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，摄入冷饮过量，会导致胃内部的温度过低，会影响胃酸的分泌和消化酶的作用。不饮酒少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
3、积极食疗和按摩保健。
牛肉、羊肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳红枣、核桃都可以当做零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。
所以，日常饮食还是多多注意吧！拥有一个健康的胃，生活真的会美好很多！胃不好的童鞋应该感受很深刻吧！
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
教你战胜痘痘，复原完美肌肤
月瘦二十斤的方法等你来发掘
今日搜狐热点登录人民网通行证 &&&
关于胃，你需要知道这些事！有些真的不能做！
日14:13&&来源：
适逢年底，佳节临近，总少不了聚会嗨吃嗨喝。但是我们的胃肠道很娇嫩，吃多了、吃错了，常会导致其怠工甚至罢工。那么，我们应该如何保护好我们的胃呢？
&【食积胃痛点按曲泽穴】
如果由于暴饮暴食或进食不洁食物，致使胃肠功能受损，运化失司、分清泌浊功能受阻所致。此时可点按肘关节附近的曲泽穴，以缓解胃痛、胃胀等不适症状。
曲泽穴位于位于人体肘横纹中，在肱二头肌腱的尺侧缘。曲泽穴是心包经的经气归聚之所，刺激它可以把心包经里的气血直接供到肠胃上去，被“输血”后的胃肠功能得到了改善，消化能力提高，可行气和中，消积止痛，对于食积引起的胃肠疾病有较好的治疗效果。
点按时以拇指紧贴穴位，用力按压10秒左右，松开后再循环按压，每次按压2~3分钟左右。如伴有腹部冷痛，喜温喜按等虚寒症状，可以艾条悬灸。
【芋头姜奶羹养胃 】
“三九补一冬，来年少病痛”。多吃些健脾、益胃的食物，如芋头、花生等，有益养分吸收，非常重要。在此，向大家推荐常用的药食两用食材――芋头。
芋头姜奶羹。芋头150克，新鲜芡实30克，腰果30克，生姜15克，鲜奶100毫升，白糖少许。将芋头去皮洗净，切成小块，芡实洗净，腰果炒香，生姜取汁备用。将芋头与新鲜芡实一同放入砂锅，加适量清水煮沸后，转小火熬至芋头熟烂，加入鲜奶、姜汁、白糖煮沸，再加入炒香的腰果即成。有益肾填精、温补脾胃的功效。
芋头芝麻粥。芋头150克，黑芝麻30克，粳米100克。芋头去皮洗净、切成小块，芝麻炒香，粳米淘洗干净。将芋头、黑芝麻及粳米一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸后，转小火熬煮至米烂粥稠即成。可根据口味调入精盐或红糖，有温中健脾、开胃消食之效。
【这些药可不能当零食吃】
说到食药两用的食材又让人想起了前不久，多家都市报在报道中称，有人因长期吃健胃消食片患上了胃溃疡和胃结石，而山楂作为其主要药材是致病重要原因。健胃消食片是许多家庭的常备药，中成药也因毒副作用小广受欢迎，这些报道出来后引起了部分民众恐慌。也有人提出质疑，健胃消食片是经过国家食药监部门审批的药品，上市已有几十年，之前也没听说过引起胃溃疡等相关案例。
有研究表明，含有山楂成分的中药复方清胃健中汤治疗消化性溃疡疗效显著，而有山楂成分的胃病1号方治疗消化性溃疡与四联疗法对比疗效相当。也有研究证明，山楂饮灌胃联合愈疡生新方灌肠能促进小鼠溃疡愈合、改善炎症反应等。
此外，还有医生表示，消食片虽然有助消化，但不能无度地吃，是药三分毒。还有龟苓膏、薄荷糖等含中药成分的食品，也不应多吃。以龟苓膏为例，南方气候湿热，不少广东一带市民喜吃龟苓膏，可清热去湿，但武汉气候与其有很大不同，多吃有可能会导致脾胃虚弱、腹泻等症状。
【感冒药和酒 这可是真伤胃】
有市民陪几个多年不见的老同学喝酒。由于最近在感冒，他餐前先吃了几粒感冒药。谁知半夜两点钟，徐先生胃中难受，起身到卫生间呕吐，发现呕吐物中竟然有血。家人赶紧送他到医院急诊，被诊断为胃出血。医生经仔细问诊发现，这一切都和他吃完感冒药又喝酒有关。
哈尔滨医科大学附属第四医院临床药学教研室主任吴玉波教授表示，这位市民在多次服用此类感冒药期间饮酒，酒精会使血清胃泌素大量分泌，和感冒药共同破坏了胃黏膜屏障，损伤黏膜下血管，最终导致胃出血的发生。他还提醒平时有胃痛甚至胃溃疡的病人，吃感冒药一定要慎重，留心药物成分，尽量短期服用，同时用一些胃黏膜保护剂，如硫糖铝。服药期间切忌饮酒。
事实上，大多数药物在服用期间都不宜饮酒，会影响药物吸收，并增加不良反应。尤其以下几类药物必须忌酒：
抗生素类药物，如先锋霉素类、甲硝唑类、痢特灵等；解热镇痛药，如芬必得、阿司匹林、扑热息痛、消炎痛等；镇静药物，如安定、鲁米那、利眠宁；抗癫痫药，如卡马西平、苯妥英钠等；抗过敏药，如扑尔敏、赛庚定、苯海拉明等；抗抑郁药，如丙咪嗪、阿米替林等；降压药，如利血平、卡托普利、心痛定等；抗心绞痛药，如消心痛、硝酸甘油等；降糖药，如达美康、D860、苯乙双胍、格列本脲、格列喹酮等；抗结核病药物，如利福平、异烟肼、乙胺丁醇、吡嗪酰胺等；化疗药，如氟尿嘧啶、甲氨蝶呤等。
在此，胖编也借此提醒一下大家，要过年了，希望大家都爱护好自己的肠胃，切忌暴饮暴食，熬夜喝酒，肠胃好，才能吃到更多好吃的东西啊！
综合自人民网-生命时报、中国中医药报、武汉晨报
(责编：袁菡苓、高红霞)百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入您的位置：> > >
> 胃穿孔平时要注意什么
胃穿孔平时要注意什么
更新时间： 15:02:02
　　胃穿孔平时要注意什么?首先让我们来了解一下什么是胃穿孔。胃穿孔是一种由于暴饮暴食引起胃酸和胃蛋白增加，胃壁变薄的一种疾病，通常在50岁易得。为了更好更快的治疗好胃穿孔，下面为大家带来一些注意事项。　　胃穿孔最应该注意的是在饮食上。1.有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。2.非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。3.胃穿孔手术后饮食胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。4.其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多。5.木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。　　在穿孔后1～5小时内，部分患者由于腹膜渗出液增多，稀释了流入腹腔的胃内容物。在救护车到达之前，应做到以下几点： 1.不要捂着肚子乱打滚，应朝左侧卧在床上。因为穿孔部位大多位于胃部右侧，朝左卧能有效防止胃酸和食物进一步流向腹腔，导致病情加剧。2.禁止任何饮食，包括各种药品，目的是尽量减少胃内容物及胃液分泌。　　综上所述是胃穿孔平时应注意的一些事项。患者只有在日常生活中得到好的调养才能拥有一个健康的身体。
"胃穿孔平时要注意什么"相关问题专家观点:
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况查看更多相关资讯
胃穿孔相关文章
用药指导/吃什么药好
精苓口服液
适应症状：抽动症,多动症,注意力不集中,发育迟缓,
大连华立金港药业有限公参考价格：￥198
复方八维甲睾酮胶囊
适应症状：更年期综合征潮红，潮热，出汗；性格改变，
海南绿岛制药有限公司参考价格：￥28
复方脑蛋白水解物片
适应症状：用于颅脑外伤、脑血管病后遗症伴有记忆减退
吉林省长源药业有限公司参考价格：￥69}