肩颈后面有一坨突起又丑又难看，教你矫正“颈椎大包”
不要以为“颈椎大包“原本是四十岁以上女性的专利，但是现在越来越年轻化了。不少朋友，特别是肥胖的，后脑勺及颈部长了一堆肉都没重视，其实这会严重影响脑部供血，并多与血脂高、脂肪肝、高血压、心脑血管病等有联系。
一、堆肉与淋巴液有关淋巴是人体的排毒器官，其淋巴液是淋巴代谢的毒素，它需要回流到淋巴结、肝、肾进行解毒。但回流的通道不畅，就会出现堆肉。因此，如发现脑后堆肉，一定要提前调理！这是脑梗的前兆！爱护颈椎，从现在开始！
二、颈椎大包究竟是在身体上产生什么变化了呢？颈椎和胸椎的连接部分，骨性突起或是产生增生，覆盖在表面的软组织也出现了增生或者水肿，甚至有深层的肌肉出现了问题。
三、颈椎大包形成的原因是什么呢？大多是由于不良的姿势，长期低头玩手机长期有伸头勾头的习惯等等。特别是睡前玩手机，这已经成不少人每日最后一项必做功课，不良习惯对眼睛和脖颈的危害非常大。
四、自我矫正的方式
第一招 颈部反屈目视前方，牙齿轻微咬住，然后把脖子往后缩，缩到极限，有点像挤双下巴的感觉。这个时候脖子会非常的紧张，我们在这个动作上面保持一分钟就可以了，然后这个动作完成三到四组。
第二招 猫式仰头我们用双手和膝盖支撑住地面，然后把背部完全地拱起来，拱到最大的幅度，我们保持这个供起背部的动作然后仰头，这个时候你会发觉仰头很困难，我们在这个困难的角度上面坚持一分钟，并做三到四组。
第三招 飞燕冲天我们把手心往外转，手往后伸，同时把肩胛骨往后夹紧。保持这个动作牙齿轻微咬住，并且仰头到极限。这个时候你会发现整个背部都紧张到一块了，保持一分钟，用力挤压，做三到四组。
这些矫正需要每天都进行，好的东西是需要等待的，有的人很快，有的人则需要一点时间。
康哥小贴士：不要俯卧状玩手机，俯卧会影响手肘、脑部的血液循坏，造成颈椎以上惰性缺血。这种方式会让人觉得很累，从而难以进入睡眠状态。最好的方法是仰着玩手机，这样身体每个部位都会比较舒适，除了胳膊因悬空酸麻，因此，可以用被子或抱枕垫在手肘下形成支撑。
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擅长：小儿内科
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问题分析：您好，根据你说的症状需要考虑皮下脂肪瘤及淋巴结肿大的情况。意见建议：可以采取彩超进一步的检查，其次可以采取手术及穿刺确诊。祝您康复！
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指导意见：你好！看图片考虑表皮囊肿继发感染引起的。表皮囊肿是皮脂腺导管堵塞产生的皮脂拍不出来然后继发细菌感染引起的。建议口服消炎药比如头孢拉定或左氧氟沙星！口服无效就静脉点滴消炎药！外涂百多邦早晚各一次
问你好，我想问一下，我前段时间在脖子那长了个火疖子，...
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专长：冠心病，肺心病
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病情分析： 您好，根据你叙述的症状，你可以吃点牛黄解毒丸或解毒片和复合维生素B
期间要多饮水意见建议：多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油炸，烘烤食物，辛辣食物，多喝水，多吃清凉的蔬菜瓜果
问脖子上长了个火疖子，已经9天了
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
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你好，疖子是指发生在肌肤浅表部位感受火毒，致局部红肿、热痛为主要表现的急性化脓性疾病。1.早期促使炎症消退　红肿阶段可选用热敷、超短波、红外线等理疗措施，2.局部化脓时急躁排脓疖顶见脓点或有波动感时用石炭酸点涂脓点或用针头将脓栓剔出，或作切开引流，禁忌挤压。
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职称：医师
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如热敷，理疗，涂10%鱼石脂软膏 .肿胀范围较大或有明显全身症状者，应给以全身抗生素治疗(第三代头孢抗菌素).形成脓肿者，应及时切开引流 就可以康复意见建议：以上是治疗措施和方法 你的情况可以按以上要求治疗 还是可以很快康复的，
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问脖子上起了火疖子怎么办
职称：医师
专长：普外科疾病、肛肠科
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意见建议：你好，根据你说的情况建议你可以给予外用百多邦软膏对症治疗的，同时需要你给予消炎药物对症治疗的
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