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为什么女性容易便秘
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为什么女性会容易患上便秘
来源：寻医问药社区
发布者：雨涵
人们在生活中会患上疾病的，患上便秘会产生很多的伤害，人们要注意便秘疾病的出现，要注意及时的，那么，为什么女性更加容易便秘呢?下面请中医专家为大家介绍下。
女性更加容易便秘的原因是什么
1.某些器质性疾病所引起：
如大肠憩室炎、过敏性、肠道肿瘤、等，如果便秘患者长期得不到改善，并伴随其他，应该去医院一下以排除器质性疾病存在，如果存在器质性疾病应该首先积极的治疗。
2.生理解剖上的差别：
女性朋友子宫在盆腔内挤压直肠，使直肠的弯曲度增大，大便通过比男性慢，因此女士轻易发生便秘。
3.女性生殖器官的特点：
女性肛门前方是阴道，附近肌肉薄弱，加上妇女生理原因的特殊性，如月经期、妊娠期，特别是分娩时用力过度，或妇女月经失血等原因，易致便秘。
4.便秘的精神因素：
生活工作压力大，常常会因为焦虑失眠等，导致交感神经兴奋，让肠道蠕动变慢，从而导致女性便秘。
5.水分补充不足：
很多女性朋友由于工作忙碌经常忘记了喝水，水分不足导致肠内干燥，粪便也缺少水分导致干而硬，不易排出。
6.妊娠期胎儿的影响：
女士在妊娠期因胎儿增大，压迫直肠，使直肠肛门静脉回流发生障碍，妊娠期盆底肌肉松弛，也易引起该病。
女性朋友饮食过于精细，含纤维素比较少，食物对肠道的刺激比较小，肠道蠕动缓慢，会致使食物残渣在肠道停留的时间比较长，水分被吸收，导致大便干燥形成便秘。
大家千万不要小看小小的便秘，久拖不治的危害是极多的。而对于女性颇深。主要有导致肥胖、影响美容、产生体臭、性欲减退、并发疾病、引发痛经、诱发癌症、造成猝死。一旦患有便秘，切勿擅用药，要及时到正规医院进行检查治疗。
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核心提示：女性要小心便秘的危害，因为虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的。首先，女性便秘，影响美容。便秘会增加女性体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。
　　女性要小心的危害，因为虽说不是什么大病，但它的危害是不可忽视的。首先，女性便秘，影响美容。便秘会增加女性体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现、、面色无华、毛发枯干，并产生、青春痘及等。
　　便秘还会引起轻度症状，如、、，久之又会导致和。经常排便用力，还会促使的形成。对于女性来说，便秘可使乳房组织细胞发育异常，增加诱发的可能性，每天排便的女性患乳腺癌的概率为5%，每周排便2次以下的女性患乳腺癌的概率为25%。此外，国外一项最新研究成果表明：育龄女性便秘，会丧失生儿育女的机会，因为粪便中有一?a href="http://jbk.39.net/keshi/waike/gc/9d195.html
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　　现在所知便秘造成的危害主要有下面八种。
　　1、引起肛肠疾患。
　　便秘时，，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、、痔等。
　　2、胃肠神经功能紊乱。
　　便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致，腹部胀满，，，肛门等表现。
　　3、形成粪便。
　　较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构，阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起。
　　4、患。
　　可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致，据资料表明，严重便秘者约10%患结肠癌。
　　5、诱发心、脑血管疾病发作。
　　临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发，心肌梗塞发作，，等。
　　6、引起性生活障碍。
　　这是由于每次长时间用力排便，使直肠，肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的缘故，以致不射精或，性生活没有高潮等。
　　7、易使妇女发生，，并生产尿潴留，等症状。
　　8、影响大脑功能。
　　便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等。
　　以上危害，虽并非所有患者都出现，但足以说明必须在日常生活中加强便秘的预防和治疗，将便秘赶走。
　　发病者女性多于男性。女性由于活动量少，饮食精细，加之其自身的生理特点等原因，相对男性来说更容易患便秘。女性患便秘者多于男性有三点原因：
　　生理解剖上的差别———女性子宫在盆腔内挤压直肠，使直肠的弯曲度增大，大便通过比男性慢，因而容易产生便秘。
　　妊娠期胎儿的影响———女性在妊娠期因胎儿增大，压迫直肠，使直肠肛门的静脉回流发生障碍，妊娠期盆底肌肉松弛，也易引起便秘及痔疮。
　　女性生殖器官的特点———女性肛门前方是阴道，附近肌肉薄弱，加之妇女生理原因的特殊性也易致便秘。
　　专家忠告女性便秘应使用正确方法防治，患了便秘后不要忙着服用那些“排毒”、“净肠”的药物，虽然它们能起到即服即排的效果，但是这些药物也会令人产生依赖性，一旦停服，便秘就又开始了。也不要长期口服泻药，因为这类药物的长期服用，可导致肠胃功能的紊乱，出现一系列的胃肠道疾病。另外，长期的也会致使和形成依赖泻药的，而顽固性便秘则必然导致痔疮和。
　　为了预防便秘的发生，妇女在平时应做到生活有规律，排便有时间，保证适量运动，注意合理进食，减少脂肪摄入量，多吃新鲜蔬菜，水果等含粗纤维较多的食物和保健食品如金谷纤维王。每晚睡觉前，最好能揉腹10 15分钟，以刺激肠道蠕动。每天清晨饮一杯温开水或淡盐水，有效地促进肠道蠕动，有助于排便。而且经常性的便秘的女性，需要到进行检查，查明病因，在的指导下正确的使用药物。
（实习编辑：郭婷婷）
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_女性保健_健康一线
导致女性便秘的六大原因
声明：本文由入驻健康一线公众平台的作者撰写，观点仅代表作者本人，不代表健康一线立场
　　便秘，不仅会危害健康，还会导致小腹突出，让女人身材走形。那么便秘怎么办呢？在寻找治疗便秘的方法前，建议你先了解女性便秘的六大原因，从根本上解决便秘的难题。
　　一、该排便的时候不排
　　本来隐隐约约感到有了便意，却碰到其它事情要处理，就只有忍了。但问题是，经常这样忍着不便，很容易造成便秘。在一次又一次地放弃中，大肠对发出的便意信号反应越来越迟钝，渐渐地，就没了便意了，严重的甚至没有排便的欲望了。所以说，如果感到有便意，就应该立即去解决。
　　二、总是拿着报纸或杂志如厕
　　很多女性总是喜欢拿着报纸或杂志如厕，其实这是一种非常不好的习惯。因为，从坐上马桶到排便完成，最好把时间控制在3分钟以内。如果超过这个时间，就很容易患上痔疮。所以说，当排便超过一定时间后，就应该果断地站起来，离开马桶。哪怕是过后有残便感，还要去洗手间，也不要在马桶上坐得太久。
　　三、经常穿塑身衣
　　塑身衣会抑制调节排便活动的副交感神经，使大肠内分泌的消化液减少，所以食物残渣在经过大肠的时，要比正常情况下更费时，于是很容易发生便秘。所以说，便秘严重的女性，尽量不要穿紧身衣，特别是睡觉的时候，更不要给身体太多的束缚。　　四、平时很少喝水
　　便秘患者一天最好喝8-10杯水。特别是早晨起床后，空腹喝一杯温水，可以唤醒大肠，刺激胃肠的反应。另外，大便的70%都是水分，从这一点看，充足的水分摄取，在改善便秘方面是非常有必要的。因为如果我们的身体缺水，大便中的水分就会被大肠吸收出去，结果大便就会变得干燥。硬结的大便很难润滑地通过直肠和肛门，这就造成排便的痛苦，给肛门造成伤害，引起肛裂等不良症状。
　　五、认为每天不大便是不行的
　　便秘是大便在肠道内非正常停留的状态。医学上认为一周排便次数少于3次，每天排便量少于30g的话，就是便秘。不过，3-4天都没有大便的人，如果没有什么特殊异常的话，也不是大问题。因此，抛弃那些不必要的强迫观念吧，保持良好的心情、尊重自然的规律才是最重要的。
　　六、习惯性地服用便秘药
　　等上1-2天，如果仍没有便意，就开始服用便秘药，这样的做法无异于自我伤害。虽然一开始可能会有效果，但随着时间的推移，如果产生了耐药性，为了有效，必然会加大用药量，这种对便秘药的依赖，最终会导致肠道蠕动的无力，以至于离开药物，肠道几乎都不能自己蠕动了。所以说，不是万不得以，最好不要吃便秘药，如果要吃也一定要在医生的指导下服用，切勿自己给自己当医生。
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