我喜欢自己在家呆着，白天不愿出去见人，我怕和别人交流， 补充问题1：( 16:59:24)
我很想找个工作，可是我现在很自闭，没信心，我性格内向，不敢出去见人，不敢和别人交流，最近老把自己关在家里，我快崩溃了，我该怎么办？
没什么，这样的年轻人多的是现在。像“啃老族”，已经成为社会一景了。为什么会形成这种现象？如果从根上说，是社会条件的发展导致的。在旧社会不可能出现啃老族，为啥？因为老人还要靠你养活，老人一无所有。俗话说：穷人的孩子早当家。富人的孩子爱啃老。这是社会大条件。你想找工作却不敢出去见人，一定是有父母无偿地供吃供穿，其实只要他们狠狠心，把你赶出家门，你就什么毛病都没有了。生龙活虎，给大排档收拾碗筷挣钱的活你也抢着去做，因为你要生存，你也有生存的能力。现在不说上面这些客观条件，就单从理论上空说说，希望也能带给你一些启发：你27岁对生活失去信心，一定是有原因的，不妨挖掘一下，找到病根。其次，增加社会交往机会，从参加一些兴趣小组、爱好圈子、俱乐部活动开始，比如社区的义工、敬老院的义工、打太极拳的学习小组等等。加强锻炼，削弱对外界的敏感度。找职业顾问或心理医生，咨询有关找工作的问题。不会一下子完全改变，但必须着手有所行动。你的问题看不出是明显的心理问题，研究表明，家庭主妇都有社会退缩现象，但也容易调整过来。
没有满意答案，您还可以&医生你好，我想知道我这种是不是社交恐惧
医生你好，我想知道我这种是不是社交恐惧
发病时间：不清楚
医生你好，我想知道我这种是不是社交恐惧症，我在人多的地方就紧张心里发慌，没有安全感一样。有时后都不敢一个人出门，好想有人陪着我才放心。我去年离婚同事业2方便受了打击。才变成这样子。曾经感觉别人怀疑我是坏人。看见别人抽烟就好恐惧，联系到一些不好的事情。曾经自闭了一段时间。而且还经常哭。情绪一直不好。
补充说明：曾经去重庆精神心理科看过，找过一次心理医生
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
副主任医师
擅长：擅长性冷淡、性厌恶、性交恐惧症、高潮缺乏、性快感缺乏、夫妻生活咨询辅导、性心理咨询等性障碍咨询治疗辅导
你这种情况很可能存在社交恐惧症，同时可能还存在妄想抑郁情绪，具体确诊需要专业心理测试和了解你的详细情况后才知道。建议到专业的几个检查下，然后做系统的心理干预疏导和训练治疗。
那我可以正常的去上班吗，我现在出门了有时后还运动一下打乒乓球。可就是还是感觉缺乏安全感。人多的地方就害怕紧张。不喜欢别人盯着我看。谢谢医生回答
回复追问：
只要不影响你正常的工作室可以上班的，你这种情况建议坚持做心理疏导和训练治疗。
回复追问：
向医生提问
（惊慌害怕）
恐惧，是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。　　从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。　　其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。
症状起因：其产生原因是正常生理活动遇到严重阻碍。(生理阻碍会产生多种情绪并按照顺序发生。恐惧是序号中的一个。
可能疾病：&&&&&&&&&&
常见检查：
就诊科室：心理抑郁强迫狂躁自闭社交恐惧症 记忆力衰减
医生回复：
朋友，你的情况需要去医院心里科面诊检查
生活懒散，注意力不集中
你要有个自己的目标
坚持不下来，觉得做什么没有意思。
去心理科咨询一下，必要时配合药物治疗
特别是在和别人语言上沟通障碍时，很容易收到刺激。
跟你不自信也是有关系的，多和人沟通
这一点是最突出的原因，啊，我该怎么办啊？
多参加社交活动，多交朋友
今年28了，一直都没有什么朋友？
可以网上聊一下，出去工作
家里也不是很**，啊
那你出去工作
！医生！我想问一下，为什么我的呼吸总是很短促，感觉气息微弱。也没有年轻人喉结突出的生理特征。头脑总是一片迷迷糊糊状态，稍微思考问题深入或者反应快一点，就感觉脑力疲惫。
是你想的太多了，不放心的话去医院检查一下
没有什么问题，我要下班啦
医师 精神病科
松滋市第三人民医院
已为16248位患者解除疑问
相关药品推荐
枸橼酸坦度螺酮片...
各种神经症所致的焦...
盐酸丁螺环酮片(...
各种焦虑症。
用药有疑惑？医师给你正确&
专业医生免费咨询
相关用药指导
没有找到你想要的信息？有重度抑郁症和社交恐惧症 自闭 从来不交朋友 别人也老看我不顺眼 马上要去工作了 我不知道这种性格该不该去工作 之前因性格缺陷老是退缩 躲在家里 这次我很怕。。。。。。。。。重蹈覆辙
大胆的干相信自己
每个人都是公平的 前方的挫折其实每个人都很害怕
既然我们生存在这个世界上
就要学会面对 仔细想想把逃避只是一时
如果在这个社会上你自己都对自己没信息那别人那?别人做到你也可以做到的
外面的世界很美好的但也很无奈每个人都是一样的
其他答案（共6个回答）
的心情，也非常欣赏您敞开自己的心扉诉说内心的痛苦和郁闷，让我有机会为您分担痛苦和郁闷，并在一起共同探讨人生的痛苦与快乐、孤独与欣喜问题。从您求助的行为可以看出，您目前正在以积极的心态追寻生命的价值和使自己走向幸福、愉悦、快乐和爱的途径，同时也说明您正在走向幸福、愉悦、快乐和爱的境地，为此我对您表示祝贺和欣赏。
从您帖子所述的情况来看，您是思想和认识上走向...
天黑的月光：
您好！非常理解您郁闷、相关信息的心情，也非常欣赏您敞开自己的心扉诉说内心的痛苦和郁闷，让我有机会为您分担痛苦和郁闷，并在一起共同探讨人生的痛苦与快乐、孤独与欣喜问题。从您求助的行为可以看出，您目前正在以积极的心态追寻生命的价值和使自己走向幸福、愉悦、快乐和爱的途径，同时也说明您正在走向幸福、愉悦、快乐和爱的境地，为此我对您表示祝贺和欣赏。
从您帖子所述的情况来看，您是思想和认识上走向了一个极端。其实在任何事情之上，别人并不能伤害我们，也不会经常看您不顺眼，这是因为我们来到这个世界上不仅物质的身体是独一无二的，而且精神的灵魂也是独一无二的，我们自己的灵魂主宰我们自己的精神和身体，所以面对逐渐成长和成熟的我们应该自己主宰自己，在艰难和逆境面前学会选择、学会转变。
您可以看看下面的这个故事：一个女儿对父亲抱怨她的生活，抱怨事事都那么艰难。她不知该如何应付生活，想要自暴自弃了。她的父亲把她带进厨房，分别在三个锅里放入胡萝卜，鸡蛋，碾成粉末的咖啡豆煮了。大约20分钟后，他把火关了，把胡萝卜和鸡蛋捞出来放入一个碗内，然后又把咖啡舀到一个杯子里。她让女孩用手摸摸。她注意到胡萝卜变软了，鸡蛋坚固了。最后，父亲让她喝了口咖啡，香浓可口。她问：“这意味着什么？”父亲解释说，这三样东西面临同样的逆境——煮沸的开水，但其反应各不相同。胡萝卜入锅之前是强壮的、结实的、毫不示弱，但进入开水后，它变软了、变弱了。鸡蛋原来是易碎的，它薄薄的外壳保护着液体的内脏，但是经开水一煮，它的内脏变硬了。而粉状咖啡豆则很独特，进入沸水之后，它们却改变了水。在艰难和逆境面前，我们可以学胡萝卜、鸡蛋或是咖啡豆。由这一个故事我们是不是可以得到这样一个启示呢？在艰难和逆境面前，可以屈服，也可以使自己变得更坚强，也就是说：我们改变不了环境，但可以改变自己；改变不了事实，但可以改变态度；改变不了过去，但可以改变现在；不能控制他人，但可以掌握自己；不能预知明天，但可以把握今天；不可能样样顺利，但可以事事尽心；不能左右天气，但可以改变心情；不能选择容貌，但可以展现笑容。所以我要提醒您：好朋友站直了，自己就是一棵大树；不抱怨，以快乐的心态去面对生活。
下面我就谈一谈您目前要注意的事项以及自我调节的方法——注意的事项：
首先，不要一个人呆在家里，单独呆在家里的时间越短越好，当然马上走出家门走上工作岗位是最好的。
其次，要多活动，除在家完成必要的生活事务之外，最好能养成散步遛弯，参与群体活动的习惯；
第三，多听轻松愉快的音乐；
第四，多穿暖色调衣服，尽量少穿或不穿压抑色调的衣服；
第五，多与性格外向、活泼开朗的人交往；
第六，走路抬头挺胸，想象或提醒自己精神状态良好；
第七，不要强压自己的消极情绪，想哭或想发火的时候，找一个僻静的地方让其自然地发泄出来；
第八，不要将自己的生活与他人的生活比较；
第九，上床后不要去想白天和过去发生的事，安心睡觉；
第十，学会主动接受矛盾，并相信自己成功。
自我调节方法：
首先，要多运动。科学研究表明，体育运动不仅可以使人体摄氧量以及大脑垂体分泌的内啡素增加而产生狂喜和减轻痛苦，而且还会使人的心理上有一种“完成感”和“控制感”，进而减少或替代那种无能为力的感觉。比如游泳、骑自行车、打球、跳舞、跑步等，每天至少一次（40分钟以上），切记，运动的重点是有乐趣。
其次，多看幽默、笑话类的书籍，经常放声大笑。笑会使脸部的某些肌肉活动增加，促使其所连接的神经向大脑传送快乐的信号，进而改善心情向快乐的方向发展。同时笑能增大人体对氧的摄入量，促使大脑进入类似于静坐的恍惚状态，而改善心境。
第三，多想一些令人愉快和高兴的事，即便是处境对您不利也要装作自己很快乐，这样会自动地提高体内血清素的含量，促使您不吃好的心情。
第四，设法用积极的思想代替消极的思想。每当您有了消极的想法时，首先把它们记录下来，然后与一种较为客观的看法相比较，以积极的想法去取代消极的想法。
第五，多做一些使您心情舒畅的事，如打扫房间、骑自行车兜风、欣赏音乐，逛街等等。
第六，参加社交活动。科学研究表明，喜欢与人交往的人比独来独往的人的精神状态要好得多。交朋友是使身心健康的良药。经常与朋友开玩笑，保持乐观主义情绪。
第七，找最好的朋友或血缘亲属倾诉心声，取得他们的支持和帮助。
第八，遇到不愉快的事情，要乐观的展望未来，只要抱有希望，一切都会变好的。
您的朋友杨永龙时刻在关注着您，也期望着您早日走出这些阻碍。
网络上先交几个朋友谈谈心........（qq群）.....
再一些 公司
摆地摊......【楼上你好狠啊，我的脸都没到那个程度....】
-------------------------------------------
希望你真正的付出行动，会有回报的！！！！
你的情况考虑是存在社交障碍，社交恐惧的，对于你的印象只是简单的紧张，其实还有深层次的原因的，比如性格内向，本身就很少朋友，不爱讲话，这些深层次的原因你也需要认识...
6场31，10场 30
一般人不敢直视对方的眼睛，一 那个人是自己心仪的对象。二，就是自己的性格导致 三，异性 四，陌生。
不要把对方太当一回事。平常心对待。最好就是同对方交朋友。熟人...
淘宝上的 自我完型三十天 的课程我看很适合你，有时间可以过去看一下，也是很不错的，保证在三十天彻底改变你的个性，塑造完全崭新的气质，承诺三十天内无效退款，现在搞...
卫生部2010年自闭症诊断标准。 参照ICD-10中儿童孤独症的诊断标准。 1. 3岁以前就出现发育异常或损害，至少表现在下列领域之一： （1）人际沟通时所需的...
谢谢你的详细描述，你对自己的前途很关心是好事，希望改善自己的人际关系这也很好，这就是希望所在，俗话说事在人为，只要你有决心没有办不到的事情。你的诊断明确是抑郁症...
抑郁是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次...
抑郁是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次...
抑郁是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次...
抑郁是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次...
大家还关注
Copyright &
Corporation, All Rights Reserved
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415内向的你，如何治愈“社交恐惧症” - 简书
内向的你，如何治愈“社交恐惧症”
从小到大，我都是一个极度内向的人。小的时候，见到长辈，我从来不能像别的小孩样者萌撒着娇地叫着 “叔叔、阿姨、爷爷、奶奶”。我这从小就染上的高冷病，让我的爸妈感觉很没面子，久而久之就习惯把我一个人丢在家里，于是我变愈发愈孤僻。后来上学，个性孤僻又颇有些另类的我，时常会与老师为敌。和所有的好学生不同，我从小学开始就就一个坏学生，我上课睡觉，上学迟到、做作业如果碰上选择题就蒙着脑子瞎写；要是碰到要长篇大论的题目，就直接把题目抄一遍，总之把作业本和卷子填满就行。但我又不是传统意义上的坏学生。我从来不聚众打架、不喝酒不抽烟、不翻墙去网吧、不早恋泡妹纸，不和陌生人说话，上课回答从来只说“不知道”，一天说话不超过10句。是的，我就是一个又孤僻、又叛逆的人。于是在很长的时间里，我为黑白两道都所不容：我被老师呵斥、被同学欺负，被长辈大骂，被女生们嫌弃，我就在这样的毫无存在感的状态下过完了义务教育的九年。你应该会问我，既然我什么都不干，那我在干嘛？其实我也记不清来，我回想了一下，小学的时候我貌似沉迷于一种自我陶醉的游戏中：我常常会在一张A4上画出一张战争地图，然后再用几张厚卡纸剪出一叠各类英雄的小卡片，为它们一一命名，标上攻击力和生命值，像极了这几年流行的各种桌游，我就是是这样自己乐在其中，乐此不疲。中学的时候，我开始迷恋于阅读和写作。记得当同学们捧着《青年文摘》和《意林》的装逼的时候，我却彻夜阅读钱钟书和王朔的、王小波的书。阅读他们的文字，让我十分兴奋，似乎觉得冥冥之中有一个同样叛逆的人帮我说出了我的所有想法，为我的这另类孤僻的生活状态做了一个肯定。但是，每次读完之后，我却更加陷入了深深的痛苦之中，因为我竟然无人可以分享。毕竟，在一个普普通通的中学里，在一群普普通通的十三四岁孩子之中，阅读超过这个年龄阶段的书，所能接受到的只是各种奇怪、无法理解的目光。也许和大多数的孤独又叛逆的孩子一样，我终于遇到了一个又孤独又叛逆的偶像，他就是韩寒。于是在我初三的时候，我开始学习韩寒。我在上课的时候开始写小说，在下课的时候写小说，在任何的时候写小说，我咋个这英文作业本、几何本、作文本上都写满了我歪歪曲曲的字。当然，韩寒不是每一个人都能够成为的，终于有一天某个傻逼一样的老师发现了我的小说，于是没收之，还让我在全班面前读自己写的东西，我一边读，她一边破口大骂着批评 ，就差往我脖子上套一块“打到反动分子”的牌子了。真是文革传统，从娃娃抓起。总之，从那时开始，我就被强行摁住，活生生斩断了许多独特的念头。我开始被要求成为一个爱集体、爱学习的好学生。上课、考试、作业、各种活动、入团、入党、学生会、社团，等等等等，这些繁琐无聊的事情枪林弹雨般向我袭来，我躲闪不及，索性直接咽了气。高中的三年，在爸妈和老师的严格监控下，我生活的最重要的意义——阅读和写作，也被消灭殆尽。于是，我便更加压抑，整整高中三年，最后几乎要发展成为医学意义上的抑郁症。读到这里，能也许会迫不及待的问：那么你现在怎么样了呢？你现在应该不压抑很外向了吧？你是怎么改变自己的？我只能说，不好意思，我现在依旧孤独、孤僻、内向，我也从来没有试图去改变自己。但是，当离开中学，进入大学之后，发生的一些事情，确实让我更加深入地认识了自己，让我明白了：内向、另类、孤僻、叛逆者所拥有的巨大优势。我在大学里学的是广告。这是一个需要创造力的职业。一直对应试教育充满仇恨的我，继承了中学时候的优良传统，在各类专业考试中稳列倒数前十。而且我也依旧孤僻、内向。在浮躁的大学生活中：我没有参加任何社团，我也拒绝过多的聚餐、聚会。真的，和太多的人待在一起，我会觉得浑身不舒服。和很多人在一起边聊天边吹牛边吃饭，我甚至会觉得这是对食物的不尊重。总是，我厌恶极了社交。但感谢我们的大学的自由与包容，另类而孤僻的我却莫名奇妙地成为了学校里的知名人物。我用别人出去social，出去聊天、喝酒、侃大山的时间，躲在寝室里折腾技术，阅读各种图书，我还拍摄广告片、设计广告海报，我还玩摄影、写小说，和几个同样孤僻但有趣的朋友一块并且参加了许多的创意展览和比赛。我们的作品被众多资深的大牛惊叹，我们获得了诸多的全国甚至世界级别的奖项，名利双收。于是，我们在学校里开始被人重视，开始时不时被学校和各种论坛邀请参加各种演说和沙龙。而我们也因此认识了更多的和我们一样喜好、一样性格的人——我们有着同样的爱好、相同的价值观，我们都内向、都孤僻，但我们成为了朋友，无话不谈，我们的交往我们的友谊，无需繁杂的社交礼仪来维持，因为我们从互相的眼神之中，看到了自己。我就是从那时候，开始意识到我身上所蕴含的能量。我拥有那些世俗意义上的“外向主义者”所不具备的能力：我可以向内消化负面情绪，而不需要借助外人；我可以更容易让自己的思绪安静、集中、沉浸在自己的世界里天马行空；我不惧怕孤独，我甚至享受孤独，在孤独中我能看到外向的人所根本看不到的事物的样子，就如同梭罗在瓦尔登湖畔看见的四季轮回，梵高在夜空下看见扭曲旋转的星空，就如同尼采在世俗教诲中看见的上帝的另一面。我不再强迫自己改变性格，不会让自己用“难受、不舒服”为代价参加各种无趣的聚会，我也不会让自己昧着内心学习那些阿谀奉承的话术去讨好上级、讨好领导。我并不批判这些外向的行为，我也很尊重每一个外向的人，我只是希望我更能尊重自己的内心，自己最本质的性格；我也希望每一个外向的人都能尊重我的选择。当我完全明白这些之后，我便开始充满梦想地生活。我的梦想来自于我最初的爱好，而不是世俗的牵引，抑或是他人的影响。我开始每天写作、做一些好玩的东西，玩玩摄影、玩玩艺术，我不为取悦于谁，我只为了自己的内心，和自己内心中一个梦想。内向的人，比其他人更容易接近自己的梦想。其实，今天之所以要写这篇文章。是因为有不少朋友在后台问我：我觉得我有社交恐惧症怎么办？我都没有直接回答，因为我觉得我也患有这个所谓的“社交恐惧症”。而且现在的我依然患着社交恐惧症。但我却依然能够每天乐观地生活，因为我彻底想明白了：我不为别人而活。既然如此，我为何要参加那么多莫名其妙的社交？为什么要为了融入不了大多数人的圈子而感到痛苦？朋友，如果你要真正治愈“社交恐惧症”，你所要做的不是很多成功学家所说的“走出自我、改变性格”。你要做的是让自己更牛逼，让自己能够吸引更多志同道合的有趣的人，让自己拥有去拒绝那些你觉得无聊的人的勇气。不要让这种痛苦、纠结又无聊繁琐的社交占据你的时间和思维，去做你自己真正热爱的事情！当你做好这些事情之后，你将会发现，你不仅拥有名与利，你更拥有了真正与你坦诚的好朋友。就在刚刚，公司部门的领导，打电话给我让我今晚去和他们一块吃火锅，唱KTV，还说大家都已经去了，就差你了。但我想到今晚我还没有写好文章，该读的书还没有读完，自己的身体锻炼计划也没有完成，我就果断拒绝了领导。我看到朋友圈中，同事们晒合影、晒美食，我完全没有任何的沮丧与难受与被孤立的感觉。因为我知道，作为一个内向型的人，假如我放弃自己想做的事情，而去参加一个一群人的聚会，一群无趣的外向型人格的人的聚会，我反而会更难受。我每天生活的意义来自于内在思考，我的快乐来自于我内心的世界。我的存在，从来不为了取悦某个人，不为了取悦领导、取悦同事、取悦朋友、取悦体制，我只为了自己而生活。因此，我必须要做好我想做的事情，这就是内向者的优势。其实，这个世界是由内向者所构建的。乔布斯、比尔盖茨、JK罗琳、金庸、韩寒、罗永浩、冯唐、王小波、刘春等等，都是典型的内向主义者。之前看罗永浩的演讲，记得他讲过一段话：你们别看我站在台上能扯淡那么久，其实我是个很内向的人。参加超过5个人的饭局我就会全身不舒服，每次饭局以后回家都要一个人狠狠读一天书才能缓过来。我现在站在这里演讲，其实恰恰是因为我发现了自己的一个强项，我擅长于演说，并且喜欢它，我也没想过这个技能能赚什么钱，得到什么名利，我只是喜欢，就认真去练习。记得没去新东方当老师之前，有很多人说我：老罗，你平时一天都不说几句话，你还能上讲台当老师？你别逗了吧！但我不管，我内向的性格决定了我不会被别人所左右，谁说内向的人不能当老师？以上，献给我自己，和那些因为性格内向而感到痛苦、压抑的朋友们。
一个脱离高级趣味的人。
我的公众号“海豚卡夫卡”。
我的知乎“炸乌鸦面”。
我建议你关注一下。
冒死记录中国神秘事件 作者：老夜（第三个宇宙的沉思、海中帆） 冒死记录中国神秘事件共四部，分为《开端》《深井》《格局》《启示》。 #序章：一张光盘 ##一张光盘 如果不是那次经历的话，我不会得到这张让我从此过上恶梦一样生活的光盘 一年前，我是一个中关村一个软件工程师，平时的...
冒死记录中国神秘事件 作者：老夜（第三个宇宙的沉思、海中帆） &能够将此书介绍给大家，我感到非常荣幸！ &我并不喜欢看很多的小说，但是这部小说让我手不释卷，如痴如醉，作者想象力，文字表达能力和故事的组织能力，真是无人能出其右 读完这部小说以后，我相信你也会象我一样迷失方向....
书路——荆棘鸟 请帮忙点击上图，不影响您浏览 荆棘鸟 作者：【澳】考琳·麦卡洛 内容简介 这本书是一部澳大利亚的家世小说，以女主人公梅吉与神父拉尔夫的爱情纠葛为主线，描写了克利里一家三代人的故事，时间跨度长达半个多世纪之久。 年富力强的神父一心向往罗马教廷的权力，但他却爱上...
写在开头 现在社会中，至少超过1/3的人，甚至有调查显示超过57%的人都是内向的，只是很多人不愿承认，因为在这个外向型的社会，内向感觉就是一个贬义词，每当有人说“你真内向”，会自然就带出来怜悯、同情甚至谴责的意味，让我们有秘密被看穿的羞耻感，恨不得找个洞钻进去。 但是实际上...
本笔记来自于对《内向者优势：如何在外向的世界中获得成功》（作者：Marti Olsen Laney）的阅读。 【对内向的认识】 性格内向会影响您生活中的所有方面。性格内向从本质上说是一种个性特征。性格内向是独特的，而且也很好。它与『害羞』和具有『孤僻』的性格特征不同，与疾病...
“你这根脊椎从上到下没一处好的，练习练习爬行吧。”因着医师的一句话，我在二十天前开始了爬行代替每天万步的运动训练。
一开始是在室内爬的，从卧室到书房，十米都不到，我只能爬一个来回。像猫像大象，充分感受头颈、腰部、大腿处的拉伸，后来手掌受不了还特地去买了运...
少即是多，这句话人人都会说！但是真正做的没几个，为什么？因为要做少是要有代价的！中国有句俗话:&没有功劳也有苦劳&，少做事如果方向判断错误，会给人造成懒惰和水平不够的印象，多做事会给人虽没效果但是很努力的印象。 不同阶段，不同环境，不同选择，所以做多做少没有对错，在乎自己的选择！
过去的， 让它尘埃落定！ 不必再在当下里纠结， 无需再在记忆里缠绕。 今天的， 让它恣意盛开！ 一定要在阳光下舒展， 尽管会在沐风中抖落。 未来的， 让它充满期待！ 几时来几时去， 却不必挂怀。
你苍白的衣裙是你下嫁冥界的嫁衣 你苍白的手指会把判决的利刃插入我的身体 你苍白的脸蛋围着你漆黑的瞳孔 像圣洁的天使围绕着上帝 哪来什么上帝 被天使们悉心保护的 不过是死神而已 而你而你我的小护士 你是死神最宠爱的狐狸精 你嘲讽日出的磅礴 讥笑日落的凄凄 你说花开叶落 比不上...
昨天下午，我突然感觉咽喉不适，很干燥，似乎要冒烟，火急火燎的，很不舒服，还稍微有点疼痛的感觉。2016年，我一整年都没有感冒，难道又坚持不住要感冒了吗？想起前两年，我每年都是坚持到12月份，最后功亏一篑，成功地感冒一次。年纪越来越大，也越来越抵挡不住冬天的冷空气，冬天一到，...}