孩子体检后医生说缺锌缺钙，怎么补？_百度知道
孩子体检后医生说缺锌缺钙，怎么补？
孩子体检后结果缺锌缺钙，钙锌值都在范围值的期初值上，我买了上海益宁生物科技有限公司生产的高钙冲剂和高锌冲剂，能同时喝吗？还是先喝补锌的在喝补钙的呢？
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我有更好的答案
晒太阳是关键，多晒太阳有主意补钙。以上方法安全有效，长期坚持有效果补钙最简单的方法有两个;一，在做菜或做汤是放一把虾皮；二，每天用筷子蘸吃芝麻酱吃两到三次，让孩子多在户外运动
采纳率：29%
你不问医生，你上这来问，真有毛病。
多吃海产品啊，海鲜最补锌了，最好还是食补
蓝瓶的 好喝的
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我宝经过大体检后，医生说有点缺锌给补补吧！最好是吃药字的别吃健字的！当时也没反映过来觉得医生说有点缺咱就补补吧，到药房开了一盒药字的锌回家给宝喝了，这一喝不要紧给我们都吓坏了，我宝老是饿，一天嘴也没有闲着的时候半夜还要起来喝一顿奶（我宝从40天开始晚上9点半准时睡觉，一觉到早晨8点半）可这一补上锌半夜都喝奶，补了3天后我突然想起广告里说的一句话“宝宝不吃饭妈妈给喝蓝瓶的”，我才反映过来马上上网查宝宝缺锌的症状才知道，宝宝缺锌的主要症状就是厌食，可我宝根本就不厌食呀！平时吃的都特别的好，这一补锌吃的也太吓人了，我自己决定给宝的补锌口服液停了，我宝缓了两天终于正常了。但我现在非常的纠结，我是继续给宝补锌呀还是补锌了？有经验的亲帮帮忙！
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看缺多少啊
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说是边缘，但我宝也没有网上说的那些症状呀！我想不行在从给宝验一便！真愁人！
&亲，我听说小孩子只要正常吃饭，根本缺不了锌。全世界只有中国在给孩子补锌……&
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边缘就没啥大事&&
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我家宝缺锌时是不爱吃饭....补上就有改善
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铁，嘟嘟那么愿意吃饭，你就在饮食方面给嘟嘟补锌就可以了，不用吃药~~事药三分毒
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边缘还是食补吧
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忘了说 要是母乳的话 你千万别吃味精&&味精结合锌
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我家宝是奶粉！
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是呀！我现在给他食补呢！主要是药补有点吓人！吃的比我都多！
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我家宝主要是太爱吃饭了！医生还说缺要是不缺都得成小肥猪了！
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我觉得也应该没事！谢谢亲！
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亲啊 6个月以上的宝宝应该添加辅食了啊 慢慢添加含锌高的食物吧
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我宝现在吃米饭、鸡蛋糕、菜泥、肉泥各种水果！
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缺得少可以食补
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边缘没事的,食补呗,不行就买点键字的,三天两头补一回,我宝宝之前就缺一点,就买的首儿的果维锌,一天半袋,补了一段好了,这个也是大夫推荐的,反正用了感觉还好
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昵称&宝宝生日8-6&
宝宝如果没有什么特殊症状，就不要乱补了。其实缺营养的话，宝宝会有反应，例如哭闹，厌食，拉肚，发烧等等。千万别乱补，不行就去别的医院再查一下。
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昵称&宝宝生日&
谢了亲，我先不给他补了，下次去再验一下，我觉得不能缺！
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昵称&宝宝生日&
我儿子跟小肥猪是一样的，吃、喝、睡没事的时候看谁都高兴！
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昵称&宝宝生日&
百度搜的亲看一下吧
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富含锌的食物主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等，植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等。中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量也较高
医生说我宝缺锌，但我实在不敢给补了！
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