肩背痛 如何自我缓解肩背痛
&　　可能现在很多人都会有这样的症状，但是有的时候我们肩背痛是因为我们的姿势不正确导致的，也是的时候可能是因为一些其他的疾病，我们需要引起重视的，下面就很小编一起来了解一下肩背痛的原因有哪些吧!　　肩背痛的导致原因很多，对于肩背痛我们还是要注意找原因的，这样才能帮助我们对症治疗。　　一、肩背痛是由什么原因引起的　　肩背痛常见原因为肩背部骨或软组织疾病所致。　　另外，脏器疾病反射至肩背部或肿瘤转移至肩背部也可引起肩背部疼痛。所以出现肩背疼我们千万不能大意的，只认为过段时间就会好。&　　二、肩背痛如何鉴别　　1.呼吸系统疾病　　呼吸系统疾病引起的肩背部疼痛，其部位一般在后背、侧背部或肩胛部，常见的疾病有胸膜粘连、肺癌及结核等。　　鉴别要点　　(1)肩背部疼痛多伴有呼吸系统症状与体征。　　(2)呼吸时肩背部疼痛加剧。　　(3)脊椎检查无病变、运动不受限、局部无压痛。　　(4)胸部影像学检查可见肺或胸膜病变。　　2.循环系统疾病　　心血管疾病引起的肩背部疼痛，以心绞痛、心肌梗死最为常见。　　鉴别要点　　(1)疼痛部位多位于胸骨后或心前区，可向肩部放射。&　　(2)常因体力活动而诱发或加剧，休息后好转。　　(3)疼痛常为短暂一过性，应用血管扩张药、吸氧后疼痛可迅速减轻或消失。　　(4)发作时检查心电图可发现心肌缺血改变。
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已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案肩背痛诊断详述
肩背痛症状的临床表现和初步诊断? 如何缓解和预防？
　　1 呼吸系统疾病　　呼吸系统疾病引起的肩背部，其部位一般在后背、侧背部或肩胛部，常见的疾病有、及结核等。鉴别要点：(1)肩背部疼痛多伴有呼吸系统症状与体征。(2)呼吸时肩背部疼痛加剧。(3)脊椎检查无病变、运动不受限、局部无。(4)胸部影像学检查可见或胸膜病变。　　2 循环系统疾病　　心血管疾病引起的肩背部疼痛。以、最常见。鉴别要点：(1)疼痛部位多位于胸骨后或心前区，可向肩部放射。(2)常因体力活动而诱发或加剧，休息后好转。(3)疼痛常为短暂一过性，应用血管扩张药、吸氧后疼痛可迅速减轻或消失。(4)发作时检查可发现改变。　　3 消化系统疾病　　消化系统疾病引起的肩背部疼痛，常见的有、腺疾病、及十二指肠肿瘤等。鉴别要点：(1)疼痛一般有固定部位。如胆常牵涉至右胸背部;胰腺疾病常牵涉至左腰背部;胃及十二指肠肿瘤或穿透性常牵涉至后背中部。(2)疼痛发作常与饮食因素有关。(3)超声和消化道造影可明确诊断。　　4 或脏器肿瘤转移　　骨肿瘤或其他器官肿瘤，如肾、、、肺等肿瘤转移至肩胛骨、椎体骨、肋骨可引起的肩背部疼痛，鉴别要点为：(1)一般可追查到原发病或追溯到原发灶手术史。(2)疼痛症状呈持续性加重，部分患者可触及包块。(3)X线检查可发现肩背部有癌性骨溶或骨占位性病变。　　的鉴别诊断：　　1、：肩背部肌肉痛可能是由引起的，也有可能是腰背肌或痰湿引起的。　　2、：背部有隐约麻痛不适考虑是由引起。疼痛是神经科常见症状之一，此种疼痛是指在没有外界刺激的条件下而感到的疼痛，又称为自发痛。自发痛的种类很多，按病变的部位可分为周围神经性痛和中枢神经性痛。　　3、：肩胛骨也叫胛骨、琵琶骨。位于胸廓的后面，是三角形扁骨，介于第2～7肋之间。肩胛骨酸痛是由肌肉长时间变形引起的。也可能因为长期一个姿势, 经常引起慢性的肌肉炎症造成的后果。　　4、：腰背的持续大多是由于腰背部的损伤而导致的，常见于、腰背肌筋膜炎、症等。　　给大家介绍一点特效自我放松的方法：　　1、双手护胸，两肘尖用力向脊椎方向靠拢，同时头用力后仰，坚持3-5秒后放松，反复3-5次，可即时饧，达到全身放松的目的。　　2、与项争力双手放置脑后颈部关节,向前压颈部,头用力向后仰,使肌肉用力,做5次.也可沿颈椎每节做一次.　　3、提肩后旋将双肩提起,向后向脊椎方向靠拢,然后旋转.做5次.　　4、引颈后伸将颈部尽量伸展向后,下颌尽力向上抬起,坚持3-5秒放松,然后重复做.　　另外,还要注意每隔1-2小时要改变工作姿势,要尽量多起来活动一下.长期进行电脑前工作的人,要注意调整好坐椅,鼠标,键盘以及屏幕的位置,让自己的身体尽量处于一个放松而且正确的姿势进行工作.减少肌肉的劳损.
（温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请向医生详细咨询）
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发病时间：不清楚
病情描述：经常疼痛，吃点活血止痛药就减轻些，颈椎、肩周、胸椎都拍过片都没事，不知道是什么回事？
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肩背痛可能现在很多人都会有这样的症状，但是有的时候我们肩背痛是因为我们的姿势不正确导致的，也是的时候可能是因为一些其他的疾病，我们需要引起重视的。并不是所有的肩背痛都是肩周炎，颈椎病，还可能是其他系统性疾病，甚至是骨肿瘤的信号。今天，就跟着小编一起来了解一下肩背痛吧！什么是肩背痛？肩背痛是临床常见的症状，大都为肩背局部骨或软组织疾病所致。也可能是肿瘤转移至肩部。治疗宜查找引起肩背痛的原发疾病，针对病因治疗。必要时对症治疗。引起肩背痛的原因常见的有4种！1.呼吸系统疾病呼吸系统疾病引起的肩背部疼痛一般在后背、侧背部或肩胛部，常见的疾病有胸膜粘连、肺癌及结核等。2.循环系统疾病心血管疾病引起的肩背部疼痛。以心绞痛、心肌梗死最常见。3.消化系统疾病消化系统疾病引起的肩背部疼痛，常见的有胆绞痛、胰腺疾病、胃及十二指肠肿瘤等。4.骨肿瘤或脏器肿瘤转移骨肿瘤或其他器官肿瘤，如肾、膀胱、子宫、肺等肿瘤转移至肩胛骨、椎体骨、肋骨可引起的肩背部疼痛。如何知道什么原因引起的肩背痛呢？专家教你诊断。1.肩背部肌肉痛肩背部肌肉痛可能是由颈椎病引起，也可能是腰背肌筋膜炎引起。2.背部有隐约麻痛不适背部有隐约麻痛不适可能是由神经痛引起。疼痛是神经科常见症状之一，此种疼痛是在没有外界刺激的条件下而感到的疼痛，又称为自发痛。自发痛的种类很多，按病变的部位可分为周围神经性痛和中枢神经性痛。3.呼吸系统疾病鉴别要点：①肩背部疼痛多伴有呼吸系统症状与体征。②呼吸时肩背部疼痛加剧。③脊椎检查无病变、运动不受限、局部无压痛。④胸部影像学检查可见肺或胸膜病变。4.循环系统疾病鉴别要点：①疼痛部位多位于胸骨后或心前区，可向肩部放射。②常因体力活动而诱发或加剧，休息后好转。③疼痛常为短暂一过性，应用血管扩张药、吸氧后疼痛可迅速减轻或消失。④发作时检查心电图可发现心肌缺血改变。5.消化系统疾病鉴别要点：①疼痛一般有固定部位。如胆绞痛常牵涉至右胸背部；胰腺疾病常牵涉至左腰背部；胃及十二指肠肿瘤或穿透性溃疡常牵涉至后背中部。②疼痛发作常与饮食因素有关。③超声和消化道造影可明确诊断。6.骨肿瘤或脏器肿瘤转移鉴别要点：①一般可追查到原发病或追溯到原发灶手术史。②疼痛症状呈持续性加重，部分患者可触及包块。③X线检查可发现肩背部有癌性骨溶或骨占位性病变。肩背痛，如何治疗？查找引起肩背痛的原发疾病，针对病因治疗。自我放松，必要时对症治疗。放松的方法：1.收肘仰头双手护胸，两肘尖用力向脊椎方向靠拢，同时头用力后仰，坚持3～5秒后放松，反复3～5次。2.与项争力双手放置脑后颈部关节，向前压颈部，头用力向后仰，使肌肉用力，做5次，也可沿颈椎每节做一次。3.提肩后旋将双肩提起，向后向脊椎方向靠拢，然后旋转，做5次。4.引颈后伸将颈部尽量伸展向后，下颌尽力向上抬起，坚持3～5秒放松，然后重复做。
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