跑步的时候右侧臀部疼痛是怎么回事？
第一：搞清楚到底是胯骨痛还是梨状肌痛？
1、医生判断是否梨状肌综合症的简单方法：仰卧，让患者把有病痛的脚伸直，然后做内收动作和内旋动作，如感觉到最近坐骨神经有痛感，医生会外旋患者的脚，感觉不痛的就是梨状肌综合症。
2、胯骨疼常见于局部的压伤或神经性疼痛。若是坐骨神经痛，其的特点是臀部有固定压痛点，压痛点可触发下肢放射痛。简单来说，梨状肌综合征的疼痛一般是梨状肌部位的局部疼痛（臀部正中略靠外）；而坐骨神经痛（胯骨痛）为臀腿串痛，建议到医院查明原因后针对病因进行治疗。
第二：梨状肌综合症在跑者身上的症状
一开始梨状肌损伤的迹象可能是屁股或髋关节的后面感到闷或者疼痛，尤其在跑步抬起和着地的时候疼痛的最厉害。时间久了不仅仅跑步时，睡觉、散步、坐着甚至其他时候都感觉不舒服，特别是久坐会加重损伤。
因为梨状肌靠近坐骨神经，受伤的梨状肌肌肉会导致疼痛，会影响腿的长度和背部神经。出于这个原因，梨状肌损伤很容易与其他病症相混淆。
第三：预防跑步时屁股疼的推荐动作
1、站姿伸展梨状肌
左腿屈膝90度后，将大腿和小腿外侧放于桌面上，之后慢慢将身体的重心向前，感觉臀部有微微牵拉感和一些酸疼的感觉后保持60-90秒，之后交换右腿。
2、坐姿伸展梨状肌
坐在椅子上，左腿屈膝90度后将小腿放在右腿上，上身保持挺直后慢慢向下压，感觉臀部有微微牵拉感和一些酸疼的感觉后保持60-90秒，之后交换右腿。
3、按摩球放松梨状肌
坐于按摩球（或网球）上，目标放松部位所在腿伸直平放在垫子上，缓缓滚动1~2min。遇疼痛部位，在疼痛部位停留20~30s，直至疼痛度下降50%~75%。滚动过程中保持正常呼吸，不要憋气 ，整个运动过程中保持核心部位收紧。
4、仰卧健身球收腹
身体平躺在垫子上，将健身球用大腿和小腿夹住，之后用下腹部的力量慢慢将双腿和健身球抬起来，一直抬到臀部离开地面即可，之后慢慢还原。
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>>女右侧大腿根与屁股连接处疼痛，怎么回事
女右侧大腿根与屁股连接处疼痛，怎么回事
小男生 当时年龄：
，天气冷，屁股又疼了，久坐，着凉累着了情况会加重，热敷会舒服点，请问这是怎么回事？要如何治疗？
你好，此种情况多考虑是有阑尾炎的可能性很大，可以到外科详检确诊，如果患有阑尾炎的话，如果是慢性的话，可以选择做保守治疗，应用青霉素、头孢、替硝唑、左氧等抗生素类药物口服和注射，如果是急性阑尾炎的话，必须尽快进行手术摘除阑尾的方法进行治疗即可。
你说的盆腔炎与股腿不得疼痛是两回事。前者可以引起腰酸背痛，一般不出现股部疼痛，后这显然是你坐久了引起的。因此，如果你盆腔炎还没有痊愈，则需要继续治疗，股部疼痛可以进行理疗。
你好，这种情况有可能是局部神经方面的问题或肌肉拉伤的缘故。注意不要过度用力，适当休息，必要的话服用布洛芬或双氯灭痛等止疼药物治疗看。
你好;盆腔炎一般症状为下腹部有下坠感腰疼分泌物多有异味,可以服用妇科千金片可以到医院做理疗再严重要打消炎针要注意卫生.
可能是坐骨神经痛的存在。坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。
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女右侧大腿根与屁股连接处疼痛，怎么回事
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大腿后面，屁股下面疼是怎么回事？
发病时间：不清楚
医生您好，我最近经常大腿后面，屁股的下面部分酸疼，用手指摁住能缓解疼痛，请问是怎么回事？身体一直很好，没做过手术，也没去医院看过。谢谢
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精选回答(1)
擅长：泌尿外科疾病，睾丸附睾炎，精索静脉曲张，包皮过长，包茎，泌尿系统感染泌尿系统结石前列腺炎，前列腺增生等等。
你好，你的情况可能是梨状肌综合症，建议你积极就医进一步检查明确病因及治疗。
向医生提问
疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
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就诊科室：神经}