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治疗早泄四个有效方法
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男人早泄怎么办 10个妙招教你对付早泄
11:19来源：99健康网
导语早泄是男科常见的疾病，也是让男人尴尬的一大问题，那么男人早泄怎么办呢？以下就是对付早泄的10个妙招。
　　家是爱的港湾，家是心灵的住所。在家里的感觉应该是温馨，和谐，幸福的。男人是一棵大树的主干，女人是树干上的树枝，无论遇到什么困难，男人能抵挡一切。男人更应该能征服女人，假如男人患有，觉得自己很没面子，抬不起头来，失去自信心。那么该怎样呢？今天就给大家介绍几种治疗早泄的方法？
　　10个小妙招教男人对付早泄
　　1、节房事，戒手淫
　　长期房事过度，或者频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢和性器官得到充分休息，是防治、早泄的有效措施。
　　2、消除心理因素
　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将时，更要思想集中。
　　3、尽早就医，规范治疗
　　与所有其它一样，早发现早治疗是解决该病的最佳途径。除了先天性的较难治疗外，大多数患者经过专业、系统治疗，都可以重新过上的生活。因此，患者及家人一定要正确认识这类疾病，如果在一段时间内频繁出现疲乏无力、生理功能低下、亲密生活质量不高等情况，一定要及时去专业进行科学和规范治疗。通过全面检查，找准病因，配合专家的综合治疗，最终战胜疾病。
　　4、戒烟酒
　　长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痿的因素有抽烟、、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。
　　5、饮食调养
　　多吃壮阳食物、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
　　6、使用避孕套等器具
　　有意识地阻勒阴茎根部，使头部感觉迟钝；或行房时转移注意力，减低射精冲动；或尝试增加行房次数，降低龟头敏感度。其中，增加性交次数与节制房事、转移注意力与思想集中。要辩证地看待，因人而异，因病情而异，各得其用，并不矛盾。一般来说，阳痿者注意后者，早泄者可尝试前者。
　　7、捏挤阴茎
　　有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤三到四秒钟放松一次，如此可反复进行。
　　8、使用安全套
　　戴上安全套，可以减弱龟头受到的刺激，从而延缓射精。如果一个安全套不管用，可以戴上两个。
　　9、轻装上阵
　　别在&战斗&中一味追求&神勇&。因为过分神勇的话，会因为紧张、焦虑而导致射精中枢控制能力降低。当有射精紧迫感时，调节抽动速度。男方将阴茎抽出或暂停抽动，可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。
　　10、采用省力的性交体位
　　可以尽量选择一些男方用力少，肌肉松弛的体位，如侧卧式，女上式、坐式等以延长性交时间。采用男上女下的体位时，男性较主动，动作较大，容易兴奋，射精也快。但如果采用女上男下的体位，或者侧式体位，女性占主动，男方用力少，肌肉松弛，更利于打&持久战&。倍受推崇的印度&yap-yum&的体位对男子提高其射精自控力也有奇效。
（责任编辑：王少华）
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副主任医师生活中如何治疗早泄 四个生活注意有效防治早泄
核心提示：早泄是男性比较常见的生殖疾病，很多男人都曾经怀疑过自己有早泄，有些男性一旦是怀疑自己患上了早泄往往就胡乱的找医生，事实上轻度的早泄没有必要吃药打针，只需要在生活中加以注意就可以治愈，生活中如何治疗早泄？四个生活注意有效防治早泄。
　　早泄让男人抬不起头，早泄也让女人对型生活产生厌烦，所以早泄不可小觑，需要及时的进行治疗，其实轻度的早泄可以通过日常生活中的调节获得好转，生活中如何治疗早泄？四个生活注意有效防治早泄。
　　生活中治疗早泄方法一
　　对于容易发生早泄的男人，可以采取女上位的性交法进行性交一段时间，这样可以缓解丈夫的紧张情绪，同时可以增加丈夫的阴茎对于阴道的适应性。也可以在射精一个小时之内再进行一次性交，第二次性交射精时间会明显的延迟，这也是治疗早泄的一个有效的方法。
　　生活中治疗早泄方法二
　　不要纵情声色，不要情思过度，更加不要过度的手淫，这些不良习惯都可以导致早泄的发生，要做到房事有节制，生活起居做到有规律，这样可以有效的治疗早泄。
　　生活中治疗早泄方法三
　　加强夫妻之间的情感交流，消除隔阂与误会，对于偶然出现的早泄妻子应该体谅、安慰、关怀自己的丈夫，温柔体贴的帮助男士克服恐惧、紧张、内疚心理，千万不要出现了一两次早泄就对丈夫大加指责，埋怨，那样只会导致早泄更加严重。
　　生活中治疗早泄方法四
　　降低阴茎抽动的速度与幅度，减少对阴茎的刺激，使得男性性高潮来的晚一些，同时女方要积极的配合丈夫进行性活动，使得自己尽快的达到性高潮，使得双方都获得满意。
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　　如今，男性在社会中压力过大，在工作中感染疲乏，在性生活中多多少少也会有一些“隐疾”，早泄是男性很常见的性方面的疾病之一，男性们都不愿意出现这种情况。现在预防早泄的方法越来越多，其中为食物预防对男性最有利。那么预防早泄吃什么好？　　预防早泄吃什么好　　1、动物内脏　　动物内脏中含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要成分，并且动物内脏中还含有肾上腺素和性激素，可促进精原细胞的分裂和成熟。所以，适量的食用动物内脏，有利于增加精液分泌量，提高性功能。　　2、含锌食物　　锌对于男性生殖系统正常结构和功能维护有着重要的作用，缺锌可导致“肾阳虚”。含锌量*的食物是牡蛎肉，其他如牛肉、鸡肉、鸡肝、贝类、豆类、蔬菜等都含有一定量的锌。　　3、含精氨酸食物　　精氨酸是精子形成的必要成分，经常食用含有精氨酸的食物可“补肾益精”，预防早泄。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜等。　　预防早泄有哪些方法　　1、不要过频从事性生活　　如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不射精等毛病。　　2、不要穿过紧内裤或牛仔裤　　医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下*，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔裤，尤其是在夏天及气候较湿时。这是早泄注意事项之一。　　3、不要过早从事性生活　　男性如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。　　4、不要都不进行体检　　由于引发早泄的疾病可为多种，故体检的目的就在于对原发病的早期发现。因此，男性*养成定期体检的习惯。　　预防早泄的方法大多都是改变生活中的一些坏习惯，不需要刻意去服药。一个良好的生活方式，对男性来说不仅可以预防早泄，也能预防其他男性疾病。　　相关阅读：
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　　有的男人由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些心理因素都会发生早泄。，早泄患者进行性生活的关键是要如何协调夫妻间的性欲差，这主要应从以下几方面做起：　　早泄怎么办？预防早泄的方法1、放松提气法　　患者在性交中，在及时消除不必要心里顾虑的同时，还应放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。　　早泄怎么办？预防早泄的方法2、断续作爱法　　在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。　　早泄怎么办？预防早泄的方法3、特殊姿势法　　性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式。此外，男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上，然后戴上避孕套，这种方法也有效。　　早泄怎么办？预防早泄的方法4、意境转移法　　性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题。待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。　　
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