夏天坐月子一定要避开的18个误区
夏日炎炎，在夏天生孩子、坐月子对于产妇和其家属来说都是比较辛苦的事情。有的老习俗说月子里要熬着不洗澡，不能开窗通风，要捂着才会母婴健康&&专家提醒在夏天里坐月子的产妇，要注意居室卫生和个人卫生以及健康饮食，摈弃一些传统观念。 夏天天气炎热，人容易出汗，产妇尤其要注意产后的卫生。首先在环境方面，要保证产妇生活在一个舒适、安静、明亮、清洁的环境 里，房间的温度最好保持在22至24℃，湿度保持在55%左右。房间一定要注意通风，夏天天气比较热，最好选择在上下午或早晚各通风20、30分钟，但要 注意的是通风时产妇和宝宝最好换个房间。另外，夏天家庭里普遍使用空调或风扇，一定不能直接对着产妇和宝宝吹。 在产妇的个人卫生方面，产妇一般在产后3天可以淋浴，前提是体力允许，但如果是剖腹产一定要等到刀口完全愈合、拆线后才能淋浴；此前可以用温水 擦洗身体。产妇淋浴的时间不要太长，最好在5到10分钟之内，水温不宜过热或过凉，最好在45℃左右，夏天再热产妇也千万不能洗冷水澡。要注意产妇不能盆 浴。有的老人认为产妇不能刷牙这也是不对的，要知道产妇的牙齿更容易受到细菌伤害。建议产妇每天早晚都要用温水刷牙漱口。另外，产妇的衣服尤其是内衣一定 要勤换，月经垫也要勤换。 另外，在饮食和生活方式上，产妇一定要保证生活规律，保证足够的睡眠，饮食要清爽，不要吃刺激性的食物，也不要吃冰镇的食品和冷饮。产妇坐月子时可以适当活动，但不能久站或久蹲。 添了宝贝后，新妈咪的生活节奏骤然紧张起来。月子里既要照料宝贝，又要养息虚弱的身体，纷繁忙乱中一不留意便有可能犯下一个个错误，影响身体康复和宝贝的健康。那么，在月子里新妈咪还容易犯哪些错误？ 错误 不去做产后体检 如果不去做检查，就不能及时发现异常并及早进行处理，容易延误治疗或遗留病症。因此，产后6-8周应到医院进行一次全面的产后检查，以便了解全身和盆腔器官是否恢复到孕前状态，了解哺乳情况。如有特殊不适，更应提前去医院进行检查。 错误 喝麦乳精滋补 虽然麦乳精营养丰富
与生完宝宝就穿高跟鞋 合适吗？相关的文章
宝宝一定要打流感疫苗吗
　　宝宝一定要打流感疫苗吗？下面一起来分析一下：　　宝宝一定要打流感疫苗吗？　　6个月至5岁的宝宝，是流感疫苗接种重点推荐人群，尤其是2岁以下的宝宝。因流感疫苗仅用于6个月以上的宝宝，为防止他人将流感病毒传播给6个月以下宝宝，建议宝宝的主要看护人接种流感疫苗。另外，为了保护宝宝，全家人都应该接种流感疫苗。　　每年什么时候适合接种流感疫苗？　　在流感流行高峰前1~2个月接种流感疫苗，能更有效发挥疫苗的保护作用。建议接种时间为每年9~11月份。　　宝宝注射过流感疫苗就不会感冒了吗？　　流感疫苗接种后，只会对流感病毒产生抗体，而对因细菌、其他病毒或支原体、衣原体引起的感冒却无能为力。妈妈只需要知道，流感疫苗只是对流感有预防作用，并不能同时预防普通感冒。　　宝宝注射了流感疫苗就一定不会得流感了吗？　　流感疫苗的有效率并不是100%，因为流感病毒有许多种分型，每年的上半年，WHO（世界卫生组织）会针对该年的流感病毒分型做一个流行病预测，预测出3～4种可能在该年流行的病毒株。当然，既然是预测，就有可能出现误差。如果TuLaoShi.com某一病毒株没有被准确预测，进而没有被该年的流感疫苗覆盖，那么即使注射了流感疫苗的宝宝，仍有可能感染，导致患上流感。但妈妈们不要因此过于担心，出现误差的几率是非常低的。　　每年都注射一次流感疫苗，宝宝会产生依赖性吗？　　不会。宝宝注射的许多疫苗，如水痘、麻疹等，都是完成了接种程序，会产生较长时间的保护，不需要每年接种。而流感疫苗却每年都要注射，因此许多妈妈认为，这是由于宝宝对流感疫苗产生了依赖性。其实不然，流感病毒因为每年都会变异，因此每年都需要用新的疫苗对新的病毒加以覆盖，只有这样，才能有针对性地起到预防的作用，而与依赖性没有关系。　　接种后有什么要注意的？　　其实，不只是流感疫苗，大部分疫苗在注射后妈妈都不要立即拿掉棉签，应当用棉签按住针眼几分钟，等宝宝的接种部位不再有出血时再拿开棉签，不要揉搓接种部位。而且接种完疫苗以后，不要马上回家，强烈的副反应，通常会在接种后30分
舌系带过短一定要“剪舌筋”吗　　舌筋，是舌系带的 俗称。舌系带即孩子张开口翘起舌头时在舌和口底之间的一薄条状组织，它是舌下区黏膜在中线形成的连接舌下与齿槽的一条黏膜系带。正常情况下新生儿的舌系带 是延伸到舌尖或接近舌尖的。在舌的发育过程中，系带会逐渐向舌根部退缩，所以婴幼儿并非一出生就能舌头伸转自如，而是从短小到刚能够吸吮开始，之后由于喝 奶、言语需求所迫开始发音等，经过长达数年的一系列相关的漫长活动与练习，这才使得孩子的舌尖逐渐远离系带，从而走向正常。　　舌系带短，是一种先天性发育异常，主要表现为舌底下正中处的舌系带过短，使舌的正常活动受到限制，舌头因而不能伸长到口外，或往上不能接触上唇；tulaoshi.com舌前伸时，因舌系带短拉着舌头，使舌头的背面有小的凹陷，舌尖部则呈&V&型或&W&型。严重者影响吸吮，影响语音清晰度和学语。人们俗称为大舌头就是这种情况造成的。　　我们先来了解一下舌系带过短的诊断与评估。　　不知从何时开始，舌系带过短这个概念就在民间广为流传开了，以致很多孩子刚学会说话，只要有说话不清楚现象，父母们第一时间就会联想到是舌系带的问题。其实只有很少数发育不正常的儿童才会出现舌系带过短。　　如果舌系带一头附着在舌尖，另一头附着口腔底的前侧，这样就限制住舌头的运动，向外不能伸出口外，向上又舔不到上腭，这时才可以判断为舌系带过短。一般 来说，最好观察到2岁以后，这时候舌尖开始逐渐远离系带，如果确因系带过短影响舌前伸，甚至妨碍语言清晰，可以进行诊断并寻求进一步的治疗。　　舌系带过短的危害包括：在婴儿时期吸奶时，由于舌系带过短，会经常受到两个下门牙的磨擦发生溃疡。舌系带过短还限制了舌头在口腔内的活动，影响吐字和发音，尤其对卷舌音、腭音及舌音影响较大，如汉语拼音字母中的/l/、/r/及/ch/等发音困难。由于舌运动受限制，对咀嚼也会产生一定的影响。　　我们再来看看舌系带过短的正确处理方法。　　舌系带过短必要时可以进行手术治疗。但日常生活中人们对舌系带过短存在一些错误认识。儿童发烧不是大病 儿童发烧要避免这些误区　　发烧不是
孕妇一定要做心电图检查吗？
孕妇做检查是非常必要的，可以了解好胎儿的发育情况，如果出现了问题，是能够及时的采取措施进行补救的。但是心电图检查孕妇一定要做吗？是一定要做的哦。下面就随图老师小编一起了解下到底是怎么回事吧。
一般在初诊、孕32-34周和分娩前时建议准妈妈做一次心电图。初诊时，主要是了解一下准妈妈的心脏功能，排除心脏疾病，以确认准妈妈是否能承受分娩，有问题的话要进内科及时治疗。
另外，孕期心脏的负担会经历两个高峰时期，分别是孕32-34周时和分娩时。孕晚期血容量增加，至妊娠32-34周达高峰，增加40%-45%[4]，心脏负荷加大；在生产的时候准妈妈的血液处于瘀滞度上升，外周循环阻力增强，部分准妈妈容易诱发心脏功能不全甚至衰竭。因此，在这两个时间段内准妈妈最好做心电图检查，看看心脏的负担情况。 www.Tulaoshi.com 图老师小编提醒，特别是孕妈妈发作后，也要做好心电图的检查，如果情况不妙的话，就要进行的采取方法治疗了，而且要听从医生的建议，配合医生把宝宝顺利的生下来。
检查得知宫外孕该怎么办？
当还在喜悦之中的孕妈妈，如果发现是宫外孕的话，要尽快的采取方法治疗了，宫外孕治疗不当的话，也是会造成严重的后果，所以女性朋友们要去寻找正确的方法治疗宫外孕哦。下面就一起了解下出现宫外孕后该怎么办。
1、传统的药物保守治疗宫外孕。
药物保守治疗是在宫外孕早期时的治疗方法，也要分适应人群。在输卵管还没有破裂以及输卵管妊娠包块直径小于3cm，无明显内出血，血hCG小于2000U/L的人群适合使用药物保守治疗。这种治疗方法对患者的伤害较小，但是被杀死的胚胎在原位极化，容易造成输卵管阻塞，影响生育能力，所以女性患者要慎用，尤其是有生育要求的人对此方法不要轻易尝试。
2、输卵管开窗缝合术治疗宫外孕。
在输卵管未破裂或者裂口较小的时候可以用宫腹镜手术，首先切开卵管去除胚胎，然后再缝合，保持输卵管的功能。宫腹镜手术能减少手术的风险性，宫腹镜无痛苦、不出血愈合快、无
怀孕前一定要远离宠物吗
◆宠物会对胎儿产生危害 猫、狗等宠物身上隐藏着一种肉眼看不见的小原虫&&弓形虫，这种小原虫可以通过动物的唾液、痰等传染给人类。正常人感染弓形虫一般无大碍，且可自愈，但若准妈妈TuLaoShi.com在孕前感染了此病毒，不仅自己无法知晓，还会在怀孕后直接传染给胎宝宝，使胚胎或胎儿感染，引起很多不良结果(如流产、死胎、早产、胎儿畸形等)。所以，准妈妈在孕前6个月就要尽可能地离开宠物，直至孕期结束。◆如果不想离开宠物，有什么方法可以避免感染吗 如果准妈妈实在不想将宠物送走，那么也是有办法避免感染的。 首先，在孕前10&7个月准妈妈需要带宠物去医院做个体检，并检测一下弓形虫病抗体，如呈阳性，准妈妈依旧可以把它留在家里。只是需要注意，从此以后准妈妈将必须每月至少带宠物去医院检查1次，以确保百分百的安全。另外，养宠物的准妈妈孕前体检时有必要做TORCH检查，以确保体内产生此病毒抗体或没有被感染。 其次，要注意怀孕后不要与宠物亲密接触，不要抱宠物，也不要让它上床和自己一起睡，不要让它舔你的手、面部、饭碗、菜碟等。摸过宠物后要马上洗手，自己动手替宠物清洁或喂饲时，最好先戴上手套(可买1次性手套，用完扔掉即可)等等。总之，就是尽量不要直接接触宠物。准备怀孕的妈妈需停服避孕药，更改避孕方式
◆备孕期可采用的其他避孕方式◇避孕套使用方法：※性交开始前阴茎勃起后戴上※使用前先捏憋套子的前端小囊，挤出囊内空气，同时将卷好的避孕套套在已勃起的阴茎头上，直至阴茎根部※射精后要tulaoshi在阴茎尚未软缩前，手指按住避孕套口与阴茎一起抽出优势：※适用范围广，尤其适合不宜采用药物和节育器避孕的女性※避孕效果好※可防止病菌传播※对身体基本无害禁忌和注意：性交结束后需检查避孕套有无破裂，如有破裂应及时采取补救措施。准妈妈孕前不要穿丁字裤
生育能力虽然是与生俱来的，但也需要小心保护。一些不良的生活和习惯会影响甚
孕妇补钙就一定要喝骨头汤吗？
& 很多人都知道孕妈妈是非常容易缺钙的，但是补钙就成了更多孕妈妈的烦恼了，如何更好的补钙，又营养而且又安全呢？很多人的第一印象就是喝骨头汤，汤汁浓白，味道鲜美，绝对是补钙首选。那么，这种说法真的对吗？我们报着疑问的态度一起来了解下骨头汤补钙的效果吧！ 疑问一：补钙就喝骨头汤，这说法靠谱不？ 答案是NO。 其一，钙是一种不溶于水的矿物质，即使在烹饪的过程中加入大量的醋，达到让钙质溶出的目的，骨头汤中的钙含量也几乎微乎其微，且骨头汤会酸得难以入口。综合来说，不管采取怎样的手段来烹饪骨头汤，骨头汤中的钙含量都远远达不到补钙的目的，仅仅聊胜于无。 其二，值得一提的是，骨头汤中的钙含量少得可怜，10千克排骨熬成猪骨汤中的钙量还不足150毫克。曾经有人检测过，一碗骨头汤大约含有2~3毫克钙。按成人每日需要800毫克钙计算，估计需要300～400碗骨头汤才可以满足人体钙的需要。 其三，雪白的浓汤底营养丰富多是商家的宣传手段，骨头汤实际含钙量并不丰富，而且在长时间炖煮的过程中，骨头中的脂肪却完全被炖煮出来，溶入汤中，导致骨头汤中的脂肪含量直线上升，大量饮用骨头汤，不但不能达到补钙的效果，反而可能导致能量的过多摄入，喝多了反而不利健康。 疑问二：关于补钙的两个概念，我们搞错没？ 说起补钙，孕妈妈可别急急忙忙的就开始补。补钙可不是件小事，弄清概念在行动哟。 1、腿抽筋不一定等于缺钙 很多孕妈妈认为腿抽筋就是缺钙，所以一旦发生腿抽筋就开始大量补钙，但却无济于事。孕妈妈要清楚，抽筋并不全由缺钙引起，其他原因也可以造成孕期腿抽筋。 比如，过量食肉：肉类富含蛋白质，摄入过多将影响碳水化合物的代谢，酸性代谢产物堆积，引起电解质紊乱从而抽筋。 再比如，过度疲劳和寒冷的刺激等，都会引起腿部肌肉出现痉挛抽筋。 2、补钙没效果有可能是缺少维生素D 人体之所以缺钙，主要有两方面原因：一是钙的摄入量不足，二是钙的吸收率不佳。人们一般通过食补的方式补钙，但其实食物中的钙并不能满足人体的日常所需。如果在食用含钙食物
孕期一定要做羊水穿刺检查吗
很多的孕妇们都不知道羊水穿刺是怎么回事，但是却在检查的时候，医生让做羊水穿刺，那么，什么情况下孕妇要做羊水穿刺呢？什么孕妇是不能做羊水穿刺的呢？下面我们就一起了解下吧。
羊水穿刺对于唐氏筛查低风险的准妈妈来说，是没有必要做的，因为羊水穿刺有一定的风险性。对于中期唐氏筛查高风险的准妈妈，则必须进行羊水穿刺以确诊胎儿是否是唐氏儿，只有通过羊水穿刺确诊才能最大可能降低出生缺陷的几率。
哪些孕妇需要做羊水穿刺
符合以下条件的准妈妈最好做羊水穿刺：
1、超声波检查疑有神经管缺陷等胎儿畸形或母体血中甲胎蛋白异常高值者；
2、孕期有某些病原体感染，如风疹病毒、巨细胞病毒或弓形体感染；
3、曾生育过先天性缺陷儿，尤其是生育过染色体异常患儿的准妈妈；
4、夫妻双方有染色体异常的可能性；
5、分娩时，准妈妈的年纪在35岁以上。
图老师小编提醒，如果是年龄比较大的孕妈妈们，医生们是建议做羊水穿www.tulaoshi.com刺的，这样可以防止胎儿们出现疾病或者畸形的。希望孕妈妈们能够理解羊水穿刺的作用。
（本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，孕期保健栏目发布）孕妇喝酸奶有什么好处
都知道酸奶是比较营养的食品的，特别是一些没有食欲的孕妈妈们，是比较喜欢的。那么，怀孕后的妈妈们喝酸奶有什么好处呢？对于酸奶的量是多少呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。 酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖，减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用，同时还可使人体增加维生素b族Tulaoshi.Com。对于胃酸缺乏的人来说，酸奶更适合。 但是，孕妇能喝酸时一定要注意一些细节，酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，其PH值较低，如果孕妇在妊娠初期反应较大，而且反酸，说明胃酸多，这时不宜喝酸奶。如果孕妇没有反酸情况，完全可以喝酸奶。不过在饭后，当胃里有一些食物后，是可以喝的，但要适量。另外，妊娠中后期孕期需要多
产后42天检查什么，一定要去检查吗?
　　产后42天检查什么，一定要去检查吗?　　生过孩子的妈妈们，都沉浸在宝宝来临的喜悦中，很多时候都会忽视自己的健康，在生过孩子出院的时候，医生都会告诉产妇在42天后过来复查，妈妈们很多都没有在意，自我感觉身体很健康，没有复查的必要，然而真的是这样的吗?　　其实，专家指出，孕产妇往往对产前检查十分重视，而产后检查往往被忽视，认为只要孩子顺利生下来就万事大吉了。其实产后检查也是十分重要的，它能及时发现产妇的多种疾病，还能避免患病产妇对婴儿健康的影响，同时还能帮助产妇及时采取合适的避孕措施。对妊娠期间有严重并发症者尤为重要。　　在产后6&8周，医学上称产褥期，俗称坐月子。　　产褥期是新妈妈全身器官由孕期逐步恢复到孕前状态的重要时期，也是心理转换的重要时期。经过产褥期的休息与调养，一般妈妈都会感觉良好，然而身体内器官究竟恢复得如何，还需要去医院作全面的检查来了解，这对患妊娠综合征的妈妈尤其重要。产后检查还能及时发现产妇的多种疾病，及时TuLaoShi.com避免产妇患病对宝宝健康造成的伤害，同时还能获得产后营养及避孕指导。　　出了月子去体检　　产后42天体检，对于不少妈妈来说，也许是产后第一次出远门。自己身体与周围环境等或多或少会有些异样感：新鲜兴奋，抑或眩晕不适。此时，妈妈尽量在42&56天间选择一个好天气，在一个适宜的时间出门。对外界，妈妈也有适应的过程，不要去贪玩也不要多担心，做到冷暖自知，听从身体的指令，不要让自己疲劳。当然妈妈们还要以正确的心态面对尚未恢复的体形，衣着得体，泰然自若出门去。肚脐眼里的泥能抠吗
　　肚脐眼里的泥能抠吗　　相信大家都有这样的习惯，睡觉的时候喜欢用手去抠肚脐眼，或者在我们洗澡的时候看到肚脐眼里有泥，有洁癖的人总会想把它扣掉，而且扣起来还挺有意思，但是肚脐眼里的泥能抠吗?　　人在出生的时候，肚脐的任务就已经完成了。胎儿用肚脐的前端和抬盘相连，从中吸收营养，人一出生这些东西就不再需要
坐月子可以开空调吗
我国传统观念里，产妇坐月子总是被保护在一个“密不透风”的环境里，有的甚至被子、长袖装、长袜统统派上用场。炎炎夏日，产妇该如何防范中暑呢?夏季坐月子可以吹吹空调吗？
坐月子可以开空调吗坐月子能吹风扇吗坐月子吹空调的注意事项坐月子吹风扇要注意什么
坐月子可以开空调吗
为了防范中暑，产妇坐月子不能捂得太厉害，空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，但不能对着产妇和宝宝吹。另外，房间的温度要保持在24℃左右，湿度要保持在50%到60%之间。此外，产妇的衣服一定要透气吸汗。如果觉得热，产妇最好多喝水，可以选择喝淡盐水。产妇还要注意个人卫生，及时洗澡，洗澡时空气不能对流，但要留着些门缝、窗缝通风，不能完全在密闭的环境里洗澡。饮食上，要以清淡为主。 医生提醒，口渴、多汗、心悸、恶心、胸闷、四肢无力等症状很可能就是产妇中暑的先兆，这时要注意帮产妇降温防中暑。一旦出现体温升高、面色发红、呼吸急促、脉搏加快甚至出痱子等情况，且自行处理不能好转的，最好到医院求助，以免出现抽搐、昏迷、血压下降等严重后果。
·清爽做坐月子，那么可以开空调吗？·产妇们都想知道坐月子能吹空调吗？
孕妇临产前的分娩信号　　在临近预产期的哪几天，准妈妈们总会有一些特别的感觉。那么准妈妈们知道吗？这些特别的感觉都可能是孕妇临产前的分娩信号，不知道准妈妈们有没有引起重视呢？图老师小编总结了以下有关孕妇临产前的分娩信号的知识，愿给朋友们带来帮助。　　ⅰ感觉轻松　　在这个时期胎头下降至骨盆腔中，准妈妈会感觉呼吸较平顺，容易吃得下东西。　　一般初产妇会在生产前两周开始有这种感觉，经产妇则不一定。不过胎头可能会压迫膀胱，产妇会产生频尿。　　ⅱ见红　　子宫收缩Tulaoshi.com的前后时期或是整在收缩的时候，阴道可能会流出一些混有黏液、呈现鲜红色或暗红色的血丝状分泌物，主要是子宫颈在变薄、变软中产生微血管破裂所致。一般出血量不会太多，不须立即住院待产;除非发生阴道大量出血，表示有其他危急事件，像是前置胎盘、胎盘早期剥离等，才需立即就医。　　ⅲ假性阵痛　　生产期到了的前一两天，会出现不规则子宫收缩、下腹部疼痛的状况，一开始间隔时间可能是20分钟，之后越来越不规则，准妈妈此时可以借助走路、休息减轻疼痛。这种疼痛不会造成子宫颈扩张，所以称为假性阵痛，表示它离真正生产还有一段时间。　　产后带小孩如何不伤腰　　产后带小孩，不伤腰的育儿姿势。坐着给宝宝换尿布。很多母亲习惯把宝宝放在婴儿车里或床上，自己站着俯身给宝宝换尿布，这个姿势对腰部压力很大，建议母亲坐在床边给宝宝换尿布，减轻腰部负担。图老师小编总结了以下有关的知识，愿给朋友们带来帮助。　　哺乳时后背要有支撑。母亲哺乳时通常采取怀抱宝宝、上身前倾的姿势，腰部和背部的压力都不小。所以，最好坐在有靠背的椅子或沙发上哺乳，减轻腰部负担。　　给宝宝洗澡，穿轻薄衣服。母亲给宝宝洗澡时，需要不停弯腰，使上身负担重，如穿着厚重衣物，不方便伸展背部和手臂，则负担更重。因此，给宝宝洗澡时，母亲最好换上轻便透气的服装，最好是浴袍之类，方便伸展上肢，减轻上身负担。　　用座椅高的婴儿车。有些婴儿车座椅位置低，放宝宝进去时，母亲腰身需弯得更低，压力更大。建议选择座椅位置高的婴儿车，抱宝宝时会更轻松。另外，有些婴儿车过于沉重，推起来腰部也更费劲，因此推着此类婴儿
男性备孕这些一定要做好
　　男性备孕这些一定要做好　　现在，备孕好时机已经到来，在这秋高气爽的日子里，赶紧行动起来吧！不过，备孕不能随随便便来哦，想要生个健康宝宝，有些事情未来的宝爸一定要做好！下面就一起来看看吧！　　精子质量四季有别，根据国外的一项研究表明，秋季精子活力最强，冬季和春季精子数量最多，但尾部易缺陷，而夏季不成熟精子比例最高。由此可见，在万物复苏的春季并不容易怀孕，因为尾部缺陷的精子活动性差，难以接触到卵子使其受精。　　【运动】　　要培养有活力、有质量的精子，运动是十分重要的。运动不仅可以保持健康的体魄，还是有效的减压方式，更是怀上健康宝宝的先决条件。　　秋季适合为准爸爸备孕的运动：　　1.登高　　就是爬山。登高能使肺通气量和肺活量增加。随着登山高度的上升，大气中的氢离子和被称作空气维生素的负氧离子含量越来越多，加之气压降低，能促进人的生理功能发生一系列变化。　　2.慢跑　　慢跑是一项很理想的秋季运动项目，能增强血液循环，改善心功能；改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应，减轻脑动脉硬化，使大脑能正常地工作。跑步还能有效地刺激代谢，增加能量消耗。　　另TuLaoShi.com外跑步、篮球、游泳体操、太极拳等运动对锻炼未准爸爸的肌肉、臂力、腰、背都有好处，也能提高男同胞性趣，同时有助产生健康、有活力的精子群，为好孕创造了重要条件。　　【饮食】　　未准爸爸在秋天该怎么吃呢？　　1. 蛋白质为主　　蛋白质是人体的基础营养，是生成精子的重要原材料。未准爸爸的饮食应以高蛋白质为主，多吃牛奶、禽肉、蛋类、大豆类、牛肉、鱼肉等富含优质蛋白的食物。　　2.锌硒为核心　　男性体内的锌、硒主要集中在生殖系统，它们因此被称为男人的生命之花、体内黄金。锌、硒是精子代谢和男性生殖系统免疫功能最为重要的组成，一旦少了它们，不仅引起少精、弱精等精子异常，而且免疫力低下，容易受前列腺炎等炎症的反复感染，继而诱发精子畸形、精子不液化。因此，建议未准爸爸多补充锌、硒元素，可以吃牡蛎、瘦肉、牛奶、鱼虾、豆制品等。　　3.水果蔬菜不可少　　水果蔬菜中
图老师百科开空调一定要关门吗专题提供开空调一定要关门吗,2017开空调不关门费电吗,开空调为什么要关门等最新信息，希望对您有所帮助，关注图老师微信获取更多开空调一定要关门吗信息。开空调一定要关门吗百科专题更新时间： 06:40:37凯越开空调跑动力弱点怎么办，有解决吗_百度知道
凯越开空调跑动力弱点怎么办，有解决吗
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色情、暴力
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空调万万别这样对着吹，身体越差越倒霉，后悔师傅说晚了家里一般都会有的电器，应该就是空调了，尤其是空调在夏季的关键性就不言而喻了。在炎热的夏季即便是一动不动躺在床上，身上的汗还是会滴流不止，假如这个地球上没有空调，本人真不明白夏日要怎么度过了。那么，空调的摆布上有哪些学问需要我们去掌握呢？1、大床先来说说空调的摆布，假如你家我是的空调是直接朝着睡床的，那么此时，是必须若是想个方法进行解决的，由于空调朝着人体来吹是很容易着凉的，与此同时一晚的干燥凉风袭来，也会让面部干燥不堪，最终致使皮肤变差。尽管好多人都明白，正面直吹的空调是最凉快都是最爽的，但相对来说于身体健康和容颜来非常，我们理所当然不可以贪图一时的享受而遗憾更美好的物件，最好的提议就是在空调上安装一个隔板，让空气朝着别的方向吹。2、衣柜等家具好多人都没有在意到一些小细节，将空调安装在衣柜和书桌上面，那么假如有一天空调产生损坏，漏水等状况，那么遭殃的必定是这些木制的衣柜和书桌，简直是城门失火，殃及池鱼，不划算！3、空调不要朝着炉灶现在人们的生活质量条件已经愈来愈好了，哪里有需要空调的地方都可以进行安装，毕竟关于经济条件较为宽裕的家庭来说，一架空调根本不算什么！因此，现在的厨房里也安装空调了，而且这个势头只增不减，确信在将来的家庭里普及率会等同高。但是要警惕，在厨房安装空调的时候，必须要警惕，风向不要朝着炉灶，否则哪一天炉灶火被空调吹灭，而我们却浑然不知，危险就偷偷来临了。4、空调底下不要放植物好多人认为绿植可以吸收二氧化碳，释放氧气，从而进化空气，的确，好多植物都拥有光合功效的功效，但是在空调底下放上绿植就是大错特错了，由于植物是对太阳、温度和湿度都特别敏感的物件，空调所吹出来的空气本身就极其干燥，特别不利于绿植的成长。
空调装修越来越多人这样装，太聪明了，后悔知道晚了
调装修越来越多人这样装，太聪明了，后悔知道晚了！现在越来越多的年轻人开始加入购房大军，安置人生的第一个安乐窝，但是面对装修，家居风水等上面的问题上，可能都没有太多的经验，我今天特意给大家介绍一些关于家居上面的文章，希望能给大家带来一些帮助，喜欢的可以点击一下关注哦。平常我们在装潢的时候，家里的也有衡量，关于我们装潢的时候是比较烦恼的，肚子设计一个吊顶会比较烦恼，。实用性也不是很高，其实我们必须没必要有这种定性思维，我们能够开动一下脑筋，这样就可以够有好多好的方法，如果我们能够用来挂空调。好多人也会用这种方式，好处真的是好多。1：衡量称重能力非常大，正常来说正常的衡量全是钢筋水泥结构的，这种承重墙全是非常大的因此十分能够用来挂物件，这样十分安全可靠，用来挂空调安全性能都会重大，极大提升。2：假如我们将空调摆在横梁上就不必要在意衡量的没关了，也不用去在墙壁上打洞了，这样真的是十分棒的选择，与此同时我们的墙壁还可以挂一些字画，我们的逼格都会有很大的提升。3：将空调摆在横梁上，空调的使用率也经过了提升，我们都明白空调的冷气会沉究竟部，冷空气在下，热空气在上十分耗电，假如空调在高处，我们的室内温度就会很快变低，所以空调挂得越高，在开启空调的时候房间的温度就会很快减低，对我们来说也十分的省电。因此大伙明白各种优点了吧，我们将空调挂在横梁上优点重大，与此同时我们还要警惕空调挂在横梁上必须要提前做好空调的插孔，插座必须要选择16A的，否则没有电空调是没有功效的。所以家庭装修的时候我们也不能单独的注意一两件事，因为装修的新家最后还是自己居住的，那么我们装修的时候需要时刻的注意，对于装修的细节还有一些风水上的问题，多多留心，这样才能让我们的新家装修的更加舒适美观！装修小知识一、燃气热水器燃气热水器就是采用燃气作为首要资源建材，通过燃气燃烧发生的高温热量传递到流经热交易器的冷水中以达到制备热水目的的一种热水器。好处：1、舒适便捷上，燃气热水器即开即用，不需要提前加热，保持恒温并可以持续供应热水，不受沐浴时间和人数的限制；2、健康沐浴上，沐浴是否健康取决于沐浴的水质好坏，燃气热水器不需要提前加热和保温，即开即用，使用的是新鲜流动的新鲜水，更利于健康；3、安装便捷上，燃气热水器体积小巧、节省面积且安装好看；4、使用成本上，燃气热水器优势明显，更经济划算，以常用燃气热水器为例，平均一年下来要比电热水器节能的钱，等同于买一台微波炉的造价；5、节约环保上，燃气是21世纪公认的一次打扫资源，资源利用率可达80%以上，而电力是二次资源，尤其是国内的电力70%以上使用的是煤电，从采煤发电到输送再到最终使用，整个资源利用率不足30%，而且发生大量煤炭燃烧排放物，不利于节约环保。劣势：1、使用过程中会因燃烧不充分而排出有毒气体，造成安全事故；(浴室内只好安装平衡式热水器，强排式和室外机安装在室外或阳台可解决）2、起动水压高，某些住高层的用户，如不安装增压泵就无法起动；（水压不够的用户选购时可选择低压启动的燃气热水器）3、安装不便利，要在墙身上打洞，安装烟管、排气扇等；（装潢时正常都有预留）4、不同的燃气，其燃烧器花样、喷嘴大小、燃气通道截空间都不一样。（得到改造后使用效果一样，如果天然气置换后需对燃热水器进行改造)
越来越多人家里不装中央空调了，都流行装这种，后悔家里装早了
越来越多人家里不装中央空调了，都流行装这种，后悔家里装早了！现在越来越多的年轻人开始加入购房大军，安置人生的第一个安乐窝，但是面对装修，家居风水等上面的问题上，可能都没有太多的经验，我今天特意给大家介绍一些关于家居上面的文章，希望能给大家带来一些帮助，喜欢的可以点击一下关注哦。今天不少的朋友都开开始装中心空调，但是老工人讲给你听，装潢时，最好不要用中心空调，尽管它装起来不占地方，除开这一点没其余优点了，听完老工人讲解，你就懂了。空调也会有必须的寿命，使用的的时候间久了都会坏，正常来说，中心空调的寿命在12年左右，从性格比来高，中心空调的价钱比平常的挂式和柜式空调都一定要贵上很多，而从后面的维修来看，中心空调的维修成本高，还尤其的烦恼。所以，关于看中长远利益的土豪来说，他们并不会选择中心空调，这不但仅是价钱的问题。家里假若选择做中心空调，那还得花钱去做吊顶，今天普遍的层高都在2.7米，做上吊顶后，你会发觉整个面积也会变得很压迫，假如装在外面又尤其不好看，出了问题想维修也比较烦恼。若是中心空调内机任何一个地方产生问题，那其余的也没法用，碰到夏日超火热的天气，那可得将人热坏了，若装的是挂式或者柜式空调，还不怕关系到其余地方使用。并且中心空调的耗电量尤其的大，功率也大，制冷速度相比之下慢好多，正常来说，中心空调只合适用在大空间的区域，假若用在家里还是不够实际。
冬天空调不用了，电源插头要拔掉吗？老师傅是这样说的
空调一般我们在夏天的时候会使用的比较多一些，而在冬天的话一般都不会再使用了。这个时候我们要注意的就是电源插头要不要拔掉呢，这个问题看似简单，其实也是需要我们注意的。那么到底电源插头拔掉好还是插着好呢，我们来看吧。1、电源插头不要经常插拔一般我们知道普通插座不用经常来回插拔插头，因为这样对插座有一定磨损，容易造成接触不良，而空调是一个大功率电器，如果是接触不良引起的短路漏电危险很大。如果是短时间内的不使用，一般是不需要拔掉插头的，除非是很久不会用。2、使用专用插座我们知道其实把插头一直插在插座上也有发生危险的概率，所以使用空调还是使用专用的插座比较好，那么我们一般平时不用时可以通过开关断电状态，不需要拔掉插头。这样的话也是非常方便的，也是不错的做法。3、长时间不用需要拔掉那在秋冬长时间不用空调时，一定要把空调插头拔出来，因为空调就算不开启，也有几瓦的耗电，如果长时间的插在上面是在浪费电，而且电路出现问题，会导致危险。那如果用的是空调插座，也要关上开关，保持断电状态。要等到进入秋季之后，还有冬季，一般我们就用不到空调了，很多家庭冬季的时候用暖气，或者是地暖。如果长时间不用的话，空调肯定是会有待机耗电的。这样还能很多程度上节约用电。4、定期做清洁一般空调在比较潮湿的地区容易发霉受潮，我们建议每隔两三个月定期做清洗，然后插上插头开启一会儿，排出内部的潮气，这样能让空调的使用寿命变长，然后记得要拔掉插头。这也是非常可取的一种做法。以上我们为大家介绍的是生活中的小常识，当空调长时间不使用时要不要拔掉插头，其实这看似简单的事情，对于我们来说也是比较重要的，关系着节能与安全的问题，所以要不要拔，看了我们的介绍大家应该明白了吧。
吹空调嗓子疼怎么办?正确吹空调
导读：每到夏天，炎热的天气会让我们感到非常烦恼，但是空调的出现，给我们炎热的夏天带来了清爽，空调可以给我们室内的温度降低，我们的生活质量越来越高，在夏天，空调几乎时时处于工作状态，开空调是不可避免的，但是有很多人也受到了空调带来的伤害，长时间吹空调导致嗓子疼的现象经常出现，这时我们该怎么办呢?下面我们就一起来看看吹空调嗓子疼怎么办吧。进入数伏天气，室内外天气酷暑难耐，无论是办公场所还是家里都需要空调来降低室内温度，虽然空调能够让人感觉凉爽，但长时间吹空调会出现嗓子干、嗓子疼，咳嗽，流鼻涕等症状。上述症状的出现，如不及时加以缓解有可能会引起更为严重的咽喉炎症和感冒，所以一定要引起我们的重视。缓解嗓子疼表现，可以使用慢严舒柠复方青橄榄利咽含片，效果十分不错。一、吹空调嗓子疼怎么办?首先了解病理，嗓子疼是“空调病”的常见情况之一，干燥的空气里，我们的眼睛干涩、嘴唇干;皮肤由于穿衣较少，裸露在这种干燥的空气，即使不出汗，也散失大量的水分;再者呼吸时，吸入的是干燥的空气，呼出的几乎是饱和的湿气，这样，散失的水分会更多，这种情况时间一长，鼻黏膜、气管黏膜就会变干，容易引起嗓子干燥，嗓子疼!病因治疗：通风：在炎热的夏季，经常开空调，要经常开窗换气，最好两小时换一次。吸烟者应自觉做到不在空调的室内吸烟。运动治疗：利用有效时间，经常到户外做适量运动!休息：工间若遇小憩，请务必去室外活动片刻。凡在空调室内装有复印机、打印机等设备，专门从事这类职业的人们，工作时应打开窗户或加装排风扇，以保证室内空气流通。食物治疗：建议多喝、多吃清嗓子、润呼吸的事物，如夏季多喝有机菊花茶。二、正确吹空调的方法：1.空调温度设置过低，室内外温差过大导致感冒进而引起嗓子疼。不能因为天气过热就把空调温度设置的很低，一般设置为26℃左右为最好，因为这样出门后，可避免因室内外的温差太大而导致感冒、中暑，同时有助于环境的保护。2.长时间开空调环境下，室内空气过于干燥。如果没有及时的补充体内水分，则容易引起上火进而引起嗓子疼。如果不能尽量的少吹空调的情况下，可以在室内放置一个空气加湿器或者撒一些水，来增加室内湿度。另外，大家最好经常到室外活动下身体，也非常有利于身体健康。3.有咽喉炎症病史，因冷空气的刺激导致炎症复发。长时间的冷空气刺激对咽喉十分不利，会引起上呼吸道感染等。如果是咽炎患者，一定要尽量避免长时间吹冷气，出现嗓子疼的症状时注意多喝水，尽量少吃辛辣等食物等。日常出现嗓子疼要及时处理，可以使用慢严舒柠复方青橄榄利咽含片，效果十分不错。日常对于咽喉的护理也是十分重要的，要注意避免烟酒、、少食辛辣、多喝水、多运动等。嗓子不疼，才能清凉一夏。上面就是在长时间吹空调造成嗓子疼问题的解决方法，你学会了吗?如果你在夏天也出现了嗓子疼的状况，那就赶快来看看如何让你的嗓子恢复正常吧，在让嗓子恢复正常的同时，我们还需要注意吹空调的正确方法，才能让我们的嗓子变得更加舒服，避免再次嗓子出现问题，想要了解吹空调导致嗓子疼问题的朋友，赶快来了解一下吧。
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