跑步后两小腿疼是怎么回事呢？
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跑友我是tianya恬恬：
王老师，您好，请问跑步三个多月了，跑步后两小腿疼是怎么回事噢？没有天天跑，每次跑五公里到八公里左右，跑步后又做拉伸，每次跑的时候会很痛，但是拉伸完有缓解很多，第二天走路还是会疼。
如果是小腿的肌肉感到酸痛，那么初步怀疑是跑姿的问题。主要原因还是因为小腿部位受到的压力比较大，一般来说用前脚掌落地或者是踮着脚跑会对小腿的肌肉造成比较大的压力。我以前在操场看到过一个跑者，小腿肌肉异常发达，就是因为长期踮着脚跑而产生的。就像你每天在练那块肌肉，所以会越练越发达。
因此，我觉得你是不是也是因为跑姿上对小腿肌肉的压力过大，导致一直会有酸痛感觉。检查一下是不是那种踮着脚跑的来说地方式，如果是这样那么就要改一下落地姿态。
另外，还有一种小腿疼痛是正面的胫骨部位，如果是这个部位的话，很有可能是疲劳引起的，但是根据你的描述，我觉得应该不是这个部位。
供你参考。
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两个腿小腿肚子疼怎么回事 两个腿小腿肚子疼怎么回事
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已回答23074条
医生建议：小腿肚子疼跟运动后及缺钙引起的疼痛都有关系，建议你平时注意活动，可以太阳，促进钙的吸收。
追问:嗯嗯，还要吃什么钙片吗
医生回答:可以吃钙片的
医生回答:多大年龄
医生回答:都什么时候痛
追问:昨天开始痛的，两天了
医生回答:哦
追问:怎么回事
医生回答:这两天活动多吗
追问:我出来玩，沒活动，我穿的少
医生回答:那应该是肌肉痛引起的
追问:怎么回事
医生回答:活动过多引起
追问:不会吧，以前都不这样
医生回答:活动过多，寒冷及缺钙都可以引起
(不少于10个中文字符)
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两小腿内侧韧带疼是怎么回事
发病时间：最近一个月
两小腿内侧韧带疼是怎么回事
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
擅长：阑尾炎、疝、周围血管疾病、创伤骨折、结石、甲状腺乳腺、肛肠痔瘘、颈肩腰腿痛等外科疾病。
病情分析：你好，这种情况一般考虑筋膜炎的症状指导意见：建议去医院骨外科进一步检查确诊，休息，局部热敷，服用活血止痛药物治疗提问者对于答案的评价：：非常满意谢谢梁医生的指导
向医生提问
（纤维织炎）
筋膜炎又称纤维织炎，只能算是一个综合的概念，近年来已少有采用。纤维织炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。1904年Gower正式应用这个名词，他认为此病是组织的一种非特异性炎症，但并未能在病理学上得到证实。临床上所扪及的结节，实质上是一个局限性的脂肪结节，故又称脂肪疝。这种结节可能刺激周围神经末梢而产生局部肌痉挛和疼痛。这种结节用1%普鲁卡因封闭，疼痛可缓解。
多发人群：老年人
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（元）左右两个小腿肚子一使劲就非常的疼是怎么回事
左右两个小腿肚子一使劲就非常的疼是怎么回...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：左右两个小腿肚子一使劲就非常的疼是怎么回事
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共9条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：护士
专长：胃、十二指肠溃疡,幽门管溃疡,慢性糜烂性胃炎,肝炎...
&&已帮助用户：5418
指导意见：您好！很高兴为你解答出现多长时间？有没吃到不卫生食物？有拉肚子腹胀吗？建议到医院检查下
出现了10分钟了一使劲就疼，休息一会就好了但是又一使劲还是疼一会还是好了
回复：您好！最近有没过度运动？注意休息，建议到医院检查下
职称：护士
专长：电脑病,适应障碍,老年久病卧床,戒酒综合征,母婴A...
&&已帮助用户：2947
指导意见：你好根据你的描述，请问最近有没有受过外伤？或者剧烈运动？受凉等
职称：护士
专长：脑血管病
&&已帮助用户：16472
指导意见：首先患者需要去医院检查一下电解质，和微量元素看是否存在缺钙的症状，还需要检查一下神经的功能，看是否是由于神经病毒感染，或者是肌肉过度痉挛引起的症状，可以给予活血化瘀消炎止痛的中药进行，双下肢侵泡，改善循环，消炎止痛
职称：医师
专长：呼吸内科、
&&已帮助用户：24638
问题分析：你好，是可以先积极的治疗的，你的情况的话一般是以考虑是软组织的损伤为主的意见建议：建议是可以先积极的休息为主的。才是可以给以积极的使用非甾体抗炎药积极的 治疗的
职称：医师
专长：滴虫性阴道炎,慢性盆腔炎,外阴炎,急性盆腔炎,妇科...
&&已帮助用户：65101
指导意见：一般缺钙可以引起上述症状，建议最好平时加强锻炼，并进行补钙，是有利于恢复正常的。
职称：医师
专长：感冒,面肌瘫痪
&&已帮助用户：19669
指导意见：你好根据你的描述出现的症状可能是由于运动较多引起乳酸较多刺激肌肉而导致，建议通过热敷等方法进行改善。如果是由于运动导致的，一般在一周内恢复健康。
职称：医师
专长：针灸,推拿,针刺,艾灸,刮痧,经络,穴位,按摩
&&已帮助用户：12916
指导意见：你好，根据你描述的情况来看，一般考虑是小腿肚有卵圆形包块，以及局部肌肉紧张引起的，建议你可以考虑做点理疗来改善。
职称：医师
专长：急性气管-支气管炎,急性上呼道感染,感冒,慢性咳嗽...
&&已帮助用户：11420
指导意见：您好，很高兴为您解答。根据您的描述，考虑您可能是用力导致肌肉拉伤疼痛或者体内缺乏微量元素钙所致。建议您多喝大骨汤鱼汤，虾皮牛奶酸奶，豆制品，多晒太阳一天一个鸡蛋。补充钙片和鱼肝油，多吃新鲜水果蔬菜。多做户外活动。祝您健康。如果我的回答能帮助您，请您做出评价，谢谢。
职称：医师
专长：面神经炎,坐骨神经痛,脑血栓
&&已帮助用户：17222
问题分析：您好：根据您的陈述及具体临床症状，您可能存在气血失养所致的下肢血液循环不畅的情况，建议您可以及时做个下肢动静脉彩超及全血生化检查明确诊断后对症诊疗，通常情况下这个年龄可以及时采用中药汤剂配合足浴综合调理即可。意见建议：应注意休息、多喝热水、多吃水果蔬菜、及时补充微量元素及钙剂、睡前用热水泡泡手脚促进血液循环。
问小腿肚子疼痛
职称：医生会员
专长：妇科病
&&已帮助用户：64079
病情分析：
腿痛症状是需要到当地医院做进一步检查的，尤其需要检查的是下肢血管彩超，以及血糖血脂等，需要排除下肢动脉炎，如果是韧带炎症可以通过理疗等方法治疗，如果是动脉炎，需要尽快住院治疗的，还需要检查微量元素排除缺钙。
问我的两条腿小腿肚子一使劲大了就抽筋是怎
专长：性早熟、小儿肥胖症小儿厌食症
&&已帮助用户：221345
出现抽筋多由于缺钙引起可以口服乐力等补钙药物治疗平时多吃含钙多的食物避免劳累
问两条小腿肚子发紧，非常沉是怎么回事
职称：护士
专长：老年人糖尿病
&&已帮助用户：0
问题分析：是不是走路走多了？长期站立的话，导致下肢血液循环不畅，静脉血淤积在下肢，会感觉发紧，其实是水肿的前兆。意见建议：建议将下肢抬高，或仰卧做骑自行车运动，让下肢血液借助重力作用回心。或者可以穿弹力袜。
问两个小腿肚子以下非常疼
职称：医师
专长：夜啼,感冒,鹅口疮
&&已帮助用户：163566
腿痛的原因有很多.如腰椎间盘突出.腰椎骨质增生.坐骨神经炎.风湿.受凉受风受湿等.建议到医院查明原因后真对病因进行治疗.也可以找中医辨证用中药治疗.或选服正清风痛宁.万通筋骨片.双氯灭痛片.天麻丸.追风透骨丸.风湿马钱片等.也可烤电.砂烫.热敷等理疗治疗.
问我的两条腿小腿肚子一使劲就抽筋是怎么回事呀
职称：医生会员
专长：内科，胃炎，胃溃疡，胃出血，胃糜烂
&&已帮助用户：42554
病情分析： 考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.意见建议：建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
问我的左小腿肚子经常发酸，请问是怎么回事？
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
&&已帮助用户：628826
朋友你好，你这情况考虑缺钙或者低钾的可能，需要进一步就医确诊的
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