教合肥的新妈妈如何选择催乳师
奶水分泌不足，是让有志于全母乳喂养宝宝的妈妈们最头痛的事。于是，有的人拼命喝猪蹄汤、鲫鱼汤，有的人求助于各种催乳保健品，还有的人四处寻觅民间的下奶偏方。目前催乳的方法主要有中药催乳、按摩催乳、饮食催乳等方法。那么什么时候开始催乳最恰当呢？
新妈妈如何选择催乳师
产后半小时让宝宝吸吮乳头
专家表示，不少妈妈都有经验，通过宝宝的吮吸，母乳的分泌会越来越多。现在很多医院，在婴儿出生后的半 小时，就让宝宝吸吮母亲的乳头。通过宝宝的吸吮，能有效地刺激母亲的激素分泌，继而促进乳房内腺体分泌乳汁。
产后24小时内、产后三天进行乳房按摩
最好在下奶初期几天做乳房按摩帮助开奶。通常几天一般在产后24小时内和产后3天各按摩一次效果最佳。按摩前产妇需要热敷一下乳房，尤其是硬块的地方，多热敷一会，这样可以减少做按摩时的痛苦。
产后三天再喝催乳汤
过早的喝催乳汤，会使乳汁下来过快过多，新生宝宝吃不了，不但会造成浪费，还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少，妈妈会因无奶而心情紧张，泌乳量会进一步减少，形成恶性循环。因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤。
编辑：桑苏宁
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发送验证码徐虹---师出南京新中医学研究院，为安徽省催乳行业第一人，名下的“贝儿健”为合肥首家专业从事催乳行业的机构，也是合肥地区唯一一家通过催乳资格认证的机构，并于2008年首家成立母乳会所，其在合肥地区10年的从业经验和资历均为同行业第一，是安徽省催乳行业的领跑者！
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猪脚煲通草！一天吃两餐，连吃两天包你多多奶
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那大概多少通草呢？
一大抓，放多点水，吃猪脚喝汤
通草是通奶的
一大抓，放多点水，吃猪脚喝汤
通草是通奶并不是补奶的！补奶要是补气补血的中药
你可以去迪伦管家了解一下，我是当时请了月嫂的
我家请的dl阿姨就会催乳，没有另外收费哦，不过你要是单独要催乳服务的话，也可以咨询看看，应该也会有这种上门催乳服务，其他的像是徐大姐，是以催乳发家的家政公司，徽娘子的话是有自己的催乳教学班的
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合肥催奶师：&&&
我试了很多的下奶方式，有的对坛子里其他姐妹特别有效的方式对我却一点不见效，譬如花生煮牛奶，但在追奶的过程中，我对别人介绍的各种下奶方式都深信不疑，都坚持去试，各种汤、穴位按摩、乳房梳理（就是用梳子梳乳房），我想这些都是别人介绍的方法，姐妹们都是好心可定是不会有反作用的。
　　1、木瓜红枣炖花生（这个对我好像最有用），也是在妈网学的，先炖花生，要炖的很烂才好，木瓜要树熟的，青一点的，每次四分之一个就好，红枣十来颗，一起炖烂，多放点汤，我奶少的时候一天两次，后来一天一次，现在几天一次，奶少的时候就吃。
　　2、醪糟（酒酿）鸡蛋；醪糟超市就有卖，先将水烧开，打入鸡蛋，鸡蛋快熟的时候加入醪糟，然后再开锅就可以了。
　　3、筒子骨炖莲藕。
　　4、五谷豆浆。
　　5、牛奶花生（早晚各一次，追奶过程中每天都要喝，不过对我不太见效）。
　　6、猪蹄炖黄花或花生或通草；（呵呵，我寻找了很多的下奶食谱，发现猪蹄是最被看好的下奶食材，炖这种汤的时候最好只放一点点盐）。
　　7、鲫鱼汤，其实很多追奶的妈妈都喝鲫鱼汤，但可能有些妈妈没注意，鲫鱼汤里放了盐，这样的效果是不好的，应该用油将鲫鱼稍微糄一下，然后炖汤，不要放盐。
　　8、阿胶核桃红枣汤，这个汤不太适合春天吃，因为阿胶不宜在春天吃，下奶也需要补血，这个汤是滋阴补血，助下乳的。阿胶比较难做，可以先将阿胶烊化，加入水，然后将核桃粉和红枣粉（这两种粉都可以自己用食物料理机打粉）一起放入，煮开即可。
　　9、三圆蒸鸡这个主要是补气的，是帮助下奶的）三园分别是红枣、桂圆、莲子。
　　这些食品中醪糟（酒酿）鸡蛋、花生牛奶我在追奶的过程中天天都吃，不过真正让我觉得下奶最有效的是木瓜花生炖红枣，每个妈妈的身体情况不一样，我们只有不断尝试才知道哪种方法是适合自己的，下奶的方法有这么多，多试几种，相信总有一种下奶方法适合你。
催乳不但能让产妇奶水充足，满足宝宝生长所需的营养，并且催乳时，通过专业催乳师丰富的临床经验和专业的手法，可以解决产妇产后乳房胀痛、奶疖、无奶少奶，乳房硬块结节奶疖、腋窝副乳肿痛，腋下淋巴肿等产后乳腺难题，满足了宝宝的同时，对宝妈的乳房也是一种保健，一举两得，受益终身。想了解具体情况，妈妈们可以咨询我们的专业顾问。咨询电话：；催乳咨询电话：，欢迎垂询。
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